Hva er en soppdrepende diett? Når trenger en person spesiell ernæring? Hvorfor utvikles soppsykdommer og hvordan unngå dem? Denne artikkelen vil svare på disse spørsmålene.
I dag skal vi snakke litt om den velkjente sykdommen som kalles "trost", selv om det i medisinen oftere brukes begrepet "candidiasis". Denne sykdommen diagnostiseres ikke bare hos kvinner. Candidiasis rammer både voksne og barn, uavhengig av kjønn.
Du kan bli kvitt og til og med forhindre forekomsten av candidiasis ved hjelp av en spesiell diett. Prinsippet er enkelt - det er nødvendig å redusere mengden forbrukte karbohydrater. Hovedmaten som inngår i pasientens kosthold er grønnsaker og mat rik på protein.
Selvfølgelig vil et norm alt kosthold ikke kurere sykdommen, men vil ha en overveldende effekt på utviklingen av sopp. Sistnevnte har på sin side evnen til å kolonisere i:
- gut;
- esophagus;
- oral;
- kjønnsorganer;
- hals.
Candidiasis
En antifungal diett, som vil bli diskutert nå, er nødvendig for å forebygge eller behandle en eksisterende candidiasis. Hun passer liksommenn så vel som kvinner. Først bør vi snakke om spesifikke ved sykdommen.
Det er viktig å vite at candida-sopp lever i kroppen til enhver person, men aktiveringen av sykdommen skjer når aktiviteten til beskyttende barrierer avtar - patogene mikroorganismer begynner å formere seg aktivt. For å bekjempe sykdommen brukes en integrert tilnærming. Den inflammatoriske prosessen kan lokaliseres:
- i kjønnsorganene;
- i magen;
- i spiserøret;
- i halsen.
Årsakene til aktiveringen av infeksjonen kan være:
- immunitetssvekkelse;
- utmattelse av kroppen;
- stress;
- depresjon;
- behandling med antibiotika;
- underernæring;
- mangel på hvile;
- tar steroider.
Ikke alle vet hvordan mykose i mage-tarmkanalen viser seg. Med en inflammatorisk lesjon vises følgende symptomer:
- tung gass;
- oppblåsthet;
- fatigue;
- irritabilitet;
- svetting;
- permanent forkjølelse.
Symptomer
En antifungal tarmdiett vil bidra til å stoppe veksten av soppmikroorganismer. Avhengig av hvor fokuset på betennelsen er lokalisert, kan symptomene være svært forskjellige. Den vaginale formen er den vanligste formen for sykdommen. Symptomer på trøst inkluderer:
- utseende av krøllet utflod (har en spesifikk sur lukt);
- kløe i lysken;
- utslett.
Hvis en soppinfeksjon har aktivert i halsen, er følgende symptomer mulig:
- hvit blomst;
- rødhet;
- pain;
- dårlig lukt;
- feber.
En sopp i tarmen kan manifestere seg ved tilsynekomsten av følgende tegn:
- fatigue;
- irritabilitet;
- sweet cravings;
- constipation;
- allergiske hudutslett.
Kreft ifølge Tulio Simoncinis teori
Hvem introduserte først konseptet "antifungal diett"? Tulio Simoncini, en italiensk lege som spesialiserte seg i studiet av kreft, men ble berømt for sin forskning innen alternativ medisin. Ifølge hans teori er kreft en forvokst sopp som er fullstendig helbredelig. Simochini foreslår at "kreft" i medisin fungerer som et triks og en måte å ødelegge mennesker på gjennom cellegift.
Denne legen tilbyr sitt behandlings alternativ - en aktiv livsstil og en spesiell antifungal diett. Han mener at hvis du følger disse to reglene, så kan du bli kvitt kreft. Det er ingen bevis for sannheten av Simoncinis uttalelser, og eksperter er svært skeptiske til arbeidet til den tidligere onkologen. Kostholdet han utviklet er imidlertid veldig bra for kroppen. Det hjelper å mestre candidale sykdommer.
Årsaker og infeksjon
Før vi går direkte til selve dietten, foreslår vi at du lister oppmåter å overføre soppsykdommer på.
- overføring under samleie;
- spredning av infeksjon fra mor til barn under fødsel;
- husholdningsoverføringsbane.
Den siste varen inkluderer:
- deling av håndklær, sengetøy, klær, hygieneartikler;
- bruke andres saks, neglefil og andre negleverktøy.
Soppinfeksjon er veldig lett å fange på offentlige steder som:
- toalett;
- sauna;
- bath;
- beach;
- pool og så videre.
Overflatiske mykoser er nå vurdert. Dype former (der infeksjon av indre organer forekommer) kan oppstå som et resultat av innånding av støv hvis det inneholder sporer av patogenet.
kostholdsregler
Den soppdrepende dietten er basert på noen regler.
- Ikke spis sukker og mat som inneholder det. Faktum er at forhøyede glukosenivåer er et ideelt miljø for aktiv reproduksjon av patogene mikroorganismer.
- Det er nødvendig å begrense antall premium hvetemelprodukter. Rundstykker, bakverk, pasta, dumplings bør utelukkes fra kostholdet.
- Du kan ikke spise mye frukt rik på sukker. Potensielt farlig mat inkluderer sitrusfrukter, bananer, pærer, søte druer.
- Det er nødvendig å inkludere i dietten mat som er rik på protein (meieriprodukter, fjærfe, fisk,grønnsaker, belgfrukter, grønnsaker).
- Du kan spise brun ris, bygg og bokhvete.
- Spis aldri mat som inneholder gjær.
- Det er nødvendig å organisere riktig modus - sørg for å spise samtidig, minst 4 ganger om dagen, men i små porsjoner.
Her er de grunnleggende reglene som soppdrepende diett er basert på. Menyen skal være balansert og variert. Det er ganske enkelt å holde seg til.
Products
I denne delen tilbyr vi en liste over matvarer du kan og ikke kan inkludere i kostholdet ditt.
| Can | Can't |
| Meieriprodukter | Sukker og produkter som inneholder det |
| Fjærkre og egg | Gjær (øl, vin osv.) |
| Fisk | Hvetemel |
| Grønnsaker og urter | Frukt rik på sukker |
| Beans | Noen typer ost |
| Brunris, bygg og bokhvete | Mat med mye stivelse |
| surdeigsbrød | Peanøtter og pistasjnøtter (disse nøttene inneholder ofte mugg) |
Ved å følge disse reglene kan du enkelt bli kvitt en ubehagelig soppinfeksjon. Det må huskes: sykdommen er lettereforebygge enn kurere. Derfor vil vi i neste avsnitt diskutere forebyggende tiltak.
Forebygging
Som tidligere nevnt, hjelper et soppdrepende kosthold ikke bare å bli kvitt sykdommen, men fungerer også som en forebygging av soppinfeksjoner. Hvis du har blitt frisk fra sykdommen, hold deg fortsatt til denne diettplanen.
Et soppdrepende kosthold vil også hjelpe deg med mageproblemer. For å gjøre dette må du inkludere flere grønnsaker i kostholdet ditt, inkludert agurker, kål, gulrøtter, selleri, persille, grønne erter. Spis frukt, gi preferanse til sure epler, tranebær, kirsebær, kiwi. Her er det verdt å huske én regel - du bør ikke misbruke disse produktene.
Fra meieriprodukter bør du velge naturell yoghurt, kefir, cottage cheese. Protein kan også fås fra belgfrukter, storfekjøtt, fjærfe, egg.
Olje kan brukes både solsikke og oliven. Drikk urtete og bruk sitronvann eller grønnsaksjuice i stedet for kjøpte sukkerholdige drikker.
Aktivering av immunitet
Et soppdrepende kosthold, hvis anmeldelser bare er positive, fungerer som et middel for å øke immuniteten. Men det er et sterkt immunsystem som er nøkkelen til helse og beskyttelse mot soppinfeksjoner. I tillegg til kostholdet er det verdt å følge reglene for personlig hygiene. Rådfør deg med legen din - om nødvendig vil han foreskrive ytterligere medisiner for å øke immuniteten. Prøv å ledesunn livsstil.
Soppdrepende kosthold: menyer, oppskrifter
Egne retter for menyplanlegging:
- Til frokost: grøt med sur frukt på vannet, tofuost, kjeks, te eller kaffe uten sukker.
- Snack - frukt, yoghurt, tomatjuice.
- Lunsj - kokt kylling, auberginekaviar, grønnsakssuppe, dampkotelet, kokt biff, frisk tomat- og agurksalat, soyamelk eller grønnsaksjuice.
- Snack - yoghurt, frukt, et glass kefir, te uten sukker.
- Middag - ostegryte, frisk grønnsakssalat, urtete uten sukker.
Som du kan se, er en soppdrepende diett en god måte ikke bare å bli kvitt soppen på, men også for å gå ned i vekt. Oppskrifter kan være svært forskjellige.
Som et eksempel, la oss ta en måte å tilberede en dessert på. Ingredienser: 1 eple, et glass kefir og kanel. Eplet må skrelles, kuttes og blandes alle ingrediensene. Deilig frokost er klar.
Fiskekaker vil også være nyttige. Vi trenger: 0,5 kg fisk, 1 løk, 1 gulrot, 1 egg, greener. Tilbered kjøttdeig fra fisk og løk, tilsett revne gulrøtter. Vent til overflødig væske renner ut, og tilsett deretter egget og grønnsakene. Form til bøffer og damp i 20 minutter.
Sunn mat og sunn mat er ikke så vanskelig som det ser ut ved første øyekast.
