Nesten alle på jorden har opplevd hodepine på et tidspunkt. Og 70% av folk som har søkt spesialister med slike symptomer klager over smerter i tinningen til venstre. Men det er trygt å si at denne statistikken ikke gjenspeiler hele bildet, og avslører ikke alvorlighetsgraden av problemet, siden ikke alle går til sykehuset med sterke smerter i tinninglappen. Så hvorfor er disse symptomene farlige, hva er årsaken til deres utseende, hva er konsekvensene? Hva bør gjøres for å bli kvitt denne plagen?
Typer smerte i tinningene
Smerte i tinningen til venstre er delt inn i to typer. Den første er når symptomene fullt ut reflekterer det kliniske bildet av sykdommen. Denne typen kalles primær, den er ikke assosiert med strukturelle endringer i hjernen, men signaliserer tilstedeværelsen av en sykdom. Dette er vanligvis manifestasjoner av migrene, buntesmerter og spenningssmerter.
Sekundær type refererer til tegn på en annen sykdom.
Under undersøkelsen av pasienten er nøye innsamlet informasjon om graden av intensitet, hyppigheten av forekomst, utviklingsdynamikken og typene temporal cephalgi av spesiell betydning. Basert på disse dataene er det mulignesten umiddelbart bestemme graden av fare. For eksempel er det plutselige utseendet et signal om at pasientens helse og liv er i fare. Hvis smerten dukker opp med jevne mellomrom, er den vanligvis kronisk.
Sykdommer med smerter i tinningen
Hvorfor gjør venstre tinning vondt, hva forårsaker det? Eksperter nevner mer enn 40 sykdommer der smerte er lokalisert i den temporale regionen. Her er bare noen få:
1. Migrene er en uavhengig sykdom preget av en svært merkbar smerte i den ene delen av hodet, konsentrert i den temporale regionen. Varigheten av slike angrep er fra en halv time til flere dager, og hvis migrene ikke behandles, kan alt ende med et migreneslag. For noen kvinner går det over etter fødselen av et barn, mens andre lider av det til overgangsalderen.
2. Spenningssmerter er en utbredt sykdom. Hard arbeidsdag, fysisk aktivitet, ubehagelig statisk holdning, stress, depresjon, spinal skoliose er årsakene til HDN. Tonen i musklene i skuldre, nakke, ansikt øker og forverrer blodtilførselen til musklene, det er en opphopning av histaminer som følger med betennelse. Musklene verker, og smerten projiseres på hodet i den temporale delen, presser på tinningene, hodet er som om det er komprimert av en bøyle.
3. Strålesmerter er preget av uutholdelige smerteanfall, konsentrert i tinningene. De kan starte uventet og vare fra 15 minutter til flere timer, dø ned og komme tilbake igjen. Paroksysmale angrep pineperson opptil 8 ganger om dagen. Serier med smerter minner noen ganger ikke om seg selv i lang tid, men det hender at pasienten hver måned plages av angrep. I et slikt øyeblikk er en person dekket av svette, nesen er blokkert, ansiktet hovner opp, øyelokket faller.
4. Sterke smerter i tinningene kan være et symptom på en sjelden arteriell sykdom. Med betennelse i veggene i karene i de temporale arteriene, føles alvorlig smerte, utstrålende til øyet, og til og med en lett berøring forårsaker lidelse for pasienten. De er mer vanlige hos eldre personer over 50.
5. Ved intrakranielle lesjoner av smittsom art (meningitt, encefalitt) er det en akutt smerte som stråler ut til tinningen.
6. Med betennelse i trigeminusnerven og dens kompresjon, oppstår det sterke smerter i tinningene og bakhodet når man tygger, svelger, snakker, ler.
Årsaker til smerte
Det er mange grunner til at venstre tinning gjør vondt, og for å bli kvitt den smertefulle følelsen, er det nødvendig å identifisere og eliminere kilden:
- Hos unge mennesker kan slike smerter være en indikator på vegetovaskulær dystoni.
- Noen infeksjonssykdommer er ledsaget av ganske kraftig hodepine i tinningene (SARS og influensa).
- Øvre og nedre trykk viser seg som en aktiv pulsering i tinningene.
- I perioden med hormonelle økninger kan unge jenter oppleve sterke smerter.
- Også, med endringer i hormonelle nivåer med begynnelsen av overgangsalderen, klager kvinner noen ganger over vanlig temporal hodepine.
- Det er også nervøs hodepine som er psykogene i naturen. De er ledsagetirritabilitet, tretthet.
- Krenkelse av aktiviteten til nervene i hjernen og ryggmargen.
- Ved patologi i kjeveleddet stråler smerte ikke bare til tinningen, men også til bakhodet og skuldrene. Fra krampaktig sammenbiting av tennene blir musklene i ansiktet veldig anspente, og de fremkaller hodepine.
- Væravhengige mennesker har også forlatt tinningsmerter fra værforandringer.
- Noen matvarer som inneholder mononatriumglutamat kan forårsake hodepine. Dette er hermetikk, tørre supper, pølser, røkt kjøtt, ferdige salater, chips, sauser, pølser. Sjokolade er noen ganger en hodepineprovokatør, fordi den forårsaker en kraftig økning i blodsukkeret.
- Rus assosiert med matforgiftning, narkotika, alkohol, sykdommer i organene som er ansvarlige for fjerning av giftige stoffer fra kroppen (nyrer, lever).
- Noen ganger stråler smerte til tinningen hos helt friske mennesker og er ikke avhengig av tilstanden til karene. Skyting i tinningene vises fra karbonmonoksidforgiftning. Den høye konsentrasjonen i luften er farlig for menneskeliv, så fjerning av giftstoffer fra kroppen må utføres på et medisinsk anlegg. Noen ganger hvis en person ikke spiste frokost, og ikke hadde tid til å spise til lunsj, kan han oppleve smerte i tinninglappen. Det skjer også når noen går over bord med dietter som ikke er balanserte, eller under en hard faste. Hjernen mangler næringsstoffer, og den gir deg beskjed om det med vasospasme.
- De samme symptomene kan vises ved å utvikle anemi.
- Smerte i tinningene kan fortelle ogklatrere, fordi høyt oppe i fjellet er luften sjeldne, og det er ikke nok oksygen i den. De samme følelsene oppleves av folk under vanlige flyreiser og dykkere, dette er blodkars reaksjon på trykkfall.
- For aktivt sexliv kan også forårsake smerter i tinningene.
- Det hender at opprinnelsen til smertene ikke kan fastslås, og dette er ikke overraskende, fordi selv tilstedeværelsen av ormer og et skarpt opphør av kaffeinntaket kan forårsake deres utseende.
Typer temporal smerte
Når hodet gjør uutholdelig vondt, ser det ut til at smerten kommer ut gjennom tinningen fra hjernen, men det er den faktisk ikke. Det er ingen smertereseptorer i den, men de er lokalisert i noen deler av hjernemembranen, vev som dekker hodeskallen, i arteriene i bunnen av hodeskallen og plassert utenfor den. Dette komplekset er ansvarlig for ulike typer temporal smerte, avhengig av hvor den skadelige effekten er lokalisert. Derfor kan smerten være pulserende, lynrask eller konstant, skarp, kjedelig, trykkende, prikkende, brennende, av ulik dybde og lokalisering.
Smerten pulserer i tinningene, som om små hammere banker i dem, og tillater ikke distraksjon. Mest sannsynlig er dette konsekvensene av det overførte stresset. Dette kan imidlertid også indikere at det øvre og nedre blodtrykket har økt, om utbruddet av migrene, spasmer i hjernekar. Noen ganger, med pulpitt (betennelse i tannkjøttvevet), reflekteres smerten i tinningregionen.
Skarpe smerter i tinningene, skyting, kan snakkeom betennelse i trigeminusnerven, sjeldnere om forandringer i tinningarterienes vegger (temporal arteritt). I dette tilfellet føler en person svakhet i hele kroppen, impotens, han sover ikke godt. Noen ganger går smerten til bakhodet, øynene, kjeven og hele ansiktet. Smertefulle manifestasjoner er lyse, og selv en lett berøring forårsaker det sterkeste ubehag.
Med økt irritabilitet oppstår angst, tretthet, smerte av psykogen karakter. Det er ikke utt alt, som om det søles over templet, på dette stedet sutrer det konstant, og dette irriterer enda mer. Men noen ganger er slike smerter også karakteristiske for problemer med intrakranielt trykk, derfor kan det ikke overlates til tilfeldighetene med slike typer smerter.
Konsekvensene av en tidligere hodeskade eller stress fører til at du lider av kjedelig smerte i tinningene. Hvis hun hjemsøker en person i flere dager, og nesten hver morgen han våkner med henne, blir hun klassifisert som psykogen eller uspesifikk.
Presser i tinningene ganske ofte ved tilstedeværelse av cervikal osteokondrose i ryggraden. Det er et brudd på den normale blodtilførselen til hjernens kar på grunn av kompresjon av en eller begge vertebrale arterier. Som et resultat er det forandringer i karene, forstyrrelser i nerveplexusene og som et resultat lokalisert smerte.
Pulserende smerter i tinningene kan indikere aterosklerotiske forandringer og trusselen om hjerneslag.
Medikamenter mot smerte
Temporal hodepine behandles vanligvis med smertestillende og ikke-steroide midlersmertestillende. Etter å ha tatt dem blokkeres smerteimpulsen, og produksjonen av hormonlignende biologiske regulatorer som stimulerer syntesen av prostaglandiner avtar i kroppen. Velkjente og rimelige medikamenter som finnes i alle førstehjelpsutstyr – Aspirin, Pentalgin, Kodein, Ibuprofen, Paracetamol.
Hva hjelper det siste stoffet? Det påvirker hjernen og termoregulatoriske sentre. Dette legemidlet har smertestillende egenskaper og en svak anti-inflammatorisk effekt. Den vil ikke takle alvorlig smerte, men dens moderate og svake manifestasjoner er helt innenfor dens makt. Resultatet fra bruken av stoffet i form av tabletter oppstår 30 minutter etter administrering, og hvis du drikker sirupen eller suspensjonen, vil effekten være merkbar etter 15 minutter. Men vi må ikke glemme at selv om denne medisinen anses som den minst giftig, er dens ukontrollerte inntak uakseptabelt. Det har en tendens til å samle seg i kroppen, og i dette tilfellet øker effekten betydelig. Dette er veldig farlig for kroppen. Paracetamol er kontraindisert for personer med syke nyrer, lever, blodsykdommer og alkoholavhengighet
Hva hjelper "Acetylsalisylsyre" ("Aspirin")? Det brukes som smertestillende middel av mennesker over hele verden. Tabletten drikkes umiddelbart etter måltider i 3 oppdelte doser per dag. En rimelig dose på 1 g per dag, maksim alt 3 g. Det er kontraindisert å bruke "Aspirin" for personer som lider av bronkial astma, gravide, med magesår, med mangelvitamin K, barn under 3 år.
Citramon brukes ofte mot migrene. Denne rimelige medisinen hjelper etter 20 minutter etter å ha svelget pillen. Effekten oppnås ved tilstedeværelsen av koffein, acetylsalisylsyre og paracetamol i sammensetningen. Medisinen toner blodårene i hjernen. Du kan ikke ta mer enn 6 tabletter per dag, dele dem inn i 3 doser, men dette er bare som en siste utvei. Du bør ikke la deg rive med av denne medisinen: den kan skade magen, leveren og forårsake allergier.
Med uutholdelige smerter er det bedre å bruke mer seriøse medisiner. De kraftigste smertestillende medikamentene er Tempalgin, Solpadein, Nurofen.
"Tempalgin" er et kombinasjonsmedisin. Den inneholder analgin og tempidon. Også tilført krampestillende egenskaper. Maksim alt 3 tabletter per dag.
"Solpadenine" er basert på paracetamol, koffein og kodein. Du kan bruke den opptil 4 ganger om dagen, 1 kapsel.
"Pentalgin" i sammensetningen inneholder 5 komponenter: analgin, kodein, amidopyrin, koffein, fenobarbital. Folk kaller det det - "pyaterochka".
I øyeblikk med uutholdelig smerte, når det er en sterk banking i tinningene, anbefales det å drikke medisiner basert på ibuprofen. De stopper sterke smerter, lindrer kvalme, oppkast, angst, fotofobi. De har ikke like utt alte bivirkninger som "Analgin", og en enkelt bruk er ikke skadelig. Men hvis det er sykdommer i leveren, magen,tolvfingertarmen, bruk denne medisinen med forsiktighet.
Analgetika per måned har ikke lov til å drikke mer enn 15 dager, og hvis stoffene inkluderer en kombinasjon av flere komponenter, er 10 dager for slike medisiner grensen. De kan være vanedannende og noen av dem er vanedannende. Akkumulerer i kroppen og påvirker de indre organene, det hematopoietiske systemet, negativt.
Fysioterapi
Med manifestasjoner av cephalalgi i tinningregionen, har fysioterapibehandling vist seg positivt. Med smerter forårsaket av overarbeid hjelper stress, psyko-emosjonell overbelastning, tretthet, gjørmeinnpakninger, vannbehandlinger og massasje godt. For problematiske kar, ozon og magnetoterapi, er ultralyd og pulserende strømmer foreskrevet. Ved osteokondrose i nakken foreskrives legemidler som trenger inn i huden ved hjelp av elektroforese.
Når bør du oppsøke lege umiddelbart
Hvis hodet ditt gjør vondt med konstant regelmessighet, så er det første du må gjøre å gå til legen, og ikke stille en diagnose på egenhånd og ikke ta medisiner anbef alt av venner. Men det er spesielle tilfeller når utsettelse av besøket til en spesialist kan forverre tilstanden betydelig, og noen ganger til og med koste pasienten livet:
- uvanlige, ukarakteristiske smerter vises i tinningen;
- hvis smertene fortsetter kontinuerlig i mer enn 3 dager, og de sterkeste smertestillende medisinene ikke hjelper;
- det ser ut til at en liten granat eksploderte i tinningen ogplutselig smerte ledsaget av nedsatt syn, tale, koordinering av bevegelser, generell svakhet;
- fra angrep til angrep, den bankende smerten i tinningene manifesterer seg lysere, gradvis intensiverer;
- smerter ledsaget av oppkast;
- smerter blir verre under fysisk arbeid eller sport;
- med feber og verkende nakke, manglende evne til å snu eller vippe hodet;
- høy- og lavtrykk stiger for mye.
Etter å ha spurt pasienten om smertetyper og frekvens, kan legen foreskrive en tilleggsundersøkelse:
- du trenger en generell og detaljert blodprøve;
- MRI av hjernen;
- elektroencefalografi av nakke- og hodekar;
- lipidogram;
- konsultasjon av øyelege, terapeut, psykiater, nevrokirurg, angiokirurg.
Selvfølgelig er slike undersøkelser ikke billige, men helsen vår er uvurderlig, så besparelser i dette tilfellet er upassende.
Konsekvenser av smerter i tinningene
Svært ofte tar en person ikke hensyn til tilbakevendende smerter i tinningområdet og prøver å bli kvitt det på egen hånd. Ved å stille inn doseringen uten å ta hensyn til bivirkninger og kontraindikasjoner, overdøver han den ukontrollert med smertestillende midler. Selvfølgelig eliminerer disse stoffene midlertidig symptomene, men eliminerer ikke årsaken til deres forekomst. Gradvis utvikler sykdommen seg, og resultatet av en slik uoppmerksomhet overfor seg selv kan være beklagelig.
Nerveendene til tinninglappene er direkte forbundet med hørsels- og synsorganene, og hvis årsaken til smerte er i dem, såsom et resultat, er permanent øresus, døvhet eller blindhet mulig.
Og selv om opprinnelsen til smerte ikke ligger i farlige sykdommer, så påvirker hyppige smerter livskvaliteten negativt. Fra deres manifestasjoner forverres stemningen, irritabilitet vises og ytelsen reduseres. Glimt av aggresjon kan dukke opp, en person søker å trekke seg tilbake, trekker seg inn i seg selv. Derfor vil en tur til klinikken og råd fra en profesjonell hjelpe til med å kurere sykdommen og redde pasienten fra en ødeleggende sykdom.
Folkemidler
Hvis smertene i tinningen til venstre er milde, forårsaket av stress eller nervøs spenning, så hjelper enkle folkemetoder rettet mot å slappe av og oppnå ro også til å eliminere smertefulle opplevelser.
Du kan også slappe av i et varmt bad tilberedt med essensielle oljer av sitron, grapefrukt, kamille, einer, lavendel. Noen få dråper johannesurt og rosmarinolje kan fortynnes med en massasjekrem og masseres inn i området av den syvende ryggvirvelen.
Et effektivt middel er en massasje av hele hodet. I sirkulære bevegelser, start fra nakken, masser hodet, og nå gradvis tinningene. Varigheten av denne prosedyren er omtrent 15 minutter, noe som er nok til å forbedre blodsirkulasjonen og lindre spenninger. Den samme effekten kan oppnås ved å gre håret sakte. Du må børste minst 100 ganger med en kam laget av naturlig materiale.
En annen type massasje bidrar også til å redusere smerte, men punktene som ligger i fordypningene i tinningregionen masseres. Prosedyren utføres med pads.pekefingrene, mens forsiktig trykk påføres i en sirkulær bevegelse. Manipulasjoner gjøres best i et stille, halvmørkt rom. Etter oppførselen deres, må du legge deg ned i minst en halv time og prøve å sovne. Hvil godt stopper angrepet, og når en person våkner, glemmer det det.
Blant urter er infusjoner av sitronmelisse, oregano, peppermynte populære. Oppskriften på deres forberedelse er den samme og ganske enkel. Du må ta en spiseskje av noen av de navngitte urtene, legg den i et glass og hell kokende vann over den. La stå lukket i 30 minutter og sil. De drikker oregano og mynte 3 ganger om dagen i et halvt glass, og strekker sitronmelissen for hele dagen mens de drikker en slurk.
Veldig god avslappende grønn te med en sitronskive og en skje honning. Du kan brygge den med en klype mynte eller sitronmelisse.
På den verkende tinningen kan du legge en serviett fuktet med en løsning av eplecidereddik. Det vil være nok å fortynne en spiseskje eddik i en liter vann. Hvis det ikke er noen reaksjon på lukt, vil en kompress med et håndkle dynket i kaldt vann med eteriske oljer gi lindring.
Forebygging
For at smertene i tinningen til venstre ikke skal komme tilbake igjen, er det nødvendig å følge den daglige kuren, sove minst 8 timer, ikke overarbeide for mye, være i frisk luft oftere, beveg deg aktivt, ta hensyn til alder og fysisk tilstand, spis rasjonelt.
Det er nødvendig å spise frokost, sunn mat bør være til stede i kostholdet: frokostblandinger, kokt kjøtt og fisk, kefir, cottage cheese, brød med korntilsetninger, naturlig fruktjuice. Til fordel for helse må du gi opp krydder, krydret og overkokt mat, redusere s alt- og sukkerinntaket.
Røyking og alkohol er provokatører av ulike sykdommer, høyt blodtrykk, spasmer i hjernekar. De påvirker også den hormonelle bakgrunnen, spesielt hos kvinner, så deres tilstedeværelse i en persons liv bør utelukkes fullstendig.
Morgenøvelser, fysioterapi, sport – alt dette bidrar til helse, hever livskvaliteten til et nytt nivå, forbedrer humøret. Hvis du holder deg til det grunnleggende om en sunn og riktig livsstil, kan du minimere muligheten for hodepine.
