En av de farligste og mest utbredte avhengighetene til menneskeheten er røyking. Mange menn og kvinner hver dag, som røyker sigarett etter sigarett, mister helsen. Selvfølgelig er om man skal røyke eller ikke røyke på den ene siden en personlig sak for alle, men på den andre siden blir nasjonen mer og mer syk for hvert år, og her spiller røyking en viktig rolle. Hovedsaken er at ingen nekter for at røyking dreper før eller siden, men ikke alle kan få slutt på denne farlige vanen. Som et resultat, mens millioner av mennesker dør av kreft og kronisk bronkitt, tjener noen enormt på produksjon og salg av tobakksprodukter, uten å tenke på den moralske siden av en slik virksomhet.
Konseptet med passiv røyking
Dessuten, når du bestemmer deg for om du skal røyke eller ikke, tenk på dine kjære, fordi sigarettrøyk påvirker ikke bare røykeren selv negativt, men forårsaker også uopprettelig skade på helsen til folk i nærheten. Så til dags dato er det allerede bevist at mennesker rundt en røykende person, som inhalerer røyk, kan bli syke av alle sykdommene som er karakteristiske for en røyker. Dette forklares med det faktum at bare en fjerdedel av den skadelige tobakksrøyken kommer inn i kroppen til en røyker, mens resten av den flyr opp i luften og skader sine kjære. Dette fenomenet har forskere gitt navnet "passiv røyking".
I rom med lukkede vinduer oppnås en farlig røykkonsentrasjon for kroppen til ikke-røykere ved å røyke kun to sigaretter. Selv om bare én person røyker, "røyker" resten av familien passivt omtrent ti sigaretter om dagen.
Tobakkens historie i Russland
I Russland ble lidenskapen for tobakk i lang tid ikke oppmuntret. Så på begynnelsen av 1600-tallet ble røyking straffet med kroppsstraff, og på slutten av århundret ble røykere truet med dødsstraff eller skjæring av nesen. Dessuten kunne tobakk ikke bare røykes, men også handles i den, samt lagres hjemme. Tobakksbruk var forbudt inntil Peter den store kom til makten. Som du vet elsket keiseren europeiske skikker og prøvde å bringe dem til det russiske landet, og med hensyn til tobakk opphevet han også alle forbud. Peter selv ble også avhengig av nikotin, som et resultat av at røyking veldig raskt ble mote. Han opprettet til og med en rekke dekreter som regulerer distribusjon og røyking av tobakk. For eksempel var inn- og utpust av røyk kun tillatt gjennom spesielle rør designet for røyking. Denne tobakkstilstanden i Russland fortsatte til slutten av det 20. århundre.
De første tobakksforedlingsfabrikkene ble bygget i 1705 i St. Petersburg og Akhtyrka. Dessuten isamme år ble det utstedt et dekret om distribusjon av tobakk gjennom burmister.
På midten av 1700-tallet var røyking i Russland allerede utbredt. Ikke en eneste ferie og ikke et eneste møte kunne klare seg uten dette stoffet.
Ekaterina fortsatte å oppmuntre til bruk av tobakk, og tillot gratis salg, noe som førte til fremveksten av private tobakksverksteder. Forresten, på den tiden var spørsmålet om man skulle røyke eller ikke røyke spesielt aktuelt, siden tobakk ikke bare ble røykt, men også snuset.
Det skal bemerkes at det først ble brukt importert tobakk, men på slutten av 1700-tallet var ikke lokal tobakk verre enn utenlandsk tobakk. Den mest populære typen røykeblanding var Ammersford-tobakk, populært k alt "shag".
Siden den gang har røyking i Russland stadig tatt fart, og har underordnet flere og flere mennesker narkotikaavhengighet.
Grunner som oppmuntrer folk til å begynne å røyke
Oftest begynner folk å røyke, etterligner venner og bekjente, og da utvikles en betinget refleks. Hvis vi snakker om langvarig røyking, så snakker vi her om rusavhengighet.
De fleste røyker rett og slett fordi de er vant til det. De får ingen glede av nikotin, men det er ikke nok viljestyrke til å slutte med denne vanen. I virkeligheten har de rett og slett ikke nok grunner til å gi opp sigaretter. Dette bevises av det faktum at folk som blir behandlet for alvorlige sykdommer forårsaket av røyking umiddelbart glemmer sin dårlige vane. Omtrent 70 % av mennesker har ikke noe reelt behov for tobakk, ogslik at de lett kan slutte å røyke. Dette er også bevist av de mange anmeldelser av folk som røyker før, som skilte seg med denne vanen ganske enkelt. Derfor må du innse faren med denne hobbyen så snart som mulig og slutte å røyke.
Røyking av narkotiske weed
Den første bruken av cannabis til røyking begynte i Amerika på 70-tallet. Før dette ble planten utelukkende brukt i medisin og til fremstilling av hampolje. De unge som skapte hippiebevegelsen begynte å øve på å røyke marihuana som et middel til avslapning. Som et resultat er dette stoffet det nest mest brukte stoffet i verden, nest etter tobakk.
Hvis du husker sovjettiden, vokste hamp fritt i hagene til innbyggere på landsbygda som ugress og fuglemat. Til dags dato er dyrkingen av denne planten tilt alt ved lov, da det viste seg at hamp inneholder narkotiske stoffer "cannabinoider" som kan forandre sinnet og psyken til røykeren. I tillegg, etter at de kommer inn i menneskekroppen, er det en reduksjon i blodtrykk, hjertesmerter, hukommelsestap, rask puls, noe som kan føre til døden. Også langvarig røyking av marihuana forårsaker kreft i lungene og strupehodet, infertilitet, psykisk lidelse, en følelse av livets meningsløshet, som ender i dyp depresjon og ofte selvmord. Den eksisterende oppfatningen om at det er trygt å røyke cannabis, er ikke annet enn en myte.
Hvordan tobakk påvirker menneskers helse
Før du tarFor å bestemme om du skal røyke eller ikke, må du vite at det ikke er noen organer i menneskekroppen som ikke påvirkes negativt av tobakksrøyk.
Siden oksygeninnholdet i blodet til en røyker er redusert, oppstår det en krampe i hjernekar, som påvirker hukommelsen, ytelsen og nervesystemets tilstand. Personen føler seg irritabel, lider av hodepine og søvnløshet.
Røyk som inneholder skadelige stoffer, som passerer gjennom luftveiene, har en negativ effekt på alle luftveiene, og irriterer slimhinnene i nese, munn, strupehode, bronkier. De mest ufarlige konsekvensene av slik eksponering kan være hyppige forkjølelser, i mer alvorlige tilfeller fører røyking til kreft.
I tillegg, ved langvarig røyking, smalner glottisen seg, og stemmen, som mister klangen, blir hes.
Permanente røykere har også en karakteristisk hoste, noe som indikerer betennelse i luftveiene, som til slutt blir kronisk og forårsaker lungebetennelse og bronkial astma.
I tillegg lider en systematisk røyker av ulike sykdommer i sirkulasjonssystemet: han kan oppleve høyt blodtrykk, så vel som hjertesvikt, inkludert utbruddet av hjerteinfarkt.
Mage-tarmsystemet til en røyker lider ikke mindre av de giftige stoffene nikotin inneholder. Tobakksrøyk irriterer spyttkjertlene og forårsaker økt sekresjon av spytt, som, når den kommer inn i magen, har en skadelig effekt.innvirkning på fordøyelsessystemet. I tillegg blir en persons tenner gule, tannkjøttet blør, tannråte og dårlig ånde vises.
I tillegg er den negative effekten av røyking på seksuell aktivitet og reproduktiv funksjon hos menn kjent.
Sigaretters effekt på utseendet til jenter
Det er bevist at de skadelige elementene i tobakk påvirker ikke bare de indre organene negativt, men også utseendet til en person. Først av alt blir kvinner utsatt for nikotin, på hvis hud stoffet etterlater synlige spor. Det er vitenskapelig bevist at jenter som røyker har tørr, jordnær hud som er utsatt for tidlig rynker. I tillegg mister huden elastisitet, nasolabiale folder og poser under øynene vises, kinnene henger, og aldringsprosessen begynner. Hos kvinner som lider av denne avhengigheten, blir tennene dårligere, håret er delt og matt, neglene blir gule og eksfolierer.
I tillegg reduserer røyking produksjonen av østrogenhormoner betydelig, hvis mangel ikke bare bidrar til rask aldring, men også forstyrrer menstruasjonssyklusen, og fører til infertilitet.
Røykende jenter bør være forsiktige med solen, huden deres utsettes for oksidative prosesser under påvirkning av solens stråler i løpet av få minutter. Av samme grunn er et solarium kontraindisert for dem, samt noen kosmetiske prosedyrer. For eksempel bør jenter som røyker ikke gjøre ansiktspeeling ved å bruke slipende partikler og forskjellige syrer, ettersom tynn hud kan bli alvorlig skadet.
Røyking mens du er gravidbaby
Røyking er i prinsippet en veldig dårlig vane for enhver jente. Det er desto farligere hvis en kvinne venter barn, siden hun i dette tilfellet ikke bare utsetter sin egen helse for en uberettiget risiko, men også risikerer den dyrebare helsen, og ofte livet, til en ufødt baby. Leger har bevist at mens en gravid kvinne røyker, hoster og nyser babyen i livmoren og kveler av røyken. Som et resultat av dette slutter oksygen å bli tilført til det i en mengde tilstrekkelig for normal utvikling, noe som ikke bare fører til fødsel før tidsplanen, men kan også bidra til fosterets død. I tillegg risikerer mødre som røyker å få en usunn, undervektig baby.
Det er en oppfatning at hvis en jente røykte før svangerskapet, så kan det ha en negativ effekt å stoppe inntaket av nikotin i kroppen. Etter denne teorien fortsetter mange gravide kvinner å røyke, i beste fall, noe som reduserer antallet sigaretter noe. Faktisk, hvis en gravid kvinne røyker, kan dette alltid ha farligere konsekvenser for barnet enn en kraftig seponering av nikotin.
Røyking blant barn og unge
Siden de fleste begynner å røyke i barne- og skolealder, bør kampen mot røyking starte fra en veldig tidlig alder. Barn bør være oppmerksomme på de skadelige effektene av nikotin på kroppen til en røyker. Når vi snakker om de skadelige effektene av tobakk, er det nødvendig å overbevise barn om at røyking er veldig farlig for helsen, for hvilketdet anbefales ikke bare å holde foredrag, men også å bruke fotografier og plakater, samt å vise dokumentarer om dette emnet.
Arbeid må skje i nært samarbeid med foreldre, lærere og samfunnsorganisasjoner. Som et resultat bør elevene forstå at røyking ikke er en indikator på voksen alder og prestisje, men et selvmord som har strukket seg over tid.
Skuffende statistikk
I dagens verden dør omtrent tre millioner mennesker hvert år av røyking, og i følge estimater vil dette tallet øke til ti millioner om tretti år. Forskere har beregnet at røyking siden 1950 har tatt livet av sekstito millioner mennesker, noe som er betydelig flere enn døde i andre verdenskrig. Problemet med røyking er mest akutt i Sentral- og Øst-Europa, hvor rundt 700 tusen mennesker dør av denne avhengigheten hvert år, som er en fjerdedel av alle dødsfall i verden.
I Russland øker også bruken av nikotin for hvert år. I løpet av de siste sytten årene har således antallet sigaretter konsumert av befolkningen vokst fra hundre og sytti til syv hundre milliarder i året.
Å bli kvitt tobakksavhengighet
Jo lenger en person røyker, jo mer avhengig blir han av nikotin. I tillegg reduseres hvert år sannsynligheten for selvdisponering av avhengighet betydelig. Mange mennesker som ikke klarer å bli kvitt avhengigheten, røyker i flere tiår. Og det er slett ikke det at de ikke forstår at røyking oghelse er uforenlige begreper, men til å begynne med er det rett og slett ikke nok mot, så begynner rusavhengighet av tobakk, der bare medisinsk behandling kan hjelpe.
Utvilsomt er det en liten prosentandel av mennesker som, når de først bestemte seg for å slutte med tobakk, aldri kommer tilbake til å røyke. I de fleste tilfeller gir en røyker opp nikotin bare for en stund, og ved det minste stress, eller når han kommer inn i riktig selskap, går han tilbake til sigaretter igjen. I tillegg kan tilbakefall av tobakksavhengighet oppstå selv flere år etter at den siste sigaretten ble røyket. Oftest skjer dette under påvirkning av alkohol eller en stressende situasjon. Og for at vanen skal komme tilbake, er bare én sigarett nok.
Hvis for en person svaret på spørsmålet. røyking eller ikke røyking er definitivt negativt, men du kan ikke bli kvitt avhengighet på egenhånd, du bør ikke kaste bort tid og utsette å besøke en medisinsk institusjon.
Selvfølgelig finnes det ulike legemidler som kan kjøpes på ethvert apotek uten resept og legeresept, men de hjelper ikke alltid med å bli kvitt avhengigheten, dessuten har noen legemidler kontraindikasjoner og alvorlige bivirkninger. Derfor er det tryggere og mer pålitelig å henvende seg til spesialister. Som regel bruker klinikker som kvitter seg med nikotinavhengighet ikke bare medikamenter, men også hypnotiske midler, så vel som psykoterapeutiske teknikker. Å jobbe med psykologer er spesielt viktig pgahvordan forslagsøkter lar deg omforme sinnet til en røyker og lære deg å nyte livet uten nikotin. Det er denne integrerte tilnærmingen som lar deg bli permanent kvitt en person fra tobakksavhengighet og gjenopprette tapt helse.
