Ofte kan selv svært unge mennesker, når de bøyer lemmene, lage en fullstendig senil knusing i leddene. Dette er ikke et veldig hyggelig fenomen både for personen selv og for hans miljø. Årsakene til at kneet ditt knirker når du sitter på huk kan varieres – fra helt uskyldige til svært alvorlige helseproblemer.
Det første du bør tenke på ved sprekker i leddene, spesielt i knærne, er om du inntar for mye s alt. Vanligvis er den enkleste grunnen til at kneet knaser når man sitter på huk, overflødig s alt, som avleires i leddene og forårsaker klikkelyder ved bevegelse. I dette tilfellet er det verdt å prøve å justere dietten litt. S alt kalles ikke uten grunn "hvit død", det overdrevne forbruket er ikke bra for kroppen, og derfor er det best å redusere forbruket i mat til et minimum.
En annen grunn til at kneet knaser når du sitter på huk kan være en stillesittende livsstil. Det er heller ikke uvanlig ii dag - de fleste innbyggerne i store byer har allerede flyttet inn i sine egne biler, jobber i kontorlokaler og forsømmer selv korte turer. Men forgjeves - alle disse faktorene provoserer ikke bare stagnasjon i leddene, men også utseendet på overflødig vekt. Men det øker belastningen på kneleddene og fører til utseendet til en knase. I dette tilfellet trenger du et besøk til endokrinologen, som vil hjelpe deg å velge metoder for å normalisere stoffskiftet og redusere vekten til normal.
Men, i tillegg til de ovennevnte problemene som kan føre til at kneet knaser når du sitter på huk, har mange mindre vanlige faktorer som kan forårsake denne dysfunksjonen. For eksempel forekommer et lignende fenomen hos personer involvert i vektløfting, styrkeløft, styrketrening. Det er heller ikke uvanlig for de som regelmessig løfter vekter på jobb. I dette tilfellet hjelper bare en endring av aktivitet. Hvis legen bekrefter at et slikt fenomen i leddet er forårsaket av endringer på grunn av konstante vekter, vil ikke behandlingen gi mye godt - økte belastninger vil ødelegge det ytterligere.
En annen årsak til knasing i kneleddene kan være deres hypermobilitet. Dette er en arvelig sykdom som krever behandling med riktig utviklet gymnastikk, korrigering av drikkeregimet, og med jevne mellomrom - bruk av spesielle knebeskyttere.
Vel, hvis knaset er ledsaget av at kneet gjør vondt når du sitter på huk, er det verdt å vurdere: har du tidligere fåttskade på den delen av kroppen? I dette tilfellet foreskriver legen behandlingen, avhengig av arten av den tidligere skaden - forstuing, meniskskade, blåmerke. Oftest involverer det fullstendig hvile, og noen ganger kirurgi.
Vel, i tilfelle den inflammatoriske prosessen er årsaken til at kneet gjør vondt ved bøyning, utføres behandling med kondrobeskyttende medisiner (for å gjenopprette bruskvev), fysioterapi (elektroforese, magnetoterapi), samt bruk av spesialgymnastikk. Dette oppstår vanligvis ved leddgikt, synovitt, revmatisme og andre patologier i kneleddet.
