Artikkelen vil diskutere hva det er - korrigerende massasje.
Hvis du ønsker å bringe kroppsformen din nærmere ideell, må du ikke bare ty til sport og riktig ernæring, selv om de absolutt er viktige. Mange tror at vellykket figurkorreksjon bare er mulig gjennom kirurgisk inngrep. Heldigvis tilbyr moderne skjønnhetssalonger mindre radikale og veldig effektive måter å skape drømmefiguren på. En av dem er en korrigerende kroppsmassasje.
Indikasjoner for ledning
I hvilke tilfeller er denne prosedyren foreskrevet? Denne massasjen vises:
- Når det er mye fett under huden i forskjellige områder av kroppen.
- For forebygging og behandling av cellulitter.
- For å eliminere smerter på grunn av overvekt, muskelsvakhet.
- Ved brudd på aktiviteten til indre organer, somføre til vekst av fettvev og langsom metabolisme.
- For å øke hastigheten på sakte stoffskifte.
Kontraindikasjoner
Alle typer korrigerende massasje har kontraindikasjoner. Prosedyrer er ikke foreskrevet for følgende problemer i kroppen:
- alvorlig hjertesykdom;
- nedsatt blodpropp;
- utslett på huden og andre skader i området for manipulasjon;
- betydelige problemer med blodårer og årer (tromboflebitt, åreknuter osv.);
- intoleranse overfor eksterne midler som brukes i massasje;
- mentale patologier.
Korrigerende massasjeteknikk
I komplekse kroppskorreksjonsprogrammer som bruker ikke-kirurgiske metoder, er massasje av største betydning, akselererer regenereringsprosesser i kroppen, normaliserer lymfestrøm og blodsirkulasjon, og aktiverer lipidmetabolisme. Ved hjelp av en spesialutviklet massasjeteknikk vil figuren få ønsket form, huden blir elastisk og myk. Det skal bemerkes at med plastmassasje er ikke målet å gå ned i vekt, men å modellere kroppens harmoniske proporsjoner.
Korrigerende massasje har en teknikk som kombinerer massasjebevegelser på en spesiell måte. Massøren fanger opp hudområdet og laget av fettvev under huden og lager lett vibrerende, energiske trykk som blir rettet inn i dypet av kroppsvevet. En profesjonell massasjeterapeut veksler trykk med stryke- og eltebevegelser, og ødelegger svært tette fettavleiringer ide mest problematiske områdene - på magen, baken, lårene, underarmene, korsryggen, forbedrer muskeltonusen, eliminerer hevelse i vev.
Allerede etter de første prosedyrene med korrigerende massasje, forsvinner overflødige volumer merkbart, kroppen begynner å få de ønskede proporsjonene. Turgoren og elastisiteten i huden forbedres også, det er en økning i kroppens tone generelt.
Visninger
Ulike typer massasje er forskjellig, ikke bare når det gjelder spesifikke virkninger, men også når det gjelder midlene som brukes. Alle har et felles mål: å redusere mengden fett under huden, stimulere lymfedrenasje og blodsirkulasjon.
Manual
Manuell korrigerende massasje er en av de vanligste metodene for en slik påvirkning, siden den lar deg ta hensyn til de individuelle egenskapene til en kvinne. Det gjøres i områdene av magen, ryggen, brystet, bekkenlemmer. Du kan veksle eksponering til forskjellige områder om dagen. Kurset vil kreve 15-20 massasjeøkter tot alt. I prosessen med denne typen støt brukes teknikker for elting, stryking, vibrasjon og gnidning. Start med lavintensitetseksponering i 20–30 minutter, forsterk deretter gradvis og bring varigheten av økten opp til 45 minutter.
Lymphatic drenage
Bidrar også til kroppens forming av lymfedrenasjemassasje, som hjelper den generelle restitusjonen. Takket være det fjernes overflødig væske og giftstoffer. Grunnlaget for slik manipulasjon er bevissthet om plasseringen av lymfeknutene, samt retningen til lymfestrømmen. Hovedhandlingene i en slik prosedyre er press ogstryking. Lymfedrenasjemassasje gjøres en eller to ganger i uken, ved bruk av akupressur, dype eller overfladiske teknikker. Det gjøres manuelt eller ved bruk av passende preparater. Kurset varer fra fem til tolv prosedyrer.
skulptur
Ved hjelp av massasje kan du justere figuren, og påvirke forskjellige områder av kroppen på forskjellige måter. Bevegelsene til massasjeterapeuten med skulpturtypen er rettet mot å eliminere defekter som forstyrrer figurens proporsjonalitet. Dette, for eksempel, asymmetri, "ører" på hoftene, sidene er for brede osv. En slik massasje brukes også i det innledende stadiet av cellulitter, for å eliminere overflødig volum i visse områder av kroppen.
Andre manipulasjoner i skulpturteknikken kan forbedre individuelle former ved å bygge muskelvev. Dette gjør det mulig å modellere figuren generelt, noe som gjør den mer harmonisk. Resultatet oppnås etter 8-10 prosedyrer, som utføres to ganger i uken.
Honey
Korrigerende kroppsmassasje mot cellulitter kan gjøres med honning. For å gjøre dette blandes honning med en liten mengde olje, påført en oppvarmet kropp. Massasje er i utgangspunktet basert på stryking. Da må hendene presses tett mot enkelte hudområder og rives kraftig av. Takket være dette vises en varm følelse, nedbrytningen av fettceller begynner, giftstoffer frigjøres (inkludert fra hudceller). Honningmassasje utføres i 15-30 minutter på et hvilket som helst område annenhver dag. 20 behandlinger utgjør ett kurs.
Canned
Hvis det er nødvendig å korrigere figuren, kan vakuummassasje i noen tilfeller betraktes som det mest effektive. Det er også nyttig for cellulitter, du kan utføre det på visse deler av kroppen selv. Denne typen massasje gjøres med silikonkopper, som skaper et vakuum og trekker hudområdene inne i beholderne. Dette stimulerer en lokal økning i kroppstemperaturen og irriterer reseptorene. Som et resultat av slik eksponering, noteres følgende:
- forsterkende stoffskifte, lymfeutstrømning, blodtilførsel;
- resorpsjon av fettceller;
- forbedring av aktiviteten til talg- og svettekjertlene, mer aktiv frigjøring av giftstoffer.
Koppmassasje er spesielt effektivt i kampen mot cellulitter.
Du kan gjøre det ved hjelp av et spesielt apparat. I alle fall består påvirkningen i vekselvis å skape et vakuum for forskjellige områder av kroppen (fremrykkende bokser) eller å påvirke bestemte punkter. Kurset inkluderer 10-20 prosedyrer som varer fra 15 minutter til en halv time.
Hvilken annen korrigerende massasje av magen og andre deler av kroppen er populær?
LPG
Bruken av LPG-massasje, som er en nyhet, forenkler kroppsformingen sammenlignet med manuelle prosedyrer. Dens høye effektivitet er skapt på grunn av ulike typer påvirkning på problemområder. Det utføres av et spesielt apparat. Manippelen hans har en serie roterende ruller som fungerersamtidig som en vakuumanordning. Legen bestemmer først hvilke områder av kroppen som trenger korrigering. Kvinnen tar på seg en spesiell dress. Massøren setter den nødvendige påvirkningsintensiteten (den kan endres i prosessen etter eget ønske). LPG-massasje gjøres gjennom skyve-, gynge-, vridnings- og slipeteknikker, som lar deg bekjempe cellulitter, kvitte seg med fett, forbedre figurens form og gjenopprette huden. Økten varer i opptil 45 minutter, de bør være fra 15 til 20 tot alt. For å oppnå effekten trenger ikke en kvinne å spise før prosedyren, men bør aktivt drikke vann etter den.
Korrigerende massasje i nevrologi
Massasje er det mest fysiologiske middelet for menneskekroppen, som har blitt bevist gjennom mange års praksis i forebygging og behandling av et bredt spekter av patologier. Massasje er en mekanisk påvirkning med spesialverktøy eller hender på overflaten av et separat organ eller kropp.
Terapeutisk massasje er effektivt for nevrologiske sykdommer, patologier i muskel- og skjelettsystemet osv. Massasjeoppgaver i nevrologi:
- forbedring i ryggraden og vevet rundt den av trofiske prosesser, som avhenger av nevrologiske symptomer;
- redusere muskelspenninger;
- normalisering av aktiviteten til det autonome nervesystemet (perifere motoriske nevroner);
- forbedring av muskelvev av blodstrøm, i ryggmargen og hjernen, indre organer, lemmer, segmentelt forbundet med det betente området av ryggraden;
- reduksjon i smertesyndrom,økning i omfanget av leddbevegelser i ryggraden, bena og armene.
Anmeldelser
Pasienter sier at det beste og mest effektive resultatet kan oppnås gjennom en kompleks kombinasjon av massasjepraksis. I tillegg er det kjedelig å gjøre bare en prosedyre, siden kroppen blir vant til det veldig raskt, får den ikke lenger glede. Derfor vil en erfaren massasjeterapeut råde deg til å kombinere ulike typer og teknikker slik at klienten får både glede og resultater. Det finnes mange typer massasje, og pasienten kan bestemme hvilken som passer henne best, basert på effektiviteten.
I sine anmeldelser av korrigerende massasje av magen og hele kroppen, anbefales kvinner også å korrigere konturene av figuren i tillegg med massasje ved hjelp av maskinvaremetoder og kroppsinnpakninger. For å opprettholde effekten må du gjenta kurset hver sjette måned - et år. Noen ganger oppstår smerte under massasje, i så fall må prosedyren stoppes.
