De fleste i dag lider av høyt blodtrykk. Men senking kan også føre til mange problemer. For øyeblikket, til vår beklagelse, er det ingen medisiner som kan gi en helt sikker økning i trykket til ønsket tilstand. Alle slike legemidler har noen bivirkninger, og de bør ikke brukes kontinuerlig for lenge. Men hvis du er sikker på at din svakhet, kvalme osv. forårsaket av dette, så kan du ty til alternativ medisin.
Så hva er den beste måten å øke blodtrykket hjemme? Før vi snakker om spesifikke metoder, la oss huske noen av betingelsene som er nødvendige for god helse. Den første er frisk luft. Nyttige turer når som helst og uansett vær. Du må også tenke på fysisk aktivitet for deg. Prippene og varme rom bør unngås. En person med en slik lidelse må definitivt få nok søvn, bruk en kontrastdusj. Tenker også på hvordan man kan øke presset hjemmeforhold, ikke glem behovet for å drikke mye væske.
Et av hovedverktøyene for å sikre god tilstand til kroppen vår er riktig ernæring. Spis ofte, men i små porsjoner. Retter bør velges de som lett absorberes av kroppen. Det er godt å spise grønnsaker. Men unngå hvitløk, det senker blodtrykket. Og spis også mer s alt.
Hvis du vil løse dette problemet med helsen din ved å ty til alternativ medisin, kan du bruke massasje. Bedre å begynne med fingrene. Beveg deg deretter fra nakken og hodet til brystet, deretter til magen. Masser før du står opp av sengen.
Hvordan øke blodtrykket hjemme i tradisjonell medisin? Her er noen oppskrifter:
- For å oppnå normalisering av trykket kan du bruke urtete. Disse kan være infusjoner og avkok av oregano, mynte, brennesle, St.
- Prickly tatarnik Hell en spiseskje med et glass vann, kok opp, kok i 10 minutter. La stå i en halvtime, deretter kan du ta et par skjeer morgen og kveld.
- Vi bruker sandy immortelle. Vi koker en skje med råvarer over lav varme, hvoretter vi lar den brygge i omtrent en time. Du kan drikke en tredjedel av et glass to eller tre ganger om dagen. Men denne oppskriften passer ikke for personer med nyresykdom.
Det er en meningat konjakk øker blodtrykket. Men det er umulig å si at dette er tilfelle. Alt avhenger av dosen av denne drinken som tas. Til å begynne med er effekten lik effekten av alkohol på kroppen vår - den utvider blodårene. Dette fører bare til et større trykkfall. Men etter å ha tatt en imponerende dose cognac, smalner karene allerede. Og dette fører nå til økt trykk. Cognac er fortsatt ikke en medisin, men alkohol, og den ble skapt ikke for å bli behandlet med den, men for å ha det gøy.
Honning øker også blodtrykket. Noen varianter av det, som bokhvete, eukalyptus og kastanje, er et godt middel mot hypotensjon.
Mange måter å håndtere denne sykdommen på er oppført i artikkelen vår. Hvordan øke presset hjemme for deg personlig, bestemme selv. Det viktigste er å støtte og ta vare på helsen din.
