Sannsynligvis måtte hver person i livet hans minst én gang føle at kneet hans knaser når han bøyde seg. Men det er umiddelbart verdt å merke seg det faktum at samtidig føler en person ikke selv de minste manifestasjoner av smerte, men likevel kan denne lyden skape visse ulemper, siden få mennesker vil være glade for å trekke oppmerksomhet til seg selv på denne måten. Men er dette fenomenet egentlig ufarlig eller er det et symptom på utbruddet av en alvorlig sykdom? Og hvis sykdommer, hva da? Og hvordan forhindre det? Denne artikkelen er dedikert til å svare på disse spørsmålene.
Hva er dette
Når de sier at kneet knaser når det bøyes, så refererer dette til knitringen og klikkene som avgis av leddene både under aktiv bevegelse og under passiv bevegelse. Men som praksis viser, vises de oftest under huk eller rask gange. Mesteparten av tiden skjer dette med idrettsutøvere.eller idrettsutøvere og snakker om deres alvorlige overtrening. Men nylig har dette problemet begynt å oppstå både hos voksne og barn. Så hvorfor skjer dette?
Hvorfor knaser knærne når de bøyer seg
Årsakene til dette fenomenet kan være ulike faktorer. Som inkluderer:
- Ulike sykdommer, for eksempel leddgikt, senebetennelse, bursitt.
- En bestemt livsstil.
- Flere fysiske aktiviteter.
- Skade og dysplasi.
Også et slikt fenomen når knærne knaser, men ikke gjør vondt, kan være en manifestasjon av normen. Men la oss se litt mer detaljert på hver årsak.
Knasing i knærne som en variant av normen
Som praksis viser, kan noen ganger et slikt fenomen være en manifestasjon av normen og fungerer ikke som symptomer på noe mer alvorlig. Den avgjørende faktoren for at alt er norm alt anses å være fraværet av smerter i kneet. Så hvorfor sprekker knærne, men gjør ikke vondt? Svaret på dette spørsmålet er viet til et stort antall avhandlinger og vitenskapelige artikler. Så, for eksempel, antas det at på grunn av økningen i gassbobler i væsken som vasker leddet (det kalles også synovial), øker volumet av selve leddhulen, som er ledsaget av et karakteristisk klikk. Videre oppløses disse boblene, noe som igjen lar leddene gå tilbake til sin opprinnelige posisjon, noe som også kan være en av årsakene til en knase eller klikk. Det bør huskes at tidsintervallet mellom slike lyder kan være fra 15opptil 25 minutter.
En annen teori som har fått bekreftelse sier at disse lydene kan oppstå på grunn av at leddbånd eller sener berører enkelte beinfragmenter som stikker noe ut. Eksempler inkluderer bein i skuldre, hofter eller håndledd. I dette tilfellet vil klikket som sendes ut være noe roligere.
Høy mobilitet
Sannsynligvis har hver enkelt av oss i livene våre beundret akrobater eller gymnaster som viste gode tøyninger? Men få mennesker vet at de fleste av disse menneskene har en medfødt defekt i bindevevet, som manifesteres av en tilstrekkelig svakhet i leddbåndsapparatet. Som praksis viser, er det hos disse menneskene at kneet oftest knitrer når det bøyes, men i deres tilfelle er dette mer en manifestasjon av normen enn noe som krever nøye oppmerksomhet fra spesialister. Men hvis et slikt fenomen oppstår med misunnelsesverdig regelmessighet, er det fortsatt verdt å kontakte en medisinsk institusjon.
Artritt, senebetennelse, bursitt
Som allerede nevnt kan et slikt fenomen være en variant av normen, men hvis det begynner å dukke opp ganske ofte og uten å observere tidsintervallet, er dette allerede et av de tidlige symptomene på at ulike inflammatoriske prosesser kan begynne i menneskekroppen. I tillegg er et av symptomene på begynnelsen av utviklingen av en alvorlig sykdom ikke bare det faktum at kneet stadig sprekker, men også det faktum at denne prosessen er ledsaget av alvorlig smerte, og i noen tilfeller til og med begrenset mobilitet av skjøten selv. Hver av dissesymptomer kan indikere tilstedeværelse eller utvikling av sykdommer som artrose, senebetennelse, deformerende slitasjegikt, bursitt.
Lav mobilitet
Som de siste statistiske studiene viser, blir noen mennesker som hovedsakelig jobber på kontorer og fører en stillesittende livsstil, en dag overrasket over å finne ut at kneet deres knaser når de bøyer seg/forlenger seg. Dette skjer på grunn av det faktum at en person av natur trenger minst mindre fysisk aktivitet, og i fravær av det oppstår gradvis atrofi og svekkelse av musklene, som igjen medfører svekkelse av leddbåndene. Som et resultat kan det artikulære apparatet ikke lenger utføre sine funksjoner fullt ut, som et resultat av at karakteristiske klikk-knuser begynner å vises selv med den mest elementære bevegelsen. Slike signaler bærer i de fleste tilfeller informasjon om at kroppen gradvis er nedslitt, det er nødvendig å ta hensyn til din fysiske tilstand.
sterk fysisk aktivitet
Spekker kneet ved bøying og når tiltaket ikke følges under trening? Det bør huskes at arbeid forbundet med vektløfting eller vektløfting også kan føre til ikke bare dette fenomenet, men også forårsake en sykdom som artrose. Derfor, ved de første manifestasjonene av en knase eller klikk, er det verdt å redusere fysisk aktivitet og spare deg selv litt.
Skader, skader og dysplasi
Ganske ofte knaser i knærne når du setter deg på huk etter forflytningforskjellige leddskader i det siste, siden leddet etter det blir litt svakere (selv etter fullt utførte terapeutiske tiltak), som i fremtiden kan uttrykkes i slike karakteristiske lyder. I tillegg skal det forstås at dette leddet automatisk vil falle inn i risikogruppen for mulig gjentakelse av skade. Derfor anbefales det å unngå situasjoner som kan føre til dem, og det karakteristiske klikket i leddene under bevegelse er mer en påminnelse om at dette leddet må beskyttes spesielt.
Svarer også på spørsmålet: "Hvorfor sprekker knærne når de bøyes?", Ikke glem et så vanlig fenomen som underutvikling av ulike vev som utgjør leddet, det kalles også dysplasi. Ved dysplasi anses det skadede leddet til en viss grad som svekket, men ikke på grunn av ytre skader, men i større grad på grunn av underutvikling, men dette hindrer ikke at de kombineres til én gruppe.
Diagnose
Hvis knasing i knærne forårsaker noen ulemper, anbefales det å oppsøke en artrolog eller ortoped for å forhindre utvikling av leddgikt eller artrose i fremtiden. Etter en fulltidsundersøkelse vil en spesialist foreskrive visse diagnostiske tiltak som er rettet mot å stille riktig diagnose og starte adekvat behandling. Slike aktiviteter er i de fleste tilfeller introdusert til levering av tester for reaktivt protein, revmatoidfaktor og røntgen og ultralyd av leddet.
Kitrende knær: hvordan behandles
Avhengig av diagnosen foreskrives den mest passende behandlingen. Så, for eksempel, med leddgikt eller artrose, brukes antiinflammatoriske og antihistaminer, som er foreskrevet for et bestemt kurs. I tillegg påføres salver basert på bihonning eller andre stoffer som inneholder varmekomponenter.
Hvis overvekt får kneet ditt til å sprekke når du bøyer det, er behandlingen å revurdere livsstilen din. Og mer presist, i aktiveringen. Alt som trengs for dette er bare å bruke en time av tiden på å gjøre ulike øvelser (gå, sykle). Det eneste du må huske på er at alle tunge og utmattende øvelser bør være fraværende på denne listen, siden det å gjøre dem bare kan gjøre ting verre.
Hvis årsaken til knase er hormonelle lidelser (oftest diagnostisert hos kvinner), så er behandlingen å bruke HRT (hormonerstatningsterapi). Det er vanligvis foreskrevet av en endokrinolog.
Knaser i leddene hos barn
Barn har som kjent en noe annen struktur i leddene enn voksne. Det er desto viktigere å finne ut hvorfor en tenårings knær knaser. Det er flere grunner til dette:
- Patologier i bindevev. Slike barn er preget av økt fleksibilitet i leddene. Hvis dette barnet knases og klikker i leddene, regnes dette som normen. Det eneste som disse barna veldig oftediagnostisert med hjertesykdom. Det er derfor, når du identifiserer denne patologien, anbefales det å være under kontroll av kardiologer. Ideelt sett er det selvfølgelig best å diagnostisere funksjonen til hjertet, som i fremtiden vil tillate deg å velge den mest passende livsstilen, som vil minimere forverringen av en mulig sykdom.
- Kortvarig leddhypermobilitet. Årsaken anses å være ujevn utvikling av vev og ledd, noe som er ganske vanlig for ungdom, siden deres artikulære apparat i hovedsak ennå ikke har modnet. Derfor er det ganske naturlig at man fra tid til annen under leddbevegelsen kan høre slike karakteristiske lyder som et klikk eller knase. Det eneste du trenger å være oppmerksom på er at disse fenomenene er helt smertefrie og ikke forårsaker ubehag.
Forebyggende tiltak
Når knærne knaser, foreskrives vanligvis en spesialist hvordan man behandler en slik tilstand. Men det er også noen tiltak som tar sikte på å redusere eller helt eliminere dette fenomenet.
La oss starte, selvfølgelig, med gymnastikk, som du må gjøre hver dag. De vanligste øvelsene inkluderer:
- Squats. Det er ønskelig å gjøre dem fra 2 tilnærminger, ti ganger hver. I tillegg bør du somle i sittende stilling i noen sekunder.
- Trekker opp bena til brystområdet.
- Sykkel- og saksøvelser.
- I tillegg presterte de ganske braulike kremer, kremer og varme bad, spesielt etter en hard dag med arbeid.
- Et annet godt mottatt middel er kompressen, som inkluderer appelsinjuice og vegetabilsk olje.
Men nok en gang minner vi deg om at før du bruker alle de ovennevnte rettsmidlene, er det best å konsultere en spesialist.
