For tiden er en av de vanligste sykdommene hypertensjon. Dessuten påvirker denne sykdommen ikke bare voksne, men til og med unge mennesker. Sykdommen er preget av høyt blodtrykk, har ganske ubehagelige symptomer: tinnitus, overarbeid, hodepine, frysninger, kortpustethet osv. Avansert hypertensjon behandles med medisiner. I det innledende stadiet kan denne sykdommen kureres på følgende måte: juster den daglige rutinen, livsstil, ernæring. For å stabilisere trykket anbefales det å ta ulike avkok, tinkturer og te fra forskjellige urter. I dag vil vi fortelle deg om hvordan ulike typer te påvirker høyt blodtrykk og gi råd om hvilket produkt du bør velge.
Nyttig informasjon
I tilfelle du nettopp har støtt på denne lidelsen, for å normalisere sirkulasjonenblodeksperter anbefaler å drikke nybrygget te. Blodtrykket er preget av det konstante blodtrykket på karene som frakter blod fra hjertet til andre deler av kroppen. 120/80 regnes som normale indikatorer på blodtrykk, men hvis du så tallene 140/90 eller enda høyere på tonometeret, betyr dette at trykket er forhøyet. 100/60 regnes som lavt blodtrykk. Hvis du er i faresonen, bør du oppsøke lege så snart som mulig. La oss finne ut hva slags te med høyt blodtrykk kan du drikke?
Effekten av en styrkende drink på blodtrykket
Å drikke en kopp te i tide vil bidra til å lindre akkumulert tretthet, stabilisere hjertet, forbedre stoffskiftet. Vær oppmerksom på: individuelle typer te har en radik alt motsatt effekt: de kan øke trykket, senke det eller gi en dobbel effekt. Vi foreslår at du gjør deg mer detaljert kjent med hvilke teer som øker blodtrykket.
Pu-erh
Dyrker råvarer til te sørvest i Kina. Gjæringsprosessen til te er ganske lang og kompleks, den involverer stammer av forskjellige bakterier og sopp. Gjæringsprosessen pågår, så smaken endres ofte. En helt unik drink, dens unikhet ligger i det faktum at produktet gjennomgår aldring, noe som bare forbedrer kvaliteten (dette gjelder ikke for teposer). Takket være ikke helt den vanlige prosesseringsteknologien, gir te en person en utmerket ladning av livlighet. Det ville være logisk å antyde at te øker blodtrykket. Men dette er grunnleggende feil, mener manat ved regelmessig bruk av pu-erh normaliseres trykket, inntaket gjør blodårene mer elastiske. Denne teen er like nyttig for kjerner og hypertensive pasienter. Det er imidlertid to anbefalinger angående denne teen: du bør ikke drikke denne drinken om natten (fordi den er veldig oppkvikkende), så vel som på tom mage.
Oolong
La oss finne ut om oolong-te påvirker høyt blodtrykk. Siden antikken har kinesiske leger brukt denne teen for å normalisere blodtrykket. Resultatene fra studier utført i Beijing lar oss bekreftende si at risikoen for hypertensjon reduseres med 45 % hos de menneskene som bruker denne typen te regelmessig. I tillegg anbefales det for bruk ikke bare for personer med diagnosen hypertensjon, men også for personer med lavt blodtrykk. Det er veldig viktig at normaliseringen av trykket skjer veldig jevnt når du bruker det, uten hopp. Oolong-te har langvarige gunstige effekter på hele kroppen.
Hvit te
Snakker om at te øker blodtrykket, la oss bare si at dette ikke gjelder hvit te. Ved regelmessig bruk går blodtrykksindikatorene tilbake til det normale. Hvit te regnes som en av de mest fordelaktige for helsen på grunn av det faktum at den inneholder en enorm mengde sporstoffer og vitaminer, i tillegg til å senke blodtrykket, normaliserer den hjerteslag og puls. For å gjøre fordelene tydeligere, anbefales det å brygge hvit te i et kvarter og drikkes minst 3 ganger i uken formåned.
Hawthorn-te
Våre forfedre trakk oppmerksomheten til de gunstige egenskapene til denne teen. Det er fortsatt mye brukt i dag. Hvilken effekt har hagtorndrikk på kroppen, kan te øke blodtrykket? Det har en gunstig effekt på hjertemusklene og forbedrer tilstanden til karene betydelig. Hvis du regelmessig drikker te laget av hagtorn, vil blodtrykket gå tilbake til det normale. Hagtorn-te inneholder antioksidantkomponenter, som vil være ekstremt nyttige for personer med hypertensjon. Denne drinken er effektiv for å eliminere arytmier, behandling av hypertensjon og forskjellige forstyrrelser i sirkulasjonssystemet. Det antas at hagtornete er en forebygging av hjerteinfarkt.
Yellow te
Veldig sjelden type te, har utmerkede egenskaper og anbefales for personer med høyt blodtrykk. Drikkens hjemland er Egypt, den er hentet fra frøene til bukkehornkløver (planten tilhører belgfruktfamilien). Anmeldelser av de som har prøvd denne utenlandske drikken sier at den ligner lite på klassisk te. De som har prøvd denne drikken for medisinske formål hevder at den virkelig senker høyt blodtrykk.
Hiboo-te
En ekte karkade anses å være en infusjon laget av tørkede eksotiske hibiskusblader. Det antas at slik te har unike egenskaper: avhengig av temperaturen når du serverer denne drinken, kan den senke eller øke trykket. Varm te, som mange forbrukere hevder,øker trykket, mens kulde - senker. Denne påstanden er feil, siden te kommer inn i magen ved nesten samme temperatur, så det er ikke så viktig hvilken temperatur du drikker drikken, det er mye viktigere hvilket vann du brygger. Hva skjer egentlig, øker te blodtrykket?
Varmtvann
Ved brygging av hibiskuste med kokende vann øker drikken blodtrykket, selv om du bruker den i form av kald kompott (og den brygges som kjent alltid), vil blodtrykket helt sikkert stige. Vær oppmerksom på: temperaturen på den ferdige teen spiller ingen rolle. Husk: når du brygger hibiskusblader med varmt vann, øker trykket alltid.
K alt vann
Når du brygger hibiskusblader med kaldt vann, synker trykket. Merk at for at drikken skal brygge godt, vil det ta mye mer tid. Men til slutt vil du få en te som er ekstremt nyttig for hypertensive pasienter.
Hibiscus-te styrker veggene i blodårene, forbedrer blodsirkulasjonen, hindrer dannelsen av kolesterolplakk, fjerner tungmetaller og giftstoffer fra kroppen, virker bakteriedrepende.
Kontraindikasjoner
Til tross for alle de positive egenskapene til te med høyt og lavt blodtrykk, er det verdt å merke seg at det er kontraindikasjoner for bruken. Det anbefales ikke å ta hibiskuste for personer som lider av magesår, gastritt med høy surhet. Dette skyldes det faktum at en slik drink øker surhetsgraden til magesaften betydelig.
Rød te
Hvis du ikke er sikker på valget av te for høyt blodtrykk, anbefaler vi at du tar hensyn til den klassiske røde teen. Den er utstyrt med helbredende egenskaper, i tillegg til at den er uvanlig rik på smaker. Forresten, langlever i Kina foretrekker rød te. På grunn av det faktum at når det brukes, er blodsirkulasjonen betydelig forbedret, trykket reduseres, anbefales det for personer som lider av hypertensjon for regelmessig bruk. Sammensetningen av teen inneholder en stor mengde næringsstoffer, samt:
- essensiell olje;
- vitamin P;
- katechin.
Grønn te
Dette er en av de mest elskede teene i nyere tid. Og ikke forgjeves, siden den inneholder en enorm mengde nyttige sporstoffer, naturlige vitaminer og antioksidanter. Med den kan du raskt slukke tørsten, senke blodtrykket og bruke den til å forebygge kreft. Vær oppmerksom på at den inneholder koffein, så umiddelbart etter å ha drukket denne teen, øker trykket litt, men det stabiliserer seg veldig raskt. Mange eksperter er av den oppfatning at det er tilrådelig for personer med høyt blodtrykk å drikke grønn te.
Når du drikker en slik drink, skjer nedbrytning av kroppsfett, samt nedbrytning av dårlig kolesterol. Drikker du det lenge, vil karene bli mye mer elastiske. Snakker om det er nyttig forhøyt blodtrykk te, kan vi si følgende: effekten av denne drinken avhenger av bruksfrekvensen og mengden av teblader. Svak brygget te senker blodtrykket umiddelbart, sterk te hever det først, og normaliserer deretter. På grunn av at det inneholder koffein, vil det være en økning i hjertefrekvens og vasodilatasjon, noe som vil bidra til å senke blodtrykket.
Svart te: øker eller senker blodtrykket?
Denne teen er en av de mest ettertraktede, velkjente drinkene med en utmerket styrkende effekt. Øker eller reduserer det blodtrykket? La oss behandle dette mer detaljert, for dette vil vi vurdere egenskapene:
- rik sammensetning utvider koronarkar;
- tannin øker motstanden mot virus;
- fluorid styrker tenner;
- katechin fungerer som en antioksidant;
- tilstedeværelsen av vitamin C i den forbedrer immuniteten;
- koffein gir deg energi og øker hjertefrekvensen.
Jeg vil gjerne si: hvis tonometeret viser høye hastigheter, vil en kopp med en slik oppkvikkende drink være overflødig. Det vil provosere opphisselse og vil bidra til søvnløshet. I tilfelle du ikke kan nekte svart te, kan du prøve å redusere mengden koffein som finnes i bladene. Du kan gjøre det slik:
- vask tebladene i varmt vann;
- brygg te sammen med melk.
Det anbefales å ikke drikke mer enn 4 kopper te per dag.
Tips
Bkonklusjon, jeg vil gjerne oppsummere alt det ovennevnte og nok en gang si hvilken te med økt trykk som vil være mer effektiv. Det kan være sterk rød te fra Kina, kald infusjon av hibiskus, grønn te med sitron, nybrygget varm pu-erh. Når du vet hvilken av disse tetypene som raskt kan redusere trykket, må du også vurdere hyppigheten av dens inntak.
Det skal sies at et bærekraftig resultat kun kan oppnås ved regelmessig bruk av drikken.
