Ubehag. Noe trekker, et sted gjør det vondt. Tyngde i tarmene, og ønsker ikke å bevege seg. Umiddelbart dukker urovekkende tanker om det verste opp. Men ikke bekymre deg for mye - kanskje du har forstoppelse. Behandling, startet i tide, vil bidra til å bli kvitt dette problemet. Det viktigste er å ikke utsette det til senere.
Kort om problemet
Forstoppelse - retensjon av avføring eller ufullstendig avføring i mer enn to dager. Denne situasjonen forekommer hos eldre mennesker oftere enn hos unge mennesker.
Det finnes flere typer avføringsforstyrrelser. De avhenger av årsakene til problemet.
- Primær. Manifestert med abnormiteter i utviklingen av tykktarmen.
- Sekundær. Det er en konsekvens av sykdommer eller skader på endetarmen og tykktarmen. Det kan utvikle seg etter å ha tatt visse medisiner som en bivirkning, som følge av metabolske forstyrrelser.
- Idiopatisk. Årsaken til dets utseende er et brudd på motiliteten til endetarmen og tykktarmen, uten å bestemme faktorene som provoserte dette problemet.
- Funksjonell. Denne typen forstoppelse forårsaker psykologiske faktorer. Dysregulering skjer i hjernebarkentarmmotilitet. I tillegg kan tvungen undertrykkelse av avføringsprosessen være årsaken til problemet.
- Alimentary. Monotont kosthold med begrenset fiber.
- Hypodynamisk. Det provoserer tilsynelatende lav fysisk aktivitet.
klassifisering
Sykdommen har et stort antall typer. Symptomene deres er nesten de samme, men årsakene til sykdommen er forskjellige. Når du kjenner dem, vil legen fortelle deg hvordan du kan bli kvitt forstoppelse.
- Proktogen. Diagnostisert med hemoroider, sprekker i anus, problemer forbundet med tarmmotilitet og rektal passasje.
- Hypodynamisk. Litt fysisk aktivitet, en rolig livsstil er grunnen til utseendet.
- Mekanisk. Faktorer som forårsaker forstoppelse er arrdannelse i tykktarmen og konstant press på andre organer.
- Endokrine. Denne typen sykdom er mest vanlig hos personer med diabetes mellitus eller problemer med skjoldbruskkjertelen, reproduksjonssystemet.
- Giftig. Vises ved hyppig kontakt med kjemikalier, maling.
- Medisinsk. Årsaken til dets utseende er antidepressiva, antibiotika, antimikrobielle midler.
Når vi snakker om årsakene til problemet, kan vi legge til enda et brudd på vann-s altmetabolismen.
Symptomer
Fortsett å snakke om forstoppelse. Behandlingen avhenger i stor grad av årsaken til sykdommen og symptomene. Vi har allerede snakket om faktorene som forårsaker sykdommen, la oss gå videre til tegnene.
Oftest detteet ubehagelig fenomen diagnostiseres hos spedbarn og eldre. Du kan ikke utelukke unge mennesker som fører feil livsstil. For å oppsøke lege i tide, bør du kjenne symptomene på sykdommen:
- høyt gassutslipp;
- rektal trykkfølelse;
- kan ha halsbrann og kvalme;
- smerter kjennes i siden, rykker eller verker;
- ubehag ved avføring, hard avføring.
Et par dager etter at de første sykdomstegnene viser seg, hovner magen opp, gjør vondt i hodet og trykket øker.
Søk legen din hvis du opplever noen av symptomene ovenfor. Bare han vil hjelpe deg med å takle sykdommen og vil ikke la sykdommen utvikle seg til et stort problem.
Generelle prinsipper for behandling
Hvordan bli kvitt forstoppelse? Dette spørsmålet plager de som lider av et "ømfintlig" problem. Først, la oss snakke om de generelle prinsippene for å bli kvitt sykdommen, og deretter mer detaljert om hver av dem. Hvis du følger retningslinjene nedenfor, hjelper du deg selv.
- Diett mot forstoppelse. Spis samtidig, tygg maten grundig. Drikk rikelig med væske, minst to liter per dag.
- Fysisk aktivitet. Gjør øvelser som styrker magemusklene. Ikke glem lange turer.
- Klyster. Den brukes bare hvis forstoppelse må lindres snarest.
- Massasje. Det handler om å puste. Drikk et glass vann før frokost. Sitt på en stol med rett rygg. Noen minutter dyptpust med magen, skyv den ut og dra den inn.
Tradisjonell medisin
Folkemedisiner mot forstoppelse vil bidra til å bli kvitt et delikat problem. Urteingredienser har en avføringseffekt. Noen få oppskrifter for de som foretrekker denne typen behandling.
- Spumminfrø settes i et glass kokende vann i tretti minutter. Infusjonen filtreres, tas i en spiseskje før måltider.
- To spiseskjeer oregano helles i et glass kokende vann. Blandingen holdes i brann i femten minutter. La deretter trekke i førtifem minutter. Filtrer, drikk to ganger om dagen femten minutter før måltider.
- En spiseskje tindvedbark tilsettes i et glass vann. Tretti minutter oppbevares blandingen i et vannbad. Avkjølt og filtrert. Inntatt før frokost og leggetid, hundre milliliter.
Før du tyr til medisiner, prøv folkemedisiner mot forstoppelse. Kanskje denne behandlingsmetoden vil være nok til å bli kvitt problemet. Men uansett bør du oppsøke lege.
En vei til
Forstoppelse hos voksne kan behandles med klyster. For barn er en lignende metode tillatt, men det er bedre under tilsyn av en lege.
Som nevnt ovenfor passer denne metoden for de som raskt ønsker å bli kvitt sykdommen. Det er flere formuleringer for prosedyren:
- Oiled. Vaselin eller vegetabilsk olje introduseres (nødvendigvis varm). Denne typen klyster gjøres best ved sengetid, da tarmbevegelser finner stedom ti til tolv timer.
- Hypertonic er en sterk s altløsning. Avføring blir mykere, s alt irriterer tarmen. Tømming skjer etter femten minutter. Kun kald løsning brukes for prosedyren.
- Rensende klyster. Urteinfusjoner brukes. Avføring vaskes ut av tarmene. Kald løsning brukes. Effekten er umiddelbar.
Vi beveger oss mye og spiser riktig
Behandling bør bare startes når årsaken er identifisert. For disse formålene utføres diagnostiske tiltak. Pasienten tar prøver, gjennomgår koloskopi eller røntgen av tynntarmen, ultralyd.
Hvis årsaken er fysisk inaktivitet, er det på tide å føre en aktiv livsstil. Start dagen med trening, gå mer. Finn en aktivitet du liker. Besøk treningssenteret så snart som mulig. Treneren hjelper deg med å velge de riktige øvelsene og lage et individuelt program.
De som spiser feil må legge om kostholdet. En diett for forstoppelse er det som vil bidra til å takle problemet. Listen over produkter som må forlates vil bli satt sammen av en spesialist. Vanligvis inkluderer denne kategorien: søtsaker, ris, frukt med mye karbohydrater, gjærbakst.
Hovedprinsippene for behandling av forstoppelse med diett er som følger:
- Mat inntas minst fem ganger om dagen. Serveringsvekt fra to hundre til to hundre og femti gram.
- Drikker, sterk kaffe, te, hvis mulig, bytt ut med rent vann.
- Foretrekk måltider med høyt fiberinnhold.
- Brødog pasta - fra fullkornsmel.
- Bruk vegetabilske oljer til dressinger.
- Ikke gi opp kli. En skje med dette produktet vil gi kroppen mange fordeler.
Metoder for behandling av forstoppelse
I tillegg til sport og riktig ernæring, vil medisiner også bidra til å takle problemet. Hvis smerte forstyrrer normal avføring, vil stikkpiller for forstoppelse hjelpe. Produksjonen deres er basert på naturlige og urteingredienser. Takket være dem blir hard avføring mykere. En tid etter bruk kommer trangen til å gjøre avføring. Vi vil snakke mer detaljert om egenskapene til lys nedenfor. Og nå om en annen måte å bli kvitt sykdommen på.
Avføringsmidler mot forstoppelse vil få tarmene til å fungere fra innsiden. Disse inkluderer tabletter og dråper. De består av deres ekstrakter av urter, bær, minerals alter. De mest populære er: "Senadexin", "Duphalac", "Picolax" og andre.
Hvis oppblåsthet og magekramper legges til hovedproblemet, vil Espumizan hjelpe.
Lakserende stikkpiller
Hva er forstoppelsesstikkpiller, hvilken bør jeg velge, og hvordan påvirker de tarmfunksjonen? La oss snakke om dette mer detaljert.
Det er tre grupper med fond:
- med irriterende komponent;
- gassgenerering;
- med glyserin.
Med en irriterende komponent: "Dulcolax", "Laxbene" og andre. De øker mengden slim, irriterer reseptorene i endetarmen og myker opp avføringen. Begynner å jobbe om to timer. Anbefales ikke for tarmsykdommer. De kan ikke brukes på lang tid, tarmatoni setter inn.
Gassproduserende. Når det kommer inn i endetarmen, begynner komponentene i suppositoriet å virke seg imellom. Karbondioksid frigjøres. Boblene strekker tarmveggene, stimulerer reseptorer. Perist altikken øker, og avføring kommer ut. Medisiner i denne gruppen inkluderer: Calciolax, Ferrolax og andre.
Basert på glyserin. De regnes som de sikreste. De irriterer forsiktig nerveendene i endetarmen. Det er trang til å tømme tarmene. Et av de mest brukte medikamentene er Glycelax.
Hvis forstoppelse hos voksne og barn oppstår på grunn av hemoroider, sprekker eller betennelser nær anus, så er det best å bruke lys som ikke bare slapper av, men også leger sår og bekjemper betennelser. Disse inkluderer tindved, ikthyol og andre.
Forstoppelse under graviditet
Forstoppelse under graviditet er et av de vanligste problemene i denne perioden. Spesielt gjør seg gjeldende i andre og tredje trimester. Årsaken til sykdommen kan være:
- Forstørrelse av livmoren. Hun begynner å trykke på tarmene. Dens funksjon er forstyrret.
- Limoren blir større i størrelse, ikke bare tarmene lider, men også andre organer i bukhulen. I dem er utstrømningen av blod verre. Dens stagnasjon observeres i karene i det lille bekkenet.
- Forstoppelse under svangerskapet oppstår også på grunn av at antallet av noen i denne periodenstoffer som hjelper tarmenes arbeid. Hvis antallet forblir norm alt, er det en risiko for for tidlig fødsel eller spontanabort. Denne reaksjonen oppstår på grunn av at livmoren og tarmene innerveres av de samme nervegrenene.
- hormonet progesteron. Det har en bremsende effekt på mage-tarmkanalen. Ytelsen er ødelagt.
Nå om å bli kvitt sykdommen
Husk! Bare en lege bør foreskrive behandling. Et effektivt middel mot forstoppelse er riktig ernæring. I løpet av denne perioden er det nødvendig å konsumere: supper, forskjellige frokostblandinger og meieriprodukter. Regelmessig i kosten bør være frisk frukt og grønnsaker.
Epler, agurker, gulrøtter, rødbeter, grovt brød, tomater er høye i fiber. Ikke glem å inkludere dem i menyen din.
Gi opp kaffe, semulegryn, sjokolade.
Beveg deg mer.
Å ta avføringsmidler mot forstoppelse under graviditet er forbudt.
Forstoppelse hos barn
Babyer kan få litt avføring seks ganger om dagen. Det blir sjeldnere to måneder etter fødselen. Siden melk absorberes nesten fullstendig, kan vi si at normen for smuler er en gang med noen få dager, men i store volumer.
Forstoppelse hos en baby kan mistenkes hvis konsistensen av avføring blir som rårøkt pølse eller som saueballer. Hos babyer som får morsmelkerstatning og eldre barn (2 år) er forstoppelse fravær av avføring i mer enn to dager.
Hvis babyenproblemer - han trenger hjelp. Men det er lurt å oppsøke lege.
- Glyserinstikkpiller. Sikkert og effektivt middel. Avføring blir mykere og skilles ut.
- Klyster. Du trenger kokt vann, men ved romtemperatur. Du kan tilsette én teskje glyserin.
- Laktulosesirup. Det er vanligvis foreskrevet hvis barnets forstoppelse er kronisk. Legemidlet tas i lang tid. Doseringen avhenger av barnets alder.
Mange farmasøytiske produkter normaliserer tarmmikrofloraen, lindrer overdreven gassdannelse og kolikk.
Forstoppelse er et problem for gamle mennesker
Først, la oss snakke om årsakene bak dem.
- Mange over seksti år tar medisiner. Noen av stoffene påvirker oppførselen til nerveimpulser i tarmveggene. Det viser seg at medisinen har skylden.
- Feil kosthold. Kostholdet er lite fiber.
- Væskeinntak - begrenset, lav fysisk aktivitet.
- Ukontrollert bruk av avføringsmidler fører til avhengighet.
- Krenkelse av musklene i tarmveggen.
Alvorlige sykdommer kan også være årsak til forstoppelse hos eldre. Det handler om onkologi. Det er derfor du bør konsultere legen din.
Bli kvitt problemet:
- Våkn opp om morgenen, gjør et sett med øvelser. Det kan være beinbevegelser mens du ligger i sengen.
- Drikk en varm drink. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan du bruke koffein.
- Spis frokost, gi tilbakepreferanse for fibermat.
- Så en ny varm drink.
På denne måten aktiverer du tarmens arbeid.
Diett
Før du begynner å ta piller mot forstoppelse, bør du prøve riktig ernæring.
Grunnleggende kostholdsregler:
Spis kokt, dampet eller bakt mat. Hvis forstoppelse er atonisk, må du ikke male produktet. Dette vil øke tarmperist altikken. Avslå retter fra kjøttdeig, du bør heller ikke bruke potetmos
For spastisk forstoppelse bør maten være myk.
- Spis fem eller seks ganger om dagen, men porsjonene bør være små. Tarmen vil fungere bedre.
- Mat som er for kald eller varm bør ikke spises.
- Gi opp alkohol.
- Drikk mer væske. Gi preferanse til mineralvann og fruktdrikker. Unngå sterk te og kaffe.
- Dietten bør inneholde en stor mengde rå og kokte grønnsaker og frukt.
Nå om nyttig og skadelig mat mot forstoppelse. Kuren er riktig ernæring.
Bruker:
- Fullkornsbrød, magre bakverk, tørre kjeks.
- Grønnsakssupper med kjøttbuljong.
- Bokhvete, bygg, havregryn.
- Grønne erter.
- Kjøtt og mager fisk.
- Syltetøy, honning, kompotter.
- Hytteost, rømme, kefir 2-dagers aldring.
Ikke:
- Brød laget av førsteklasses mel og boller.
- Fete buljonger, kjøttog fisk.
- Hermetikk, røkt kjøtt.
Begrens semulegryn og ris.
Å følge disse retningslinjene vil hjelpe magefølelsen og deg selv.
