Tunnelsyndrom har blitt kjent relativt nylig, og her er grunnen - forekomsten av ubehagelige opplevelser forbundet med det er en konsekvens av langvarig arbeid, inkludert fleksjon og ekstensjon av håndleddet. I tillegg ligger problemet i kompresjonen av medianusnerven på nivå med håndleddet, noe som fører til smerte eller nummenhet. Men ikke tro at dette er en tullsykdom, dette syndromet kan forårsake alvorlige ulemper - i spesielt avanserte tilfeller opplever pasienter problemer med arbeidsevne og til og med søvn.
I tillegg er det noen ganger et tunnelsyndrom i ulnarnerven, som oppstår av samme årsaker, men trykk påføres til et litt annet punkt. Samtidig observeres smertefulle opplevelser i området fra kragebeinet til albuen, lillefingeren kan fortsatt gjøre vondt.
Hvorfor og hvem får tunnelsyndrom? På grunn av den konstante belastningen på de samme musklene, presses nervene mot beinet og klemmes. Det er en komprimering av leddbåndene og tunnelen som nerven passerer smalner av. Alt dette kanytterligere forverret, for eksempel av diabetes mellitus eller revmatoid artritt. Det antas at karp altunnelsyndrom er en profesjonell sykdom hos programmerere, tekstforfattere, typesettere, det vil si de som bruker mye tid ved datamaskinen og utfører monotont arbeid. Med informasjonsteknologiens allestedsnærværende er det flere og flere pasienter som klager over smerter og nummenhet i håndleddene. Her er det, prisen på fremgang - karp altunnelsyndrom.
Behandling finnes både medisinsk og kirurgisk. I det første tilfellet introduseres spesielle preparater i tunnelen som lindrer betennelse og hevelse; fysioterapi kan også hjelpe. Men i avanserte tilfeller må man ty til hjelp fra kirurger - de dissekerer vevet som komprimerer nerven.
Selvfølgelig er det bedre å ikke bringe hendene til en slik tilstand, men du bør ikke være redd hvis du føler ubehag i håndleddene eller hendene generelt. Lignende symptomer kan også forårsake osteokondrose, en herniated plate i cervical ryggraden, så før du gjør en diagnose, er det bedre å konsultere en nevrolog. Basert på ultralyd og elektroneuromyografi vil han stille den endelige diagnosen og foreskrive riktig behandling.
For ikke å bekymre deg forgjeves og ikke løpe til legene, må du utføre enkel forebygging. Først må du vurdere posisjonen din mens du arbeider på datamaskinen. Pass på at underarmen er i rett vinkel mot skulderen, armene er ikke vridd, menbunnen av børsten er knust. Hånden skal være så langt som mulig fra kanten av bordet, du må overvåke komforten din. Bruk om nødvendig spesielle håndstøtter eller et ergonomisk tastatur og mus. I tillegg bidrar oppvarming av hendene og bruk av spesielle simulatorer og utvidere til å forhindre tunnelsyndrom. Kraftig håndristing, knyting og oppheving av håndflatene, samt regelmessige pauser i arbeidet med elektroniske enheter kan permanent forsinke eller helt eliminere forekomsten av problemer selv med svært intensivt dataarbeid.
