Økning i den nedre indikatoren for blodtrykk indikerer et brudd på kroppens funksjoner. Det lavere trykket kalles diastolisk. Det bestemmes mens hjertemuskelen er i en avslappet tilstand, blodet beveger seg gjennom karene og overvinner trykket fra veggene deres. Høyt lavere trykk indikerer ufullstendig avslapning av hjertemuskelen, funksjonen til sirkulasjonssystemet med store overbelastninger. Dette er forårsaket av økt tone i fartøyene.
Hvorfor er lavtrykket høyt?
Det er generelt akseptert at et avvik fra normen for lavere trykk indikerer et brudd på nyrenes arbeid. De er en kilde til enzymet renin, som er ansvarlig for å holde blodårene i god form. En av hovedårsakene til høyt lavere blodtrykk er en økning i blodvolum i kroppen. Det forekommer i følgende tilfeller:
- forstyrrelse av det endokrine systemet, det øker mengden natrium og væske i vevet;
- nyresykdom som resulterer i utilstrekkelig utskillelse av s alter og væsker;
- misbruk av røkt, krydret, s alt mat;
- mangel på trening og som et resultat av overvekt.
Andre grunner
Ytterligere årsaker til økt diastolisk blodtrykk:
- hormonell ubalanse forårsaket av funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen;
- svikt i nyresirkulasjonen;
- Røyking og alkohol provoserer frem akselerert aldring av blodårer, tap av elastisitet;
- intervertebral brokk klemmer nerveender, og forårsaker spasmer i sirkulasjonssystemet;
- aterosklerose;
- ved å holde seg i en stressende tilstand opprettholder kortisolet som frigjøres samtidig økt vaskulær tonus.
Det er tider når en økning i press ikke er forårsaket av en sykdom, men av langvarig fysisk og psykisk stress.
Symptomer på sykdom
Å øke det nedre medfører en økning i det øvre trykket. Derfor tilsvarer symptomene de ved hypertensjon. Og dette:
- hodepine;
- pustebesvær;
- hjertebank;
- hevelse av ekstremiteter i noen tilfeller;
- tinnitus og kvalme.
Tegn som oppstår hvis øvre trykk er norm alt
Hvis den holder seg innenfor normale grenser, observeres følgende tegn:
- svimmelhet;
- kaldsvetting;
- pustebesvær.
Når disse symptomene oppdages, bør behandlingen startes umiddelbart. Forhøyet diastolisk blodtrykk kan føre til hjerteinfarkt, hjerneslag, forverring av kroniske sykdommer.
Og først etter at legen har undersøkt og fastslått årsakene og hvordan man kan redusere høyt undertrykk, kan pasienten gå videre tilterapi.
Behandling med angiotensinkonverterende enzymhemmer
Dette er medisiner som virker på ACE-blokkering. Angiotensin er et konverterende enzym - det bioaktive stoffet renin som produseres av nyrene. Det omorganiserer angiotensinogenproteinet i menneskekroppen, som er lokalisert i blodplasmaet, til dekapeptid angiotensin I. Som et resultat av denne reaksjonen utvider karene seg og konsentrasjonen av angiotensin synker (sistnevnte er ansvarlig for trykkøkningen). Noen stoffer:
- "Enalapril";
- "Ramipril";
- "Lisinopril".
Medisin av denne typen bidrar til å senke både diastolisk og systolisk blodtrykk. Men det bør bemerkes at disse stoffene er av stor betydning på den nedre. En annen klasse medikamenter kan gi lignende resultater.
Angiotensin 2-reseptorblokker
Disse stoffene forstyrrer virkningen av spesielle reseptorer med angiotesin 2. På grunn av dette blokkeres mekanismen med stor vasokonstriksjon og økt trykk, den viktigste systoliske orden. Typer narkotika:
- "Losartan";
- "Valsartan";
- "Karsartan".
Angiotensinkonverterende enzymhemmer og angiotensinreseptorantagonist 2 leger skriver ut forhøyet blodtrykk, som kanbidra til nyresykdom.
Betablokkere
De påvirker både systolisk og diastolisk trykk. Disse stoffene hjelper til med å blokkere adrenoceptorer, som er lokalisert i selve hjertemuskelen, og derfor påvirker det systoliske trykket. Men også den diastoliske er også forhøyet på grunn av den vasodilaterende effekten.
Kosttilskudd
Du kan bidra til å redusere blodtrykket hvis du drikker daglige kosttilskudd som bidrar til å forbedre blodårene. De styrker veggene i arteriene, så vel som kapillærer, øker deres elastisitet, fjerner kolesterolavleiringer fra karene. Du bør ta biologisk aktive kosttilskudd som inneholder rutin, quercetin, vitamin C, magnesium og kalium, B-vitaminer.
- "Ascorutin";
- "Asparkam";
- "Hawthorn-ekstrakt";
- "Vitrum Cardio".
Diett
Et stort antall mennesker lider av høyt blodtrykk. Dette er en ganske farlig tilstand, som, hvis den ikke behandles i tide, kan forårsake andre, ikke mindre alvorlige problemer. Men det er gode nyheter for de som ikke vet hva de skal gjøre hvis lavtrykket er høyt. Du kan bekjempe manifestasjonene ganske enkelt ved å følge reglene for et sunt kosthold.
Med høyt lavere trykk må du først og fremst konsumere minimumsmengden s alt (ikke mer enn 4 g per dag). Det er hun som beholder overflødig væske i kroppen, noe som fører tilspasmer i blodårer og utseende av ødem. Det er også verdt å gi opp dårlige vaner, spesielt nikotin, som trekker sammen blodårene, forstyrrer blodsirkulasjonen og følgelig øker trykket. I tillegg inneholder sigaretter, som du vet, i tillegg til nikotin en enorm mengde skadelige tilsetningsstoffer som har en negativ effekt på hjertet.
For å forbedre tilstanden til årer, arterier og kapillærer, må du spise mat som inneholder nok kalium, magnesium og vitaminer:
- Kjøtt og lever: kalv, storfekjøtt, kalkun, kylling.
- Fisk: fersk, uten s alt.
- Krydder: løk, hvitløk og sennepspulver, muskat, spisskummen, pepperrot, oregano, vanilje, mynte, persille, eddik, laurbærblad, dill, karri, gurkemeie, rød paprika.
- Supper: med kjøtt, frukt eller grønnsaker - definitivt hjemmelaget!
- Meieriprodukter: ost uten s alt, melk, syltet melk, surmelk.
- Grønnsaker: brokkoli, spinat, gresskar, poteter, rødbeter, grønne grønnsaker, paprika, kål.
- Frukt: melon, avokado, hujava, fiken, mango, kiwi, dadler, tørket frukt (tørkede aprikoser, svisker), druer, fruktjuicer.
- Brød, bakverk, frokostblandinger: alle typer mel, ris (spesielt brun), semulegryn, bygg, havre, bokhvete, hvete, maisstivelse, pasta osv.
- Fett: us altede solsikkefrø, mandler, us altet margarin, vegetabilske oljer, avokadoolje, hjemmelaget majones.
For at maten ikke skal virke blid, kan du bruke forskjellige måter å tilberede den på: pågrilling, damping, matlaging og baking av mat. Du kan også bruke krydderne ovenfor og favoritturtene dine. Før koking av grønnsaker og ris kan vann surgjøres med sitronsaft.
For å lage det riktige balanserte kostholdet for en person som lider av høyt blodtrykk, anbefales det å søke hjelp fra en ernæringsfysiolog. Hvis dette ikke er mulig, vil det være nok å bare holde seg til et sunt kosthold, inkludert flere produkter fra listen ovenfor i menyen din.
Folkemidler
Etter at årsakene til høyt lavere trykk er etablert, og medisinsk behandling ikke har gitt tilstrekkelig effekt, går de over til urter.
Hawthorn. Dette er et av de svært hurtigvirkende avkokene, som inneholder rutiner eller på annen måte vitamin P og quercetiner, B-vitaminer og askorbinsyrer – stoffer som bidrar til å styrke blodårene og forbedre hjerteaktiviteten. For å umiddelbart redusere diastolisk blodtrykk, må du drikke hagtorn tinktur eller avkok. Verktøyet kan kjøpes på ethvert apotek og også tilberedes selv
Valerian. Dette er en annen måte å redusere høyt lavt blodtrykk på. Den brukes som tinktur, ekstrakt eller avkok av valerianrøtter. Det hjelper å utvide blodårene, slappe av dem, derfor senker det blodtrykket veldig bra. Oppskrift: mal to spiseskjeer valerianrot, hell ti spiseskjeer sytti prosent alkohol. Vel nærme, legg innubelyst varmt rom. Insister i to uker. Press. Drikk tjue dråper tre ganger om dagen. For å umiddelbart eliminere høyt blodtrykk - drikk tretti dråper. Fortynn i tretti til femti milliliter vann. Ta fire spiseskjeer hakket rot, legg i en termos. Hell i en liter kokende vann. Lukk lokket. Still inn klokken ti til tolv. Press. Drikk en og en halv spiseskje tre ganger om dagen
Stevia. Dette er en annen fin måte å senke blodtrykket på. Stevia inneholder mye av en spesifikk flavonoid, og også vitamin C, som bidrar til å normalisere blodtrykket, renser blodårene for kolesterol og senker sukkeret i sirkulasjonssystemet. Infusjon kan kjøpes på ethvert apotek. Den tilsettes drikken fordi den er veldig søt. Hvor mye du skal drikke, må du diskutere med legen din
Lintøy. For å forbedre blodårene vil frøene også fungere godt. De er mettet med ulike vitaminer (det finnes også askorbinsyre), antioksidanter: kalium, aminosyre og Omega-3 flerumettede fettsyrer Metode: ta et halvt glass linfrø, skyll godt. Hell fem hundre milliliter vann, legg i et vannbad. Hold tre timer. Fjern, avkjøl og drikk en tredjedel av et glass to ganger om dagen. Det skal bemerkes at dette middelet er kontraindisert hos de som har urolithiasis og andre nyresykdommer. Godt egnet, både for engangsdrink og til kursavtale (inntil maks halvannen måned)
Forebygging
Profylakse for høyt lavere blodtrykk er som følger:
- Normalisering av den daglige rutinen.
- Livsstilsendringer.
- Hvis det ikke er kontraindikasjoner - fysisk aktivitet.
- Balanser ernæring.
Men ikke still en diagnose selv. Ved de første tilfellene av høyt lavere trykk, anbefales det å umiddelbart konsultere en lege. Tross alt kan det være en forvarsel om en mer alvorlig sykdom. Og som du vet, er det bedre å behandle dem alle i begynnelsen av utviklingen.
