Uttrukket nakke, hva skal jeg gjøre? Dette er et vanlig spørsmål. La oss behandle det i denne artikkelen.
Strekk av nakkemusklene hos en person er alltid ledsaget av ubehagelige opplevelser og sterke smerter. På grunn av dette kan ikke hodet snu og bevege seg norm alt. Alle bevegelser er begrenset og begrenset. Stretching er ikke å ta lett på. Det er et ganske alvorlig problem. Alle bør være klar over tegn og symptomer. Når de dukker opp, bør du umiddelbart kontakte en spesialist som vil foreskrive riktig behandling. Takket være ham minimeres sannsynligheten for å utvikle negative konsekvenser, og helbredelsesprosessen akselereres. Derfor er det så viktig å vite alt om forutsetningene, årsakene og symptomene til denne patologien.
Så, hva skal du gjøre hvis du trakk leddbåndene i nakken?
Hovedårsaker til strekk i nakken
Livmorhalsregionen inkluderer syv ryggvirvler som beskytter ryggmargen mot mulig skade. Til og medEn mindre nakkeskade kan forårsake lammelser. Hver plutselige bevegelse eller tilsynelatende ufarlig fall kan forårsake forstuinger hos både voksne og barn.
Hva er farlig:
- sport utendørs spill (du kan uforsiktig strekke musklene mens du beveger deg);
- sterk fysisk aktivitet;
- ubehagelig sovestilling;
- ulykke (disse inkluderer ulykker, alvorlige fall).
Mulige symptomer
Det aller første tegnet på at du har strukket nakken er forekomsten av verkende eller skarpe smerter. Det er nesten umulig å snu hodet samtidig - hvert forsøk er ledsaget av smertefulle ubehagelige opplevelser.
Dette skjer som regel ofte under vektløfting eller på trening (i hverdagen er det ganske ofte situasjoner hvor det påføres en belastning på kroppen som overstiger flere ganger den tillatte normen). Først av alt lider muskler og leddbånd i dette tilfellet, men skade på ryggraden er ikke utelukket.
Når en person etter en mislykket bevegelse eller fysisk aktivitet følte at han trakk i nakken og smerter, eller så hevelse, så kan du være sikker på at nakkemuskelen ble skadet eller forstuet. I dette tilfellet er det bedre å umiddelbart konsultere en lege som vil undersøke pasienten og foreskrive passende terapi.
Så, de viktigste tegnene på strekking er som følger:
- tap av følelse (eller reduksjon) i nedre og øvre lemmer;
- smerter i nakken;
- spasmerøvre lemmer;
- konstant hodepine;
- tap av bevegelighet i nakken.
Når du trakk i nakken, burde alle vite hva de skal gjøre.
Hvis et barn blir skadet
Ikke alltid små barn kan tydelig forklare hva som bekymrer eller sårer dem. Av denne grunn bør foreldre (eller en voksen som har omsorg for barnet) avgjøre om det er en forstuing eller muskel.
Tegn på strekk:
- hevelse i nakken;
- treghet;
- tap av mobilitet;
- tap av bevissthet (oftest umiddelbart etter skade);
- unaturlig (merkelig) hodeposisjon.
Hvis babyen kan snakke, vil han kunne klage over forstyrrende smerter. Først av alt må du gå til legen (for en foreløpig smertereduksjon kan barnet gis Ibuprofen eller Paracetamol i samsvar med aldersdosen). Etter konsultasjon med legen er et varmt bad for muskelavslapping og sengeleie tillatt.
Hvis du trekker i nakken, hva skal jeg gjøre først?
Diagnosemetoder
Spesialisten bør, før han stiller en diagnose, undersøke det betente området godt og palpere. Dette gjøres for å etablere et spesifikt skadeområde. Etter innledende intervju og undersøkelse av pasienten foreskriver spesialisten følgende forskningsmetoder:
- Magnetisk resonansavbildning, som hjelper legen med å fastslå nøyaktig hvorforstuing skjedde og hva er årsakene til det;
- Ultralydundersøkelse, som lar en spesialist eliminere hjertepatologier ved å stille en diagnose, siden smerte noen ganger stråler ut til brystområdet under muskelbelastning;
- Røntgen - med dens hjelp undersøker legen både nakken og ryggraden. Takket være denne metoden etableres tilstedeværelsen av ytterligere deformasjoner i disse områdene.
- Datatomografi.
Kun en kvalifisert spesialist er i stand til å stille riktig diagnose og gi riktig behandlingsforløp, basert på slike diagnostiske metoder. Terapi, hvis du strekker nakken og snur deg smertefullt, vil bidra til raskest mulig bedring av offeret.
Førstehjelp
Når en person har trukket i leddbåndene eller musklene i nakken, må du umiddelbart gi ham førstehjelp. Handlingene i dette tilfellet er som følger:
- Først av alt må du sørge for fullstendig hvile av det berørte området. Det vil være ideelt å ta en horisontal stilling, legg en stram rulle i nakkeområdet (du kan vri den fra ethvert håndkle). Belastningen på ryggraden blir dermed jevnt fordelt, skaden i nakken vil ikke lenger påvirke velværet så tydelig.
- Symptomene på forstuinger (hevelse og smerte) kan også lindres med en kald kompress (våt eller tørr). Samtidig er det forbudt å legge is på huden, du må pakke den inn i en serviett eller et håndkle.
- Neste steg er bruk av betennelsesdempende medisiner, som kan kjøpes fritt på ethvert apotek. Takket være dem, kan du håndteresmerte (smertestillende salver er også tillatt).
Ved en skade som har oppstått som følge av en ulykke (fall, ulykke), bør du umiddelbart ringe en ambulanse.
Når du trakk i nakken, vil legen fortelle deg hva du skal gjøre.
Behandlings alternativer
Forstuede leddbånd og muskler må returneres til normal tilstand (hvis dette problemet ikke løses, kan det dannes arr på muskeloverflaten som forstyrrer organets normale funksjon).
Konservative behandlinger er:
- bruk av en krageskinne som bidrar til å redusere belastningen på ryggmargsregionen under behandling dersom en person har trukket muskler;
- forskrivning av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler;
- spesiell treningsterapi (alle øvelser anbefales generelt etter at krageskinnen er fjernet);
- soneterapi;
- avvisning av sterk fysisk aktivitet;
- fysioterapi;
- akupunktur;
- massasje.
Nakkeforstuing krever en omfattende tilnærming til terapi, så alle medisinske anbefalinger må følges.
Oversikt over medisiner
En spesialist vil foreskrive spesielle geler, kremer og salver for å redusere betennelse og eliminere smerte. Foreldre må imidlertid huske at det er umulig å bruke voksenmedisiner for behandling av muskelbelastning hos et barn på egen hånd. Bakavtale, er det bedre å konsultere en lege.
De mest effektive og populære medikamentene er følgende geler og salver: "Apizartron"; "Fastum"; "Traumel"; "Dolobene"; Ibuprofen.
Ved sterke smerter er det tillatt å ta smertestillende («Ketorol», «Nise», «Spasmalgon»). I de mest alvorlige tilfellene, om nødvendig, kan legen til og med foreskrive spesielle injeksjoner. De lages i tillegg til hovedmedisinene som tas or alt.
Vanligvis, etter hovedbehandlingsforløpet, vil du måtte gjennomgå spesielle rehabiliteringsprogrammer, spesielt hvis en person har trukket seg kraftig i nakken.
Folkmetoder
Tradisjonelle medisiner kan kun brukes som tilleggsbehandling. De kan brukes til å behandle en forstuet nakke hos barn. De to mest effektive oppskriftene er:
- Kål og råpoteter. På et fint rivjern må du rive potetene, bland med surkål i forholdet en til en. Påføres best før sengetid på det skadede området.
- Avkok av tyttebærblader. Tørkede hakkede ingredienser skal helles med ett glass kokende vann. Den resulterende løsningen gnir det skadede området.
Hvis det er bekymring for at et folkemedisin kan forårsake en allergisk reaksjon hos en pasient, kan du før bruk teste sammensetningen på håndleddet for å se om det vil komme en reaksjon. I fravær kan du bruke produktet uten frykt.
Forbudte handlinger under behandling
Ofte, hvis en person har trukket seg i nakken, prøver han å "trene" det på egen hånd - han begynner å bevege seg aktivt og merker hardnakket ikke følelsen av smerte. Denne tilnærmingen kan bare få deg til å føle deg verre og forårsake komplikasjoner.
Neste feil trekk er å bruke en varm kompress. Muskler slapper av på grunn av varme, det er sant, men hvis det er betennelse sammen med tøying, forverrer effekten av varme bare situasjonen.
Det er heller ikke uvanlig at en ung mor strekker på nakken, men hvis det er umulig å forlate babyen, går hun ikke til legen i håp om bedring i tilstanden. Denne tilnærmingen er fundament alt feil, fordi mangel på riktig behandling kan føre til fullstendig tap av mobilitet.
Cervikal forstuing kan forårsake mye ulempe for offeret. Hvis en person har trukket en muskel, går han rett og slett ut av spill i noen dager og nekter nesten alt.
Ikke glem spesielle fysiske øvelser under rehabilitering. De gjøres best under tilsyn av en erfaren spesialist og på hans egen anbefaling. Hvis legen ikke anbefaler slike øvelser, kan ekstra uavhengighet være fat alt for pasienten.
For å unngå belastning av livmorhalsen må du varme opp både rygg- og nakkemusklene før trening. Dette vil fullstendig redde en person fra ulike skader og forstuinger.
Hvis et barn trakk seg i nakken, hva skal jeg gjøre? Komarovsky gir foreldre noen verdifulle råd.
Komarovskys råd
E. O. Komarovskysier at det alltid skal ligge en "kjølepakke" i fryseren. Du kan helle isbiter fra fryseren i en plastpose, pakke den inn med en tykk klut og gi førstehjelp hvis barnet har dratt i nakken. Det er tilrådelig å smøre det ømme stedet med vegetabilsk olje, fordi babyer har sart hud. Det skal også være en elastisk bandasje hjemme. Det er nødvendig å begrense bevegelsen av den skadede delen av kroppen så mye som mulig i 5-6 dager. Diagnose bør kun stilles av en lege. Du kan ikke helbrede på egen hånd. Enhver forstuing bør forbedres innen 2-3 dager, hvis den ikke blir bedre, oppsøk lege.
