Hamstringen består av flere muskler som er ansvarlige for benfleksjon. Ved utilstrekkelig oppvarming av leddbåndene og samtidig sammentrekning av musklene på baksiden av låret kan det oppstå en skade i form av forstuing.
I enkelte individuelle tilfeller kan den patologiske prosessen være ledsaget av avrevne leddbånd. Ofte oppstår slike skader hos idrettsutøvere, men ingen er immun mot en slik forstuing.
Høftestruktur
I henhold til den anatomiske strukturen skilles slike muskler på baksiden av låret ut som:
- extensor;
- leder;
- flexion.
Intens stress på enhver muskelgruppe kan forårsake alvorlig smerte, forstuing, rift eller til og med ruptur av leddbånd.
Årsaker og trekk ved skade
Skader i musklene på baksiden av låret oppstår med betydelig belastning uten forberedelse og oppvarming. Blant hovedårsakene til at et slikt brudd skjer, er det:
- brått endring av posisjon;
- forverring av muskeltonus;
- vektløfting;
- humper og skarpe kollisjoner.
Meruerfarne idrettsutøvere må huske at det er viktig å forberede muskelsystemet for de kommende belastningene slik at de ikke ved et uhell strekker musklene, ikke har en dislokasjon eller rive, slik at de senere ikke trenger å utføre en lang og dyr behandling.
Oftest oppstår skader under utfall, knebøy og bensvingninger. Hvis du opplever smerter under trening eller sport, bør du absolutt oppsøke lege for råd og undersøkelse.
Typer skade
Når lårmusklene er skadet, kan det være en av disse typene forstuinger, for eksempel:
- posterior overflateskade;
- adduktormuskel;
- fremre muskel.
Å strekke ut musklene på baksiden av låret kan ha svært alvorlige konsekvenser, siden det i dette området er en gruppe muskler som er ansvarlig for fleksjon av benet ved kneet og ekstensjon i hofteleddet. Skader på dette området er ledsaget av intens smerte.
Oftest strekkes adduktormuskelen, og en lignende skade oppstår når man prøver å sitte på hyssingen uten forutgående forberedelse, treffer beinet eller hopper skarpt. Smerter oppstår hovedsakelig i lysken.
Strekk av den fremre muskelen kan forekomme når du treffer skarpt. Ofte lider personer involvert i hånd-til-hånd-kamp eller andre typer bryting av slike skader. Med en slik skade sprekker en sene.
Alvorlighet
Det er flere forskjellige alvorlighetsgrader av skade på musklene på baksiden av låret, blant dem er det nødvendig å fremheve som:
- light;
- medium;
- heavy.
Avhengig av kompleksiteten til skaden, har symptomer og kliniske manifestasjoner en viss grad av intensitet. Den milde graden regnes som den enkleste, siden symptomene ikke er for utt alte. Smerter i musklene på baksiden av låret er ubetydelige og har en trekkende karakter, hevelse vises svært sjelden. Når du går, er det praktisk t alt ingen ubehag. Ingen spesialisert døgnbehandling kreves.
Skade av moderat alvorlighetsgrad er preget av forekomsten av mer tydelige symptomer. Når musklene på baksiden av låret er revet, oppstår det sterke smerter, som øker betydelig ved bevegelse av beinet. I tillegg oppstår hevelse, blåmerker og blåmerker ettersom det oppstår subkutan blødning.
Ruptur av muskelen på baksiden av låret refererer til det alvorlige stadiet. Sammen med dette kan leddbånd lide, og noen ganger blir nervefibre skadet. Symptomene er utt alte, og akutt smerte stopper ikke i lang tid selv i hvile. Puffiness og hematomer okkuperer et stort område. I dette tilfellet krever pasienter smertelindring og akutt sykehusinnleggelse for riktig diagnose og adekvat behandling. Terapimetoder velges individuelt, og kurset kan vare i flere måneder.
Hovedsymptomer
Hvis det under en treningsøkt er akutte smerter i lårområdet, bør du oppsøke lege for å unngå komplikasjoner. Men hvis det ikke er mulig å diagnostisere en forstuing i en profesjonell klinikk, kan du uavhengig gjenkjenne tilstedeværelsen av et problem. Det er verdt å merke seg at symptomene på ruptur av musklene på baksiden av låret er ganske karakteristiske og kommer til uttrykk i:
- pain;
- rødhet i huden;
- hevelse;
- stivhet;
- tilstedeværelse av et hematom.
På det vanskeligste stadiet av skade er det muskelstrekk og en følelse av et plutselig klikk. Smerte kan øke betydelig under palpasjon.
En person kan godt bevege seg, men hans gang er tydelig forstyrret. Enhver bevegelse er ledsaget av sterke smerter. Ved en fullstendig ruptur blir smertene svært sterke, og personen prøver å begrense bevegelsen.
I tillegg kan det være feber og alvorlig svakhet. Krenkelse av integriteten til musklene og leddbåndene på baksiden av låret kan være ledsaget av det faktum at det er umulig å bøye beinet ved kneet.
Førstehjelp
Hvis det er mistanke om muskelstrekk eller rift, bør behandlingen startes umiddelbart. Pass på å legge is på det skadede området. Behandlingen bør starte innen den første dagen etter skaden. Det er verdt å bruke en kald kompress hver time i 20 minutter.
I tillegg anbefales det å bruke kjølende geler eller salver medanti-inflammatorisk effekt. Det er nødvendig å påføre gelen på den skadede overflaten med et tynt lag og vente til den er fullstendig absorbert. For å forhindre spredning av hevelse, må du holde foten hevet.
Det anbefales å søke hjelp fra en lege, da kun en spesialist kan utelukke tilstedeværelsen av et gap. Men hvis dette ikke er mulig og det er alle tegn på strekking, bør salver med en varmende effekt påføres neste dag etter skaden. I tillegg må forstuingen behandles med bandasje. Slike terapier garanterer fullstendig bedring av pasientene.
Når en muskel er revet, bør en operasjon utføres for å bidra til å gjenopprette integriteten til de skadde musklene ved å sy dem sammen.
Diagnostics
En erfaren kirurg eller traumatolog kan nøyaktig fastslå tilstedeværelsen av brudd under en ekstern undersøkelse av pasienten. Lokaliseringen av blåmerker og sårhet i det skadde området indikerer intensiteten av støtet som førte til strekningen.
En kvalifisert spesialist vil gjennomføre en undersøkelse for å avklare alle omstendighetene rundt skaden, bøye og forlenge det skadde benet i leddene, og også bestemme integriteten til leddene ved hjelp av palpasjon, og først etter det vil kunne stille en korrekt diagnose. I noen tilfeller er ytterligere testing nødvendig. I tillegg er det mulig å utelukke et mulig brudd eller dislokasjon ved hjelp avrøntgen- eller datamaskindiagnostikk.
Behandlingsfunksjoner
Avhengig av graden av kompleksitet av skaden, velges behandlingsmetoden individuelt. Med mild og moderat alvorlighetsgrad innebærer behandling å gi hvile til pasienten og eliminere stress. Noen ganger anbefales pasienten å gå med krykker i en viss tid etter skaden.
Anti-inflammatoriske legemidler vil være nødvendig for å eliminere smerte. Behandling av musklene på baksiden av låret etter strekking involverer fysioterapi, samt spesielt utvalgt gymnastikk. Du må begynne å gjøre øvelsene umiddelbart etter at hevelsen har gått over og sårheten har avtatt. I dette tilfellet bør de første øvelsene være med en minimumsbelastning. Deretter kan den økes gradvis. Fysioterapiøvelser hjelper raskt og effektivt med å gjenopprette funksjonen til en skadet muskel.
Den mest alvorlige belastningen behandles over lang tid. Ved rift eller fullstendig ruptur av musklene utføres kirurgisk inngrep. Det er best om operasjonen utføres den første uken etter skaden, da muskelen over tid kan krympe irreversibelt, og det vil være svært vanskelig å gjenopprette sin opprinnelige størrelse. Deretter innebærer terapien også gjennomføring av fysioterapeutiske prosedyrer og bruk av spesielle øvelser av terapeutiske øvelser.
Recovery period
Etter terapien er det nødvendig å gjennomføre rehabiliteringstiltak. De inkluderer prosedyrer som:
- fysioterapi;
- svømming;
- fysioterapiøvelser;
- massasje.
Rehabiliteringsperioden avhenger i stor grad av kompleksiteten til skaden, for eksempel ved en lett muskelstrekk varer den ikke mer enn 10 dager. I mer alvorlige tilfeller, med avrevet muskler, leddbånd eller sener, kan det ta seks måneder å komme seg helt.
Forebyggende tiltak
Alle som foretrekker å føre en aktiv livsstil eller driver med sport bør definitivt følge de grunnleggende sikkerhetsreglene, de vil bidra til å forhindre sannsynligheten for skade under trening. Som et forebyggende tiltak er det viktig å varme opp alle musklene godt før idrett, og heller ikke for å overbelaste kroppen.
komplikasjoner
Ofte, etter strekking, kommer musklene helt tilbake. Avhengig av kompleksiteten til skaden, så vel som pasientens individuelle egenskaper, kan imidlertid denne prosessen være ganske langvarig.
Det er verdt å huske at utidig og uriktig behandling kan fremprovosere brudd, forskyvninger og forskyvninger av ledd.
