Danningen av en hælspore på foten er en vanlig sykdom som forårsaker sterke smerter og problemer med å gå til pasienten. Legenes anbefalinger er enige om en kirurgisk løsning på problemet, men å ha på seg en hælpute med hælspore vil forbedre velværet og lindre smerte.
Hælspore: hva er det og hvordan behandles det?
Denne ubehagelige sykdommen i medisin kalles plantar fasciitt, årsaken er vekst av calcaneus fra siden av sålen nær tuberkelen eller i området ved begynnelsen av akillessenen. En spore er en kileformet pigg på hælen som blir betent og forårsaker ubehagelige smerter når du går.
Fascites er en av de vanlige sykdommene i muskel- og skjelettsystemet, som rammer 10 % av befolkningen, og oftest kvinner over 40 år. Men under visse negativefaktorer en slik sykdom er mulig i alle aldre. På grunn av konstante smerter når du går, reduseres livskvaliteten til en syk person, noe som til og med kan føre til funksjonshemming.
For en korrekt diagnose, i nærvær av plager og etter undersøkelse, leder legen pasienten til et røntgenbilde for å se størrelsen på den dannede hælpiggen og avklare plasseringen. Etter undersøkelsen gir han anbefalinger om å lindre smertesyndromet og nødvendige behandlingsmetoder. Den vanligste anbefalingen for smertelindring er å bruke silikonhælputer i skoene for å redusere belastningen på klossen.
Hva forårsaker en spore?
Smerter i fasciitt oppstår på grunn av mikrorupturer av plantar fascia - det elastiske vevet som forbinder tærnes falanger og calcaneus. På grunn av store belastninger på underekstremitetene strekkes fascien, rifter oppstår, og i hvileperioden om natten vokser de sammen. Ved hyppig gjentakelse av mikrotårer begynner ikke-infeksiøs betennelse, ledsaget av sterke smerter.
Årsaker til hælsporer:
- hæl- eller fotskader: forstuinger, blåmerker, brudd osv.;
- sykdommer som forårsaker nedsatt blodsirkulasjon og metabolske prosesser i kroppen;
- diabetes mellitus og høy pasientvekt;
- tung belastning under sport som forårsaker forstuinger og andre skader;
- ubehagelige sko uten høyhælte innleggssåler, noe som resulterer i sterk spenning i senene og skaden deres;
- sykdommer i ryggraden eller leddene: leddgikt, slitasjegikt, gikt osv.;
- bindevevssykdommer: revmatoid artritt, ankyloserende spondylitt;
- aldersrelaterte endringer der det er en tynning av fettlaget i hælområdet.
Symptomer på en hælspore
Fascite sykdom er ledsaget av ubehagelige symptomer som er umulig å legge merke til:
- Det første tegnet er tilbakevendende smerter under bevegelse, som gradvis forsterkes, og forårsaker at pasienten lider med støtte på hælen. De er som regel assosiert med trykket fra piggen på bløtvevet og er avhengig av sporens nærhet til nerveendene.
- Anfall av sterke smerter ved hvile på beinet etter en natts søvn, som avtar i løpet av dagen, men kan øke igjen om kvelden. Dette skyldes at under en lang hvile rekker mikrotårene på fascien å vokse sammen, og når man står på foten oppstår det en gjentatt skade.
- Over tid oppstår arrdannelse i vevet rundt sporen, samt opphopning av kalsiumforbindelser, og smerten forsterkes selv i rolig tilstand. Dette betyr at forkalkning av sporen provoserer frem veksten av osteofytter.
- Pasientens gange endres på grunn av ønsket om å tråkke mindre på det såre beinet og hælen, som følge av dette kan det oppstå tverrgående flatføtter.
- Med en hælspore er det ingen ytre forandringer på foten, noen ganger kan du observere en liten hevelse og utseende av hard hud.
Hvis du føler slike ubehagelige symptomer, vil enhver pasient forstå at dette er en hælspore, og hvordan den skal behandleshenne, vil spesialisten gi råd etter en nøyaktig diagnose av sykdommen.
Metoder for behandling av hælsporer
Behandling av fasciitt kan utføres både med medisinske og folkelige metoder. Det første trinnet for å lindre smerte er å redusere belastningen på foten og hælen mens du går, noe som kan gjøres på flere måter:
- reduser daglig gangtid i løpet av dagen, stå mindre og ikke len deg på det syke lemmet;
- anbef alt for å kjøpe ortopediske innleggssåler eller hælputer: silikon, gel osv.;
- Bruk av ortoser over natten som holder foten vinkelrett på benet.
Medisinske behandlinger:
- medikamentinjeksjoner i sporeområdet;
- ultralyd- og laserbehandling;
- bruker sjokkbølgeterapi;
- kirurgi for å fjerne torner og utvekster;
- kryolyse.
Ortopediske innleggssåler
Lokale skoinnlegg er en måte å redusere smerten og betennelsen i en hælspore. Disse inkluderer spesielle innleggssåler og semi-innleggssåler som har en fikserende rolle for å opprettholde en fysiologisk komfortabel posisjon av foten når du går.
Slike enheter er laget av naturlige og syntetiske materialer: lær, silikon, gel, filt osv. De selges i sko- og spesialbutikker, apotek eller via internettsider. Størrelsen på den ortopediske innersålen velges i henhold til lengden på foten og densanatomisk struktur, avhenger også av kroppsvekt. Det mest komfortable er skreddersydde liners laget på verkstedet.
Innersålen skal helt samsvare med formen på foten, dens viktige del er buestøtten, som støtter calcaneus i opphøyet stilling. Hælputen er laget av støtdempende materiale, som bidrar til å redusere vevstrykk og smerte ved gange. Utformingen av innleggssålene og hælputene for hælsporer hjelper til med å støtte fotbuen, og fremmer helbredelse av plantar aponeurosis.
Hælbeskyttere og deres typer
En rekke ortopediske innleggssåler er hælputer, de er mindre i størrelse og designet kun for et lite område av foten. Materialet for deres produksjon er svært mangfoldig: korketre, naturlig og syntetisk lær, silikon, gel, mediaskum.
Avhengig av bruksformål er hælputer for hælsporer delt inn i følgende typer:
- Støtdempende - har form som en avrundet kile, en tett ramme og brukes i kompleks behandling av visse sykdommer: artrose, calcaneus-skader og sporer. Inni er det en hard liner som masserer det myke vevet mens du går og bidrar til å myke opp den betente beinveksten på hælen.
- Gel-hælpute - kjennetegnes ved tilstedeværelsen av støtfangere og er laget av spesiell silikon, det er en fjærende innsats inni. Et slikt mykt materiale beholder perfekt formen, medi behandlingen av fasciitt lar det deg gi foten riktig posisjon, reduserer belastningen på leddene, masserer det berørte området for å forbedre blodsirkulasjonen. Fordelen deres er at gel-hælputer for kvinner med hælspore også kan brukes i høyhælte sko.
Tips for valg av hælpute
Bruken av hælputer lar pasienter med fotsporer komme tilbake til det normale livet, få evnen til å gå og bevege seg fritt og uten smerte, og bidrar også til å redusere betennelse og ta det første skrittet mot restitusjon.
Hvilken hælpute som er best for en hælspore å velge er avgjørende for å forbedre tilstanden til sykdommen. Leger anser det beste alternativet for å være produksjon av slike ortopediske korrigerende enheter i henhold til individuelle målinger og å bestille i et spesielt verksted.
Når du velger en innleggssåle eller hælpute (silikon eller annet materiale) i et apotek, anbefales det å ta hensyn til følgende aspekter:
- påkrevd montering før du kjøper produktet;
- støtdemping når man går med en slik enhet bør være optimal;
- ved valg er det nødvendig å måle innsatsen med nøyaktig de skoene (helst casual) som den skal plasseres på;
- vær oppmerksom på bekvemmeligheten og de fysiologiske parameterne til dette produktet: hvilken vekt er det designet for, patologinivået osv.
Folkebehandlinger
Det er mangeoppskrifter på kompresser og blandinger som bidrar til å redusere smerte og betennelse. Alternativ behandling av hælsporer hjemme tilbyr følgende metoder:
- Å påføre et jodnett i sporesonen hjelper i de tidlige stadiene av sykdommen. Det anbefales også å lage en blanding av 50 g jod, 1 ts. honning og s alt, bland alle komponentene og påfør gjennom 4 lag gasbind over natten i form av en kompress, som er pakket inn med en bandasje. Massen kan oppbevares i kjøleskap. Før prosedyren er det bedre å myke foten i vann med en temperatur på 45-55ºС. Om morgenen må du gå i 15-20 minutter uten å fjerne bandasjen, strekk bena og vask deretter foten med varmt vann. Kurs – 5 dager.
- Hvitløkkomprimering gjøres ukentlig. For ham blir flere fedd hvitløk tatt, gnidd til en velling og påført det smertefulle området med en omkrets på opptil 3 cm, polyetylen legges på toppen, deretter må foten festes med en bandasje vinkelrett på benet, eksponeringstid er fra 4 til 6 timer, fortrinnsvis om natten, etter fjerning av kompressen bør vaskes benet med rent varmt vann. Under handlingen, med ubehagelige opplevelser (brennende eller brennende), er det bedre å fjerne kompressen for å unngå brannskader.
- Losjoner med dimexide, der medisinen må fortynnes i vann i forholdet 1:5, fukt en serviett med en løsning, fest på hælen, vokspapir på toppen, ta på en ullsokk. Varigheten av kompressen er 30 minutter daglig i 10-14 dager, deretter kan kurset gjentas etter en ukes pause.
- En kompress med medisinsk galle legges på et gasbind i en dag, kurset er opptil 2 måneder. Ved bandasjeskifte skal foten vaskes.og tørk godt slik at det ikke blir bleieutslett.
- Folkeoppskrift på salve til behandling av sporer, bestående av 1 egg (skallet er oppløst i eddik eller essens i 3 dager), 200 g smeltet smør. Det resulterende middelet påføres i form av en kompress på det såre stedet hele natten. Som regel vil positive resultater merkes etter noen dager.
medisinske behandlinger
Når konservative og alternative behandlingsmetoder ikke hjelper, er en av de effektive måtene å hjelpe raskt med å lindre smerte en medikamentblokkering av sporen i hælområdet. Denne prosedyren utføres av en ortopedisk kirurg som gjør en injeksjon i området av den betente fascien.
Medikamenter for blokkering av hælsporen ("Hydrokortison", "Diprospan", "Kenalog", "Flosteron") hjelper til med å stoppe betennelse i bindevevet og lindre nesten helt smerte. Ofte tilsettes også novokaininjeksjoner, som eliminerer smerte under prosedyren.
Ulemper med prosedyren:
- smerten kan komme tilbake og kreve 2-3 injeksjoner til;
- Feil kan føre til komplikasjoner: infeksjon og betennelse, osteoporose, vevsnekrose, traumer og ødeleggelse av plantarfascien.
Andre behandlinger
I tillegg til medisinske metoder og bruk av innleggssåler eller hælputer, er følgende prosedyrer ofte foreskrevet for hælsporer:
- massasje av fot- og hælområdet, som kan gjøres enten av spesialist elleralene hjemme;
- varme bad med parafin, gjørme, radon osv.;
- terapeutisk øvelse for å strekke leddbåndene og styrke fascien (ved hjelp av baller eller sylindriske gjenstander);
- påføring av spesialplaster i et kurs på 10-12 prosedyrer som selges på apotek, de inkluderer antiseptiske og smertestillende midler, planteekstrakter som hjelper til med å lindre betennelser: akonittrot, gentian, angelica eller kinesisk angelica, indisk kamfer, osv..;
- behandling av det smertefulle området med apparatet "Vitafon", etc.
Pasientuttalelser
Fasiliter helingsprosessen og lindr ubehag fra en hælspore bare ved å bruke en integrert tilnærming for å løse problemet. Leger anbefaler samtidig behandling med hjemmemetoder, medisinsk og fysioterapi. Det er svært viktig i behandlingsperioden å redusere belastningen på ømme føtter, noe som bidrar til å gjøre bruk av hælputer til hælspore. Uttalelser fra pasienter som har taklet et så smertefullt problem viser symptomlindring og forbedret livskvalitet etter bruk av hjemmebehandlinger og hælavlastningsapparater.
