Fordøyelse av mat er en kompleks kjemisk prosess som resulterer i frigjøring av gasser hos mennesker. Denne prosessen leveres av fysiologi, så norm alt skal den ikke forårsake ubehag og smertefulle spasmer.
Voksne bør ikke produsere mer enn 1 liter gass per dag. Hvis en mye større mengde gasser observeres og kvinnens mage svulmer, kan årsakene til dette være assosiert med underernæring, fysiologiske egenskaper, så vel som forskjellige patologier. Flatulens kan være forbigående eller patologisk.
Hvordan gassdannelse oppstår
Tarmen til en frisk kvinne kan inneholde 200 ml gasser. I løpet av dagen, i sirkulasjonsprosessen, kan 1-2 liter gass passere gjennom kroppen. De dannes som et resultat av nedbrytning av produkter i tarmen. Som et resultat dannes metan-, hydrogen-, svovel- og nitrogenforbindelser. Sistnevnte har en ubehagelig lukt.
I tillegg, som et resultat av samspillet mellom bukspyttkjerteljuice og magesyre, produseres et oksidkarbon. I prosessen med å svelge kommer luft inn gjennom blodet og når tarmene.
Gasser kan forlate kroppen gjennom raping, endetarmen, inn i sirkulasjonssystemet og med luften som en kvinne puster ut. Alt dette avhenger av muskeltonen i bukveggen, mellomgulvet og tarmmotiliteten. Med en høy tetthet av avføring, et brudd på metabolske prosesser, kan prosessen med å spre den sammen med blodet være vanskelig. I dette tilfellet dannes en stor mengde gasser. Deres volum og frekvens av utgang fra kroppen bestemmes separat for hver kvinne. Normen er utslipp av gasser 13-20 ganger om dagen.
Årsaker til økt gassproduksjon
Hvis det frigjøres store mengder gass og magen hovner opp hos kvinner, kan det være mange årsaker til dette. Noen av dem kan føre til uønskede effekter. Derfor, før behandling, er det nødvendig å først bestemme den provoserende faktoren. For å svare på spørsmålet om hvorfor en kvinnes mage hovner opp, må det sies at dette kan være av følgende årsaker:
- vannretensjon i kroppen;
- graviditet;
- menopause;
- overspising;
- underernæring;
- nedsatt tarmfunksjon;
- forbruk av visse matvarer;
- dårlige vaner;
- økte progesteronnivåer.
Når det er endring i den hormonelle bakgrunnen før menstruasjon, observeres væskeretensjon. Denne prosessen provoserer en økning i blodstrømmen i bekkenet, en økning i hevelse og en økning iflere kilo. Oppblåsthet skal norm alt forsvinne etter menstruasjon.
Når den hormonelle bakgrunnen endres, oppstår væskeretensjon. Dette påvirker funksjonen til fordøyelsessystemet negativt og fører til økt appetitt. Kvinnen er veldig sulten, og det er derfor hun spiser mye mat. På denne bakgrunn er det oppblåsthet og vektøkning.
Det er grunner som ikke er særlig farlige. Det viktigste er å identifisere og eliminere dem i tide. Hvis det er konstant hevelse i nedre del av magen, må du oppsøke lege.
Det er svært viktig å vite hvilke matvarer som får kvinners mager til å hovne opp for å forhindre at det oppstår økt gassdannelse. Disse inkluderer følgende:
- iskrem, smeltet ost;
- selleri, poteter, løk, gulrøtter, reddiker, agurker;
- drue, eple, aprikos, fersken, banan, pære, plomme;
- søte bakverk, pizza;
- erter og bønner.
Øl, rosiner, sopp kan også provosere frem økt gassdannelse. En annen årsak kan være dårlig ernæring, da dette legger en alvorlig belastning på kroppen.
Med en høy tetthet av avføring, samt et brudd på metabolske prosessen, er prosessen med spredning av gasser sammen med blod noe vanskelig. Når fordøyelsesprosessen er forstyrret, oppstår symptomene på tarmgass hovedsakelig hos personer med tilstedeværelse av:
- forstyrrelser i gallesyresirkulasjonen;
- enzymatisk mangel;
- dysbacteriosis.
Hvis den motoriske aktiviteten i tarmen forverres, oppstår flatulens når kroppen er beruset, svelger store mengder luft, utfører en operasjon, et problem med bindevev. En lignende manifestasjon er observert på bakgrunn av hysteri, nervøs belastning, stress.
Hvilke sykdommer kan assosieres med
Når en kvinnes mage hovner opp hele tiden, kan årsakene til dette være skjult i farlige sykdommer og patologier. Dette kan være problemer med fordøyelsessystemet, spesielt, slik som:
- enterokolitt;
- cirrhose i leveren;
- sykdommer i mage-tarmkanalen;
- forstyrrelse av bukspyttkjertelen;
- nedsatt intestinal åpenhet.
Overdreven akkumulering av gasser kan tyde på utvikling av dysbakteriose. Bare medisiner og produkter med laktobaciller kan takle dette problemet.
Graviditetsoppblåsthet
Mange kvinner i begynnelsen av svangerskapet klager over fordøyelsesproblemer, gasser i tarmen, en følelse av tyngde, konstant oppblåsthet. I de tidlige stadiene kan denne tilstanden være forbundet med en økning i nivået av progesteron i blodet, som virker avslappende på tarmen og livmoren. Samtidig intensiveres gjæringen og svulmer i nedre del av magen, kvinnen har raping, forstoppelse, rumling i bukhulen. Flatulens påvirkes også av mat.
I andre trimester av svangerskapet oppstår oppblåsthet på grunn av det konstante trykket fra den voksende livmoren på tarmene og andre fordøyelsesorganer, somforstyrrer deres matfremmende arbeid. Gjæring og økt gassdannelse vises.
Ved flatulens er det viktig å følge en diett, nemlig utelukke eller begrense bruken av matvarer som fører til økt gassdannelse. Du må sove minst 9-10 timer. I tillegg, ligg i 30 minutter med bena hevet to ganger om dagen.
For at tarmene skal fungere skikkelig, kreves det i hvert fall litt fysisk aktivitet. Derfor må du gå turer i frisk luft så ofte som mulig, samt gjøre øvelser for gravide. Sko og klær skal være komfortable og romslige.
Etter å ha spist anbefales det å massere magen med lette strøk med klokken. Du kan gjøre vannaerobic eller svømming for gravide. Hvis du trenger å drikke medisiner som er foreskrevet av legen din. Infusjoner og avkok av medisinske urter hjelper godt.
Oppblåst under menstruasjon
Fra hva en kvinnes mage hovner opp under menstruasjon, er det ikke alle som vet. Dette skjer på grunn av månedlige hormonelle endringer. Før menstruasjon stiger progesteronnivået, noe som slapper av i tarmene. Dette fører til flatulens og forstoppelse, som fører til oppblåsthet i bukhulen.
Hvis magen gjør vondt og hovner opp hos kvinner, kan årsakene til dette være assosiert med utbruddet av menstruasjonen. Reduser effekten av hormoner på tarmene på dette tidspunktet vil hjelpe forbruket av B-vitaminer, kalium og magnesium. Også oppblåsthet, utseende av sårhet og flatulens påvirkes av økt appetitt etter eggløsning oginntak av matvarer som fremmer dannelsen av gasser. Med overdreven inntak av mat prøver kroppen å kompensere for mangelen på serotonin. For å forhindre overspising og fordøyelsesbesvær, samt øke nivået av dette hormonet i blodet, må du innta meieriprodukter, fiken, plommer, dadler.
I de siste dagene av menstruasjonssyklusen er det svært viktig å utelukke matvarer som fører til økt gassdannelse. Tygg maten grundig mens du spiser. Å gå oftere, det forbedrer også humøret. Hvis økt gassdannelse ikke forsvinner selv etter menstruasjon, må du spise mat som bidrar til frigjøring av gasser.
menopausal oppblåsthet
Hvis nedre del av magen hovner opp og gjør vondt hos kvinner i overgangsalderen, kan dette skyldes hormonell ubalanse. Hos pasienter i moden alder øker ofte vekten og volumet av buken øker. Dette fører også til flatulens. Blant hovedårsakene til oppblåsthet og ubehag i overgangsalderen er:
- hormonell ubalanse;
- forverring av intestinal åpenhet;
- vannretensjon i kroppen.
Med begynnelsen av overgangsalderen hovner og gjør ofte nedre del av magen vondt. Hos kvinner oppstår slike symptomer ofte om natten eller etter å ha spist. Oppblåsthet oppstår hovedsakelig som et resultat av overspising, underernæring, misbruk av kaffe og kullsyreholdige drikker, samt i nærvær av diabetes.
Behandling for økt gassproduksjon i overgangsalderen avhenger i stor grad av årsakenforekomsten av et brudd. Den består hovedsakelig av å ta prokinetikk som forbedrer tarmmotiliteten, samt overholdelse av kosthold.
Typer økt gassdannelse
Det er veldig viktig å finne ut hva som får en kvinnes mage til å hovne opp, siden dette skjer av en rekke årsaker. Ofte er ubehagelige symptomer ledsaget av andre tegn. På bakgrunn av dette kan flere typer økt gassdannelse skilles ut, nemlig:
- alimentary;
- dynamic;
- dysbacteriosis;
- mekanisk;
- sirkulasjons;
- psykogen.
Fordøyelsestypen er et brudd på dietten, å spise søppelmat og produkter som øker gassdannelsen.
Dysbakteriose er preget av forringelse av mage-tarmkanalen på grunn av utilstrekkelig produksjon av enzymer.
Med den dynamiske typen er det vanskeligheter med musklene i tarmen på grunn av inntrengning av giftige stoffer eller matforgiftning.
Mekanisk type kjennetegnes ved at utslipp av gasser er vanskelig på grunn av neoplasmer i tarmen.
Den psykogene typen inkluderer stress, nervøs belastning, mentale sjokk.
Med sirkulasjonstypen er det et brudd på blodstrømmen i tarmens vegger. Ofte observeres dette når alvorlige sykdommer oppstår i form av skrumplever.
Andre symptomer
Når nedre del av magen gjør vondt og hovner opp, kan en kvinne oppleve andre symptomer, spesielt som:
- rumble;
- følelse full;
- økt gassdannelse;
- kvalme, oppkast;
- dårlig smak;
- knekke avføring;
- temperaturøkning;
- utseende av slim og blod i avføringen.
Symptomatologi avhenger direkte av årsaken til bruddet og typen. Hvis det er neoplasmer i organet, vil det i det innledende stadiet ikke være noen symptomer. Ved forgiftning oppstår forgiftning av kroppen. Dette fører til feber og oppkast. Under graviditet er oppblåsthet ofte ledsaget av forstoppelse og tyngde.
Diagnostics
Ut fra hva en kvinnes mage svulmer opp, kan kun den behandlende legen avgjøre etter en omfattende undersøkelse. Diagnosen stilles på grunnlag av de nåværende symptomene. Du må også ta en generell blodprøve. For å fullt ut identifisere årsaken til hva magen hovner opp hos en voksen kvinne, diagnostiske metoder som:
- så avføring for dysbakterier;
- coprogram;
- fibroesophagogastroduodenoscopy;
- koloskopi.
Ved hjelp av såing av avføring er det mulig å fastslå den enzymatiske mangelen i fordøyelsesorganene. Koprogrammet hjelper til med å identifisere ulike patologier i fordøyelseskanalen. Tarmrøntgen med kontrastmiddel kan visualisere mekaniske hindringer i passasjen av akkumulerte gasser eller mat.
FEGDS lar deg undersøke tarmslimhinnen og magesekken. For detteet spesielt fiberoptisk rør brukes. I noen tilfeller kan et lite stykke vev tas fra pasienten for analyse for histologisk undersøkelse. Koloskopi utføres på lignende måte som FEGDS, men ved hjelp av et fiberoptisk rør undersøkes tykktarmen.
Behandlingsfunksjoner
Årsaker (gasser og en kvinnes mage svulmer hvorfor) kan være svært forskjellige, og det er derfor diagnostikk er nødvendig. Hvis flatulens er ledsaget av oppkast, akutt smerte, blødning fra anus, et kraftig trykkfall, bør du umiddelbart ringe en ambulanse. Mest sannsynlig vil pasienten trenge kirurgi. Hvis det ikke er noen livstruende symptomer, må du før du besøker legen ta medisiner som vil bidra til å normalisere ditt velvære. Krever å ta midler som:
- sorbenter;
- medisiner for å eliminere flatulens;
- probiotics.
For å eliminere økt gassdannelse og oppblåsthet, kan du bruke folkeoppskrifter som hjelper til med å eliminere ubehagelige symptomer og normalisere velvære. I tillegg kan slanking være nødvendig.
Medikamentell behandling
Etter å ha fastslått årsakene (gasser og hevelse i magen), kan behandling for en kvinne kun foreskrives av behandlende lege etter diagnosen. Medisiner foreskrives bare hvis den provoserende faktoren for flatulens er en alvorlig sykdom eller forgiftning av kroppen.
Vanligvis blir pasienter foreskrevet sorbenter, spesielt, slik som aktivt kull, Smecta, Enterosgel. De tar raskt utgiftige stoffer og gassbobler fra tarmen. Du kan også trenge "Espumizan". De aktive ingrediensene i dette legemidlet absorberer gasser og fjerner dem fra fordøyelseskanalen.
"Regidron" er foreskrevet for forgiftning av kroppen, når diaré og gjentatte oppkast oppstår. Enzymer i form av "Creon", "Mezim", "Festal" hjelper til med å normalisere fordøyelsen.
Anthelmintiske og antibakterielle midler er foreskrevet for parasittiske eller bakterielle infeksjoner. Ved dysbakteriose kan laktobaciller og probiotika være nødvendig. Varigheten av behandlingen avhenger i stor grad av sykdomstypen. Det tar vanligvis 7–14 dager.
Rensende klyster kan brukes mot forstoppelse. Denne teknikken kan imidlertid ikke brukes ofte, da dette kan forstyrre den normale tarmmikrofloraen.
Dieting
Etter at legen har fastslått hva som får kvinnens mage til å hovne opp, velger han en behandling. I tillegg til å ta medisiner, må du kanskje følge en diett. Ernæring med oppblåsthet må være brøkdel. Mat bør tas ofte, i små porsjoner. Det anbefales å gjøre dette samtidig.
Dette vil bidra til å normalisere fordøyelsesprosessen. Som et resultat vil maten bli mye bedre fordøyd, og prosessene med forråtnelse og gjæring i tarmene, som fremkaller økt gassdannelse, reduseres betydelig.
Mellom måltidene bør intervallet være 3 timer. Hyppig småspising på mat med mye karbohydraterbør utelukkes, da de provoserer frem økt gassdannelse og gjæring i tarmen. Maten må tygges grundig. Alle måltider bør serveres varme. Det er å foretrekke å dampe, stuve eller koke.
For å forhindre forstoppelse anbefales det å følge drikkeregimet. Drikk minst 1,5-2 liter vann uten gass per dag.
Det anbefales å inkludere matvarer som normaliserer tarmmotiliteten i den daglige menyen. Dette er grønnsaks- og fruktsalater, bakte eller kokte grønnsaker, fermenterte melkedrikker, diettkjøtt, frokostblandinger, mager fisk.
Folkemidler
Når en kvinnes mage hovner opp, må årsakene til og behandlingen av denne tilstanden bestemmes nøyaktig for ikke å provosere komplikasjoner. I noen tilfeller hjelper folkemedisiner godt. De kan også brukes under amming.
Med dårlig mage regnes potetjuice som et veldig godt middel. For å forberede det, må du ta en stor rotavling, skrelle og gni på et fint rivjern. Press deretter ut saften. Du må drikke det ferdige produktet tre ganger om dagen.
Dillvann er bra mot luft i magen. Ta 1 ss. l. tørket dill, tilsett litt løvetann og spisskummen. Hell 1 kopp kokende vann over og la trekke i 1 time. Filtrer deretter og drikk tre ganger om dagen før måltider.
Kamille hjelper ikke bare å bli kvitt oppblåsthet, men også å roe nervesystemet. Hell kokende vann over gresset og la stå i 10 minutter. Filtrer, drikk 2 ss. l. ferdigavkok ikke mer enn 5 ganger om dagen.
Ingefær er et effektivt middel. Det kan legges til ferdigretter eller te. Hell de hakkede ingefærbitene med kokt vann. La trekke i 10 minutter. Drikk 1 ss. l. ikke mer enn 7 ganger om dagen.
Profylakse
Det er viktig ikke bare å forstå nøyaktig hvorfor en kvinnes mage ofte blåser opp, men også hvordan man kan forhindre at dette problemet oppstår. Forebygging spiller en svært viktig rolle. Kvinner anbefales ikke å føre en stillesittende livsstil. Du må øke fysisk aktivitet og trening. Det anbefales å gjøre øvelser om morgenen.
Yoga er en god forebygging mot luft i magen. Det bidrar til å styrke muskler, eliminere flatulens og normalisere den mentale tilstanden til en person. En massasjeøkt anbefales. Du kan også gjøre selvmassasje av magen. Det er nødvendig å utføre rotasjonsbevegelser langs den, som bidrar til å spre stillestående luft.
Det er viktig å passe på kostholdet ditt. Det er nødvendig å utelukke fet mat med høyt kaloriinnhold, konserveringsmidler og kullsyreholdige drikker.
Flatulens forårsaker betydelig ubehag, og er også preget av tilstedeværelsen av smertemanifestasjoner. Derfor er det veldig viktig å finne ut hvorfor kvinners mage svulmer om kvelden for å starte behandlingen i tide. Hvis dette skjer ofte, anbefales det ikke å utsette behandlingen.
