Karten til et slikt fenomen som panikkanfall er ennå ikke avklart. I den vitenskapelige verden er det bare hypoteser om arten av dette fenomenet. Men hva bør foreldre gjøre ved panikkanfall hos barn? Hvordan identifisere en slik tilstand? Hvordan hjelpe barnet selv? Hvordan lage et behandlingsforløp? Disse spørsmålene vil bli besvart senere.
Hva er fenomenet?
Hva er et panikkanfall hos barn? Dette er et plutselig angrep av sterk (dyp, dyr) årsaksløs frykt, intenst voksende. Den mentale tilstanden er supplert med fysiske manifestasjoner - barnet har et raskt hjerteslag, brystsmerter, han føler seg kortpustet, en klump i halsen. En person kan føle seg uklar og uvirkelig av hva som skjer med ham. I gjennomsnitt varer tilstanden 10–30 minutter.
Det er viktig å markere at panikkanfall hos barn og voksne ikke er en enkelt manifestasjon. En person opplever tilstanden igjen og igjen. Han utvikler fobier, han er redd for å gjenoppleve denne skremmende følelsen. Den langvarige formen (mer enn et år) kallespanikkanfallsyndrom.
Toppforekomsten inntreffer i alderen 25-35 år. Mest underlagt tilstanden til en kvinne. Panikkanfall hos barn på denne bakgrunn er sjeldne. Imidlertid kan et barn godt oppleve slike anfall, fra en bevisst alder (3-4 år).
Panikkanfall i seg selv er ikke farlige – ingen har dødd av dem. Imidlertid kan de føre til stress, depresjon, selvmordsforsøk, narkotikaavhengighet. Panikkanfall var ofte tegn på hjerneslag, blødning, bronkial astma, tyreotoksikose.
Fenomenets natur
Panikkanfall hos et 7 år gammelt barn. Hvorfor skjer dette? Den vitenskapelige verden gir ennå ikke et eksakt svar på spørsmålet. Det er mange hypoteser-forklaringer:
- Økt produksjon av katekolaminer - adrenalin, noradrenalin, dopamin. Disse hormonene er designet for å mobilisere nervesystemet. De er utviklet i en tilstand når du trenger å løpe, kjempe. Det antas at overdreven produksjon av disse sterkt aktiverende hormonene kan manifestere seg som et panikkanfall. Forresten, med intravenøst adrenalin vil det være en bivirkning.
- Genetisk hypotese. En veldig nysgjerrig uttalelse: hvis en identisk tvilling opplever angst, frykt, vil denne tilstanden i 50% av tilfellene overta broren eller søsteren hans. Selv om de er veldig langt unna. Dette bekreftes av 15–20 % av de spurte tvillingene.
- Psykoanalytisk versjon. Z. Freud og hans tilhengere mente at panikkanfall avslører en person meddyp intrapersonlig konflikt. En konsekvens av undertrykkelse av tilstander som krever følelsesmessig utladning. Egentlig ingen god forklaring på panikkanfall hos en 6-åring.
- Kognitiv hypotese. Kroppen feiltolker følelsene sine. For eksempel oppfattes fysisk aktivitet som en dødelig trussel. Som svar slipper han en kraftig dose adrenalin, som fører til et panikkanfall.
- Indre frykt. Menneskefobier (høydeskrekk, insekter, mørke) i en passende situasjon kan bli til et slikt angrep. Dette passer godt for årsaken til et panikkanfall hos en 5-åring.
Hva skjer med babyen?
Når et panikkanfall skjer, skjer noe slikt i menneskekroppen:
- Et adrenalinkick.
- Konsekvens - vasokonstriksjon, økt respirasjon og hjertefrekvens.
- Økt blodtrykk.
- Hyppig pust øker frigjøringen av karbondioksid, noe som øker angsten ytterligere.
- Karbondioksid endrer pH i blodet. Dette fører til svimmelhet, nummenhet i lemmer.
- Vasospasme bremser tilførselen av oksygen til vevet: melkesyre akkumuleres, noe som forsterker manifestasjonen av et angrep.
Psykologiske årsaker til tilstanden
De fleste tilfeller av panikkanfall hos barn er psykologiske:
- fobier.
- Depresjon.
- Livets akselererte tempo.
- Konstant stress.
- Posttraumatisk stresslidelse etter en ulykke,operasjon, moralsk vanskelig hendelse osv.
- Tidlig begynnelse av seksuell aktivitet.
- Obsessiv-kompulsiv lidelse - en konstant frykt for farlige og ubehagelige situasjoner.
- Schizotyp personlighetsforstyrrelse.
Panikkanfall kan også utløses av medisiner - glukokortikoider, anabole, osv.
Patologiske årsaker til tilstanden
Et panikkanfall kan også være en manifestasjon av en av de alvorlige sykdommene som utvikler seg:
- Iskemisk hjertesykdom.
- Hjerteinfarkt.
- Svulst i binyrene (preget av overdreven produksjon av adrenalin).
- Tyreotoksisk krise.
Risikogrupper
Det er også viktig å fremheve kategoriene barn som er mer utsatt for en slik lidelse enn andre. De ledende faktorene vil være:
- Inaktiv livsstil. Barnets kropp trenger følelsesmessig utløsning hele tiden - sport, støyende spill, kommunikasjon med jevnaldrende. Hvis ikke, kommer følelsene ut gjennom et panikkanfall.
- Nærhet, holde følelser og følelser inne.
- Mangel på skikkelig søvn. Mangel på søvn fører til økt produksjon av adrenalin og andre hormoner som utløser et panikkanfall.
Psykiske manifestasjoner
Design de psykologiske symptomene på panikkanfall hos barn:
- Frykt for døden. Det kan forvandles til frykt for å bli syk, kveles, falle fra høyde osv.
- Følelse av forestående undergang.
- Frykt for å bli gal, miste vettet.
- Permanent følelse av en ikke-eksisterende klump i halsen.
- Derealisering av virkeligheten: effekten av sakte film, forvrengning av lyder, visuelle bilder. Det virker for en person som om den virkelige verden går i bakgrunnen.
- Depersonalisering. Det virker for barnet som det ser kroppen fra siden, han kan ikke kontrollere seg selv.
- Pre-synkope, ørhet, følelsen av at han er i ferd med å besvime.
Fysiologiske manifestasjoner
Utbruddet av et panikkanfall hos et barn kan gjenkjennes av følgende tegn:
- Blink av varme eller kulde.
- Høy puls.
- Økt pust.
- Overdreven svetting.
- Munntørrhet.
- Smerte i venstre side av brystet.
- Diaré eller forstoppelse.
- Kolde hender og føtter.
- Kvalme.
- Brek.
- Ubehag i øvre del av magen.
- frysninger og skjelvinger.
- Svakhet.
- Svimmelhet.
Symptomer mellom panikkanfall
Panikkanfallsyndrom kan også oppdages i rolige perioder:
- Barnet er i en engstelig tilstand, forventer en gjentakelse av angrepet.
- Frykt for situasjonen eller stedet der det forrige anfallet skjedde.
- Sosial mistilpasning - en person er redd for å være alene, for å kjøre i uledsaget transport osv.
- Åpenbar manifestasjon av fobier: frykt for åpen plass, død, galskap,mørke osv.
- Det såk alte astenodepressive syndromet: dårlig søvn, svakhet, tretthet, tårefullhet, dårlig humør, dårlig oppmerksomhet.
- Depresjon.
- Hysteriske lidelser.
- Ubehagelige påtrengende tanker, angst.
- masete.
Hvordan lindre tilstanden selv?
Baby har panikkanfall. Hva å gjøre? Først av alt, lær ham å takle tilstanden på egen hånd - i tilfelle du ikke er i nærheten:
- Gjenta for deg selv at denne tilstanden ikke er farlig, at den vil gå over snart.
- Makepust, fokus på pusting. Pass på at utpusten er lengre enn innåndingen.
- Massjer tommelen, små fingre, ører, konsentrerer seg om mine egne opplevelser.
- Ta en kontrastdusj: 20-30 sekunder - varmt vann, samme mengde - kaldt.
- Distraher av noe: utsikt fra vinduet, film, musikk.
- "Bli sint" på beslaget.
Hvordan hjelpe et barn med panikkanfall? Vi anbefaler følgende:
- Ikke la ham være i fred under et angrep. Ro deg ned med en rolig og stille tale: «Det er greit, hold ut, det går snart over.»
- Pust dypt med barnet ditt, og få det til å gjenta pusten og utåndingene bak deg.
- Massér nakke, skuldre, rygg.
- Hjelp meg å ta en kontrastdusj.
- Lag kamille, mynte, sitronmelisse, lindte.
- Skru på musikk, film, lydbok som kan beroligebaby.
- Syng en sang sammen, begynn å telle biler, løs matematikkoppgaver, resit dikt – du må distrahere barnet fra denne tilstanden.
- Kibling lett, klyp ham.
- Fortynn 10 dråper peon tinktur/valocordin/valerian tinktur/motherwort tinktur i et glass vann og tilby til barnet ditt.
Terapi
Behandling av panikkanfall hos barn bør kun foreskrives av en kvalifisert fagperson. En viktig komponent er medikamentell behandling:
- Trisykliske antidepressiva.
- beroligende midler.
- Antidepressive serotoninreopptakshemmere.
- Notropics.
Det er viktig å merke seg at slike alvorlige medikamenter som direkte påvirker psyken og bevisstheten til en person kun kan foreskrives av den behandlende legen! Selvmedisinering er i dette tilfellet skadelig for barnets psyke. Spesialisten velger det mest passende stoffet for pasienten, hans individuelle tilstand, foreskriver en spesifikk dosering, administreringsfrekvens og varighet av behandlingsforløpet.
Psykoterapeutiske metoder er også mye brukt:
- Kroppsorientert psykoterapi.
- Psykoanalyse.
- Hypnosis: Erikssonisk og klassisk.
- Gest altterapi.
- Neuro Linguistic Programming.
- Family Systems Therapy.
- Desensibilisering osv.
Fysioterapeutiske metoder brukes også. Spesielt elektroforese med magnesiumsulfat, bromelektroson.
Forebyggende tiltak
For å frigjøre barnet fra nye angrep, må du engasjere deg i full forebygging av tilstanden:
- Lær avslappende pusteøvelser. Det er viktig og enkelt å utvikle en vane med å takle stress ved hjelp av "dyp pust - dyp pust".
- Lær de enkleste meditasjonsøvelsene, plukk opp en samling musikk for meditasjon.
- Engasjer barnet ditt i en aktiv sport - dans, rulleskøyter, skøyter, bryting osv.
- Vend deg til aktiviteter som øker stressmotstanden: se humoristiske programmer og gode tegneserier, en ny hobby, gjøre kunst - tegning, brodering, modellering osv.
- Hold en personlig dagbok, hvor du kan gjenspeile personlige prestasjoner.
- Streng kontroll over søvn-/våknemønstre.
- Lag riktig kosthold for barnet. Vær spesielt oppmerksom på innholdet i matvarer som er rike på vitamin C, kalsium, sink og magnesium.
- Praksis urtemedisin - avkok av morurt, lind, humlekongler, valerianrot, kamilleblomster.
Du er nå kjent med symptomer og behandling av panikkanfall hos barn. Selv om arten av denne tilstanden ennå ikke er pålitelig kjent for forskere, har det blitt utviklet klare anbefalinger i den medisinske verden for selvhjelp, behandling og forebyggende tiltak for å hjelpe med å takle angrep.
