Med det moderne livstempoet må en vanlig person løse flere problemer samtidig. Hjernen hans er utsatt for mange timer med stress, følelsesmessig press vokser, naturlig nok er det smerter i nakke og nakke.
Denne typen smertesyndrom er et av de vanligste fenomenene for middelaldrende og eldre mennesker, så vel som de som av en rekke årsaker fører en stillesittende livsstil. Noen ganger oppstår smerter i nakke og hode plutselig, noen ganger øker den gradvis. Slike opplevelser blir ofte ikke tatt på alvor av pasienten - personen tar en bedøvelse og fortsetter sin aktivitet.
Hyppig hodepine i bakhodet hos mennesker med intellektuell arbeidskraft kan til og med forårsake "respekt" og sympati fra andre. Dette vitner om deres spesielle iver og flid. Men før eller siden vil smerte i nakken og hodet redusere komfortnivået til en person så mye at han vil ta en alvorlig beslutning om å bli kvitt det.
Myogelose
Den mest trivielle årsaken til myogelose er komprimering og spasmer av muskelvevet i livmorhalsregionen. Pasienten kjenner smerter i bakhodet ogsvimmelhet. Skulderbevegelser er vanskelige og begrensede. Det er en skarp smerte i nakken og nakken under trening. Muskler spasmer, hodet svinger med vanskeligheter. Smerter i bakhodet og svimmelhet gjør det umulig å navigere tilstrekkelig i rommet. En person trenger akutt hjelp.
Myogelose kan være forårsaket av en rekke årsaker, inkludert:
- utkast;
- langvarig eller intenst stress;
- brudd på holdning;
- hold deg i en ubehagelig stilling i lang tid.
Stress
Smerte i nakken kan også forårsake psykisk stress, provosert av konstant stress: kronisk og akutt. Menn over 30 år og kvinner er spesielt utsatt for denne typen risiko.
Psykisk eller fysisk belastning, tretthet
Når en person jobber raskt foran en datamaskin eller kjører bil, er han ofte oppmerksom på posisjonen han er i bare når det er smerter i nakken eller hodet. Vi må holde et øye med dette.
Skader, kroniske sykdommer
Forstuinger, skader, subluksasjoner av mellomvirvelleddene, spondylitt og osteokondrose gir også smerter i nakke og nakke. Disse sykdommene påvirker cervical ryggraden og forårsaker alvorlig ubehag.
Hypertensjon
Hodepine i bakhodet, spesielt de første timene etter søvn, kan tyde på utvikling av arteriell hypertensjon. Anfall av svimmelhet, svakhet kan følge med den resulterende smertenbakhodet til høyre eller venstre. Noen ganger beskriver pasienter dette symptomet som en "komprimerende bøyle" på hodet.
cervical spondylose
Når de laterale prosessene til ryggvirvlene (osteofyttene) vokser og deformeres, utvikles cervikal spondylose. I dette tilfellet blir vevet i leddbåndene gjenfødt til beinvev. Spondylose er en sykdom hos inaktive mennesker. I mange tilfeller lider eldre mennesker av denne lidelsen.
Ved cervical spondylose reduseres bevegeligheten i nakken, hodet er vanskelig å snu, og dette gir påtakelig smerte i nakken og bakhodet. Smerter som oppstår i øvre skulderbelte og bakhodet kan stråle til hele bakhodet, ørene, øynene. Søvnkvaliteten forverres betydelig: pasienten våkner av spenninger og smerter i nakken.
Når du trykker tilbake på mellomvirvelleddet, forsterkes smerten. Cervical spondylose er tydelig manifestert når pasienten vipper hodet bakover.
Occipital neuralgi
Selv en enkel bevegelse av hodet, hosting, nysing forårsaker skarp "lumbago". Smerter i bakhodet stråler til ryggen, underkjeven, ørene og nakkesøylen. For å lindre smerte prøver pasienten å holde hodet i én stilling.
Årsakene til nevralgi i den occipitale nerven kan være både hypotermi og forkjølelse, samt osteokondrose, spondylartrose og andre plager i ryggraden.
Selv når den skarpe smerten når du snur nakken slipper taket, blir det trykk i bakhodet, og det kommer en spasme i musklene.
Vertebrobasilar syndrom
Som en konsekvens av cervikal osteokondrosebetraktet som vertebrobasilært syndrom. Pasienten har tinnitus, svimmelhet vises, utseendet er "tilslørt". Samtidig er koordineringen av bevegelser tydelig forstyrret, ansiktets hud blir blek, det er en presserende smerte i bakhodet, kvalme, oppkast og hikke observeres. På grunn av å vippe, snu hodet, mister en person balansen, immobiliserer seg, besvimer.
Cervical migrene
Karakterisert av intens smerte i tinningene, bakhodet, som stråler ut til de superciliære buene. Det er en følelse av smerte i øynene, de er som overstrødd med sand. Tåkesyn, nedsatt hørsel, tinnitus, svimmelhet.
Cervikal migrene, i motsetning til klassisk hemicrania, har et betydelig moment (markør). Hvis du trykker med fingeren på linjen som forbinder ryggrads- og mastoidprosessene til den første nakkevirvelen, oppstår smerte umiddelbart og intensiveres. Så smerte med lett kompresjon av cervikal aorta indikerer tilstedeværelsen av en cervikal migrene. Med ekte hemicrania, først, etter en følelse av svakhet, er det smerter i bakhodet til høyre.
Spenningssmerter
Ved langvarig lesing, skriving, hvis nakke og hode er i feil stilling, er det muskelspenninger, det er smerter i bakhodet. Denne typen plager kalles spenningshodepine. Det oppstår også hvis du holder hodet urørlig i lang tid mens du ser på TV, jobber på en datamaskin eller spiller sport. I disse tilfellene kan smerten være forårsaket av spenninger i musklene som er ansvarlige for å snu nakken, de dype ekstensorene.
Symptomer:trykk, økende smerter i bakhodet og i den fremre delen av hodet.
Spenning, tretthet
Hodepine kommer ofte på grunn av uro, konsentrasjon på jobb, overarbeid. Det er en følelse av at hodeskallen er klemt av en usynlig bøyle. Smerten er ikke skarp, men konstant. Musklene i tinningene, pannen, nakken og bakhodet er spente og komprimerte. Smerter når du trykker.
Leger forklarer dette ved å si at langsiktig fokus på én spesifikk handling er den emosjonelle og fysiske stimulansen for fortsatt muskelsammentrekning.
Ofte er denne typen smerte ledsaget av tinnitus og svimmelhet uten kvalme.
Features of pain
Vanligvis klarer ikke pasienten å finne den nøyaktige plasseringen av smerten. Spesielt hvis det stråler til andre deler av kroppen. Med smerter i nakken og hodet er det vanskelig å skille årsaken til deres forekomst. Selv vanlige berøringer på bakhodet gir ubehag og smerter i hele øvre nakke, for ikke å si noe om å snu hodet eller vippe.
Selvdiagnose?
Menneskekroppen er ganske kompleks. Ulike organer i den er sammenkoblet, og smertefulle opplevelser i en av dem avhenger ofte direkte av tilstanden til den andre. Ikke alltid en spesialist kan stille en riktig diagnose for seg selv. Han vil i det minste være smart nok til å søke råd fra en kollega.
Dessuten er det ikke verdt risikoen for en vanlig person. Tross alt er det ofte tilfeller når folk tillot seg selv for å prøve å fjerne smertesyndrometsykdommer blir sterkere eller muterer. Og hvis årsaken ligger i ryggraden, er det dumt å ta piller og tinkturer for trykk!
Det er bedre å umiddelbart gjennomføre en omfattende undersøkelse med en rekke spesialister: en traumatolog, en nevrolog, en kardiolog, en treningsterapilege og en massasjeterapeut.
For å stille en nøyaktig diagnose og fastslå årsakene til smertesyndromer, bruker moderne medisin magnetisk resonanstomografi (MRI), røntgen og andre metoder. Først etter å ha mottatt resultatene av den nødvendige undersøkelsen, kan legen diagnostisere årsakene til smerte og foreskrive behandling.
Husk, hvis smerter i bakhodet, reagerer nakken på andre deler av kroppen - søk en nøyaktig diagnose fra spesialister.
Førstehjelp
Når en alvorlig hodepine dukker opp i bakhodet, er det først og fremst nødvendig å forbedre miljøet der pasienten befinner seg så mye som mulig. For å gjøre dette må du ventilere rommet, sørg for at det ikke er ytre irritanter: sterkt lys, høy og gjennomtrengende musikk, lyder.
Gjør så en lett massasje av skulderbeltet, nakken, bakhodet. Prøv samtidig å ikke legge press på ryggraden. Etter det anbefales det å legge seg ned og prøve å slappe helt av. Stressende situasjoner og problemer som allerede var der i løpet av dagen er borte. Hvis du bekymrer deg for de kommende, blir de ikke lettere av dette. Så fjern dem fra tankene dine.
Selv før du besøker en lege, kan du ta stoffet "Ibuprofen", som reduserer intensiteten av smerte. Fet fisk inneholder omega-3-syrer som kan forhindre betennelse.
Som førstehjelp ved smerter i bakhodet kan du gjøre en øvelse for å strekke og slappe av musklene i nakken. Sitt rett på en stol, ikke len deg på ryggen. Vi låser hodet med hendene slik at tomlene er på kinnbeina, og resten er på baksiden av hodet. Nå, mens vi holder hodet i denne posisjonen med hendene, vipper vi det tilbake. Hendene lar ikke hodet lene seg bakover. Hold denne posisjonen i 6-7 sekunder, slapp av og len deg tilbake i stolen. Gjenta noen få repetisjoner av denne øvelsen.
Dette er ofte nok til å stoppe hodepinen.
Hvis smertene ikke stopper over lang tid, er det nødvendig å fastslå årsakene til at de oppstår. Som et midlertidig tiltak kan en pille eller tradisjonell medisin virke. Med uopphørlige smerter i bakhodet trenger du ikke selvmedisinere! Oppsøk lege.
Behandlingstiltak
Når diagnosen er satt nøyaktig, fastsetter behandlende lege behandlingsforløpet, under hensyntagen til de individuelle egenskapene til sykdomsforløpet. Behandling er først og fremst rettet mot å eliminere årsakene til sykdommen.
Tre grupper med legemidler brukes til behandling.
- Smertestillende.
- Anti-inflammatorisk.
- Muskelavslappende midler.
I de fleste tilfeller brukes ganske konservative behandlingsmetoder: medisiner, fysioterapi. Med defekter og skader - manuell terapi. Svømming og spesielle fysiske øvelser er alltid nyttige, men i noen tilfeller er de rett og slett nødvendige.
Bemerkelsesverdige resultatergir elektroforese: blod strømmer til stillestående muskler, mengden melkesyrer reduseres, noe som forårsaker en brennende følelse. Hvis du er utsatt for hodepine, for å forebygge og eliminere dem, anbefales det å gjøre regelmessig varmende massasje av øvre rygg og nakke.
Terapeutisk trening er indisert for osteokondrose. Når du foreskriver treningsterapiøvelser, foreskrives vanligvis et vitaminkompleks. Varmende salver kan brukes til å forbedre blodstrømmen.
Kirurgisk inngrep brukes kun som et ekstremt, tvungent tiltak. Dette skjer når smerter i nakke og nakke blir hyppige, alvorlige, varer lenge, en person er begrenset i bevegelse, når en generell forverring av en persons helse blir en konsekvens av sykdommen. Men igjen, dette tiltaket gjelder bare hvis alvorlige komplikasjoner oppstår eller er i reell risiko.
Hvis årsakene til smerter i nakken og tinningene er stress, bør du identifisere dem og prøve å redusere virkningen.
Forebygging av smerter i nakke og nakke
Det er viktig å forstå enkle ting: en sunn livsstil uten dårlige vaner, regelmessig mosjon, et spesielt kosthold og riktig hvile er nøkkelen til å forebygge og eliminere hodepine. Ikke glem også den ortopediske puten.
