I livets kjas og mas overrasker du ikke lenger noen med hodepine, og uttrykket "sannsynligvis press" begynner å bli vanlig. Fra hva presset øker i en person og hvordan vi skal håndtere det, vil vi finne ut mer detaljert.
Blodtrykk - hva er det?
Som du vet, i menneskekroppen, blir næringsstoffer og oksygen levert til organene av blod som strømmer gjennom kar med forskjellige diametre, mens det utøver et visst trykk på veggene deres. Ved å opprettholde dette trykket og tvinge blodet til å gå videre, trekker hjertet seg sammen og slapper av. Norm alt gjentas denne prosessen 60 til 80 ganger per minutt. I det øyeblikket hjertet trekker seg sammen (systole), registreres det maksimale trykket. Det kalles systolisk. I øyeblikket av avspenning av hjertemuskelen (diastole) registreres lavere eller diastolisk trykk. Strengt tatt indikerer diastolisk trykk nivået av tonus i karveggen.
En enhet for måling av blodtrykk, et tonometer, registrerer begge verdiene. Ved opptak først systolisk, deretter diastolisktrykk, som måles i millimeter kvikksølv (mm Hg). Norm alt bør det systoliske trykket ikke overstige 140 mm Hg. Kunst. Det optimale diastoliske trykket er under 90. Hvis trykket stadig stiger, er dette en manifestasjon av en alvorlig sykdom som kalles hypertensjon.
Symptomer
I følge statistikk, i vårt land, øker mer enn 40 % av befolkningen regelmessig i blodtrykk, og, mye verre, nesten halvparten av pasientene vet ikke om det. Hva får en persons blodtrykk til å stige? Dette problemet har blitt studert i tilstrekkelig detalj i dag, men faren for hypertensjon ligger i det faktum at det veldig ofte er asymptomatisk, og det kan bare oppdages ved en tilfeldighet. Som regel er en økning i trykket ledsaget av hodepine, svakhet, blinkende "fluer" foran øynene. Ofte er disse symptomene ledsaget av hjertebank, svette, pulsering i hodet. Hvis trykket har økt til høye tall, kvalme og til og med oppkast, er neseblod mulig. Erfarne hypertensive pasienter merker hevelse i øyelokkene, lett hevelse i ansiktet og hendene om morgenen, nummenhet i fingrene. Slike symptomer bør gjøre deg våken og se nærmere på tilstanden din. Alle over 40 rådes til å kontrollere blodtrykket.
Første samtaler
Økning i trykk er en helt normal fysiologisk prosess. Dermed reagerer hjernen på utilstrekkelig blodtilførsel og mangel på oksygen. Men normen er bare en midlertidig økningog kroppens evne til å selvkorrigere det. Dette kan oppstå på bakgrunn av stress, når vasokonstriksjon oppstår under påvirkning av frigjøring av adrenalin. Hvis trykket stiger etter å ha spist, er dette også en ganske normal prosess.
Du må iverksette tiltak når trykket er konstant forhøyet, dette bør gjøres selv om pasienten ikke opplever noe ubehag. Det spiller ingen rolle hva som får en persons blodtrykk til å stige. Du bør være på vakt hvis livskvaliteten ofte blir krenket av følgende tegn:
- fra siden av nervesystemet - hodepine (lokalisert i bakhodet, forekommer oftere om morgenen), tinnitus, søvnforstyrrelser, økt irritabilitet og tretthet, angst;
- autonome lidelser - hjertebank, rytmeforstyrrelser, pulsering i hodet, svette og hyperemi (rødhet) i ansiktet;
- utseende av ødem - selv en liten væskeretensjon i kroppen fører til økt trykk på veggene i blodårene, så hevelse på øyelokkene, ansiktet er en direkte indikasjon for trykkkontroll.
Hva skjer hvis hypertensjon ikke behandles?
Hjertets arbeid avhenger direkte av trykknivået - jo høyere det er, desto mer innsats må gjøres for å opprettholde normal blodtilførsel. I dette tilfellet blir hjertets vegger først tykkere, noe som forårsaker avbrudd i arbeidet, og deretter blir tynnere, resultatet er hjertets manglende evne til å utføre sin pumpefunksjon. Dette er ledsaget av kortpustethet,tretthet og andre tegn på hjertesvikt.
Det er allerede bevist at hypertensjon akselererer skade på karveggen av aterosklerotiske plakk, som igjen fører til en innsnevring av lumen. Ved skade på koronarkarene som mater hjertet, kan angina pectoris eller hjerteinfarkt utvikles. Risikoen for å utvikle hjerneslag øker også dramatisk.
Hvorfor har en person høyt blodtrykk?
Årsakene til primær (essensiell) hypertensjon er paradoks alt nok ukjent i 90 % av tilfellene. Oftest er de assosiert med en arvelig faktor og belastningene som følger med livene våre. Hvorfor stiger blodtrykket til en person? Årsakene er oftest knyttet til tilstanden til fartøyene. Hvis resultatene av undersøkelsene avdekket en økning i vaskulær tonus av hypertensiv type, trenger du bare å velge stoffene som tilstanden skal korrigeres med. Et eksempel på slik hypertensjon kan være en reaksjon på hopp i atmosfærisk trykk. Så hvis atmosfærisk trykk øker, og en person som lider av hypertensjon, forverres tilstanden vanligvis.
Stress
Stressende situasjoner som svært ofte følger med livene våre, kan også føre til økt press. Hos en frisk person er denne prosessen lett reversibel, og etter at nervespenningen avtar, går trykket tilbake til et norm alt fysiologisk nivå.
Slike hopp kan imidlertid over tid skade blodårene, og kroppen vil ikke lenger taklelignende overbelastninger. I disse tilfellene, etter en stressende situasjon hos en person, kan man ikke bare observere hvor mye trykket har økt, men også at å senke det til et norm alt nivå blir en mye vanskeligere oppgave. Over tid skjer trykkøkningen selv i en rolig tilstand.
Mat
Som vist av en rekke studier, er ernæring av stor betydning for utviklingen av hypertensjon. Fet mat er en viktig faktor i dette. Dette gjelder ikke bare kjøtt, oljer og annet animalsk fett, men også tilsynelatende trygge matvarer som ost, sjokolade, pølser og kaker. I tillegg har blodtrykket vist seg å øke etter å ha spist store mengder.
En annen viktig kostholdsårsak er s altinntak. Mange leger anbefaler i dag at du slutter å bruke det helt, eller i det minste reduserer mengden. S alt påvirker tilstanden til vaskulære vegger, reduserer deres elastisitet og øker skjørheten, og dette er hovedsvaret på spørsmålet om hvorfor en persons øvre trykk stiger. Årsakene ligger nettopp i overdreven bruk av s alt. Alt dette kompliserer humoral regulering betydelig og legger en belastning på ulike kroppssystemer. I tillegg gjør s alt det vanskelig å fjerne væske fra kroppen, noe som også fører til økt trykk.
Alkohol, spesielt i store doser, stimulerende hjerteslag og øke vaskulær tonus, er også en viktig faktor som forårsaker hypertensjon.
Fedme ogfysisk inaktivitet
Disse to faktorene følger nesten alltid med en økning i press. Når en person bruker lang tid uten bevegelse, bremser blodstrømmen gjennom vaskulærsengen, motstanden til perifere kar øker, og følgelig stiger trykket. Til tross for den utbredte troen på at fysisk aktivitet øker blodtrykket, er det rett og slett nødvendig for et norm alt liv.
Symptomatisk hypertensjon
Hypertensjon kan øke ikke bare det systoliske trykket, men også det diastoliske trykket, og dette har som regel mer alvorlige konsekvenser. Hovedårsakene til at en persons lavere blodtrykk stiger er nyrepatologier eller metabolske forstyrrelser.
- Nyresykdom. Oftest skjer dette når nyrene ikke kan fjerne overflødig væske og s alter fra kroppen i tide. I dette tilfellet er det en økning i volumet av blod som sirkulerer gjennom vaskulærsengen, og følgelig øker også blodtrykket. Avhengig av hva som får trykket til å øke - fra nyresykdommer (glomerulonefritt, pyelonefritt) eller på grunn av brudd på mekanismene for deres regulering (vegetativ eller humoral), vil behandling bli foreskrevet.
- Børsbrudd. Som regel skjer dette med mangel på kalium. Samtidig stiger trykket kraftig, i angrep. De er ledsaget av alvorlig blekhet, svette, hjertebank og rytmeforstyrrelser. Mulig kvalme, oppkast eller løs avføring.
Terapi
Behandling av hypertensjon er viktig, uavhengig av hvorfor en persons blodtrykk stiger. Årsakene til dette kan være svært forskjellige, og selv det faktum at så langt ikke avvikene påvirker livskvaliteten på noen måte er ikke grunn til å nekte terapi. På eksemplet med tusenvis av pasienter, har det blitt bevist at trykket må justeres. Jevn løfting over 140/95 mm Hg. Kunst. i lang tid utøver en betydelig belastning på organer og systemer. Selvfølgelig, med et så lite avvik fra normen, vil det være nok å gi opp dårlige vaner, kontrollere ernæring og daglige turer for å korrigere, men dette kan ikke utsettes til senere, når sykdommen gjør seg fullt ut!
Medikamenter mot hypertensjon
I moderne farmakologi er det mange verktøy som korrigerer blodtrykksnivået. Vanligvis bruker leger kompleks terapi, som består i bruk av følgende grupper medikamenter.
- Diuretika (diuretika) - de hjelper til med å fjerne overflødig væske og s alter fra kroppen.
- Betablokkere - legemidler reduserer hjertets intensitet, og reduserer dermed kroppens energiforbruk.
- ACE-hemmere er vasodilatorer. De øker lumen i blodårene ved å redusere produksjonen av angiotensin (et stoff som får dem til å krampe).
- Alfablokkere - lindrer også spasmer fra perifere kar ved å redusere ledning av nerveimpulser som påvirker tonen i karveggen, og dermed redusere trykket.
- kalsiumantagonister - hindrer ioner i å komme inn i muskelcellene i hjertet eller påvirker hjertefrekvensen.
Til tross for den utbredte troen på at bare de situasjonene hvor trykkstøt oppstår, bør terapi utføres uansett. Hvis du har blitt diagnostisert med hypertensjon, blir det å ta medisiner en integrert del av livet ditt. Du må drikke dem hele tiden, siden selv et midlertidig avslag på narkotika vil føre til at hypertensjon kommer tilbake, og alle anstrengelser vil gå til intet.
Det lykkelige unntaket kan være de menneskene som la merke til problemet i tide og klarte å gjenoppbygge livene sine, eliminere dårlige vaner og optimalisere fysisk aktivitet. Det er for å forhindre denne lumske sykdommen i tide at du trenger å vite hva som får en persons blodtrykk til å stige, og for å utelukke disse faktorene fra livet ditt i tide, fordi alle vet at det er mye lettere å forebygge en sykdom enn å behandle den.
