Kolesterol, også kjent som kolesterol, er en fettlignende voksaktig forbindelse som er ansvarlig for strukturen til hver celle i kroppen. Et biologisk stoff er nødvendig for menneskekroppen for implementering av metabolske prosesser, produksjon av hormoner og syntese av vitaminer. Det meste (80 %) produseres i leveren, binyrene, tarmene, og bare en liten mengde (20 %) kommer inn i kroppen med mat.
Rollen til kolesterol
I følge noen myter forårsaker kolesterol stor skade på menneskers helse. Medisin hevder at uten dette stoffet er normal celleaktivitet umulig. Kolesterol er materialet som cellemembranene er bygget av, det er en direkte deltaker i syntesen av steroidhormoner og vitamin D.
På grunn av tilstedeværelsen av kolesterol i blodet, beveger enkelte typer proteiner, uløselige avfallsstoffer seg, musklene får riktig næring. Mangelen på riktig mengde kolesterol fører til degenerative endringer i vev, men overskuddet fører også tilbedrøvelig helsetilstand.
Den positive effekten av kolesterol:
- Beskyttelse, syntese av cellemembraner.
- Sikre fullverdige prosesser for cellulær metabolisme, metabolisme, cellelevedyktighet.
- Deltakelse i produksjonen av en rekke kjønnshormoner.
- Deltakelse i den biokjemiske prosessen med å produsere vitamin D.
- Sikre full funksjon av bukspyttkjertelen, deltakelse i dannelsen av galle.
- Forbedrer humør, forhindrer depresjon, gir antioksidanter til hjernen.
Svekket balanse mellom lipider og komplekse proteinforbindelser, som inkluderer kolesterol, forårsaker aterosklerose. Lesjonen dekker store blodkar - aorta i hjertet, koronar, cerebral, nyrekar. En økt mengde kolesterol i blodet kan forårsake hjerteinfarkt, nyrene, fordøyelsesorganene og venene i underekstremitetene lider av betydelig funksjonstap.
Typer kolesterol
Endogent kolesterol produseres av menneskekroppen og kommer inn i den med mat. Eksogent kolesterol eller diettkolesterol er fraværende i matvarer av vegetabilsk opprinnelse, men er fullt representert i matvarer av animalsk opprinnelse.
Forhøyede nivåer av endogent kolesterol har en positiv effekt på mange livsprosesser, og en økning i diettkolesterol fører ofte til mange sykdommer. Et fettlignende stoff kan derfor ikke bevege seg uavhengig i blodet for transport til detleverceller produserer lipoproteiner.
De viktigste:
- LDL - lipoproteiner med lav tetthet. Oppgaven til denne transportgruppen er å transportere triglyserider og kolesterol fra leverceller til kroppsvev. Denne typen lipoprotein er i stand til å danne avleiringer på veggene i blodårene, noe som forårsaker hypertensjon, slag og hjerteinfarkt. For å lette oppfatningen kalles LDL "dårlig" kolesterol.
- HDL (high-density lipoproteins) - utfører fjerning av kolesterol fra vevsceller til leveren, med videre transport til tarmen, etterfulgt av utskillelse fra kroppen. Et høyt HDL-forhold garanterer en reduksjon i risikoen for patologier i det kardiovaskulære systemet, slag, høyt blodtrykk.
Begge typer lipoproteiner er uunnværlige for kroppen og utfører sine oppgaver, ubalanse av stoffer fører til sykdommer.
Ikke mindre viktig i lipidmetabolismen er triglyserid (TG). Den utfører funksjonen å transportere fett, dens forhøyede nivåer indikerer også risikoen for åreforkalkning.
Indikasjoner for testing
De viktigste faktorene for utnevnelsen av bloddonasjon for å bestemme lipidspekteret og kolesterolnivået er:
- Leversykdom.
- Dysfunksjoner i det endokrine systemet.
- Patologier i bukspyttkjertelen, nyrene.
- Risiko for aterosklerose i hjertekarene, diagnostiserte patologier i hjertet og blodårene.
- Overvekt (fedme).
Lipidogram
En kolesteroltest kalles et lipidogram. Årsaken til forskningen er:
- Et forebyggende tiltak for å bestemme det totale kolesterolnivået anbefales for hver person en gang hvert 5. år. For pasienter med fedme og foreskrevet diettbehandling er det et obligatorisk element for å overvåke effektiviteten av terapeutiske tiltak.
- Mistanke om hjertesykdom. Pasientkategorien inkluderer personer med høyt blodtrykk, over 40 år, overvektige, diagnostisert med iskemisk hjertesykdom.
Resultatene viser den numeriske verdien av mengden av to lipidgrupper og et triglerid.
Lipidogram-indikatorer
For å finne ut forholdet mellom kolesterolindikatorer er det bare mulig gjennom en biokjemisk studie av blodserum. Resultatene viser følgende data:
- Totalkolesterol
- Tett lipoprotein (HDL)-nivåer.
- Lette lipoproteinnivåer (LDL).
- triglyseridnivåer (TG).
Blodkolesterolindikatorer måles ikke i endelige tall, men i akseptable verdier er måleenhetene mmol per liter (mmol/l).
Tabell 1. Gjennomsnittlig kolesterolnivå i blodet, norm for voksne
| Beløp (mmol/l) | Meaning |
| Under 5,2 | Normal ytelse |
| Under 6,2 | Normgrenser |
| Over 6,2 | Betydende overskridelse av normen |
Tabell 2. Blodkolesterolnivåer, LDL-normer og avvik (menn og kvinner)
| Beløp (mmol/l) | Meaning |
| Under 1,8 | Standardnorm for pasienter med mistanke om hjerte- og karsykdom |
| Under 2,61 | Norm for pasienter med myokardpatologi |
| Ikke mer enn 3,31 | Normal total |
| Ikke mer enn 4,11 | Normens grenseverdi |
| Ikke mer enn 4,99 | Avansert nivå |
| Over 4,99 | Betydende overskridelse av normen |
Tabell 3. Blodkolesterolnivåer, normer og avvik for HDL (menn og kvinner)
| Kjønn | Beløp (mmol/l) | meaning |
| Generelt | Mer enn 1, 6 | Flott |
| Men | Fra 1, 0 og ikke mer enn 1, 31 | Standardnorm |
| Kvinner | Fra 1, 31 og ikke mer enn 1, 51 | Standardnorm |
| Men | Under 1, 0 | Økt |
| Kvinner | Below 1, 3 | Økt |
Tabell 4. Norm og avvik for triglyserider
| Beløp (mmol/l) | Meaning |
| Below 1, 7 | Standardnorm |
| Mindre enn 1, 7 og ikke mer enn 2, 2 | Maksim alt tillatt |
| Mindre enn 2,3 og ikke høyere enn 5, 6 | Økt verdi |
| Mer enn 5, 6 | Alarmerende høyt |
Hva forårsaker avvik fra normen
Analysen viser normen for kolesterol i blodet eller, noe som skjer mye oftere, et overskudd av indikatorer. Noen ganger observeres et lavt nivå, dette skjer i slike tilfeller:
- Forlenget faste, streng diett, feilopptak av fett i tarmen.
- Fikk brannskader som skadet en betydelig del av vevet.
- Hypotyreose er en insuffisiens i skjoldbruskkjertelen (lav produksjon av hormoner).
- Tilstedeværelse av visse sykdommer (anemi, multippelt myelom, thalassemi, etc.)
- Utvikling av en alvorlig form for smittsomme lesjoner, sepsis.
- Maligne svulster, levercirrhose.
- Lungepatologier, tuberkulose.
- Langsiktig østrogenmedisin.
Økte kolesterolnivåer er provosert av følgende sykdommer eller tilstander:
- Stress, anoreksi, graviditet.
- Avhengighet (røyking, alkoholisme).
- Forstyrrelser i stoffskifte og stoffskifte.
- En diett basert på inntak av hovedsakelig fet, karbohydratmat.
Aldersrelaterte endringer hos kvinner
Innholdet av kolesterol i blodet endres med årene, små avleiringer oppstår på veggene i blodårene - aterosklerotiske plakk. Normen for kolesterol i blodet hos menn etter 30 år er i de fleste tilfeller allerede overskredet. Kvinnerbeskytter hormonet progesteron i lang tid, og derfor observeres det ikke frem til ca. 35 års alder avvik i kolesterolnivået.
De første fysiologiske endringene innhenter en kvinne rundt 40-årsalderen, i denne perioden er det et lite overskudd av kolesterol i blodet.
Kvantitative indikatorer på bakgrunn av generell helse bør svinge innenfor følgende grenser:
- Tot alt kolesterol er mindre enn 3,631 mmol/L, men ikke mer enn 6,381 mmol/L.
- LDL (lette lipoproteiner) - mindre enn eller lik 1,941 mmol/l, men ikke mer enn 4,151 mmol/l.
- HDL - (tett lipoprotein) mindre enn eller lik 0,881 mmol/L, men ikke høyere enn 2,121 mmol/L.
Generelt, med en økning i antall år, viser normen for kolesterol i blodet hos kvinner høyere tall, noe som er assosiert med forestående overgangsalder. Etter førti år bremses metabolske prosesser ned, det skjer en betydelig endring i den hormonelle bakgrunnen i retning av å redusere produksjonen av progesteron og østrogen.
Normer for blodkolesterol hos kvinner etter 40 år tillater svingninger i indikatorer innenfor området på minst 3 911 mmol/l og ikke mer enn 6 531 mmol/l. Men oftest er det et overskudd av nivået av "dårlig" kolesterol. Årsakene til denne prosessen er dårlige vaner, irrasjonell, vitaminfattig ernæring, livsstils- og fysisk aktivitetsforstyrrelser. Kroniske sykdommer kommer i tillegg - nyrepatologier, diabetes mellitus, hypertensjon, hjertesvikt osv.
Farer for menn
Normen for kolesterol i blodet til menn, overvinne innstigningsretningen raskt. I en alder av 30 år har representanter for den sterke halvdelen av menneskeheten i de fleste diagnoser aterosklerotiske plakk i karene. Dette skyldes at hjertet og blodårene hos menn ikke har kraftig hormonbeskyttelse, slik tilfellet er hos kvinner.
Normen for kolesterol i blodet til menn overskrides i stor grad av egen innsats - usunt kosthold, lav fysisk aktivitet, avhengighet, arbeidsnarkoman, stress fører til tidlig stress på blodårene, utvikling av alvorlige sykdommer som åreforkalkning, hjertesvikt, hjerteinfarkt, hypertensjon, hjerneslag.
Og hvis det i den kvinnelige kroppen opp til 50 år er en konstant økning i den patologiske prosessen, og etter et halvt århundres jubileum, begynner kolesterolet å synke og til og med komme til normale nivåer uten mye anstrengelse. Da har ikke menn slike naturlige mekanismer, så sykdommer innhenter dem mye tidligere enn alderdommen kommer.
Hos menn bør normen for kolesterol i blodet etter 50 år være i området minst 4.091 mmol/l og ikke overstige 7.171 mmol/l. Faktisk ser situasjonen ofte illevarslende ut og de fleste menn opplever symptomer på hyperkolesterolemi.
Tegn på patologi:
- Forsnevring av koronararteriene forårsaker angina-anfall.
- Økt blodtrykk.
- Hjertesvikt.
- Nye utvekster (wen) vises på kroppen.
- Alvorlig åndenød selv med lite aktivitet.
- Smerte i underekstremitetene.
- Microstrokes.
Forebygging og utgang fra en usunn tilstand er en gradvis økning i fysisk aktivitet, kosthold og avvisning av avhengighet. Selv små endringer mot sunne matvaner kan hjelpe deg med å nå kolesterolnivået i blodet i en alder av 50 år og eldre.
kolesterol og voksen alder hos kvinner
Med begynnelsen av overgangsalderen diagnostiseres en økning i kolesterol i blodet hos 30 % av kvinnene. Dessuten, jo eldre damen kommer inn, jo raskere overskrides normen. Samtidig føler kvinner ikke forverringen av tilstanden deres, selv de mest sensitive og disiplinerte merker ingen endringer i tilstanden deres og søker derfor sjelden diagnostikk, diagnose. Leger anbefaler regelmessige kolesterolkontroller fra og med 45 år.
Normen for kolesterol i blodet til kvinner i en alder av 50 år er minst 4 201 mmol/l og ikke over 7 381 mmol/l. Rammeverket for indikatorer er relevant opp til 55 år. På dette tidspunktet forbereder kroppen seg på overgangsalder, menstruasjonssyklusen begynner å komme på avveie, det er ikke bare en nedgang, men en økende hemming av metabolske og metabolske prosesser.
Etter 60
Mange kvinner, etter 50-årsjubileet, møter for første gang manifestasjoner av kroniske sykdommer, en rask økning i kroppsvekt, som belaster alle kroppssystemer og først og fremst blodårer, myokard og det endokrine systemet. Normen for kolesterol i blodet hos kvinner i en alder av 60 bør holdes innenfor grensene på minst 4, 451 mmol / l ogikke mer enn 7 771 mmol/L.
Hvis kroniske sykdommer allerede er diagnostisert, er det nødvendig å overvåke allmenntilstanden og helsen dobbelt, siden kolesterolnivået i blodet etter 60 år vil være klart over normen.
Normale kolesterolnivåer hos kvinner gjennomgår konstante endringer, noe som er assosiert med et bredt spekter av hormonelle endringer. Dessuten provoserer et fall i antall kvinnelige kjønnshormoner som beskytter kroppen mot en lang rekke sykdommer et snøskred av patologier og komplikasjoner, inkludert en rask økning i kolesterol.
Norm for blodkolesterol hos kvinner over 60:
- Totalkolesterol – ≧ 7,81 mmol/l.
- HDL (lette lipoproteiner) ≧ 2, 411 mmol/l.
- LDL (tette lipoproteiner) – ≧ 5, 711 mmol/L.
I samme aldersperiode er frekvensen av kolesterol i blodet i en alder av 60 år hos menn lavere og bør være på et nivå på ikke mer enn 7 711 mmol/liter.
Det er ekstremt viktig for eldre mennesker, uavhengig av kjønn, å hele tiden overvåke helsetilstanden sin, pass på å inkludere overvåking av kolesterolnivået i forebyggende undersøkelser. Slik fremsyn vil gjøre det mulig å opprettholde normen for kolesterol i blodet etter alder og unngå globale alvorlige sykdommer som provoserer nedsatt lipidmetabolisme, kolesterolplakk og kroniske patologier.
Slik forbereder du deg til testen
For å bestemme indikatorene for kolesterol i blodprøvetakingenmaterialer produsert fra en blodåre. For å få korrekte resultater gjøres analysen på tom mage, av denne grunn er det å foretrekke å donere blod om morgenen.
Dagen før bør du overholde noen restriksjoner:
- Ekskluder fet mat fra menyen.
- Reduser eller eliminer fysisk aktivitet.
- Hopp over medisiner hvis mulig (må diskuteres med lege).
Etter å ha tatt blod fra en blodåre, bør du gå ut i frisk luft, drikke søt te. Resultatene er vanligvis klare og utstedes neste dag. I skjemaet med de endelige indikatorene vil nivåene av HDL, LDL, triglyserider bli notert. Metodene som studiene ble utført på er også angitt.
Evaluering av resultatene må overlates til legen, som vil korrelere dem med den generelle tilstanden til pasienten, aktuelle kroniske sykdommer, ta hensyn til medisinene som pasienten tar fortløpende, og først etter det vil avsi dom. Det er ikke verdt å trekke konklusjoner på egenhånd, det er mye større sjanser for å gjøre feil og bli opprørt.
Supplement
Tabell 5. Normer for blodkolesterol etter alder hos voksne (mmol/l)
| Years | Kjønn | Totalkolesterol | LDL | HDL |
| 20 til 25 | Men | ≧5, 59 | ≧ 3, 81 | ≧ 1, 63 |
| Kvinner | ≧ 5, 59 | ≧ 4, 12 | ≧ 2, 04 | |
| Opptil 30 | Men | ≧ 6,32 | ≧ 4, 27 | ≧ 1, 63 |
| Kvinner | ≧ 5, 75 | ≧ 4, 25 | ≧ 2, 15 | |
| Opptil 35 | Men | ≧ 6, 58 | ≧ 4, 79 | ≧ 1, 63 |
| Kvinner | ≧ 5, 96 | ≧ 4, 04 | ≧ 1, 99 | |
| Opptil 40 | Men | ≧ 6, 99 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 |
| Kvinner | ≧ 6, 27 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 | |
| Opptil 45 | Men | ≧ 6, 93 | ≧ 4, 82 | ≧ 1, 73 |
| Kvinner | ≧ 6, 53 | ≧ 4, 51 | ≧ 2, 28 | |
| Opp til 50 | Men | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 23 | ≧ 1, 67 |
| Kvinner | ≧ 6, 87 | ≧ 4, 82 | ≧ 2, 24 | |
| Opp til 55 | Men | ≧ 7, 17 | ≧ 5, 10 | ≧ 1, 64 |
| Kvinner | ≧ 7, 38 | ≧ 5, 21 | ≧ 2, 39 |
Tabell 6. Norm for kolesterol i blodet etter 60 år (mmol/l)
| Years | Kjønn | Totalkolesterol | LDL | HDL |
| Opptil 60 | Men | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 26 | ≧ 1, 84 |
| Kvinner | ≧ 7, 77 | ≧ 5, 44 | ≧ 2, 35 | |
| Opptil 65 | Men | ≧ 7, 16 | ≧ 5, 45 | ≧ 1,91 |
| Kvinner | ≧ 7, 69 | ≧ 5, 99 | ≧ 2, 38 | |
| Opptil 70 | Men | ≧ 7, 10 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Kvinner | ≧ 7, 85 | ≧ 5, 72 | ≧ 2, 481 | |
| Etter 70 | Men | ≧ 6, 86 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Kvinner | ≧ 7, 25 | ≧ 5, 34 | ≧ 2, 38 |
Hvordan senke kolesterol
Det er nødvendig å ta systematiske tiltak for å senke kolesterolet og bringe det til normale nivåer. Kolesterol i blodet kan senkes ved å bruke anbefalingene fra leger, som inkluderer:
- Ekskludering fra den daglige menyen med retter med animalsk fett.
- Spis fiberrik mat - kli, grønne grønnsaker, frø, frukt, fullkorn.
- Drikking av fersk juice (rødbeter, appelsin, eple osv.)
- Endring av ernæringssystemet til et brøkdelt, minst 5 måltider, størrelsen på serveringen, omtrentlig, bør være lik den foldede håndflaten.
- Øk fysisk aktivitet – kondisjon (tilpasset alder), sykling, svømming osv.
- Oppretthold konstant overvåking av vekten din, det er viktig å ikke la den øke.
- Farvel til dårlige vaner.
- Unngå og eliminere stress, overarbeid fra livet ditt.
BI alle aldre er det viktig å kontrollere helsetilstanden. Fra en viss periode av livet er det nødvendig å korrigere avhengighet og vaner for ikke å overskride normen for kolesterol i blodet etter 50 år, 20 eller 40 år. Dette krever ikke spesiell innsats, det er nok å følge standardanbefalingene fra leger i livsstil.
