Høyt blodtrykk hos menn: årsaker, tegn. Hva skal man gjøre med høyt blodtrykk?

2024 Forfatter: Curtis Blomfield | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 21:27

Alle vet at menn er det sterkere kjønn. Gutter bør beskytte og beskytte jenter. De er imidlertid like sårbare helsemessig som kvinner. I denne artikkelen vil jeg vurdere hovedårsakene til høyt blodtrykk hos menn, tegnene på denne tilstanden og måter å bli kvitt dette problemet på.

Symptomatics

Med hvilke indikatorer kan du forstå at en mann har høyt blodtrykk?

1. Rødhet. Dette er fordi blodårene som er nær huden utvides for å øke blodstrømmen. Oftest, med høyt trykk, blir ansiktet og halsen røde.
2. Hodepine, tinnitus, svimmelhet. Smerte i dette tilfellet vil være konsentrert i den occipitale og temporale regionen av hodet. Smertens natur er bankende.
3. Synsstyrken kan reduseres noe. Ofte er det fluer foran øynene.
4. Personen kan bli kortpustet og svette mer.
5. Ofte er det en forringelse av hukommelsen, mental aktivitet. Mann raskereblir sliten.
6. Pasienten kan bli engstelig, irritabel.

Dette er hovedindikatorene som kan indikere at en mann har høyt blodtrykk.

Reason 1. Nutrition

Hva forårsaker høyt blodtrykk hos menn? Årsakene kan være svært forskjellige. Men oftest er dette forårsaket av underernæring. For å unngå problemer med hopp i blodtrykket, må du gi opp overdreven s altinntak. Det er tross alt denne maten som øker belastningen på blodårene. Pickles, røkt kjøtt, hurtigmat, diverse majoneser, sauser, ketchups, oster og rød kaviar er også svært skadelig. Som et forebyggende tiltak må du slutte å konsumere drikker som te med sitron, fruktdrikker, samt tørre sterkviner.

Årsak 2. Dårlige vaner

Hva kan være årsakene til høyt blodtrykk hos menn over 30? I denne ganske unge alderen har gutter ofte dårlige vaner. Oftest er det røyking og drikking av alkoholholdige drikkevarer. Det er ikke overraskende at en slik livsstil påvirker helsen deres, spesielt arbeidet til det kardiovaskulære systemet. For eksempel, under bakrus, når kroppen aktivt kjemper mot forfallsproduktene av alkohol, er ikke bare hjernen overbelastet, men tilstanden til fartøyene forverres. Tobakksrøyk, som inhaleres av både aktive og passive røykere, påvirker også tilstanden til det kardiovaskulære systemet til en manns kropp negativt, og ødelegger det. Som et resultat stiger blodtrykket ofte. Hvis dette ikke blir håndtert, vil hopp i indikatorer bli observert med misunnelsesverdig regelmessighet.

Årsak 3. Overvekt

Når ellers kan høyt blodtrykk forekomme hos menn? Årsakene kan ligge i overvekt. Forskere kom til denne konklusjonen. De sier at hvis midjen til det sterkere kjønn er mer enn 120 cm (dette er såk alt abdominal fedme), så er personen i faresonen. Oftest er disse personene diagnostisert med høyt blodtrykk.

Årsak 4. Sykdommer

Årsakene til høyt blodtrykk hos menn etter 40 år kan være skjult i en rekke sykdommer som kan påvirke andre organer og systemer. Oftest inkluderer disse nyresykdom - pyelonefritt, glomerulonefritt, urolithiasis. I dette tilfellet blir pasienten foreskrevet en analyse for hormonet aldosteron. Det er han som er ansvarlig for normaliseringen av menneskelig blodtrykk.

Årsak 5. Medisiner

Årsakene til høyt blodtrykk hos unge menn kan også være relatert til visse medisiner. En slik tilstand i dette tilfellet er en bivirkning av arbeidet deres. Disse kan være midler mot forkjølelse, forkjølelse, i noen tilfeller - beroligende midler. Men oftest fører dette til bruk av hormonelle medisiner.

Andre grunner

Hvorfor ellers har menn høyt blodtrykk? Årsakene kan være noe annerledes enn beskrevet ovenfor.

1. Stress belastninger,konstant følelsesmessig overbelastning.
2. Øke nivået av adrenalin i blodet.
3. Forsømmelse av fysisk aktivitet. Stillesittende arbeid kan også føre til ulike vaskulære problemer.
4. Hormonelle svikt.
5. Traumatisering eller betennelse i sentralnervesystemet.

Risikofaktorer

Etter å ha vurdert årsakene til høyt blodtrykk hos menn, må det sies at det er en risikogruppe, som inkluderer representanter for det sterkere kjønn, som er mer utsatt for dette problemet enn andre. I dette tilfellet handler det oftest om:

1. Dårlige vaner. Hvis en person som misbruker alkohol eller røyker mye ennå ikke har topper i blodtrykket, er det svært sannsynlig at dette problemet vil oppstå snart.
2. Arvelighet. Hvis en mann hadde mennesker med slike problemer i familien, er det godt mulig at hans lignende patologier også vil bli påvirket.
3. Alder. Hvis en mann allerede er over 40 år, kan hypertensjon bare være assosiert med pasientens alder. Tross alt eldes karene gradvis, noe som fører til trykkstøt.
4. Produksjonsfaktorer. Det er bevist at menn som jobber under forhold med sterk støy og vibrasjoner har større sannsynlighet for å lide av høyt blodtrykk. Dette problemet dukker også ofte opp hos de som fører en stillesittende livsstil.

Normaliseringsveier

Har forstått hvilke symptomer som følger medhøyt blodtrykk hos menn, årsakene til dets forekomst, må du snakke om hvordan du skal håndtere dette problemet.

1. Fjelltur. Å gå hjelper hjertet med å få ekstra oksygen. Så du må gå minst 30 minutter om dagen. Samtidig anbefales det å gradvis øke gangtempoet.
2. Dyp pusting hjelper også med å regulere blodtrykkstoppene.
3. Spis mat som er rik på kalium. Dette er bananer, tomater, appelsinjuice, poteter, rosiner, etc. Du bør også unngå s alt mat når det er mulig.
4. En god hjelper er mørk sjokolade, fordi den inneholder flavonoider, aktive stoffer som gjør menneskelige blodårer mer elastiske og fleksible.
5. Du må også regulere inntaket av visse drikker. Kaffe er bedre å drikke uten koffein (det øker blodtrykket), det anbefales å innta urtete, juice.
6. Du må gi kroppen en hvile, et pusterom. Dette gjelder spesielt for de menneskene som fører en stillesittende livsstil. Med jevne mellomrom, minst hver og en halv time, må du stå opp, trene litt, varme opp. Dette forbedrer blodstrømmen og normaliserer blodtrykket.

Medicines

Etter å ha vurdert årsakene til høyt blodtrykk hos menn i 60-, 40-, 30-årsalderen og i veldig ung alder, vil jeg også snakke om hvordan du kan hjelpe deg selv. Så for å normalisere trykket kan du bruke følgende medisiner:

1. Adrenoblokkere. Legemiddelnavn: Metoprolol, Nebivalol, Carvediol.
2. Kalsiumkanalantagonister som klarer ogutvide blodårene. Dette er legemidler som Verapamil, Nifecard.
3. Hemmere av syntetiske elementer - ACE. Dette er legemidler som Fazinopril, Hartil.

Noen ganger kan leger foreskrive diuretika (som furosemid) sammen med disse legemidlene. Men før du tar alle disse medisinene, bør du definitivt konsultere en lege. Tross alt kan bare en spesialist stille riktig diagnose og foreskrive tilstrekkelig behandling. Selvmedisinering kan føre til irreversible konsekvenser.

Mulige komplikasjoner

Det skal sies at høyt blodtrykk bør behandles umiddelbart etter at de første symptomene viser seg. Ellers kan det oppstå komplikasjoner. For eksempel forårsaker et brudd på normal blodsirkulasjon (inkludert høyt blodtrykk) ofte h althet. Det påvirker også hjernens funksjon. Hypertensjon, som ikke behandles på lang tid, er full av blødninger i netthinnen i øyet (som et resultat, synshemming). I de mest alvorlige tilfellene kan denne tilstanden være dødelig.