Arterier kalles livets veier, og det er avgjørende at det ikke er noen hindringer på dem for en jevn strøm av blod som forsyner organer og vev i kroppen. Hvis kalsiumsementerte kolesterolplakk er festet på de indre veggene av karene, blir lumen deres smal. Dette fører til oksygenmangel og utilstrekkelig næring av kroppen med nyttige stoffer.
Hva er kolesterol?
Det menneskelige vevet og blodet inneholder fettlignende forbindelser produsert av leverceller. En av dem kalles kolesterol. Den er av to typer. For å forenkle, la oss kalle den første dårlig, den andre - god.
Først - lavdensitetsforbindelser. Det danner plaketter som klamrer seg til veggene i arteriene. Dette er hvordan aterosklerose begynner å utvikle seg, innsnevringlumen av arteriene, ofte komplisert av trombedannelse på overflaten av plakkene. En trombebrudd er dødelig. Denne sykdommen utvikler seg over årene, ofte starter i barndommen. Men åreforkalkning oppdages bare under undersøkelse (ved blodprøve) eller ved manifestasjoner av iskemi, hjertesvikt.
For det andre, "godt" kolesterol - forbindelser med høy tetthet som frakter "dårlig" kolesterol fra veggene i arteriene og leverer det til leveren for resirkulering eller for utskillelse fra kroppen. Dette er ikke et isolert eksempel på nytten av kolesterol. Det er nødvendig for stabiliteten til cellemembranene, produksjonen av vitamin D, hormoner, den normale tilstanden til kroppens immun- og nervesystem.
Risikofaktorer
Årsakene til høye kolesterolnivåer i blodet er vanligvis:
- feil i bytteprosessen;
- endokrine lidelser;
- dårlig ernæring (overskudd av mettet fett og karbohydrater, mangel på fiber, pektiner og vitaminer, sporstoffer, mangel på umettet fett);
- fedme og overspising;
- konstant langvarig stress;
- overbelastning i leveren (dette organet er skaperen av kolesterol) - oppstår ved alkoholisme, ved bruk av visse stoffer, virussykdommer;
- nyresykdom;
- tobakksrøyking;
- mangel på mobilitet;
- heredity;
- objektiv aldringsprosess.
Hvordan vet jeg det?
Forholdet mellom kroppsvekt og kolesterolnivået i blodet er det ikkealltid enkelt. En økt indikator på dette stoffet betyr ikke at en person er full. Kolesterol over det normale finnes også hos tynne mennesker. En spesiell laboratorieanalyse er nødvendig for denne indikatoren. Det anbefales å holde det regelmessig for middelaldrende mennesker.
Medisin bemerker menns disposisjon for akkumulering av kolesterol i blodet. Det er viktig å normalisere blodpropp samtidig som man rengjør karene for å forhindre trombedannelse på overflaten av kolesterolplakk.
Hvordan senke nivået?
Hvis kolesterolet ditt er høyt, er den beste løsningen å eliminere mange av risikofaktorene ovenfor. Gi opp røyking, alkohol, overspising, start kroppsøving, endre ditt følelsesmessige humør, bruk folkemedisiner for å rense blodkar fra kolesterol - dette er nødstiltak og rimelige tiltak. Du må gjøre en betydelig endring i kostholdet ditt.
I forebygging av mange sykdommer, hvor kolesterolet er opphavet til, hjelper rengjøring av blodårer med hvitløk, sitroner med skall og honning. De brukes ikke bare som sunne matvarer. Dette er velprøvde folkemedisiner for å rense blodkar fra kolesterol. I forebygging av formidable sykdommer må du være vedvarende. Rengjøring av karene fra plakk, gjenoppretting av elastisiteten til veggene i arteriene er ikke et spørsmål om en uke. Alle folkeoppskrifter gitt her har blitt testet for effektivitet av flere generasjoner. Utarbeidelse av slike midler er tilgjengelig for alle – ikke noe komplisert.
Rengjøringkar med hvitløk
- I melk (helst geit) rør 1/4 ts. hvitløksvelling - tatt om morgenen på tom mage.
- Hell 0,5 l vodka i 100 g godt hakket hvitløk. La stå i varme og mørke i 3 dager, rist ofte. Press. Fortynn 5 dråper tinktur i kaldt vann og drikk 10 minutter før måltider.
- I like proporsjoner, bland hvitløksvelling, hakkede valnøttkjerner og uraffinert olje - hvilken som helst grønnsak, oliven er bedre. Blandingen er et flott tillegg til daglige grønnsakssalater, eller du kan spise minst 2 ss. l. per dag.
- I Cahors (0,5 l) tilsett hvitløksvelling - fra 1 hode. Etter en uke med infusjon, drikk 1-2 ss på tom mage. l. 3–4 ganger om dagen.
- Et hvitløkshode, moset til et grøtaktig utseende, blandet med 2 ss. l. hakkede blader av vanlig malurt. Hell blandingen med varm druevin (hvit eller rød - det er ingen forskjell). Infusjonen varer i 5 dager med daglig risting av innholdet. Press. Enkeldose 2-3 ss. l. 3 ganger om dagen, også før måltider.
Propolis-hvitløksbalsam
Dette er et helbredende folkemiddel for å rense blodårer. 200 g hvitløk, rullet to ganger gjennom en kjøttkvern (skrell feddene), legges i en mørk glassbeholder og helles med medisinsk alkohol (200 ml). Infunder i mørket i 10 dager, filtrer, tilsett høykvalitetshonning (2 ss.) Og apotektinktur av propolis på alkohol (30 ml.) Rist.
Etter to dagers eksponering, ta dråper,fortynnet i et glass melk. Beløpet må telles, legg til 1 dråpe hver gang. Den første dagen trengs 1 dråpe til frokost, og 15 dråper til middag den femte dagen. Ved frokost på den sjette dagen - 15 dråper, og en reduksjon i antallet vil begynne - hver gang med 1 mindre. Til middag på den tiende dagen, drikk 1 dråpe. Men å rense karene med hvitløk slutter ikke der. Fra 11 til 30 dager må du drikke 25 dråper en gang om dagen. Deretter 5 måneders pause - og igjen behandling i en måned.
For epileptikere, magesår og gravide kvinner er denne balsamen kontraindisert.
Rengjøring av kar med sitron
Hvis du ikke er allergisk mot sitrusfrukter, er du ikke bekymret for høy surhet, det er ingen sår i magen og tolvfingertarmen, du er ikke syk med pankreatitt, lever og nyrer er friske, deretter renser du karene med sitron og honning er din måte. I dette tilfellet bør den destruktive effekten av disse produktene på tannemaljen tas i betraktning. Skyll munnen med vann etter honning-sitrondrikker. Enklere enn noen gang – drikk morgen- og kveldste med en skje honning og en sitronskive, spis den hel.
Hvorfor hjelper sitron? De løselige fibrene i denne sitrusen senker kolesterolet i blodet.
Vi gir enkle folkeoppskrifter
- Klem saften av en sitron og en liten appelsin i et krus. Tilsett et glass vann (varmt) til dem. Drikk daglig før frokost.
- Hvitløksolje med sitron tas for høyt kolesterol. Knus to hvitløkshoder i en hvitløkspresse, velling og et glass vegetabilsk olje(kun uraffinert uraffinert er egnet) bland. Etter en dag, tilsett saften av 1 sitron til oljeinfusjonen, rør godt. I en krukke med lokk, i mørkt og kjølig, la stå i en uke. Rist glasset daglig. Kursbehandling. Tre måneder - mottak av 1 ts. 3 ganger om dagen. Ta en pause i en måned, og start deretter behandlingen igjen. Hjelper med åreforkalkning i cerebrale kar, med iskemi.
Er det mulig å rense kar med honning?
En honning vil neppe ødelegge kolesterolplakk. Vanligvis er honning et tillegg til de aktive "kjemperne" mot kolesterol - hvitløk, løk og sitron.
- Prøv løkjuice med honning. Det anbefales å forberede blandingen for 1 dag med behandling. Klem ut 2 ss. l. løkjuice og rør med 2 ss. l. honning. Ta på tom mage med en spiseskje 4 ganger om dagen. Kurs - 2 måneder daglig. Gjenta etter en ukes pause.
- Riv finhakkede epler, løk og honning i like proporsjoner. Forbered blandingen i 3 dager. Oppbevar i kaldt, ta på tom mage 1 ss. l. 3 ganger om dagen.
Vi behandles med urter
Fytoterapi inkluderer i folkemedisiner for å rense blodårer fra kolesterolplanter som lin (frø), hvit misteltein, hagtorn (bær, blomster), villrose (frukt), maisstigmas.
Fyll 2/3 av en krukke med knuste nyper. Fyll på med vodka. La stå på et mørkt sted ved romtemperatur i 15 dager mens du risterjevne mellomrom. Sil og ta tinktur 20 dråper om gangen. Hvis det ikke er diabetes - drypp på en sukkerbit.
Andre hjemmemedisiner
Nyttig for å fjerne kolesterol fra blodet:
- Drikk regelmessig rå potetjuice på tom mage, rør før du drikker (halv kopp).
- Drikk daglig olivenolje - 1 ss. l i resepsjonen tre ganger om dagen.
- Det er 1 ss. l. aroniabær (aroniabær) - 3 ganger om dagen.
- Drikk en halvtime før frokost 1/4 kopp fersk ripsjuice.
Granateplejuice renser blodet for kolesterol.
Pepperrot: rullet rot 1 ss. l blandet med et glass fettfri rømme; for hvert måltid, spis 1 ss. l.
Periodiske "potetdager" er verdt å arrangere - drikke potetjuice, potetbuljong, spise bakte knoller med skall.
I sommersesongen vil en kirsebærdiett være nyttig: opptil 1,5 kg bær per dag, vasket ned med melk (halvannen liter per dag).
Ta 15 gram tyggegummi (harpiks) - plomme, kirsebær, aprikos - daglig. Drikk 1 ts samtidig. hvitløksolje.
kostholdsanbefalinger
Liste over nyttige produkter:
- grønnsaker (rødbeter, kål, reddik, gulrøtter, salat og andre grønne avlinger, aubergine, gresskar, erter, soyabønner, bønner);
- bær og frukt (chokebær, rips, bringebær, epler, kirsebær, granatepler, kiwi);
- grøt - havregryn (helkorn) og bokhvete;
- korn- eller klibrød;
- uraffinerte vegetabilske oljer;
- lite cottage cheese (påkrevd hver uke minst én gang);
- fisk - 2 ganger i uken eller mer;
- grønn te – daglig;
- tang – daglig bruk reduserer effektivt kolesterolet, og dermed risikoen for åreforkalkning.
Vennligst merk: Folkemidler for å rense blodårer fra kolesterol vil hjelpe når fett kjøtt og innmat, pølser, smult, fete meieriretter er ekskludert fra kostholdet.
Hvorfor eldes våre forfedre sakte og levde lenge? Forskere sier at hemmeligheten er enkel. Langlever ble hjulpet til å opprettholde helsen ved å faste ukentlige dager og periodiske lange faster.
