Fottaping er en innovativ teknikk for behandling og forebygging av symptomer som manifesterer seg i form av smerte og stivhet i bevegelse. Essensen av teknikken er å påføre elastiske flekker på det berørte området.
Hva er en teip?
Tape er en spesiell elastisk lapp designet for å immobilisere ledd.
Lasteret hjelper til med å fikse lemmen i ønsket posisjon, uten å provosere frem ubehagelige eller smertefulle opplevelser. Med overlay-teknologi er det ingen begrensning av mobilitet, og takket være et spesielt materiale puster huden godt.
Lappen er lett å rengjøre og tørker raskt, forårsaker ikke forstyrrelser i den naturlige vannutvekslingen i form av svette (svette).
Påføringen av en lapp kalles taping, og varigheten av denne prosedyren er i gjennomsnitt ca. 2 uker.
Funksjoner ved prosedyren
Taping for hallux valgus, samt fasciitt, som er ledsaget av smerter mens du går, er ganske enkeltuunnværlig prosedyre. For å utføre taping brukes et spesielt materiale, som i sin struktur ligner en elastisk bandasje - teip. Etter å ha påført en bandasje på området av fotbuen, er det en betydelig reduksjon i belastningen på det skadede området, noe som gir avslapping av muskelfibrene i bena.
Takket være teiping av foten, som sørger for at lemmet holdes i den mest behagelige posisjonen og fascien festes i en utvidet form, reduseres risikoen for idrettsskader betydelig. I tillegg utføres teiping av underbensområdet når de første tegn på betennelse i plantarfascien utvikles (en slik patologi kan oppdages etter røntgen).
Indikasjoner for ledning
Fottaping brukes til å behandle flatfot og klumpfot. Under denne prosedyren har voksne betydelige positive endringer i behandlingen, og barn blir fullstendig kvitt patologien. I tillegg brukes denne terapeutiske metoden for parese, på grunn av fikseringen av lemmen, blir dens fysiologiske funksjonalitet gjenopprettet. Brukes ved nevrologiske sykdommer, ulike typer skader og akillesbursitt.
Taping kan brukes både i det avanserte sykdomsforløpet og under rehabilitering.
Teiping av foten for valgus er effektivt ved nærvær av følgende symptomer:
- hælsmerter mens du går;
- hevelse i hælen og hyperemi i huden;
- i det berørte området av lemmendet er konstant muskelspenning;
- på grunn av manglende evne til å komme ned på sålen, blir ganglaget forstyrret.
Prosedyrens verdighet
Taping av foten viser en positiv effekt ikke bare under terapi, men også under rehabiliteringsperioden, og forhindrer dannelse og progresjon av sykdommen. Denne terapeutiske metoden er ganske enkel å bruke og forårsaker ikke ubehag. Takket være båndet strekkes muskelfibrene, og de slutter å utøve overdreven trykk på karene, og påvirker dermed den lokale mikrosirkulasjonen gunstig. Gitt denne virkningsmekanismen, skilles følgende positive endringer ut under påvirkning av metodikken:
- smertereduksjon;
- redusere belastningen på lemmen;
- fjern hyperemi i huden og hevelser;
- arch support.
Typevarianter
Det finnes flere typer taping:
- Sport. Det brukes i idrettsmedisin for å forhindre at idrettsutøvere får ulike skader. I dette tilfellet påføres bandasjen før treningen starter, og plasteret fjernes etter endt.
- Medisin. Det praktiseres ved dannelse av en betennelsessykdom i foten, som er ledsaget av smertefulle opplevelser.
- Rehab. Den brukes til å skape en komfortabel fysiologisk stilling av det lammede beinet. Brukes ofte når det ernevrologiske sykdommer.
Valgus-fot: tapeteknikk
Taping av hallux valgus hos barn og voksne har blitt et populært alternativ til en rekke tidligere brukte terapeutiske teknikker. Selve sykdommen kjennetegnes ved forskyvning av tommelen til resten, mens en rekke ytre umerkelige negative lidelser under huden er notert. Den eksakte årsaken til utviklingen av denne tilstanden er ikke identifisert, men blant de sannsynlige årsakene er genetisk disposisjon, osteoporose, flate føtter, bruk av ubehagelige sko.
Taping for en flat-valgus-fot inkluderer å feste en liten mengde lapp i en spiral på tommelen, festing utføres fra utsiden av lemmen. En annen lapp festes på en slik måte at den trekker fingeren til siden, og dermed returnerer den til riktig posisjon.
Taping i diagnosen flatfot
I den moderne verden er problemet med å jevne ut den tverrgående og langsgående hælbuen utbredt, noe som resulterer i en svekkelse av dens støtdempende egenskaper. Å teipe foten med flate føtter vil løse dette problemet så snart som mulig, spesielt i de tidlige stadiene.
Å utføre denne prosedyren med flate føtter gjør det mulig å bli kvitt behovet for lange og komplekse medisinske manipulasjoner. I tillegg økes effektiviteten av å utføre spesiell gymnastikk betydelig. Ved diagnose av patologi,påkledning bør utføres av behandlende lege, da det krever varierende grad av spenning for å opprettholdes, noe som rett og slett er umulig å gjøre på egen hånd.
Taping for hælsporer
Fasciitt (hælspore) er en patologi som er preget av dannelsen av smertefulle opplevelser under de første morgenskrittene. Dette skyldes tilstedeværelsen av mikrotårer i foten som oppstår sammen med belastningen og gror gjennom natten.
Ved liming av en spesiell tape forhindres sammensmelting av mikrotårer under resten, og fotbuen og områdene på foten, strukket ved hjelp av spesialgymnastikk, støttes.
Tapeteknologien for denne patologien er at det på utsiden av foten med maksimal spenning opp til leggen limes en spesiell lapp.
Teiping av foten for fasciitt med teip
Hvis det ikke er mulig å kjøpe tape, så kan du bruke en limplaster på rull som erstatning. Etter å ha forberedt dette elementet, kan du gå direkte til påføringen av bandasjen:
- Bandelaget til bandasjen påføres. Bruk lappen til å dekke den bredeste delen av fotbuen.
- Påføring av den andre stripen gjøres på samme måte, men 1-2 cm høyere, litt overlappende den første stripen.
- Teipen festes i bunnen av tommelen, deretter sirkles den rundt hælen. Festing av den andre enden av limpussen utføres på innerkanten av hvelvet.
- Reparering pågårgipsstrimler i bunnen av lillefingeren, hvoretter klebeplasten igjen sirkles rundt hælen og festes til kanten av buen.
- Følg trinn som ligner på trinn 3 og 4, men stripene påføres noen centimeter nærmere fingrene.
- Fra tærne til hælknollen og langs sålen festes 1-2 klebebånd. Hælen forblir løs.
- Fikseringsremsen limes på sidene av tommelen, rundt foten og gjennom buen til lillefingeren.
Det er verdt å understreke at selvtaping av tærne er umulig. Du vil definitivt trenge hjelp fra en lege eller en person som tidligere har opplevd denne prosedyren.
Kontraindikasjoner og bivirkninger
Til tross for de mange fordelene med taping, har teknikken også en rekke kontraindikasjoner. Det anbefales å avstå fra prosedyren for eldre mennesker som er preget av tilstedeværelsen av sensitiv hud, og også lider av hudsykdommer som er systemiske. I denne situasjonen kan taping forårsake hevelse, blåmerker og blåmerker. I tillegg er det en mulighet for stimulering av nociceptorer, som øker smerte og kløe. Ved slike bivirkninger bør du umiddelbart fjerne teipen og oppsøke lege for råd.
Plasser bandasjen på nytt hvis disse bivirkningene oppstår:
- senke fingertemperatur;
- skarp blekning av huden;
- numm fingers;
- skjelvingog frysninger;
- økte smerter.
Hvis du besøker en lege for å legge på en bandasje, er sannsynligheten for disse bivirkningene nesten null. Det viktigste å huske er at for å forhindre sykdommer, er båndet forbudt å bære i mer enn 10 dager, siden det ved langvarig bruk observeres en svekkelse av muskeltonus.
