Ganske mange mennesker lider av brudd på avføringen, men med dette delikate problemet er de flaue over å gå til legen. Hvis et besøk hos ham blir utsatt og ingen tiltak blir tatt, forverres situasjonen bare, patologien blir kronisk. Vedvarende forstoppelse krever inngripen fra en gastroenterolog for å finne ut årsaken til et slikt avvik og foreskrive passende behandling.
La oss finne ut hva som forårsaker forstoppelse, hvordan gjenkjenne det forestående problemet og håndtere det.
Hvordan patologi utvikler seg
Hvis alle prosesser i kroppen utføres norm alt, så er det en naturlig prosess med spontan trang til å tømme tarmen. Mangfoldet i dette tilfellet bestemmes av kroppens individuelle behov, og en person opplever ikke ubehag og angst.
Hvis konsistensen på avføringen og intervallet mellom avføringen endres, så kan vi si at dette allerede er et avvik fra normen. Permanent forstoppelse begynner sin utvikling med utseendet av irritabel tarmsyndrom. En person veksler mellom løs avføring og dens dehydrerte form. Videre begynner stagnasjon å utvikle seg, medhvor avføringen blir fratatt væske og komprimert, noe som gjør det vanskelig for dem å passere gjennom anus.
Permanent oppblåsthet og forstoppelse for voksne er ikke et så sjeldent fenomen – nesten en femtedel av verdens befolkning lever allerede med en kronisk form for patologi. Problemet kan ramme absolutt alle aldersgrupper og mennesker av alle kjønn.
Du kan si at nesten alle vet hva forstoppelse er. Hvis denne tilstanden forekommer sjelden, bør du ikke bekymre deg, men vedvarende forstoppelse krever medisinsk rådgivning.
Forstoppelsessymptomer
Denne patologien er akutt og kronisk, men symptomene for hver form er ikke vanskelig å gjenkjenne. Permanent forstoppelse hos en voksen har følgende manifestasjoner:
- Ingen avføring på flere dager.
- Det er tyngde i iliaca-regionen.
- Smerter vises i magen.
- Under en avføring tømmes ikke tarmene helt.
- Søvnforstyrrelser observert.
- Svetten øker.
- Det er smerter i navlen.
- Det er smerter i korsryggen.
- Kvalme og oppkast.
- Burp.
- Økt søvnighet.
- Avføring er veldig hard.
- Det er oppblåsthet.
Hvis i det minste noen av de listede symptomene observeres, er dette en anledning til å besøke en gastroenterolog som vil fortelle deg hvordan du kan bli kvitt konstant forstoppelse. Bare å følge alle anbefalingene vil hjelpetakle problemet.
Symptomer på forstoppelse hos et barn
Permanent forstoppelse hos et barn kan også være det, men når man skal stille en diagnose må man huske på at hyppigheten av avføring endres med alderen, for eksempel hvis en ammende baby tømmer tarmen flere ganger daglig, så to- eller treåringer - en eller to ganger.
Forstoppelse hos barn er preget av generelle og lokale symptomer. Lokal inkluderer:
- Øke perioden mellom avføring.
- Baby klager over magesmerter, oppblåsthet.
- Stol mangler.
- Smerte under tømming.
- Feces er tett.
- Kan ha litt blod.
- Tynge i tarmen.
- Babyer har kolikk.
Hvis et barn har konstant forstoppelse, er generelle tegn sammen med lokale tegn:
- Svakhet.
- Barn blir fort sliten.
- Kvalme og oppkast (mulig).
- Appetitten avtar eller forsvinner.
- Irritable.
- Hodepine.
- Blodprøve viser anemi.
- Huden blir blek.
Hvis et barns forstoppelse blir kronisk, er dette full av utvikling av komplikasjoner. Tarmmikrofloraen forstyrres, kolitt utvikles, og konstante forsøk på å gå på toalettet kan resultere i rektal prolaps.
Årsaker til konstant forstoppelse
Alle årsaker til den beskrevne sykdommen kan deles inn i to grupper:
- ikke-patologisk;
- patologisk.
Ikke-patologisk inkluderer endringer i kroppen som oppstår naturlig. Slik vedvarende forstoppelse hos en voksen har vanligvis følgende årsaker:
- Hormonell ubalanse som påvirker fordøyelseskanalen. For eksempel, i puberteten, møter mange tenåringer et slikt problem eller kvinner under fødselen.
- Unøyaktigheter i ernæringen, kvaliteten på produktene, deres dårlige variasjon på bordet og lav metning med nyttige stoffer - alt dette kan forårsake forstoppelse.
- Forstyrrelser i søvn og våkenhet.
- Hyppig stress.
- Psykologiske problemer. For eksempel, når en person holder tilbake trangen til å gjøre avføring på jobb eller skole på grunn av pysete eller klossethet, dukker det opp en plugg med hard avføring, som er årsaken til forstoppelse.
- Sedentær livsstil forstyrrer mage-tarmkanalen.
Vanligvis provoserer flere ikke-patologiske årsaker utviklingen av permanent forstoppelse. Men patologiske kan også bemerkes - dette er sykdommer, forstyrrelser i fordøyelsessystemet eller andre organer. For eksempel:
- tilstedeværelsen av kronisk kolecystitt eller pankreatitt er full av utvikling av permanent forstoppelse;
- problemer i det endokrine systemet.
Ganske ofte lider eldre mennesker av forstoppelse på grunn av deres alder og på grunn av tilstedeværelsen av mange kroniske patologier.
Risikofaktorer for kronisk forstoppelse
Mechanism of stagnantfenomener i tarmen er preget av følgende forhold:
- Diffusjon av den flytende delen gjennom veggene i tarmen, noe som fører til herding av avføringen.
- Redusert kontraktilitet i tarmveggene.
- Utvikling av en svulst i tarmlumen.
Årsaken til feilen i fordøyelseskanalen, som fører til forstoppelse, kan være følgende tilstander:
- Manglende overholdelse av vannregimet, forbruk av en liten mengde væske.
- Følger ofte strenge dietter med lavt fiberinnhold.
- Muskelsvakhet.
- Spontan inneslutning av trangen til å gjøre avføring.
- Langvarig bruk av avføringsmidler og deres påfølgende kansellering fører til konstant forstoppelse.
- Forstoppelse kan også være en bivirkning av kjemoterapi eller visse medisiner.
Langvarig stagnasjon i tarmen fører til forstyrrelse av hele organismen, så ikke overse problemer med avføringen.
Årsak til forstoppelse hos barn
Normal vekst og utvikling av barnet avhenger først og fremst av riktig og balansert ernæring. Derfor kan svært ofte endringer i ernæring, en endring i kostholdet, for eksempel hos spedbarn, innføring av komplementære matvarer, forårsake forstoppelse. Funksjonelle avføringsforstyrrelser er ofte provosert av:
- overvekt av fett- og proteinmat i kostholdet;
- brudd på tarmmikrofloraen;
- mangel på enzymer som påvirker prosessen med fordøyelse av mat;
- matallergi;
- drikker litt væske.
Permanent forstoppelse hos barn kan også være et resultat av visse sykdommer:
- rakitt;
- myasthenia gravis;
- gastritis;
- GI-sår;
- duodenitt;
- tumorprosesser i tarmen;
- polypper;
- helminthiasis.
Lav fysisk aktivitet hos barnet reduserer bevegeligheten i tarmen, noe som fører til utvikling av forstoppelse. Foreldre bør også være klar over at forstoppelse kan utvikle seg psykologisk, for eksempel under avvenning eller pottetrening.
Effekter av langvarig forstoppelse
Hvis du lider av konstant forstoppelse, hva skal jeg gjøre? Dette er et rimelig spørsmål, fordi langvarig forstyrrelse av normal avføring er fylt med utvikling av alvorlige komplikasjoner:
- Hemorroider utvikles og analfissurer vises.
- Sfinktermusklene svekkes, noe som resulterer i fekal inkontinens.
- Å skyve til toalettet kan føre til rektal prolaps.
- Irritasjon av endetarmen av matavfall fører til utvikling av neoplasmer som kan utvikle seg til kreft.
- Langvarig retensjon av avføring fører til forgiftning av kroppen.
Lang avføringsretensjon er et ubehagelig fenomen, men hvis en voksen allerede har konstant forstoppelse, er det bare en lege som kan anbefale hva man skal gjøre for å bli permanent kvitt problemet.
Behandlingforstoppelse
Forstoppelse behandles av en gastroenterolog, som foreskriver behandling først etter å ha funnet ut årsaken og stilt en nøyaktig diagnose. Med hensyn til årsakene foreskrives kompleks behandling, som nødvendigvis inkluderer overholdelse av ernæringsanbefalingene.
Blant instruksjonene for terapi er følgende:
- Medikamentell behandling.
- Terapeutisk trening.
- Using folk remedies.
- En bestemt diett.
For å tømme tarmene for akkumulert avføring så raskt som mulig, foreskriver legen avføringsmidler til pasienten, hvorav følgende viste seg å være mest effektive:
- "Purax", som inneholder urteingredienser i sammensetningen, og renser derfor forsiktig tarmene.
- Adulax. Den inneholder glyserin, som myker opp avføringen.
- Alax. Formulert med urtealkaloider for å hjelpe til med å rense tarmene raskt.
- Fiberlex. Produsert av vegetabilske råvarer.
- Guttalax. Refererer til syntetiske stoffer, som også effektivt renser tarmene.
Etter at tarmene er frigjort fra innholdet, må man passe på å gjenopprette mikrofloraen. Under påvirkning av giftige stoffer som har vært i tarmen i lang tid, mister slimveggen sin elastisitet, og den motoriske funksjonen blir forstyrret, som må gjenopprettes. Spesialisten i dette tilfellet foreskriver følgende legemidler:
- Drug "Bifido-LactoForm”, som inneholder levende bakterier, og derfor er i stand til å forbedre tilstanden til slimhinnen betydelig på kort tid.
- "Rotabiotikum", som ikke bare gjenoppretter mikrofloraen, men også øker de beskyttende egenskapene til skallet.
- "Mukofalk", laget på plantebasis og er en av de beste for å gjenopprette en syk tarm. Den har en lett avføringseffekt, men forbedrer perist altikken og påvirker tarmmikrofloraen positivt.
Vi bruker folkemedisin for å bekjempe forstoppelse
Hvordan behandle vedvarende forstoppelse med medisiner, har vi undersøkt. Medisiner hjelper raskt å takle forstoppelse, og folk gjør det mykere og gradvis. Blant de populære og effektive oppskriftene er følgende:
- Spise tørket frukt. For å gjøre dette, om kvelden er det nødvendig å helle kokende vann i mengden 150 ml rosiner, tørkede aprikoser, svisker og fiken. Tøm vannet om morgenen og hakk tørket frukt, tilsett sena gress (en teskje) og 150 g honning. Bland alt godt og oppbevar i kjøleskapet. Ta en teskje om natten.
- Tindved hjelper mot kronisk forstoppelse. Det er nødvendig å helle 2 ss tørket frukt i 0,5 liter vann, koke opp og koke i 30 minutter over lav varme. Insister i flere timer, og ta deretter 100 ml om natten eller 70 ml to ganger om dagen før måltider.
- Behandlingen av vedvarende forstoppelse med lakserolje er kjent for mange. Ta 2-3 teskjeer før sengetid.
- Sesamolje bidrar også til å eliminere forstoppelse. For å gjøre dette bør det tas i en teskje 3 ganger om dagen en halvtime før måltider og ikke skylles ned med vann.
- Gulrotfrø vil bidra til å bli kvitt forstoppelse hvis de inntas 1 g tre ganger om dagen, en time før måltider.
- Kefir, hvis den fortynnes med 10 ml vegetabilsk olje, vil også bidra til å bli kvitt forstoppelse. Den er bedre å bruke før du legger deg i små slurker.
- Surkållake hjelper til med å kvitte seg med tetthet i tarmen. Det må tas i 100 ml varm form før måltider.
Endre kostholdet
Det er umulig å bli kvitt kronisk forstoppelse hvis du ikke reviderer menyen. Mange forstår ikke hvorfor de lider av konstant forstoppelse, og svaret ligger ofte i underernæring. Her er noen anbefalinger for å bli kvitt problemet og forbedre stolen:
- Spis oftere, men i små porsjoner.
- Drikk ca. 2 liter rent vann per dag. Dessuten er te og andre væsker ikke inkludert i dette volumet.
- Ikke spis før sengetid, siste måltid rundt kl. 19.
- Ekskluder bakverk, limonade og andre kullsyreholdige drikker, belgfrukter, søtsaker, margarin, majones fra kostholdet.
- Vi må redusere betydelig, og det er bedre å fullstendig eliminere fet mat, krydret og s alt.
- Legg til fiberrik mat i kostholdet ditt: kli, grovt brød, frokostblandinger, plantespirer, frisk frukt og grønnsaker.
- Nøtter og frø er også rike på fiber, men også på næringsstoffer.
- Inkluder idiett av fermenterte melkeprodukter, er det tilrådelig å drikke minst en halv liter per dag. Ta et glass yoghurt om natten.
- Til frokost, kok grøt med vann eller müsli.
- Legg naturlig vegetabilsk olje til friske grønnsakssalater: sesam, gresskar, linfrø.
- I stedet for de vanlige søtsakene, bruk honning - det er mye sunnere.
Selv bare ved å gå gjennom kostholdet er det allerede mulig å forbedre stolen betydelig og forhindre forstoppelse i fremtiden.
Forebygging av forstoppelse
Hvis det er konstant forstoppelse, fant vi ut hva vi skulle gjøre, men spørsmålet oppstår, er det mulig å forhindre en slik tilstand? Selvfølgelig, hvis du bare følger noen regler:
- Drikk én liter varmt vann etter å ha våknet om morgenen. Dette bør gjøres på tom mage, det vil si før frokost. Hvis rent vann rett og slett ikke klatrer, kan du legge til sitronsaft eller litt honning. Selvfølgelig er det vanskelig å umiddelbart drikke en liter vann, du må venne deg selv til dette gradvis, starte morgenen med et glass, gradvis øke mengden.
- Noen mennesker tygger lakrisrøtter morgen og kveld i stedet for vann, selv om dette ikke vil erstatte væskemangelen i kroppen.
- For å forhindre forstoppelse kan du drikke et glass melk med 3 ts psylliumfrø før du legger deg. Forresten, frøene til denne planten kan brukes i form av puré, som tilberedes som følger: legg frøene i et glass og hell vann, tøm væsken om morgenen og bruk den tykke teskjeen 4 ganger om dagen.
- Under svangerskapet lider vordende mødre ofte av forstoppelse, du kan hjelpe i denne situasjonen ved å brukeappelsinjuice med olivenolje.
- Babyer som ammes kan lide av forstoppelse hvis mor ikke følger ernæringsanbefalingene. Ved å legge til druer i kostholdet ditt kan du forhindre dette. Hvis det er problematisk å kjøpe ferske druer, så kan du bruke rosiner dynket i vann til dette.
Profylakse vil bidra til å forhindre permanent forstoppelse.
Hvordan gjøre avføring vanlig?
Å få magefølelsen til å fungere som smurt er enkelt nok, du trenger bare å følge noen få retningslinjer:
- En avføring bør foregå på et behagelig sted for en person å føle seg rolig.
- Å gå på toalettet er best 20 minutter etter frokost, fordi lukten og synet av mat stimulerer fordøyelsessystemet.
- Drikk et glass varmt vann før du spiser.
- Frokost, lunsj og middag bør foregå i en avslappet atmosfære, uten for mye hastverk, tygget grundig.
- Ikke overse god hvile.
- Å gå på toalettet bør ikke forhastes, det tar tid å tømme tarmene og ikke samle avføring.
- Så snart trangen til å gå på toalettet melder seg, må du umiddelbart gå, ellers blir alt vannet absorbert på nytt i tarmene, noe som gjør avføringen tett.
- Hvis du bruker litt tid på fysisk aktivitet, vil ikke forstoppelse plage deg.
Forstoppelse er selvfølgelig ubehagelig, men det er mulig og nødvendig å bekjempe det. Ikke skynd deg tillegemidler. Ofte, etter å ha tatt dem i lang tid, blir tarmene sløve og late, noe som bare forverrer problemet. Det er bedre å revurdere livsstilen din, kostholdet ditt, bevege deg mer aktivt, og alle prosesser i kroppen vil normalisere seg.
