I dag inviterer vi deg til å snakke om mangfoldet av fosforpreparater og hvorfor kroppen vår i det hele tatt trenger det. La oss starte med det faktum at dette makronæringsstoffet er viktig, siden det er han som deltar i mange biologiske prosesser i kroppen vår. Det er viktig å vite at hver av cellene våre inneholder fosfor, men den største mengden finnes i bein og tenner.
Sikkert mange har hørt at middelalderens alkymister i lang tid prøvde å oppdage den såk alte De vises stein. Det ble antatt at denne reagensen var i stand til å gjøre ethvert metall til gull og redde livet og ungdommen til enhver person. I prosessen med å finne opp dette stoffet ble det gjort mange funn, inkludert oppdagelsen av et grunnstoff som heter fosfor.
Fosfor i kroppen vår
Hvorfor mange rådes til å ta fosfor- og kalsiumpreparater, som vanligvis er tilgjengelig islags kosttilskudd? Det er ganske enkelt å forklare. Saken er at fosfor når det gjelder innhold i beinvev tar andreplassen, umiddelbart etter kalsium. Men den første er nødvendig for assimilering av den andre. Og beinstyrke avhenger av kalsium.
Fosfor i kroppen kan være i to former:
- uorganiske forbindelser (forbindelser med kalsium, natrium, magnesium og kalium);
- organiske forbindelser (nukleinsyrer, lipider, karbohydrater).
Interaction
Vitaminer trengs for bedre absorpsjon av fosfor:
- A;
- D;
- F.
I tillegg kreves følgende elementer:
- kalsium;
- magnesium;
- jern.
Vær oppmerksom på at alt må være balansert. Hvis det er et overskudd av de ovennevnte stoffene i kroppen, blir prosessen med absorpsjon av fosfor tvert imot vanskeligere. Hvis vi har å gjøre med et overskudd av dette elementet, er det et brudd på absorpsjonen av svært nødvendige elementer for kroppen - kalsium og magnesium.
Det er også viktig å merke seg at vitamin B3 ikke kan tas opp av kroppen uten R. Basert på dette må fosforpreparater foreskrives til pasienten dersom vitamin B3 er nødvendig.
Biologisk rolle
Som nevnt tidligere, finnes en større mengde av dette elementet (omtrent 70%) i vev i bein og tenner. Til tross for dette finnes P i hver celle i kroppen vår. Den utfører flere svært viktige funksjoner:
- ansvarlig for cellevekst;
- hjelper nyrene til å fungere ordentlig;
- stimulerer absorpsjonen av visse vitaminer og elementer;
- frigjør energi fra mat;
- deltar i metabolske prosesser;
- påvirker funksjonen til nervesystemet;
- regulerer syre-base-balansen;
- aktiverer enzymatiske reaksjoner;
- ansvarlig for beindannelse og tannhelse;
- støtter kardiovaskulær funksjon.
Det er av denne grunn at leger med mangel på dette elementet foreskriver fosforpreparater som kompenserer for mangelen og har en gunstig effekt på pasientens generelle helse.
Norms
All informasjon om dette emnet vises i tabellen i denne delen. Vær oppmerksom på at dette er gjennomsnittstall. Ved sterk fysisk anstrengelse kan indikatoren øke så mye som 2 ganger.
| Alder | Daglig verdi (i mg) |
| fra fødsel til 6 måneder | 100 |
| 7–12 måneder | 275 |
| 1–3 år | 800 |
| 3–7 år | 1350 |
| 7–10 år | 1600 |
| 11–18 år | 1800 |
| 19–70 år | 2000 |
| over 70 år | 1800 |
| gravide kvinner | 1800–2000 |
Vi har allerede snakket om fordelene med dette elementet for kroppen vår. Preparater som inneholder fosfor er ganske enkelt nødvendige i tilfelle mangel, siden iSom et resultat kan vi møte en rekke ubehagelige fenomener. Vi skal snakke om dem litt senere.
Fosfor under graviditet
Alle sporstoffer som er involvert i fysiologiske prosesser er avgjørende for en kvinne og en baby under graviditet. Disse inkluderer:
- kalsium;
- fosfor;
- magnesium og så videre.
For at babyen skal utvikle seg fullt ut i alle stadier av svangerskapet, er det nødvendig å sørge for en tilstrekkelig mengde nyttige elementer og mineraler som kommer inn i kroppen. Så en forutsetning for menyen til den vordende moren er innholdet i ønsket mengde:
- kalsium;
- fosfor;
- ekorn;
- vitamin D.
Husk: mye er ikke alltid bra. Ta aldri fosfortilskudd uten å snakke med legen din. Og nå kort om årsakene til det økte behovet for P hos gravide.
- Dette elementet er et byggemateriale for knoklene og indre organer i smulene.
- Ansvarlig for utviklingen av nervesystemet og styrken til muskelvevet.
- Danner babyens RNA og DNA.
- Normalisering av fordøyelseskanalen.
- Kontroll av sekretorisk funksjon i mage og lever.
- Sikrer bedre absorpsjon av enkelte mineralkomponenter.
Den viktigste kilden til fosfor hos en gravid kvinne er mat. Basert på dette anbefales gravide kvinner å foretrekke naturlige produkter som er rike ikke bare på fosfor, men også på kalsium, jern og så videre.neste.
Flaw
Tilstanden av fosformangel i medisinske kretser omtales som hypofosfatemi (fra 0,81 til 0,32 mmol/l av et grunnstoff i blodet). Mangel kan være et tegn på følgende patologier:
- osteomalacia (beinskade);
- renal tubulær acidose (manglende evne til å fjerne syre fra blodet med urin);
- steatoré (utskillelse av store mengder fett i avføringen);
- hypokalemi (mangel på kalium);
- respiratorisk alkalose (stor økning i Ph på grunn av hyperventilering) og så videre.
Hvis alle kroppssystemer fungerer fullt ut, observeres mangelen på et element svært sjelden. Hypofosfatemi er sett hos noen mennesker:
- som sulter fullstendig;
- misbruk av alkohol;
- med stabilt høyt blodsukker;
- som tar visse medisiner (syreremmer).
Vi vil snakke om hvilke preparater som inneholder fosfor litt senere, men nå er det viktig å merke seg at en ikke-kritisk nedgang i indikatoren kan observeres i:
- barn;
- personer med midlertidig mangel på mikronæringsstoffer i mat;
- de med kroniske sykdommer;
- personer med høye nivåer av magnesium, aluminium eller kalsium;
- kunstig matede babyer.
Symptomer inkluderer:
- kronisk tretthet;
- pusteforstyrrelse;
- irritabilitet;
- angst;
- sterke svingninger i vekt;
- weakness;
- redusert leddmobilitet;
- mangel på appetitt;
- beinsmerter og så videre.
Excess
Denne delen snakker kort om hyperfosfatemi (serumfosfor over 1,46 mmol/L).
Hovedårsaker:
- redusert glomerulær filtrasjonshastighet;
- styrket arbeid i biskjoldbruskkjertlene;
- pseudohypoparathyroidism;
- spise en stor mengde av elementet med mat;
- hyppige avføringsmidler.
Sykdommen er asymptomatisk, men det er hypokalsemi (kalsiummangel), som er karakterisert ved følgende symptomer:
- hyperexcitability;
- tremor;
- kramper;
- GI-blødning;
- søvnforstyrrelse;
- vomit;
- takykardi og så videre.
Drugs
Nå skal vi snakke om preparater som inneholder fosfor, kalsium og magnesium, som er så nødvendige for kroppen vår. Preparater med fosforholdige forbindelser:
- "Fitin";
- "ATF-lang";
- kalsiumglyserofosfat og så videre.
Vitamin-mineralkomplekser:
- "Centrum";
- "Vitrum";
- "Complivit";
- "Duovit";
- "Aviton";
- "Supradin";
- "Arthromax";
- "Geriatrisk vanning";
- "K altsinova";
- "Enzymatisk terapi Kalsium, Magnesium, Fosfor, Vitamin D".
Fosfor- og kalsiumpreparater brukes i terapi i noen tilfeller:
- hypofosfatemi;
- nyrestein.
Fosfater brukes også i avføringsmiddelklyster eller i form av kosttilskudd for å redusere muskelsmerter eller overdreven tretthet. Gult og hvitt fosfor brukes også til medisinske formål, men i ekstreme tilfeller og under streng tilsyn av den behandlende legen. Dette er på grunn av dens sterke toksisitet.
Vitamin D og fosfor
Som nevnt tidligere, er visse vitaminer og andre elementer nødvendig for bedre absorpsjon av P. Disse vitaminene inkluderer D. Vær oppmerksom på at et overskudd av disse stoffene fører til en komplikasjon ved absorpsjon av fosfor.
Produkter med fosfor og vitamin D er ganske enkle å finne. De fleste kosttilskudd, som er fulle av apotekvinduer, tilfører i tillegg til denne kombinasjonen magnesium, kalsium og andre elementer som er nødvendige for kroppen vår.
Vitaminer fra gruppe D er nødvendige for kroppen vår, siden de utfører en rekke viktige funksjoner, som utvikling, struktur og vedlikehold av kroppen til et barn og en voksen.
