Hjerte- og karsykdommer kan sammenlignes med en epidemi som har klart å fange hele planeten. Det er de som er på førsteplass når det gjelder antall dødsfall, og etterlater til og med kreft. Leger erklærte enstemmig høyt kolesterol for å være hovedskyldig. Årsakene til overskuddet av dette elementet, som er nødvendig for alle celler i menneskekroppen, kan være forskjellige - fra underernæring til sykdommer.
Norm og avvik
For å avgjøre om kolesterolnivået er norm alt, tar leger hensyn til kjønn og alder på personen. Konsentrasjonen av dette stoffet i blodet vil variere hos menn, kvinner og barn. Endrer tester og graviditet, fordi en sunn utvikling av fosteret krever økt innhold av kolesterol i kroppen til den vordende mor.
Normer avhengig av alder og kjønn:
- Hvis det gjennomføres en kolesteroltest for et barn, er vekt og alder tatt med i beregningen av normen. I gjennomsnitt er normalindikatoren i området fra 2,8 til 5,2 mmol. Det er også nødvendig å huske på den konstante veksten av barnets kropp, om den mer aktive produksjonen av kolesterol i leveren.
- Vanlige verdier for en frisk mann er 2,24-4,9 mmol.
- Kolesterol hos kvinner bør ikke gå utover området 2,0-4,6 mmol. Under graviditeten kan tallet dobles, og dette er helt norm alt.
Årsaker til "dårlig" kolesterol
Faktorer som fører til unormale kolesterolnivåer kan være interne eller eksterne. De som oftest får skylden for høye konsentrasjoner av dette stoffet i kroppen er:
- sykdommer (genetiske og ervervede);
- stillesittende livsstil;
- overvekt;
- underernæring;
- tar visse medisiner;
- dårlige vaner;
- alder.
Alder er ikke en faktor som direkte påvirker forekomsten av et problem som høyt kolesterol. Årsakene til at personer over 45 år anses som utsatt er mer relatert til de kroniske sykdommene de har i sin anamnese.
Sykdommer og behandling
Blant de arvelige sykdommene som oftest er forbundet med høyt kolesterolnivå, er nefropati, arteriell hypertensjon, hjertesykdom og diabetes mellitus. Tester anbefales for personer hvis familie allerede har opplevd forstyrrelser i det endokrine systemet, funksjonsfeil i det kardiovaskulære systemet.
Leverpatologier, som kan være ervervede eller genetiske, er også farlige. Leveren er faktisk et filter som er ansvarlig for behandlingen av nyttige og skadelige elementer, blant annet kolesterol er også til stede. Brudd på metabolske prosesser kan resultere i en økningindikatorer på lipoprotein med lav tetthet.
Hvis en person har høyt kolesterol, kan årsakene ligge ikke bare i sykdommer, men også i behandling av medisiner. Betablokkere, ACE-hemmere, diuretika, p-piller anses som en potensiell trussel. Alle disse midlene kan kun tas ut etter avtale med behandlende lege.
Ernæring og vekt
Folk som lener seg på "industriell" mat vil måtte møte høye kolesterolnivåer. Dette er en rekke pølser, pølser, røkt kjøtt, søte kullsyreholdige drikker, sjokoladebarer. Fet, stekt mat er farlig. Før du kjøper produkter, sørg for å være oppmerksom på etiketten. Transfett er mer skadelig for kroppen enn vanlig animalsk fett.
Kjøttmat krever også forsiktighet. Det er best å nekte retter fra fett lam og storfekjøtt, svinekjøtt, gås, and. I begrensede mengder er magert biff og kalv tillatt. De minst farlige er hare, kalkun, kylling, kaninkjøtt. Kjøtt bør helst stues eller kokes fremfor stekt eller bakt. Leger råder personer i faresonen til ikke å la seg rive med av egg.
Kolesterol i blodet til overvektige overskrider også ofte normale verdier. Det kardiovaskulære systemet, leveren, nyrene er utsatt for risikabelt stress.
Feil livsstil
Flere og flere mennesker har en stillesittende livsstil. Nekter å gå, stillesittendearbeid, timer brukt på å se på TV og spille dataspill - resultatet er avleiringer av fett, s alter på vaskulære vegger, blodstase. Kun regelmessig fysisk aktivitet (minst to ganger i uken), lange turer vil bidra til å takle dette.
Av dårlige vaner er røyking den farligste. Nikotin øker viskositeten til blodet, og forårsaker innsnevring av arteriene. Som et resultat går kolesterol i blodet utover normen. Denne farlige avhengigheten bør forlates i første omgang, ellers er utviklingen av hjertesykdom mulig.
Kontroller kolesterol
Vanlige målinger av kolesterol i hjemmet blir stadig mer populært. Dette lar folk kontrollere konsentrasjonen i blodet uten unødvendige tidskostnader, ved å ta rettidige tiltak i form av medisiner, dietter. Den største fordelen med moderne måleapparater er muligheten til å finne ut det nøyaktige resultatet innen et minutt uten å besøke sykehuset.
Settet er designet for hjemmeovervåking, og inneholder spesielle teststrimler behandlet med kjemikalier som gir svært nøyaktige resultater.
Måleinstrumenter
Blant de mest populære enhetene er Easy Touch-analysatoren, som du kan bruke til å stille inn ikke bare konsentrasjonen av kolesterol, men også innholdet av hemoglobin, glukose. Leger anbefaler enheten til pasienter som lider avlipidmetabolismeforstyrrelser. Blodprøvetakingen er minimal, målingene er klare på noen få sekunder.
Små og bærbare modeller er også tilgjengelige, for eksempel Accutrend GC for praktisk og svært nøyaktig kolesterolmåling. Opptil 20 resultater kan lagres i minnet, analysetidspunktet og datoen for analysen huskes.
Behandling med piller
En person som har høyt kolesterol har ikke alltid vært i stand til å eliminere årsakene og konsekvensene med kosthold alene. Det frarådes på det sterkeste å skrive ut medisiner uten å konsultere lege.
midler for høyt kolesterol:
- Satins. Disse stoffene stopper produksjonen av enzymer som kreves for produksjonen av dette stoffet i blodet. Avhengig av hvilken dose som er foreskrevet til pasienten, på kroppens egenskaper, kan disse stoffene redusere ytelsen med 60%. De mest populære satinene for kolesterol er Lovastatin, Fluvastatin, Cerivastatin tabletter. Bruken av dem kan forårsake bivirkninger - smerter i muskler, lever, forstyrrelser i mage-tarmkanalen.
- Fibrinsyrer. De aktiverer oksidasjon av fettsyrer i leveren, reduserer konsentrasjonen av triglyserider, LDL. Disse stoffene inkluderer Gemfibrozil, Fenofibrate, Clofibrate. De kan forårsake fordøyelsesbesvær, og andre konsekvenser er mulige.
Forhindre høye blodnivåerkolesterol er mye lettere enn å bli kvitt dette problemet. Riktig ernæring, en aktiv livsstil, å gi opp farlige vaner, en oppmerksom holdning til helse er effektive forebyggende tiltak.
