For at en jente skal ha vakker og sunn hud, må du anstrenge deg mye. Det vil også ta tid å gjennomføre nødvendige prosedyrer. Men først skal vi prøve å finne ut hvorfor tørr hud dukker opp. Årsaker og behandling er to viktige temaer som vil bli diskutert videre i artikkelen.
Hvorfor er det et problem?
Årsakene til tørr hud kan være helt forskjellige. Dette er dårlig genetikk. Led moren din av tørr hud? Dette betyr at det er stor sjanse for å få samme problem som en arv. Også, med alderen, mangler huden fuktighet. Da begynner den å miste elastisiteten og blir tørr. Peeling kan også oppstå på grunn av mangel på vitaminer i kroppen, som er ansvarlig for tilstrekkelig utskillelse av fett fra talgkjertlene for å gi fuktighet.
Mange kvinner tyr til ulike kosmetikk, og tror at de på denne måten vil redde situasjonen. Og i noen tilfeller bruker de til og med hormonelle kosmetikk. Dette er svært skadelig for tilstanden til epidermis i fremtiden. Hvis en jente begynner å bruke hormonbaserte kremer, lotioner, må hun forstå det når hun bestemmer seg for å slutte å brukeslik betyr at huden ikke lenger vil kunne fungere norm alt. Hva betyr det? Etter at jenta har brukt hormonelle kosmetikk i noen tid og brått slutter å bruke det, forverres hudtilstanden kraftig. Den blir sløv, tørr og kan være grå i fargen.
Derfor, før du bruker hormonelle kosmetikk, kontakt en hudlege hvis dette er nødvendig, eller du kan klare deg uten det. Og først etter at spesialisten har foreskrevet slike medisiner, begynn å bruke dem.
Symptomer
Hovedtegn på tørr hud:
- pigmentering vises på kroppen;
- huden blir uelastisk;
- flaking vises;
- huden kan bli betent, rød og få en ubehagelig brennende følelse;
- stramhet kjennes, spesielt i ansikt, hals og dekolletage.
Eiere av tørr hud kan være kvinner i forskjellige aldre. Men jo eldre damen blir, jo mer begynner dette problemet å plage henne. Før hun er 25 år kan det hende at en jente ikke er klar over tørrheten i huden hennes. Siden dette problemet kan forbli helt skjult. Huden er glatt, porene er ikke forstørret, det er ingen akne eller mer alvorlige hudutbrudd, og mange anser det som norm alt. Og først etter 25 begynner tegn på tørr og ru hud å vises.
For å redusere tørrhet i huden, er det nødvendig å gi næring ikke bare fra utsiden, men også fra innsiden. Det er nødvendig å ta vitaminer og andre sporstoffer.
Hvis du har tørrhud, hva du skal gjøre kan fortelle din kosmetolog eller hudlege. Det viktigste er å gjenkjenne årsaken til tørrhet.
Manifestasjoners natur
For å forstå hvilke vitaminer som trengs for tørr hud, må du vite om arten av manifestasjonen av mangelen deres på en kvinnes kropp.
Hvis huden din blir tørr, flassende og smertefull, tyder dette på mangel på vitamin A i kroppen. Det er ansvarlig for produksjonen av talg.
Hvis du legger merke til at flere rynker dukker opp og ansiktet mister sine klare konturer, så tyder dette mest sannsynlig på at det er mangel på vitamin C i kroppen. Det er ansvarlig for produksjonen av kollagen.
Rød, irritert hud gjør det klart at det er et overskudd av vitamin E i kroppen. Vær derfor oppmerksom på inntak av matvarer med dette elementet.
B-vitaminer er også ansvarlige for det sunne utseendet til huden din. Fraværet er mest merkbart. Huden blir treg. Den får også en mørk fargetone, spesielt under øynene.
Vitaminer PP er ansvarlige for bedre hudregenerering. Derfor må de inkluderes i kostholdet.
For å se sunn ut, må du tilsette de nødvendige vitaminene fra tørr hud til maten. Du må også lage alle slags masker og konvolutter. Bare i kombinasjon kan du oppnå ønsket resultat, og ansiktet, hendene og kroppen vil se vakre ut.
Vitaminer
Finn ut hvilke matvarer som inneholder vitaminene vi trenger for tørr hud.
Hvis du har beriberi, så prøvspise mer grønt, rød og oransje mat. Melk er også høy i vitamin A. Så drikk den ofte.
Alles favorittsitrusfrukter vil hjelpe oss med å fylle på vitamin C. Det kan være sitron, mandariner, appelsin, grapefrukt – avhengig av hvem som elsker hva mer. En stor mengde av dette elementet i nyper, rips, fjellaske.
E-vitamin er det mest "skadelige" av alle. Du kan fylle på det ved å kaldpresse frokostblandinger. Oljen ekstrahert fra dem kan og bør spises eller påføres ansiktet i form av forskjellige masker.
Vitamin B-mangel kan enkelt fylles på ved regelmessig å spise frokostblandinger, ulike meieriprodukter. Dessuten finnes en stor mengde av dette elementet i kyllingegg.
Vitaminer PP finnes i svinekjøtt, fisk, bifflever, poteter, tomater og også i kyllingegg. Gulrøtter, dadler - alt dette kan konsumeres rå. Dette vil ikke forhindre at det nødvendige elementet absorberes godt.
masker
Vitaminer for tørr hud kan påføres som en maske på ansikt, hals og dekolletage.
Midlene kan være fra oljeformuleringer som selges på apotek, samt fra vanlige produkter.
Hva vil hjelpe hvis en kvinne har tørr hud. Hva må gjøres? Du kan prøve masker. Før du skal påføre dette middelet på huden, må det først renses for kosmetikk og eventuelle urenheter. Påfør deretter gjerne blandingen. Det særegne med å bruke masker for tørr hud er det etteretter at du har vasket det av, må du fortsatt bruke en fuktighetskrem for å fikse effekten.
Leirmiddel
Veldig nyttig er en maske med leire og vitamin A og E. De siste komponentene bør være i ampuller kjøpt på apoteket.
Ta et par dråper vitamin, en spiseskje olivenolje. Så blander du det hele med kosmetisk leire. Du bør få en homogen tykk masse. Det må påføres ansiktet til det er helt stivnet. Du kan ikke snakke under prosedyren. Siden masken vil stramme huden, og med mimiske bevegelser, vil leiren rett og slett falle av ansiktet. Denne prosedyren tar deg ikke mer enn en halv time. Masken vaskes av med vann. Deretter gnis ansiktet godt inn til det er helt tørt, og deretter påføres kremen.
Husk at åpne vitaminampuller skal oppbevares på et kjølig og mørkt sted.
Vitamin E-produkter
Huden rundt øynene, så vel som på andre områder, kan være utsatt for tørrhet. Men siden huden under øynene er veldig tynn og delikat, bør masken ikke være "aggressiv". Derfor er det nødvendig å påføre, samt skylle av, veldig nøye. Du må også lage slike masker som et forebyggende tiltak for å forhindre tidlig opptreden av mimiske rynker.
Dette middelet krever olivenolje (ikke mer enn én spiseskje) og en oljeløsning av vitamin E. Bland begge ingrediensene og påfør dem forsiktig på huden rundt øynene. Fjern etter tjue minutterbomullspads. Du kan også bruke spesielle våtservietter. Husk at når du fjerner masken fra under øynene, er det nødvendig å produsere så lite mekanisk påvirkning som mulig. Siden huden er veldig sart og utsettes for rask strekking.
Vitaminnæringsstoff
Nok en nærende maske og veldig gunstig for alle hudtyper. Det er nødvendig å ta honning og blande den med vegetabilsk olje, tilsett to eggeplommer på slutten. Bland alle ingrediensene til en jevn masse. Før du påfører masken på ansiktets hud, varm blandingen litt i vannbad, men slik at den ikke er varm. La deretter masken stå på ansiktet i 20 minutter. Vask deretter ansiktet med varmt vann, eller du kan fjerne masken med en skive dyppet i lindekok.
Tips
Ikke glem at det er nødvendig å påføre masken i ansiktet med spesielle massasjebevegelser. De vil stramme huden din og forhindre for tidlig aldring.
Ikke mange kvinner har tid til å lage masker hjemme. I dette tilfellet kan du løse problemer ved å dryppe et par dråper vitaminer i en fuktighetskrem. Denne metoden vil også forhindre at huden din tørker ut.
Konklusjon
Nå vet du hva som er de beste vitaminene for tørr hud. Vi håper at anbefalingene våre vil hjelpe deg med å løse et lignende problem.
