Følelser av tyngde i magen og oppblåsthet er svært ubehagelige, de forstyrrer et fullt liv. Det er flere årsaker til slike følelser. De vanligste årsakene til tyngde og oppblåsthet er listet opp nedenfor.
Laktasemangel
Vanligvis, i høy alder, begynner kroppen å dårlig fordøye laktasen i kumelk. Hvis oppblåsthet og tyngde i magen først dukket opp etter 50-55 år, er det bedre å gi opp kumelk, du må kanskje også gi opp andre meieriprodukter.
Meteorism
Flatulens forårsaket av bruk av matvarer som fører til økt gassdannelse. Noen mennesker tåler ikke matvarer som belgfrukter, hvitkål, produkter som bruker gjær. Disse produktene forårsaker økt gjæring av gasser, og det er derfor oppblåsthet vises. Noen ganger øker mengden gass i tarmen etter å ha spist frukt rett etter hovedmåltidet.
Irritabel tarmsyndrom
Noen mennesker har økt følsomhet for tarmreseptorer, noe som forårsaker gass,rumling i magen kan dukke opp uventet. For å bli kvitt denne tilstanden, må du radik alt revidere kostholdet og livsstilen din.
Allergi
Allergikere kan oppleve ubehag i underlivet etter å ha tatt mat som forårsaker allergiske reaksjoner: hudutslett, rhinitt. I dette tilfellet kan det være nok å nekte produkter som forårsaker allergi.
Dårlige matvaner og underernæring
Hvis du spiser for raskt, og svelger mat i store biter, kan luft komme inn i magen, noe som forårsaker ubehag senere. Tyngde i magen er også vanlig hos personer som er vant til å drikke kaldt vann under eller rett etter måltider. Og det er også verdt å vurdere de individuelle egenskapene til kroppen. Noen mennesker har individuelle intoleranser for visse matvarer, eller det kan føre til oppblåsthet ved å kombinere visse matvarer med hverandre.
Neurosis
Noen ganger forårsaker noen psykiske lidelser også fordøyelsesbesvær, som forårsaker magesmerter, tyngde, oppblåsthet og andre ubehagelige opplevelser.
Tarmobstruksjon
Tarmobstruksjon forårsaket av ulike sykdommer i tykktarmen (svulster, cyster, polypper, nedsatt tarmmotilitet) fører til gassretensjon og som et resultat oppblåsthet.
Dysbacteriosis
Tarmdysbakteriose forårsaker også gassretensjon i kroppen. UnntattI tillegg kan oppblåsthet også indikere ulike sykdommer i mage, tarm, galleblære og galleveier, lever.
Hva skal jeg gjøre for tyngde og oppblåsthet i magen?
Disse problemene er symptomer på mange sykdommer i mage-tarmkanalen eller isolerte syndromer som forårsaker ubehag og krever en streng diett og medisiner.
For å konsolidere effekten og øke effektiviteten av diettbehandling, utføres medikamentkorrigering av denne tilstanden, som inkluderer følgende hovedområder:
- Enterosorbenter brukes for raskt å lindre symptomene på sykdommen. De kan brukes som førstehjelp. Ofte gjør selvmedisinerende pasienter en feil og bruker kun disse medikamentene i videre behandling, hvis effektivitet er minimal.
- Behandling av den underliggende sykdommen. Enzympreparater ("Pancreatin", "Mezim Forte", "Creon") er involvert i nedbrytningen av matkomponenter i tynntarmen og letter derved fordøyelsesprosessen.
- Normalisering av den motoriske evakueringsaktiviteten i tarmen ved hjelp av medikamentstøtte for motilitet (prokinetikk - "Motilium"), akselerasjon av evakuering av gasser fra tarmen.
- Stabilisering av intestinal biocenose (gjenoppretting av normal mikroflora ved å ta probiotika). I behandlingsregimer kan monokomponent probiotika ("Acilact", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin"), polykomponent ("Linex") og kombinert ("Bifiform") brukes.
- Antiflatulenter (carminative legemidler), som hjelper til med å fjerne akkumulert gass i tarmen.
- Kosttilskudd ("Orliks").
- Enterosorbenter (aktivert karbon, "Enterosgel") - brukes kun som førstehjelpsmedisiner. De absorberer aktivt overflødig gass, skadelige stoffer og giftstoffer. Vi må ikke glemme at den største ulempen med aktivt kull er dets evne til å absorbere og fjerne nyttige sporstoffer fra kroppen.
Vil Mezim hjelpe mot oppblåsthet og tyngde etter å ha spist? Definitivt ja. Dette stoffet eliminerer alle de negative symptomene som snakker om sykdommen. Det kan også brukes som et forebyggende tiltak.
Festal bør skilles ut separat. Hva hjelper dette stoffet? Det løser effektivt og raskt problemet med ubehag, og hjelper også fordøyelsen av inntatt mat. Men dette er ikke alle egenskapene til stoffet. Hva hjelper "Festal" ennå? Fra flatulens, for å forberede diagnosen for fordøyelseskanalen og ved sykdommer i bukspyttkjertelen.
Moderne behandlingsregimer inkluderer Orliks, et kosttilskudd. Den inneholder alfa-galaktosidase, som hindrer karbohydrater i å komme inn i tykktarmen i udelt form, hvor de gjennomgår bakteriell nedbrytning med dannelse av gasser. Basert på dette er Orlyx et middel mot tyngde og oppblåsthet, som stopper gassrelaterte symptomer og dermed eliminerer ubehag hos pasienten.
Hvis årsaken til overskytendegassdannelse i tarmene ble enzymatiske lidelser, da er det foretrukne stoffet i behandlingen av slike pasienter det kombinerte middelet "Pancreoflat" ("Abomin"). Det er en kur mot ubehag i magen, tyngde og oppblåsthet. I tillegg til at stoffet har proteolytisk, amylolytisk og lipolytisk aktivitet, inneholder det dimetikon, et stoff som bidrar til å endre overflatespenningen til gassbobler i tarmen. Boblene sprekker og fri gass blir drevet ut av tarmen.
I barnepraksis er "Plantex" mye brukt - et plantebasert preparat som inneholder fennikelfrukter og eterisk fennikelolje. Legemidlet forhindrer samtidig akkumulering av gasser i tarmene, stimulerer effektiv fordøyelse og forbedrer perist altikken. En viktig egenskap er at den ikke anbefales for pasienter med laktasemangel og galaktosemi.
Ved isolert flatulenssyndrom er det foretrukne stoffet Espumizan, hvis aktive ingrediens er en overflateaktiv simetikon. Varigheten av behandlingsforløpet velges strengt individuelt. En viktig fordel med stoffet er sikkerheten ved bruk under graviditet og under amming.
Psykologisk støtte, konsultasjon av psykolog, psykoterapeut, dersom pasienten forbinder sin tilstand med langvarig stress og bekymringer. Legemiddelkorrigering av den psykologiske komponenten velges av en spesialist og inkluderer antidepressiva.
Å følge alle anbefalingene bidrar til rask restitusjon ogreduksjon i medikamentell behandling.
Folkebehandling
Følelse av tyngde og oppblåsthet (flatulens) er karakteristisk for de fleste sykdommer i mage-tarmkanalen. Med denne symptomatologien, i tillegg til medikamentell terapi, merker leger den høye effektiviteten til folk, bevist av erfaring, midler og metoder for å løse dette problemet. Folkeoppskrifter har som regel en mild effekt og brukes derfor til å behandle både voksne og barn.
Blant de vanligste folkemidlene i medisinske kilder, kan du stoppe ved følgende:
- Kanskje den mest populære medisinplanten som brukes for mage- og tarmpatologier, er kamille. Et avkok av kamilleblomster lindrer betennelse, spasmer, smerte, normaliserer funksjonen til hele mage-tarmkanalen og, som er viktig for vårt emne, bekjemper effektivt flatulens. På grunn av den enkle tilberedningen (1 teskje av blandingen brygges med et glass kokende vann), er dette folkemiddelet ledende når det gjelder tilgjengelighet og brukervennlighet.
- I likhet med de som er beskrevet ovenfor, har også medisinplanten mynte egenskaper. I tillegg til tyngde og oppblåsthet hjelper mynte mot refluks og kvalme. For et avkok, hell 2 ss av den knuste planten med 1 kopp kokende vann, la stå i en halv time. Det skal bemerkes at ved milde former for sykdommer i mage-tarmkanalen, brukes en form som medisinsk te med tilsetning av en blanding av kamille og mynte.
- Vel kjent for sine evnerbekjempe tyngde og oppblåsthet med ferskpresset rå potetjuice. Dette folkemiddelet har egenskapen til å fjerne giftstoffer, så det takler flatulens godt.
- Forhindrer gjæringsprosesser og hjelper til med å raskt og effektivt fordøye inntatt mat ingefær. Dette krydderet brukes i ulike former: rått, tilsatt te, brukt som tørket pulver, som brukes som krydder.
- Avkok av gulrotfrø hjelper til med å bli kvitt overdreven gassdannelse. Noen ganger blir pulveriserte gulrotfrø ganske enkelt vasket ned med vann for refluks og oppblåsthet.
- Det såk alte "dillvannet" hjelper til med å fjerne overflødige gasser fra kroppen og lindre tarmspasmer. Noen spiseskjeer dillfrø helles i et glass vann og varmes opp over bål. Svært ofte brukes slikt dillvann for oppblåsthet hos små barn.
Diett
Først og fremst er den viktigste behandlingen for tyngde og oppblåsthet kosthold. Slike pasienter trenger råd fra en ernæringsfysiolog. Han komponerer menyen individuelt, tar hensyn til aldersegenskaper og funksjonstilstanden til mage-tarmkanalen.
Hver pasient bør følge de grunnleggende prinsippene for diettbehandling for denne tilstanden:
- Utelukkelse fra kostholdet av matvarer som forsterker prosessene med gjæring og gassdannelse (syre, kål, druer, alle belgfrukter, kullsyreholdige drikker osv.), som inneholder grove fiber.
- Ekskludering av meieriprodukter (ved primær eller sekundær laktasemangel).
- Mathygiene (spise i rolige omgivelser, tygge grundig, unngå å snakke mens du spiser, forhindre aerofagi).
- Unngå å drikke væske til måltider. Drikk kun væske mellom måltidene. Fraksjonerte måltider - ofte, men i små porsjoner, opptil 5-6 ganger om dagen.
Produkter som er de første som er utestengt:
- Bønner (linser, erter, bønner).
- Friske druer og rosiner.
- Ferske bakverk (gjær).
- helmelk, fløte og iskrem.
- Epler, tørket frukt og sjokolade.
- Alle kullsyreholdige drikker.
- Fet kjøtt (svinekjøtt, lam, and) og fisk.
Liste over produkter som anbefales introdusert i kostholdet daglig:
- Grønnsaker (rødbeter, gulrøtter og gresskar).
- Svart brød (bakst i går).
- Svisker, granateple og aprikoser (hvis ikke allergisk).
- Grønt- og grønnsaksalater.
- Alle frokostblandinger (unntatt bygg og hirse).
Anbefalinger
Anbefalinger fra ernæringsfysiologer:
- Måltider er dampet. Dermed beholder produktene sine nyttige egenskaper og behagelige smak.
- Øk mengden daglig forbruk av væske til 2,5-3 liter (det kan være vann uten gass, infusjoner av kamille, mynte og johannesurt, usøtet te, dillvann, fennikelte). Pasienter med sykdommer i hjerte og blodåreranbefaler å øke mengden væske.
- Bruk bare bakte epler.
- Med alvorlige symptomer på tyngde og luft i magen er det nødvendig å losse (risdiett) og innta kokt ris uten s alt i én dag.
- Overholdelse av alle ernæringsanbefalinger, utendørs turer, selvmassasje og et positivt familieklima vil hjelpe deg raskt å oppnå ønsket resultat og leve fullt ut.
