I dagens verden har folk det konstant travelt et sted for å ha tid til å gjøre alt i tide, de bekymrer seg for uferdig arbeid og er konstant stresset. Men ikke alle kan takle sterke følelser som har feid over ham. På grunn av konstant stress oppstår nervøs overbelastning og panikkanfall. Symptomene, behandlingen og årsakene til disse utbruddene har blitt av interesse for moderne medisin relativt nylig. Men allerede et ganske stort antall mennesker lider av denne sykdommen.
Panikkanfall: symptomer, behandling og årsaker
Symptomene på panikkanfall er som følger:
- det blir vanskelig å puste, det ser ut til at det ikke er nok luft;
- hjertet gjør vondt, dunker i brystet eller jobber med jevne mellomrom;
- begynner å bli veldig syk eller svimmel, syk, svakhet vises i hele kroppen, det ser ut til at en besvimelse nærmer seg;
- øker eller reduserer blodtrykket kraftig, skjelving;
- angrepoverkjør en person plutselig;
- skjelving i lemmer, nummenhet eller prikking.
Hovedsymptomet er en følelse av frykt for døden eller sinnssykdom
weem. Noen ganger under et angrep får folk panikk og haster fra hjørne til hjørne, noen stønner og ber om hjelp eller drikker piller, ofte må man ringe ambulanse. I slike situasjoner skapes et falskt inntrykk om utbruddet av et hjerteinfarkt eller annen dødelig sykdom. Nylig har denne sykdommen blitt mer vanlig blant mennesker. Pasienter er redde for at angrepet en dag kan ende med døden. Leger som studerer panikkanfall, symptomene og behandlingen av disse sykdommene er imidlertid sikre på at slike angrep ikke utgjør en trussel mot livet. Men over tid utvikler sykdommen seg. I økende grad oppstår depresjon, en person får ulike typer fobier, som deretter selv utløser panikkanfall. Dette resulterer i at folk begrenser sin verden til fire vegger.
Selvfølgelig skal dette bekjempes, vi må ikke la sykdommen ta over psyken. Legene sitter ikke stille og prøver å finne løsninger som kan stoppe panikkanfall. Symptomer, behandling og forebygging av sykdommen er nøye studert og forsket på. Men dessverre har legene i dag ikke avansert nok i spørsmålet om hvordan de skal behandle panikkanfall. De kom til den konklusjon at under panikkanfall er det en skarp utslipp i blodet av en tilstrekkelig stor mengde adrenalin. Men for øyeblikket er det ingen mulighetkurere panikkanfall med medisiner. Alle legemidler foreskrevet av leger reduserer alvorlighetsgraden av panikkanfall eller lindrer symptomene. Kanskje den eneste effektive måten i dag er psykoterapi av panikkanfall. Den tar sikte på å identifisere de ubevisste årsakene til deres utseende og finne ut av dem slik at de forsvinner for alltid. Under psykoterapiøkter lærer pasienter å selvdestruere et panikkanfall på et tidlig stadium av dets forekomst. Slik psykoterapi utføres kun av kvalifiserte spesialister.
Hvordan takle et panikkanfall på egenhånd?
Hvis alt ikke er for neglisjert, kan du prøve å takle et panikkanfall på egen hånd, uten å ty til hjelp fra spesialister. Det viktigste er at du må slappe av og jevne ut pusten. Sitt i en komfortabel stilling, slapp av i kroppen og musklene, pust dypt inn og slapp av.
En annen god måte er å "tømme hodet" fullstendig: du må stoppe tankene og konsentrere deg om det som virkelig er der nå, og alt annet er en vrangforestilling.
Men disse metodene vil hjelpe bare på et tidlig stadium av sykdommen, i mer alvorlige tilfeller er det bedre å henvende seg til spesialister.
