Vitamin E, eller tokoferol, har en lang rekke bruksområder og er mest brukt som antioksidant. Stress, tretthet, travel livsstil svekker menneskekroppen. Riktig inntak av vitamin E vil gi kroppen styrke til å motstå ytre faktorer, det beskytter ved å forhindre oksidative prosesser og beskytte cellene mot frie radikaler, og dermed bremse aldringsprosessen.
Egenskapene til et vitamin og konsekvensene av dets overskudd i kroppen
Vitamin E har en tendens til å samle seg i kroppen, så i begynnelsen kan det hende du ikke legger merke til mangelen. Med mangel på tokoferol kan tørr hud, kjedelig hår og aldersflekker vises. I dette tilfellet bør du ikke selvmedisinere, fordi å ta en ubegrenset mengde tokoferol kan forverre situasjonen. Overflødig vitamin E kan forårsake toksisitet i kroppen, så det er viktig å vite hvordan du tar vitamin E-kapsler.
Bare en lege kan velge riktig dosering vitamin E skal tas i. Bruksanvisning (i kapsler, tabletter eller ampuller spiller stoffet ingen rolle)sier at doseringsregimet kan variere for pasienter, alt avhenger av deres velvære. Kompensasjon for mangel på vitamin i kroppen krever en integrert tilnærming: bruk av vitaminer av plante- og syntetisk opprinnelse.
Indikasjoner. Vitamin E: bruksanvisning
I kapsler tas legemidlet på:
- mannlig seksuell dysfunksjon;
- muskulær dystrofi;
- aterosklerose;
- fotodermatoser og trofiske hudforandringer;
- truet spontanabort;
- menstruelle uregelmessigheter.
Vitaminmangelsymptomer
Med vitamin E-mangel er tilstanden bemerkelsesverdig:
- malaise;
- fatigue;
- lavere libido;
- apati.
Vitamin E (kapsler) 200mg, 100mg eller 400mg selges på apotek. Om nødvendig kan du velge ønsket dosering.
Voksne har lov til å ta opptil 4 kapsler per dag. Ved overdose oppdages diaré, svimmelhet, kvalme, hodepine, synsproblemer.
Hvis doseringen ikke reduseres i tide, kan det oppstå vitamin A-mangel, stoffskifteforstyrrelser, blødninger.
Doseringsregime. Vitamin E: bruksanvisning
I kapsler, avhengig av alder, foreskrives tokoferol i mengden:
- barn under ett år - 0,5 mg/1kg;
- voksne - 0,3mg/1kg.
Det er mulig å øke dosen ved store fysiske anstrengelser, stressorganisme eller under graviditet. Bare en lege vil beregne riktig dosering for hvert enkelt tilfelle.
Kontraindikasjoner. Vitamin E: bruksanvisning
I kapsler, tabletter og ampuller tynner vitamin E blodet ut, så det bør tas med ekstrem forsiktighet med antikoagulantia. Når det gjelder kombinasjonen av tokoferol med andre vitaminer, kan det med hell kombineres med vitamin A, så det beskytter det mot oksidasjon og forbedrer absorpsjonen. Den er også kompatibel med folsyre. Den komplekse bruken av tokoferol med jernholdige preparater er uønsket.
