Ofte konstant svakhet, svimmelhet, smerter i hodet er samtidige symptomer på hypotensjon. Folk i alle aldre prøver å øke presset, fra tenåringer til pensjonister. Denne tilstanden påvirker den fysiske og mentale aktiviteten til en person negativt. I denne artikkelen ser vi på årsakene, symptomene og behandlingen av lavt blodtrykk.
Blodtrykk avhenger av følgende faktorer:
- Vaskulær tone. Faktum er at når musklene slapper av, reduseres trykket i karene, henholdsvis med spenninger, øker det.
- Hjertets arbeid. Hvis en person har lidd av alvorlige sykdommer der hjertet er svekket, vil han ha lavt blodtrykk.
- Andre faktorer som direkte påvirker helsen og funksjonen til det kardiovaskulære systemet.
Lavt blodtrykk kan skyldes følgende årsaker:
- langvarig stress;
- depresjon;
- meteorologiske og klimatiske forhold. For eksempel forhøyet lufttemperatur, en skarp endring i værforhold, svingningeratmosfærisk trykk kan påvirke menneskers helse negativt;
- hyppig overbelastning, både mental og fysisk;
- noen legemidler kan enten øke eller senke blodtrykket.
Tegn på lavt blodtrykk
I lang tid kan en person leve et fullverdig liv og ikke ta hensyn til anfall og mindre smerter. Men når plagene får permanent karakter, begynner uroen, og folk går til legen. Det er verdt å fremheve flere tegn som lavt blodtrykk kan gjenkjennes på:
- slapphet, tretthet;
- mental decline;
- døsig;
- irritabilitet;
- periodisk svimmelhet;
- føler meg ikke bra i varmt vær;
- hyppig gjesping;
- utsatt for reisesyke;
- hodepine;
- svette håndflater og føtter;
- mørkere i øynene og flimring foran dem "fluer";
- smerter i hjertet;
- problemer med ledd under trening;
- smertefull reaksjon på temperaturendringer.
Hvordan øke blodtrykket hjemme
Med denne diagnosen er det viktigste å følge riktig diett. De fleste hypotensive mennesker liker å sove, du kan ikke nekte denne organismen. Søvnen bør være minst 6-8 timer. Det er også viktig å delta i en rekke aktiviteter, med jevne mellomrom vekslende fysisk og psykisk stress.
Riktig kosthold vil også få deg til å føle deg bra. Det er viktig å vite at mat som fett kjøtt, kaffe, svart te påvirker kroppen negativt. Trykket kan økes med avkok og tinkturer av urter. Vannprosedyrer kan også øke trykket og tone opp for hele dagen. Hypotoniske pasienter må ta en kontrastdusj om morgenen. Du må være under vann i minst 5 minutter.
Hvordan øke blodtrykket under graviditet
Først må du finne ut årsaken til nedgangen i trykket. Kanskje er det slik kroppen reagerer på medisinene og vitaminene som gravide bruker. I dette tilfellet må du slutte å ta dem. I alle andre tilfeller, spesielt hvis det lave blodtrykket er permanent, bør du umiddelbart oppsøke lege.
