Før eller siden tenker alle på å ta medisiner for hjerte og blodårer. Hvilke vitaminer som er bedre å velge er fortsatt et mysterium for mange, men alt dette er lett å finne ut. Behandling og forebygging av sykdommer i det kardiovaskulære systemet kan støttes ved å ta ekstra midler, men først må du konsultere legen din, terapeut eller kardiolog.
Hva kroppen trenger
Kroppen trenger en stor mengde vitaminer og mineraler hver dag for å fortsette å jobbe. Hvis ikke nok av dem kommer fra kostholdet, oppstår det en mangel, som et resultat av at alle tilgjengelige reserver i kroppen er oppbrukt. Selv om du er på et sunt og sunt kosthold, betyr ikke dette at det daglige behovet for vitaminer er dekket.
De fleste nyttige stoffene blir ødelagt under varmebehandling. Men selv om du spiser råkål, må du spise et helt kålhode hver dag for å dekke behovet for vitamin K. Men kroppen vår trenger ikke bare det, men også mange andre.stoffer.
Hvem trenger vaskulær styrking
Det kardiovaskulære systemet trenger støtte, ikke bare for de med komorbiditeter. Gravide kvinner, kvinner før og under overgangsalderen, involvert i sport og andre fysiske aktiviteter, trenger å styrke blodårene og hjertets arbeid.
Under svangerskapet lider ofte karene i underkroppen. En enorm byrde faller på kroppen på grunn av det voksende fosteret, som hele blodsirkulasjonssystemet er bygget rundt. For å unngå opptreden av åreknuter, problemer med blodpropp og blodplater, er det nødvendig å starte sykdomsforebygging helt i begynnelsen av svangerskapet.
Hormonelle endringer forekommer hos kvinner i overgangsalderen, noe som fører til konstante trykkstøt. Dette går ikke forbi det kardiovaskulære systemet, kroniske sykdommer kan begynne å utvikle seg. Spesielt farlig kan åreforkalkning være, hvor karene mister sin elastisitet, samler aterosklerotiske plakk på innsiden og forstyrrer den normale bevegelsen av blod.
Idrettsutøvere og arbeidere som er engasjert i tungt fysisk arbeid har ofte problemer med blodårene. Åreknuter vises, tromboflebitt og andre ubehagelige sykdommer kan utvikle seg. Bare rettidig forebygging vil bidra til å bremse utviklingen av disse sykdommene.
Vitaminkomplekser
Mange passer inn under de angitte gruppene, men hvilke legemidler og vitaminer for hjerte og blodårer bør jeg velge? Konvensjonelle vitaminkomplekser er definitivt ikke egnet, de vil bidra til å fylle oppden generelle balansen av sporstoffer, men vil ikke bli et universalmiddel for hjertesykdom.
Vitaminkomplekser for forebygging av hjerte- og karsykdommer bør utvikles spesielt for dette. Det er mange kosttilskudd som kan gi den nødvendige mengden nyttige stoffer. Slike komplekser inkluderer CardioActive (som inneholder 60 mg Q10; 2 mg pyridoksin; 200 μg vitamin B9; 1 μg B12), Cardio Forte (1,8 mg B6; 4 mg betakaroten; 50 mg C; 8,4 mg E; 200 mg folsyre; 2mg lykopen; 1mcg B12; 50mg L-taurin; 50mg L-arginin.
Hvert av vitaminkompleksene erstatter ikke det andre. I tillegg mangler de andre stoffer som ikke er mindre viktige for å beskytte det kardiovaskulære systemet. Derfor er det best å kjøpe noen vitaminer separat.
Drugs
I tillegg til ikke-medikamentelle kosttilskudd finnes det spesielle medisiner rettet mot å støtte og behandle det vaskulære systemet. For eksempel inneholder stoffet "Asparkam" magnesium og kaliumaspartat, som regulerer metabolismen og reduserer arytmi. "Aspirin" tynner blodet og forhindrer utvikling av blodpropp i karene. Aspirin er også i Cardiomagnyl, men det er sammenkoblet med magnesium, som skal beskytte veggene i magen mot den aggressive virkningen av acetylsalisylsyre.
Rutin
P-vitamingruppen inkluderer et stort antall spesielle aktive stoffer - bioflavonoider. En av dem, så bemerkelsesverdig i sine egenskaper, er kjent for mange rutiner, som er en del av"Ascorutina".
Det er bevist at det fungerer mer effektivt i kombinasjon med vitamin C, så det å ta Ascorutin kan ha en veldig positiv effekt. Bioflavonoid har antioksidantegenskaper, styrker veggene i blodårene, forbedrer kvaliteten på kapillærene. Det er han som regnes som det beste vitaminet for blodårer og hjertet.
Nikotinsyre
På en annen måte kalles dette vitaminet PP eller B3. Niacin normaliserer kolesterol og styrker veggene i blodårene, og reduserer dermed risikoen for åreforkalkning og forekomsten av aterosklerotisk plakk. Vitamin PP utvider blant annet blodårene og fjerner kolesterol fra allerede berørte kar.
Siden resorpsjon av plakk bare skjer ved store (opptil 3-4 gram) doser, foreskriver eksperter vanligvis en dose på 50 mg, gradvis økende til ønsket mengde. En overdose av stoffet kan føre til skade på mage og lever, hyperemi, så selvadministrering av stoffet er umulig.
Vitamin K
Kål, brokkoli, spinat, asparges, grønne bønner, sorrel, valnøtter, melk, fet fisk, egg er utmerkede følgesvenner av et sunt kosthold. De inneholder også vitamin K, som er så viktig for hjertet og blodårene.
Etter inntak brytes dette allestedsnærværende vitaminet ned til molekyler som aktiverer syntesen av protrombin. Den tar seg av normal blodpropp. Vitamin K styrker også membranene i blodårene, noe som unngår tidlig opptreden avskadde fartøy.
C-vitamin
Askorbinsyre er den rettmessig anerkjente lederen blant alle vitaminer. Det ser ut til at han generelt er fra alt, eller i det minste spiller en viktig rolle i nesten alt. Derfor er det slett ikke overraskende at vitamin C jevner ut og styrker bindevevet, noe som har en gunstig effekt på blodårenes tilstand.
Den fører også svovelsyre gjennom blodet, som er ansvarlig for slitestyrken til stoffet. Halvparten av alle bioflavonoider tas opp i kroppen kun når man samtidig tar vitamin C. Det samme skjer når de fleste vitaminer tas. Når det finnes i tilstrekkelige mengder i kroppen, normaliseres den naturlige produksjonen av kollagen, noe som gjør karene og hjertemuskelen mer elastiske og smidige.
Et slikt nyttig vitamin kan ikke erstattes med noe annet. Dens mangel provoserer utseendet til mange ubehagelige sykdommer, så det er bedre å holde innholdet i blodet norm alt.
Vitamin E
Gamma-tokoferol er en av de sterkeste antioksidantene i kroppen, i stand til å heve immunbeskyttende egenskaper, forhindre forekomst av kreft og infeksjonssykdommer. Vitamin E er bra til å hindre at frie radikaler kommer inn i kroppen.
Dens regenerative egenskaper er uvurderlige for pasienter med hjerte- og karsykdommer, asteni. Den er ikke bare i stand til å forhindre dannelsen av nye blodpropp i karene, men også til å forhindre opphopning av blodpropp.
I tillegg har forskere utførten studie om gjenoppretting av kvaliteten på veggene i blodårene hos tidligere røykere ved hjelp av daglig inntak av gamma-tokoferol. Tilstanden deres ble forbedret med 2,8 %, som er et godt resultat innen medisin.
Vitamin A
Retinol brukes vanligvis sammen med vitamin E. I seg selv kan det fungere som et oksidasjonsmiddel, men i kombinasjon med gamma-tokoferol blir det til en antioksidant og dobler egenskapene til en partner. Derfor anbefaler eksperter å ta dem sammen.
Sammen gjør de karene mye mer elastiske. Om nødvendig kan veggene deres strekkes og ikke skades. Retinol forhindrer også stratifisering av epitelet i kar og muskler, noe som holder dem friske i lang tid.
Den er i stand til å forhindre dannelse av kolesterolplakk, øker styrken på kapillærene, forhindrer at blodårene tetter seg. Det tas ofte for åreknuter og neseblod, sammen med vitamin E og ascorutin.
Koenzym
Coenzyme Q er ofte sitert i skjønnhetsindustrien for sin evne til å reversere aldring og forynge huden. Faktisk har den sterke beskyttende egenskaper, lar ikke celler slites ut. Dessverre, med alderen, opphører produksjonen av koenzym Q10, så behovet for dette enzymet fra eksterne kilder øker. Spesielt gitt at svært lite av det fås fra mat, fordi det bare finnes i visse matvarer og i begrensede mengder.
I medisin brukes koenzym Q10 til å forebygge og behandle koronar hjertesykdom, hjertesvikt,aterosklerose, hypertensjon, kardiomyopati, hjertearytmier.
Den har evnen til å regenerere vev, normalisere funksjonen til levende organismer. På grunn av dens mangel er det en reduksjon i den naturlige biosyntesen av stoffer og økt forbruk av dem. Anbefales for alle over 35.
Biologisk betydningsfulle elementer
Makronæringsstoffer som kalium og magnesium kan regulere cellefunksjonen. Kalium har evnen til å normalisere prosessene som skjer under muskelsammentrekning og overføring av nervesignaler. Dermed reduseres risikoen for hjerneslag, arytmi og hypertensjon. Magnesium bidrar til å generere energi fra andre næringsstoffer, slapper av blodårene og er involvert i at kardiomyocytter fungerer som de skal. I kombinasjon med kalsium løser magnesium problemet med høyt blodtrykk, forhindrer hypertensjon.
Sporelementene mangan og selen er også svært nyttige for hjertet og blodårene. De er i stand til å regulere metabolske prosesser i blodet, påvirke metabolismen av glukose og kolesterol. Mangan har en forebyggende effekt på funksjonen til det kardiovaskulære systemet. Selen forebygger hjerteinfarkt, tilpasser kroppen til stressende situasjoner, aktiverer produksjonen av hemoglobin og forlenger livssyklusen til røde blodlegemer, noe som har en betydelig innvirkning på blodårenes tilstand og helse.
Angioprotectors
Det er en egen kategori med rusmidler som er verdt å nevne. Angiobeskyttereer av stor betydning for behandling av hjerte- og karsykdommer. De utvider blodårene, forbedrer den generelle mikrosirkulasjonen i blodet og styrker selv de minste kapillærene.
Angiobeskyttere inkluderer ulike vitaminer og legemidler som kan gjenopprette funksjonen til det vaskulære systemet. Disse er Troxevasin, Parmidin, Tribenozide, Etamzilat. De produseres i form av tabletter for intern bruk og salver for ekstern bruk. Disse midlene kan forbedre tilstanden til blodårer med åreknuter.
Diosmin
Dette stoffet tilhører også gruppen angiobeskyttere og mikrosirkulasjonskorrigerere. "Diosmin" har en vasokonstriktiv egenskap, reduserer permeabiliteten til kapillærer, tillater ikke blod å stagnere i venene. Det brukes til behandling av utvidede årer og smerter i bena, hemoroider.
"Diosmin" øker vaskulær tonus og reduserer deres indre trykk, forbedrer lymfekar, øker frekvensen og styrken av sammentrekninger. Dette stoffet er et utmerket middel for å forhindre forstyrrelser i blodmikrosirkulasjonen hos personer med en stillesittende livsstil, inaktive og med mangel på motorisk aktivitet i løpet av dagen.
Varigheten av å ta "Diosmin" er omtrent to måneder. Omtrent samme mengde som du trenger for å ta andre medisiner og vitaminer for blodårer og hjerte, deres styrking og sykdomsforebygging. Noen eksperter anbefaler på det sterkeste å starte Diosmin i kombinasjon med Hesperidin, da de sammen øker effektiviteten.hverandres eiendommer.
Kontrollert mottak
Helseskadelig kan være samtidig inntak av alle vitaminene og legemidlene som er beskrevet her. For best resultat og høy effektivitet må stoffer som er egnet for helse velges og avtales med behandlende lege.
De fleste vitaminer og legemidler har kontraindikasjoner for bruk, så de bør ikke tas ukontrollert. Doseringen bør verifiseres av legen, siden overdreven inntak av visse stoffer kan gi ekstremt ubehagelige bivirkninger, ofte med motsatte egenskaper av behandlingen.
Før du tar medisiner, sørg for å konsultere en spesialist.
