For det første når det gjelder dødelighet blant befolkningen, bryter hjerteinfarkt og hjerneslag raskt ut, som er årsaken til hypertensjon eller høyt blodtrykk. Ikke alltid dødelig, hypertensjon medfører likevel mange komplikasjoner, som åreforkalkning, som også kan føre til triste konsekvenser.
Hypertensjon er en tilstand når en persons blodtrykk overstiger en terskel på 140/90 millimeter kvikksølv i en måned. De fleste tilfeller av hypertensjon kalles essensiell eller primær hypertensjon. Dette er en egen diagnose, og ikke et symptom på noen sykdom, og hva man skal gjøre med denne typen høyt blodtrykk, vet en spesialist – en kardiolog eller terapeut.
Det er mange grunner til at blodtrykket stiger: stress, hormonelle problemer, nyresykdom og genetisk disposisjon. kurerehypertensjon er helt umulig, du må hele tiden ta medikamenter som vil redusere trykket og holde det på et konstant nivå. I tillegg til medikamentell behandling er det verdt å holde seg til en diett som inkluderer utelukkelse av mørk sjokolade, kaffe, sterk te og redusert s altinntak.
For å forstå hva man skal gjøre med høyt blodtrykk hjemme, er det verdt å forstå hvilke faktorer som fører til utvikling av hypertensjon. I første rekke blant årsakene kommer den genetiske faktoren, det er årsaken til sykdommen i omtrent tretti prosent av tilfellene. Så hvis en persons forfedre led av hypertensjon, spesielt i den kvinnelige linjen, eller døde av hjerteinfarkt eller slag, bør han konstant overvåke blodtrykksnivået og, med det minste brudd, umiddelbart søke hjelp fra en spesialist.
Riktig livsstil spiller en viktig rolle i forebygging av hypertensjon. Det er verdt å kontrollere vekten din, som jo mer, jo raskere vil det bidra til utviklingen av høyt blodtrykk. De underliggende årsakene til hypertensjon – alder, overvekt osv. – i eldre alder kan spille en stor rolle i utviklingen av høyt blodtrykk.
Det er mange måter å håndtere høyt blodtrykk på for å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Først av alt er det nødvendig å hele tiden kombinere medikamentell og ikke-medikamentell terapi. Ikke-medikamentellterapi innebærer en fullstendig endring i en persons livsstil og fullstendig eliminering av faktorer som bidrar til økt trykk. Det er strengt forbudt for hypertensjon å drikke alkohol og produkter som inneholder koffein, i tillegg er det verdt å helt slutte å røyke. I tillegg kommer et spesialkosthold som begrenser innholdet av animalsk fett og s alt.
Overvektige personer bør strebe etter å redusere det, dette vil bidra til å normalisere blodtrykksnivået. Med en massenedgang på bare fem kilo vil trykket avta med ti millimeter kvikksølv. Også fra hva du skal gjøre med høyt blodtrykk, er det verdt å merke seg et tilstrekkelig nivå av fysisk aktivitet. Nyttig svømming, sykling, turgåing. Dessuten bør belastningen være daglig og vare i minst en halv time.
Medikamentell behandling krever individuelt dosevalg for hver, og konstant overvåking av den behandlende legen vil bidra til å korrigere og justere behandlingen i tide.
