Hvis du kjenner smerter i føttene i hælområdet over en lengre periode, som bare forsterkes over tid, bør du ikke utsette et besøk til legen. Tross alt kan du ha en så farlig sykdom som plantar fasciitt. Når det neglisjeres, kan det forårsake uutholdelig smerte, noen av dem kan til og med ikke gå uten hjelp av krykker.
Selvfølgelig, hvis du bare merker ubehag, kan du prøve hjemmebehandling for hælsporer. Den består i bruk av forskjellige smertestillende midler og antiinflammatoriske salver, kompresser, applikasjoner. Massasje og spesialgymnastikk rettet mot å strekke leggmusklene og plantar fascia har også vist seg godt. Ikke glem at du bare trenger å bruke komfortable sko. Det er bedre om du kjøper spesielle innleggssåler eller hælputer og bruker dem konstant.
Men i deti tilfelle når smertene har plaget deg i lang tid eller intensiteten deres vokser raskt, bør du ikke selvmedisinere, du må besøke en kirurg eller ortoped så snart som mulig. Bare en spesialist vil hjelpe deg med å etablere diagnosen nøyaktig og fortelle deg hvordan du behandler en hælspore i ditt tilfelle. For noen er det faktisk nok å bruke kompresser fra medisinsk galle eller lage applikasjoner med dimexide for å bli kvitt problemet, mens andre må bruke mer radikale metoder.
Blant de mest populære metodene er utnevnelse av fysioterapiprosedyrer, sjokkbølgebehandling, ultralydbehandling, injeksjoner av ikke-steroide og antiinflammatoriske legemidler. I det mest ekstreme tilfellet, når ingen av metodene gir ønsket resultat, tilbys pasienten operasjon. Operasjonen er en ganske effektiv måte å behandle en hælspore på, den gir stor sjanse for restitusjon, men det er heller ikke et universalmiddel.
Hvis du bruker ukomfortable sko, nekter å bruke innleggssåler eller hælputer, ikke masserer og forsømmer trening, da kan smertene komme tilbake. Selv etter operasjonen kan plantar fascia igjen begynne å avta i størrelse, det vil oppstå betennelse. Og smerten vil komme tilbake på grunn av det faktum at den nydannede beinutveksten, det vil si hælsporen, vil trykke på det betente området. Behandling (anmeldelser bekrefter dette) kan hjelpe noen og være helt ubrukelig for andre.
Derfor kan ikke allehjelpe folk måter å bli kvitt sykdommen. Det er nok for noen å lage noen kompresser med burdock eller bodyaga, mens andre har lett etter svar på spørsmålet om hvordan man behandler en hælspore i flere måneder. Selvfølgelig hjelper slike radikale metoder som sjokkbølge eller røntgenterapi, injeksjoner av spesielle preparater mange mennesker. Men leger anbefaler dem som regel bare når verken forebyggende eller fysioterapeutiske metoder hjelper. I tillegg er kostnadene for effektive prosedyrer ganske høye, og injeksjonene er så smertefulle at ikke alle kan bære dem. Det er grunnen til at kirurger prøver å velge de mest godartede metodene for å behandle en hælspore, og bare hvis de er ineffektive, anbefaler de mer drastiske tiltak.
