Til tross for at fluor som halogen er en giftig gass, er det obligatorisk å komme inn i menneskekroppen. Tilstanden til immunforsvaret, sirkulasjonssystemet, beinvev etc. avhenger direkte av dette elementet Mangelen på fluor i kroppen provoserer hårtap, utvikling av sykdommer i munnhulen og bein. Men en overflødig mengde av et stoff er mye farligere. Derfor bør hver person vite hvordan man finner den gyldne middelvei.
Hva er denne varen
Fluor (F) er et biogent element, et veldig aktivt ikke-metall, et sterkt oksidasjonsmiddel. I det periodiske systemet av kjemiske elementer av D. I. Mendeleev er i gruppe VII, i undergruppen av halogener. Reagerer med metaller og danner s alter. Av natur er F en blekgul gass. Et av de vanligste elementene i naturen.
Norm alt inneholder menneskekroppen 2,6 gram av stoffet. Den daglige dosen for en voksen er fra halvannen til fem milligram. Ved en temperatur på 188 grader under null celsius kondenserer gassen. Etter senking til -228 grader fryser den og blir til en krystall. I naturen, mestdistribuert i form av mineraler. Blant dem faller den største andelen på fluoritt eller flusspat (CaF2).
påvirkning på menneskers helse
Fluor - hva trenger kroppen? Det forhindrer oppkomsten av karies på tennene, stimulerer immunforsvaret og regulerer blodsirkulasjonen. I tilfelle mangel på dette elementet, kan legen foreskrive kosttilskudd med innholdet. Men dosen bør være strengt normalisert. For store mengder kan svekke immunforsvaret og påvirke utviklingen til barnet negativt.
Fordeler med fluor for menneskekroppen:
- fjerner radionuklider og s alter av tungmetaller;
- øker motstand mot stråling;
- deltager i dannelsen av emalje og skjelett;
- ansvarlig for normal vekst av hår og negler;
- deltager i ulike biokjemiske reaksjoner;
- stimulerer sirkulasjonssystemet;
- styrker immunitet;
- gir forebygging av osteoporose;
- forebygger karies og periodontal sykdom;
- bremse syredannende bakterier.
Excess F
Selv uten bruk av kosttilskudd kan dosen av grunnstoffet som folk tar med vann, tannkrem (alle produserte tannkremer inneholder fluor) eller mat være for høy. Og en overflødig mengde av et slikt stoff provoserer tilsynekomsten av alvorlige helseproblemer.
Etter å ha inntatt mer enn to gram av et stoff, kan en person dø. Påbruk av mer enn tjue milligram er forgiftning. Påvirkningen av fluor på menneskekroppen kan ikke undervurderes. Hovedsymptomene på en overdose er følgende:
- lacrimation;
- weakness;
- skarp nummenhet;
- magesmerter;
- vomit;
- diaré;
- kløende hud;
- fluorose;
- blødende tannkjøtt;
- kalsinose;
- kramper;
- osteoporose;
- forstyrret sinusrytme i hjertet;
- stoffskifteforstyrrelse;
- lungebetennelse;
- beindeformitet;
- hypotensjon;
- nyreskade;
- lungeødem;
- skade på sentralnervesystemet.
Hva er faren F
Florens rolle i menneskekroppen er veldig høy. Forskere har vist at forbindelsene til dette elementet er nevrotoksiner - stoffer som påvirker nerveceller negativt og ødelegger nervevev. Kjent for alle nevrotoksiner er alkohol og dyregifter. For eksempel inneholder slangegift komponenter som kan lamme offeret fullstendig i løpet av sekunder.
Bruk av fluor i overkant av normen lammer ikke en person (i hvert fall ikke så raskt). Men fluor reduserer hukommelse, tenkeevne, problemer med romlig orientering, forståelse, beregning, læring, tale, resonneringsevne og andre kognitive funksjoner.
Etter en langvarig effekt av fluor på menneskekroppen,enda verre utfall som kreft, genetisk DNA-skade, lav IQ, sløvhet, Alzheimers og mer.
Fluorioner hemmer noen enzymatiske reaksjoner og binder viktige elementer som fosfor, kalsium, magnesium. Dette fører til metabolsk ubalanse.
Folk som jobber i den kjemiske industrien risikerer å få F-forgiftning. Dette kan skje under produksjon av fosfatgjødsel eller ved syntese av forbindelser som inneholder F. Forgiftning forårsaker brannskader på slimhinnene i luftveiene, øynene, og hud. I alvorlige tilfeller er skade på lungene og sentralnervesystemet mulig. Ved langvarig kronisk eksponering utvikles sykdommer som konjunktivitt, bronkitt, lungebetennelse, pneumosklerose og fluorose.
mangel på F
Når det er mangel på fluor, utvikles det karies i kroppen. I tillegg faller hår av, negler knekker, bein blir svakere, og risikoen for brudd øker. Det er også mulig utvikling av osteoporose, periodontal sykdom.
Ingen normal absorpsjon av jern forekommer. Dette fenomenet kan føre til utvikling av jernmangelanemi (anemi). Symptomer på denne patologien:
- malaise;
- weakness;
- fatigue;
- endring av smaken på mat;
- tørr munn;
- tungen klyper;
- pustebesvær;
- hjertebank;
- føler meg som en klump i halsen;
- utseendet til "zaedov";
- tørr hud;
- ubehag i vulva;
- døsig;
- hodepine;
- svimmelhet;
- besvimelse;
- endre strukturen til hår og negler;
- blek grønnaktig hud.
Utviklingen av anemi er spesielt farlig under graviditet. Da er det livsfare for både mor og barn.
Hvilken mat inneholder
Den viktigste kilden til fluor er drikkevann. Det finnes også i svart og grønn te, valnøtter, sjømat, melk, egg, løk, linser, havregryn, bokhvete, ris, poteter, grønne bladgrønnsaker og bifflever.
Fluor er en del av mat i svært små mengder, så uten drikkevann kan du ikke få den daglige normen for grunnstoffet. Unntaket er marin fisk. Matvarer rike på fluor er vist i tabellen nedenfor.
| Mat | Fluorinnhold |
| Torsk (150 gram) | 0, 105mg |
| Havabbor (150 gram) | 0, 210mg |
| Hyse (150 gram) | 0, 240mg |
| Sild, makrell (150 gram) | 0, 525mg |
| Ål (150 gram) | 0, 240mg |
| Laks (150 gram) | 0, 870mg |
| Røkt sild (45 gram) | 0, 160mg |
| Frysset laks (45 gram) | 0, 200mg |
| Tørket torsk (45 gram) | 0, 225mg |
| Sildefilet i tomat (45 gram) | 0, 960mg |
| Kyllingfilet (150 gram) | 0, 210mg |
| kyllinglever (100 gram) | 0, 190mg |
| Bokhvete, skrelt kornbrød (60 gram) | 0, 100mg |
karies
For å forebygge karies brukes preparater som inneholder F-forbindelser. Fluorider ligner i naturen på mineralene som tennene er bygget av. Den mest intense akkumuleringen av fluor skjer under tenner. Det er flere av dem i permanente tenner enn i melketenner. Med alderen avtar innholdet av disse forbindelsene. Som et resultat har eldre mennesker flere orale helseproblemer.
Krystallgitter med inkludert fluor beskytter tannen mot karies. Forbindelsen hemmer veksten av plakkbakterier. Fluorer reduserer aktiviteten til enzymer som er involvert i dannelsen av organiske syrer.
Fluorose
Når det er mangel på fluor i kroppen, utvikles karies, og når det er i overkant, utvikles fluorose. F finnes i alle menneskelige organer og vev, men den høyeste konsentrasjonen er i tenner og beinvev. Fluorer, som er en del av maten, absorberes dårligere ennløselig i vann. Derfor er hovedårsaken til utviklingen av fluorose et overskudd av grunnstoffet i drikkevann.
Mye avhenger av hver enkelt persons individualitet. I følge resultatene av studier er det fastslått at i områder med for høyt innhold av et stoff i vannet bor det samtidig mennesker som lider av fluorose og de som har absolutt sunn munnhule.
Fra det foregående kan vi konkludere med at effekten av fluor på menneskekroppen spiller en svært viktig rolle.
Preparater som inneholder fluor
Det finnes legemidler der stoffet er en del av mineralkompleksene. Og det er de der F er et uavhengig element. Blant de andre - vitaftor, natriumfluorid, fluor. Alle av dem brukes til å behandle karies hos mennesker i forskjellige aldre. Fluorisert vann, s alt og andre forebyggende produkter produseres også. De er foreskrevet for både behandling og forebygging av F-mangel.
For å minimere den negative påvirkningen av fluor på menneskekroppen, er det nødvendig å regelmessig gjennomføre forebyggende tiltak blant befolkningen i områder med økt mengde av det i rørvann.
