Oppblåsthet tidlig i svangerskapet oppstår under påvirkning av progesteron, et hormon som er ansvarlig for å bære en baby de første to til tre ukene av dens intrauterine utvikling. Vanligvis betyr ikke en slik manifestasjon noe dårlig, men det er verdt å vurdere at hvis flatulens plager en kvinne konstant, er det bedre å konsultere en lege. Kolikk og gass kan være en manifestasjon av toksikose, så en gravid kvinne må gå på en bestemt diett for å redusere hyppigheten av disse manifestasjonene.
Syke eller ikke?
Noen ganger er manifestasjonen av flatulens under graviditet absolutt ikke relatert til tilstedeværelsen av et fosteregg i livmoren. Som du vet, i de første ukene av en babys utvikling, er en kvinnes kropp i en tilstand av stress. Dette fører til en reduksjon i immunitet og forverring av eksisterende sykdommer (hvis noen). Dermed kan oppblåsthet indikere sykdommer i mage-tarmkanalen. For å finne ut sikkert, må du konsultere en spesialist og bestå de riktige testene.
Tips for å eliminere flatulens
Oppblåstmagen er et tegn på graviditet, som mest av alt forårsaker ulemper for den vordende moren. Hver kvinne ønsker å bli kvitt slike manifestasjoner. Spesielt slike prosesser griper inn i samfunnet. Oppblåsthet tidlig i svangerskapet er ganske norm alt, fordi denne prosessen er ganske naturlig. Selvfølgelig prøver fremtidige mødre på alle måter å unngå eller i det minste minimere en slik manifestasjon av aktiviteten til mage-tarmkanalen. Her er noen tips for å redusere oppblåsthet tidlig i svangerskapet:
1. Leger anbefaler en lett massasje av nedre del av magen. Du må gjøre dette i en sirkulær bevegelse med klokken. På denne måten styrer du trykket mens tykktarmen fungerer, noe som hjelper gassene til å unnslippe og gå naturlig ut av kroppen. Også, etter massasjen, må du omtrent beregne punktet mellom den nedre kanten av brystet og navlen. På dette stedet må du trykke lett i to minutter.
2. Mange mødre stiller seg spørsmålet: "Hvordan behandle oppblåsthet?" En ganske enkel og effektiv metode sier: du må feste en varm klut til magen. Noen kvinner bruker kamilleblomster. De legges i en pose og varmes i ovnen, og så legges denne varme "kompressen" på magen. Dermed oppstår gasseparasjon under påvirkning av varme, og lukten av kamille har en gunstig effekt på den følelsesmessige tilstanden til en kvinne. Dette grøtomslaget kan ikke brukes lenger enn en halv time om dagen.
3. Avstå fra å snakke under avtalermat. Forskere har bevist at 2/3 av luften i fordøyelseskanalen kommer inn under en samtale mens de spiser. Så nå er hovedregelen din å spise stille!
4. Prøv å drikke urtete. Det er nyttig å drikke anis, kamille, mynte, spisskummen eller sitronmelisse under graviditet. Disse urtene har en beroligende effekt på kroppen og fremmer bedre gasseparasjon.
5. Vel reduserer flatulens hos en gravid kvinne som tar matenzymer. Du trenger imidlertid ikke skrive ut medisiner selv! Rådfør deg med en spesialist om å ta yoghurt og andre lignende produkter. Det er bedre å ta slike midler før måltider. Dermed vil bukspyttkjertelen utføre sine funksjoner bedre.
6. Oppblåsthet tidlig i svangerskapet kan reduseres ved å endre kostholdet. Du må gi opp forbruket av belgfrukter, kål, svart brød, brusvann, overdreven spising av frukt og grønnsaker. En slik diett er midlertidig, så du må bare være litt tålmodig. Etter en måned eller to vil kroppen venne seg til den hormonelle bakgrunnen, og problemet vil forsvinne.
7. Lær å spise ofte, men i små porsjoner. Mens du spiser, må maten tygges godt. Jo bedre matbolusen er tygget og mettet med spytt, jo bedre vil fordøyelseskanalen fungere.
