Insulin produseres av bukspyttkjertelen. Dette er et spesielt hormon som er ansvarlig for å fjerne overflødig sukker fra blodet. Det er denne funksjonen som er allment kjent. Men insulin utfører også andre like viktige funksjoner.
Insulinaction
Insulin tilhører kategorien polypeptidhormoner, som er svært viktige for hele menneskets «organiske univers». Hvilke funksjoner skal han utføre?
- Den leverer aminosyrer til fungerende celler. Hormonet hjelper med å "åpne" cellen slik at den kan slippe inn glukose, en energikilde.
- Deltaker i prosessen med å bygge muskelvev.
- Takket være hormonet blir kalium og aminosyrer også levert til cellene.
Svingninger i nivået av dette polypeptidhormonet kan være ledsaget av hodepine, spontane smerter i mage-tarmkanalen, døsighet og forstoppelse. Ved brudd på bukspyttkjertelen forstyrres normal produksjon av insulin.
Norma
Lavt eller høyt insulinnivå i blodet er et alarmsignal, du må forstå i tidegrunner og ta nødvendige tiltak for å opprettholde helsen din i årene som kommer.
Normen for tilstedeværelsen av et hormon i blodet er fra 5,5 til 10 mcU/ml. Dette er et gjennomsnitt. På tom mage er nivået fra 3 til 27 mcU / ml. Hos kvinner under graviditet er imidlertid det normale hormonnivået litt høyere enn 6–27 mcU / ml. Dette tallet økes også hos eldre.
Need to know: insulinnivåer måles kun på tom mage. Etter å ha spist øker hastigheten alltid. En slik blodprøve, når en person spiste om morgenen, vil ikke være riktig. Insulinnivået etter måltid øker i ungdomsårene. I barndommen er det ingen slik avhengighet i produksjonen av hormonet.
I det medisinske miljøet er det også anerkjent at nivået på 11,5 mcU/ml allerede er en indikator på en pre-diabetisk tilstand. Det vil si at ervervet diabetes mellitus utvikler seg.
Høyt blodinsulin
Hva vil skje med menneskers helse når insulin økes? Blodsukker kan bare være norm alt midlertidig i en slik situasjon. Å spise kun karbohydrater fører til at bukspyttkjertelen trenger å holde insulin konstant på et høyt nivå. Men over tid blir vev resistente mot hormonet, og kjertelen tømmer ressursene. Insulinnivåene begynner å synke.
Glukose mens går over i fettlag; glykogen (ubrukt energi) lagres i leveren. Blodsukkernivået går ikke utenfor området umiddelbart, i løpet av en uke eller to. Denne prosessen er langsom. Forhøyede nivåer av hormonet insulin– dette er like ugunstig som senket. Over tid blir en person truet med slike sykdommer:
- iskemisk hjertesykdom;
- Alzheimers sykdom;
- polycystiske eggstokker hos kvinner;
- erektil dysfunksjon hos menn;
- hypertensjon (høyt blodtrykk).
Hvis forhøyet insulin oppdages i blodet, hva betyr det? Dette betyr at blodproppene ikke løses opp, blodtrykket øker, blodårenes elastisitet forstyrres, og natrium holdes tilbake i nyrene. Det vil si at helsesituasjonen blir verre hele tiden. Ifølge grove beregninger øker risikoen for hjerteinfarkt hos slike personer med nesten 2 ganger.
Tegn på høyt insulin
Det er bedre å oppdage insulinresistens så tidlig som mulig. Inntil kroppen har gjennomgått betydelige patologiske prosesser. For å finne ut om insulin i blodet er forhøyet eller ikke, er det nok for en lege å intervjue en person og finne ut om slike problemer plager ham:
- kronisk tretthet;
- konsentrasjonsvansker;
- høyt blodtrykk;
- vektøkninger;
- fet hud;
- flass,
- seborrhea.
Hvis mer enn ett av disse symptomene oppdages, bør en blodsukkertest tas umiddelbart. Og hvis pasienten fra tid til annen blir forstyrret av anfall av hypoglykemi (en dråpe i sukker, og en skarp en), er en spesiell diett foreskrevet. Sukkernivået opprettholdes deretter hovedsakelig med en glukoseløsning.
Årsaker til høyt insulin. Insulinom
Det er viktig å vite hvorfor insulinnivået er forhøyet. Årsakene kan være forskjellige. For eksempel:
- langvarig sult;
- tung fysisk aktivitet;
- graviditet;
- tar visse medisiner;
- det er for mye glukoserik mat i kosten;
- dårlig leverfunksjon.
Noen ganger er årsaken imidlertid langvarig underernæring og at nervesystemet blir fullstendig utmattet. Da trenger du lang hvile og god næring for at hormonnivåene skal bli normale igjen.
Og likevel er en slik anomali forårsaket av en neoplasma i bukspyttkjertelen, som kalles insulinom. Ved kreft er insulinnivået alltid forhøyet. Insulinom er også ledsaget av andre, mer betydelige smertefulle symptomer.
- Svakhet i muskler.
- Shake.
- Svekket syn.
- Talehemning.
- Alvorlig hodepine.
- kramper.
- Sult og kaldsvette.
Symptomer vises hovedsakelig i de tidlige morgentimer. Bukspyttkjertelkreft er ikke helbredelig. Svulsten kan kun kuttes ut og overvåkes slik at det ikke er sekundære svulster i hjernen eller leveren.
Hvordan senke insulinnivåene?
Men noen ganger hender det at det oppdages forhøyet glukose i analysen, mens blodinsulin er ganske konsistent med normale verdier. Denne analysen indikerer den forestående forekomsten av diabetes. En stillesittende, stillesittende livsstil fører til vektøkning og metabolsk syndrom. Endokrinologer kaller demet sett med pre-diabetiske tilstandsfaktorer.
Kroppens motstand mot insulin kalles insulinresistens. Dette er det første skrittet mot metabolsk syndrom. Det er denne mekanismen som utløses når det inntas for mye sukkerholdig mat og kroppen blir vant til høye insulinnivåer. Deretter, til tross for at bukspyttkjertelen produserer mer polypeptidhormon, absorberes ikke glukose av kroppen som den skal. Dette fører til fedme. Men noen ganger er dette på grunn av avvisning av fruktose av arvelige årsaker.
For å forhindre prosessen med å "blokkere" insulin, må du hjelpe kroppen. Glukose må inn i musklene, stoffskiftet aktiveres, og vekten går tilbake til det normale. Dette normaliserer nivået av kjønnshormoner. Det vil si at du må gå inn for sport og gå over til sunn mat som passer din kroppsbygning og livsstil.
Lavt insulin. Diabetes
Lavt insulin fører til at blodsukkeret gradvis stiger. Celler kan ikke behandle glukose fra mat. Denne situasjonen er veldig farlig. En økning i sukkernivået er lett å merke. Følger med mangel på glukosesymptomer som:
- rask pust;
- synsforringelse;
- tap av matlyst;
- noen ganger bekymret for oppkast og magesmerter.
Svært lave nivåer av et så viktig hormon kjennetegnes av følgende faktorer:
- Føler meg veldig sulten.
- Bekymret for urimelig angst.
- Jeg er tørst.
- Temperaturen stiger og svetter.
Violationinsulinproduksjon fører til slutt til diabetes type 1.
Slik diabetes utvikler seg hos barn og unge ofte etter noen sykdommer. I dette tilfellet er det viktig å kontinuerlig overvåke glukosenivået med et glukosemeter.
Diabetisk nevropati. Følger av diabetes
Fordi insulin øker blodsukkernivået, blir nervesystemet forstyrret over tid. Etter 10 til 15 år med konsekvent høyt blodsukker, setter diabetisk nevropati inn. Den er delt inn i flere typer: autonom, perifer og fokal. Oftest er diabetikere ledsaget av tegn på perifer nevropati. De er:
- desensibilisering eller nummenhet i lemmer;
- discoordination;
- av saldo;
- prikking, nummenhet og smerter i lemmer (ofte i føttene).
For å forhindre videre utvikling av nevropati, må du hele tiden donere blod for analyse og overvåking av sukkernivåer. Røyking og alkoholholdige drikkevarer må unngås.
Selvfølgelig oppstår sykdommen også av andre årsaker - skader, eksponering for giftige stoffer, andre årsaker. Men nesten alltid er ervervet diabetes, som utvikler seg sakte og gradvis ødelegger veggene i blodkar og nervevev, årsaken til nevropati.
Glaukom og sirkulasjonsforstyrrelser er også konsekvenser av diabetes. Blodsirkulasjonen er redusertopp til dannelse av sår på lemmer, etterfulgt av amputasjon.
Diabetes Treatment
I følge blodsukkerprøver vil legen foreskrive nødvendig behandling. Ved diabetes, hvis årsak nettopp er utilstrekkelig sekresjon av bukspyttkjertelen (type 1), må du injisere insulin 2 ganger om dagen. Legen foreskriver også en sukrosefri diett, som må følges jevnt gjennom hele livet.
Vel, diabetes type 2 er oftest et resultat av stress og en feil, stillesittende livsstil, som fører til at insulin i blodet er forhøyet. Denne typen kalles ikke-insulinavhengig diabetes og behandles med visse medisiner. Det er tilrådelig å finne hvilken som helst sport du liker og gi moderat fysisk aktivitet til musklene. Men insulinnivået må også kontrolleres kontinuerlig og gå til konsultasjonene med behandlende endokrinolog.
Riktig ernæring for diabetikere
Grunnlaget for diabetesbehandling er kosthold. Det avhenger av insulinnivået. Hvis insulin i blodet er forhøyet, bør følgende anbefalinger følges.
- Meikeprodukter er sunne, men magre.
- Fullkorn.
- Lavfettfisk.
- Kokte egg, ikke mer enn 3 stk. i 7 dager.
- Kjøtt bør unngås, spesielt svinekjøtt som er for fett.
Det er nødvendig å spise til strengt fastsatte timer. Da vil kroppen produsere alle nødvendige fordøyelsesenzymer med tiden.
Adet er også viktig at porsjonene er små, men du må spise 5 eller til og med 6 ganger om dagen.
Vi vet at insulin øker blodsukkeret, så for de som lider av insulinavhengig type diabetes er kostholdet strengere. I en slik diett må alle kalorier være strengt beregnet slik at det er nok insulin til å omdanne hvert sukrosemolekyl til energi.
Livet uten dårlige vaner er den beste forebyggingen
Faktisk en sykdom som diabetes, finnes det nesten ingen kur. I sjeldne tilfeller kan en bedring i pasientens tilstand observeres. I tilfelle han hele tiden er under kontroll av leger.
Men mest sannsynlig, selv med konstant kontroll av sukker, vil sykdommen utvikle seg og resultere i enten en kreftsvulst eller alvorlig fedme, kortpustethet og hjerteinfarkt.
Det er best å gå en tur oftere, beskytte nervesystemet mot unødvendig stress gjennom fysisk aktivitet og en gledelig innstilling til livet. Et moderat kosthold, uten overflødig fett, uten hurtigmat vil forlenge livet ditt og redde deg fra mange sykdommer. Ikke bare fra insulinubalanser.
