Hypertensjon er en alvorlig sykdom, spesielt ofte oppdaget hos menn og kvinner etter 40 år. Faren for sykdommen er at hvis det ikke er rettidig behandling, kan det føre til hjerneslag og hjerteinfarkt. Derfor er mange interessert i hva de skal gjøre med et trykk på 200 til 100. Førstehjelp og behandling er beskrevet i artikkelen.
Norms
Gjennomsnittlig norm alt blodtrykk er 120 over 80. Men avhengig av alder og kjønn varierer normen. For eksempel, for unge under 20 år, vil normen være 123 til 76, og for jenter - 116 til 72. Ved 40-50 år - 135 til 83 og 137 til 84. Hos eldre mennesker kan normalindikatoren være 159 til 85,
Vær oppmerksom på forskjellen mellom de to målingene når du måler trykk. Hun er pulstrykk, og normen er 35-50. Hvis trykket er 200 over 100, så er forskjellen 2 ganger høyere enn norm alt. Dette er et symptom på funksjonsfeil i kroppen, spesielt hjertet.
Hva betyr indikatoren 200med 100?
Press 200 over 100 - hva betyr det? Hvis trykket er konstant forhøyet, kan dette indikere hypertensjon. Når den øvre indikatoren er 200 mm Hg, er dette et symptom på en hypertensiv krise. Da trengs ambulanse.
Hvis trykket konstant er høyt 200 til 100, så kan dette føre til farlige konsekvenser. Pasienten har høy risiko for hjerneslag eller hjerteinfarkt. I følge statistikk fører hypertensjon i 89% av tilfellene til nettopp slike komplikasjoner. Og 2/3 av personer med denne sykdommen dør innen 5 år etter å ha blitt diagnostisert med hypertensjon.
Reasons
Hvorfor er blodtrykket mitt 200 over 100 hver morgen? Det er mange årsaker til dette fenomenet. Vanligvis er dette på grunn av stress, på 2. plass er overvekt. Hos personer med et slikt problem er metabolismen forstyrret, noe som fører til økt trykk. For behandling av hypertensjon krever en endring i livsstil, utelukkelse av søppelmat, avvisning av dårlige vaner. Det er nødvendig å drive med sport og bli kvitt en stillesittende livsstil.
Det er andre årsaker til 200 over 100-trykk. Dette kan være relatert til:
- medfødte patologier;
- nyresykdom;
- problemer med skjoldbruskkjertelen;
- misbruk av medisiner;
- toxicosis;
- aldersrelaterte endringer;
- diabetes;
- hormonell svikt;
- aterosklerose;
- for mye s altinntak;
- mangel på fysisk aktivitet;
- mangel på riktig ernæring.
I alle fallårsaker er konstant overvåking av blodtrykket nødvendig. Dette vil gi rettidig assistanse.
Hvordan manifesterer det seg?
Høyt blodtrykk har ofte ingen symptomer, så personen er kanskje ikke klar over problemet. Men likevel kan noen symptomer dukke opp, men folk tar ofte ikke hensyn til dem.
Blodtrykk 200 over 100 vises som:
- tretthet uten grunn, mangel på energi, døsighet;
- hyppig hodepine, kvalme, oppkast, svimmelhet;
- periodiske neseblod;
- periodisk feber, frysninger, angst uten grunn, nedsatt syn;
- nummenhet i fingre, tær, hevelse i ben;
- rødhet i ansiktet, hevelse av øyelokk;
- hurtig hjerterytmen.
Hypertensjon kalles også den "stille morderen" fordi en person kanskje ikke er klar over dens tilstedeværelse. Derfor, hvis du er utsatt for høyt blodtrykk, er det lurt å kjøpe et tonometer på apoteket og regelmessig sjekke tilstanden din.
Gravide kvinner
I løpet av denne perioden kan trykket endres på grunn av hormonelle endringer i kroppen. Den stiger eller faller. Men et trykk på 200 over 100 kan være et symptom på sykdommen. Derfor er det nødvendig å måle blodtrykket gjennom hele svangerskapet og undersøkes av lege.
Undom
Hypertensjon er også vanlig i ungdomsårene, men ikke bekymre deg for det. Dette skyldes at hjertet for tiden jobber raskere. Etter slutten av pubertetenBP blir det samme som hos voksne. Hvis det imidlertid fortsatt ikke er noen normal indikator, må du kontakte en spesialist for å forhindre ulike plager.
Hvem er i faresonen?
Press 200 over 100 er mer vanlig i følgende grupper av mennesker:
- Å være overvektig. Midjestørrelsen er tatt i betraktning. For kvinner bør den være opptil 88 cm, og for menn opptil 94. Disse personene er trygge. I andre tilfeller er det økt trykk. Selv uten medikamenter vil det være mulig å redusere indikatoren med 20 mmHg med en nedgang i kroppsvekt til normal.
- Når du spiser for mye s alt. Dette produktet tillater ikke vann å forlate kroppen. Men utelukk det ikke helt. Det er bare nødvendig å redusere mengden. Mange matvarer inneholder skjult s alt, som røkt kjøtt, hermetikk, s altfisk og pølser. Det er bedre å erstatte disse produktene, og også spise mer ferske grønnsaker, urter, frukt.
- Når du jobber hardt. Hypertensjon oppdages oftere hos de som ofte er nervøse for arbeid eller av andre årsaker. Det er viktig å eliminere bekymringer, da helse er på en viktig plass. Mer hvile er nødvendig, sov minst 8 timer om dagen.
Konsekvenser
Hypertensiv krise er farlig, siden det er vanskelig å stole på narkotika alene. Selv om det var mulig å eliminere angrepet, har pasienten et alvorlig panikkanfall, frysninger, svimmelhet, og det kan være bevissthetstap. Kan kaste opp.
Andre konsekvenser er sannsynlige:
- Forhjerne og nervesystem: oksygenmangel, vasokonstriksjon, hemorragisk slag.
- Mulige negative konsekvenser for hjerte, blodårer, da plager som trombocytose, angina pectoris, hjerteinfarkt kan påvises.
- Det er også en fare for urinveiene: nyrenes arbeid reduseres.
- Syn er også utsatt for komplikasjoner: retinal degenerasjon oppstår.
Konsekvenser vil kanskje ikke oppstå umiddelbart, men i fremtiden. Det er nødvendig å gjennomgå en undersøkelse. Dette må gjøres selv når angrepet lett ble eliminert, og etter det er det ingen merkbare forstyrrelser i funksjonen til de indre organene.
Behandling
Hvis trykket er 200 over 100, hva skal jeg gjøre? Selvbehandling anses som farlig. Det er nødvendig å gjennomgå en undersøkelse og konsultere en lege som vil fastslå årsaken til denne tilstanden, samt foreskrive nødvendige medisiner.
Etter å ha mottatt legens instruksjoner, ta medisiner regelmessig, uten å hoppe over. Du må også selv sjekke trykket med et tonometer. Når du tar andre medisiner, må du sørge for at de ikke kan øke blodtrykket og ikke er kontraindisert når du tar medisiner for høyt blodtrykk.
Det viktige poenget er utelukkelse av det som fører til stress og overarbeid. Du må passe på vekten din og føre en sunn livsstil. Spis riktig mat, tren litt og drikk riktig mengde vann.
Folkmetoder
Hvordanfå ned trykket fra 200 til 100? Du kan gjøre dette uten medisiner. Det er flere oppskrifter:
- Bløtlegg et stykke tøy med eplecidereddik og påfør på føttene i 10 minutter. Det er nødvendig å kontrollere at trykket ikke synker mye.
- Utfør et varmt sennepsfotbad.
- Hva skal jeg ta med et trykk på 200 til 100? Løk og hvitløk (4 fedd) må kuttes, blandes med tørkede rognebær (1 ss. L.). Alt er fylt med renset vann (1 liter). Produktet koker i 15 minutter. Deretter må du legge til tørre urter 1 ss. l.: cudweed, dill, persille. Alt blandes og kokes i like lang tid. Når sammensetningen er avkjølt, kan du sile. Ta et avkok på 1,5 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 10 dager. Så 3 uker pause. Blandingen holder seg i kjøleskapet i opptil 5 dager.
- Du må vaske morbærroten, og deretter fjerne barken og hakke den fint. Deretter helles et glass vann og kokes i 20 minutter. La avkoket trekke i en dag, og så kan du ta det i stedet for vann.
Med rettidig oppdagelse av høyt blodtrykk og behandling kan folkemedisiner være effektive. Samtidig er det viktig å kontrollere ernæringen og begynne å trene. Men fra stadium 2 av sykdommen er medisinsk behandling nødvendig. Behandling av sykdommen bør utføres umiddelbart, uten å forsinke et besøk til legen.
Hvordan kan jeg hjelpe?
Hva er førstehjelp for 200 over 100 blodtrykk? Du må ringe en ambulanse. Før legenes ankomst er det nødvendig å roe pasienten. Ved høyt blodtrykk melder panikken seg, det kan oppstå risting. Du bør gi en person valerian og legge ham til sengs slik at hanhalv lørdag.
Pasienten bør ta dype åndedrag og utpust. Du må åpne et vindu for å slippe inn frisk luft. Personen er dekket med et teppe, spesielt armer og ben. Plasser en kald kompress på pannen i 10 minutter. Hvis hypertensjon er kronisk og medisiner er foreskrevet, bør riktig dose medikament gis. Hvis ikke, gi "Nitroglyserin". Ambulansen bør få beskjed om hvilke medisiner som ble brukt.
Mat
Hypertensjon krever produkter som forbedrer den menneskelige tilstanden. Disse inkluderer vegetabilsk fiber (kli, blomkål), som er i stand til å normalisere avføringen og aktiviteten til fordøyelseskanalen, noe som bidrar til å redusere vekten. Protein er viktig, noe som kreves for normal vaskulær tonus. Kalsium og kalium er avgjørende for normal funksjon av hjertet. Og ved hjelp av umettede fettsyrer senker marine produkter dårlig kolesterol. For hypertensjon må du bruke:
- Tørket brød - kjeks.
- Kjøtt og fisk med lavt fettinnhold (kalkun, kylling uten skinn, gjedde, torsk).
- Førsteretter i grønnsaksbuljong eller melk.
- Sjøprodukter - blekksprut, reker, tang.
- Meeriprodukter med lavt fettinnhold.
- Rømme og smør.
- Omelett uten proteiner og bløtkokte egg.
- Lavfett og us altet ost.
- Grønt og grønnsaker
- vegetabilske oljer.
- Frukt, bær - tørt og friskt.
- Compotes.
På grunn av kolesterolplakk blir elastisiteten i blodårene dårligere og ikke bare hopp visestrykk, men også åreforkalkning. Med hypertensjon bør du ikke inkludere smult, fett, røkt mat, fet majones, marinader, fett kjøtt, sterk te og kaffe, pepper, sennep, kakao, sjokolade, s alt mat, muffins, brus og alkohol i kosten.
Du må spise brøkdel (5 eller flere ganger) i små porsjoner. Det siste måltidet bør være 1-2 timer før leggetid. Mat bør tilberedes nesten uten s alt. I løpet av dagen må du drikke 1,5 liter væske. Hovedretter bør tilberedes ved å koke, bake eller dampe.
Hypertensjon krever et balansert kosthold. Det er nødvendig å redusere mengden animalsk fett, raske karbohydrater. Menyen bør inneholde matvarer med kolin og metionin, da de bidrar til nedbryting av fett. Det er nødvendig å spise fisk og mat rik på magnesium og kalium. En slik diett vil bare være gunstig hvis s altinntaket holdes på et minimum.
Forebygging
Det er viktig å ikke være nervøs, ikke la deg selv komme inn i en stressende tilstand. Hvis du føler deg sliten, må du hvile. Hvis arbeidet er nervøst, er det tilrådelig å endre det. Som et forebyggende tiltak er det nødvendig:
- Ta vare på ditt eget blodtrykk, få et fysisk hvert år.
- Kontroller vekten og midjen din.
- Gi opp dårlige vaner.
- Spis riktig, begrense s alt.
- Introduser nøtter, frukt, grønnsaker, meieriprodukter i kostholdet.
- Vær aktiv.
Et blodtrykk på 200 over 100 anses ikke som norm alt. Men hvis det er vanligstiger, oppsøk lege. I dette tilfellet bør du ikke nøle, fordi det er lettere å kurere denne sykdommen i begynnelsen, og i fravær av nødvendig terapi øker risikoen for hjerneslag eller hjerteinfarkt. Med effektiv behandling og forebygging vil det være mulig å forbedre en persons tilstand på kort tid.
