I dagens verden er røyking en integrert følgesvenn og en av de vanligste dårlige vanene for mer enn en tredjedel av menneskeheten. Mange forskere setter nikotinavhengighet på samme nivå som narkotikaavhengighet. Skaden som en sigarettrøyker påfører kroppen er rett og slett kolossal, selv om den kanskje ikke er merkbar i løpet av kort levetid. I denne artikkelen vil vi prøve å svare på spørsmålet om hvorfor du ikke kan røyke?
Hva er sigarettrøyk?
De sier at en dråpe nikotin kan drepe en hest. Og dette er ikke et sarkastisk uttrykk, for hvis du ser på sammensetningen av sigarettrøyk, kan du forstå hvordan en sigarett ødelegger kroppen. Ifølge gjennomsnittlige estimater inneholder tobakksrøyk mer enn 3000 kjemiske forbindelser. Og en pakke sigaretter inneholder omtrent 130 mg nikotin. Det er også giftstoffer, blant annet: cyanid, arsen, blåsyre. Men det er ikke alt. I tillegg inneholder tobakksrøyk radioaktive stoffer som polonium, bly og andre. Og dette er ikke å nevne det faktum at opptil 80 kg tjære passerer gjennom lungene til en røyker hvert år, og legger seg til en viss grad i selve organene.
Harmrøyker
Hvorfor kan du ikke røyke? Dette spørsmålet kan bare stilles av de som ennå ikke har innsett den fulle skaden av røyking.
Sigaretter stimulerer utviklingen av alvorlige kroniske sykdommer. Skadene røyking påfører menneskeheten kan bare sammenlignes med skadene fra kriger og store menneskeskapte katastrofer. I følge Verdens helseorganisasjon er én av fem menneskers dødsfall per år på verdensbasis forårsaket av røyking.
Du kan ofte høre at hver sigarett du røyker tar 5 minutter fra livet ditt. Faktisk er dette ikke en oppfinnelse av kjempere for en sunn livsstil, siden de skadelige stoffene i tobakksrøyk aktiverer prosessen med biologisk aldring av kroppen.
Tobakk påvirker det menneskelige sentralnervesystemet negativt. De som røyker vil forstå. Når alt kommer til alt, når nikotinsulten begynner, opplever en person et alvorlig nervesammenbrudd.
Røyking kan forårsake sykdommer i mage-tarmkanalen. Mange mennesker blir blinde på grunn av hyppig røyking.
Det ser ut til at en pakke sigaretter, som selges på hvert hjørne, ikke er i stand til å forårsake slike sykdommer, men bare er et slags kjent beroligende middel. Hvorfor kan du ikke røyke fra tid til annen for din egen sinnsro? Fordi tobakksrøyk kan gi mye mer alvorlige sykdommer. En person som konstant røyker innsnevrer blodårene, har problemer med hjertet, som blir avfeldig. Hjernen gjennomgår endringer fra konstant mangel på blod og oksygen. Alt dette påvirker ikke barekroppens velvære, men kan også påvirke dens fysiske tilstand.
Og viktigst av alt, røyking er en årsak til kreft som ikke kan kureres. Daglig innånding av tobakksrøyk øker risikoen for ondartede svulster med 10 ganger, spesielt på de stedene hvor nikotinsyre akkumuleres - munnhulen, lungene, magen. Alle disse sykdommene i 99 tilfeller av 100 ender med døden.
Hvorfor bør du ikke røyke før du får barn?
Alle vet godt at røyking under svangerskapet ikke vil føre til noe godt. Det faktum at røyking før du blir gravid på ingen måte er ufarlig, tenker man sjelden på.
For det første reduseres sjansene for å bli gravide betraktelig. Hos en røykende mann reduseres antallet spermatozoer i arbeid med 17 %, og de som er igjen har lav levedyktighet.
For det andre kan en dårlig genetisk historie overføres til barnet. Under påvirkning av negative stoffer i tobakksrøyken blir arvestoffet i sædcellene skadet. Og dette kan i ettertid føre til abort eller fødsel av et barn med smertefulle patologier.
For det tredje, hvis en kvinne røyker, er sjansene hennes for å bli gravid null på grunn av infertilitet.
Hvorfor kan du ikke røyke mens du ammer?
Hver kvinne som ammer babyen sin og ønsker å nyte røyken samtidig, bør vite at nikotin er et stoff fulle av enormemengde giftige stoffer. Han, i likhet med de skadelige komponentene i alkohol, kan samle seg i morsmelk og gjøre det til gift. Derfor bør du ikke drikke eller røyke mens du ammer. Barnet til en slik mor mister søvn og appetitt. Forstyrrelser oppstår i hans autonome nervesystem, som senere kan føre til utviklingsforsinkelser. Babyens immunitet reduseres, ulike allergier vises. Og det verste er at barnet rett og slett kan dø.
Derfor bør du alltid huske at det er usannsynlig at ditt innfall og midlertidige svakhet er verdt et velstående liv og god helse for barnet.
Sport og nikotin
Hvorfor kan du ikke røyke etter trening? Sport og røyking er uforenlige ting. Det ser ut til at dommen er entydig og ubetinget. Men ikke alle forstår og innser graden av forgiftning av idrettsutøverens kropp med tobakksrøyk. Og noen tror naivt at de kompenserer for sin skadelige avhengighet med fysisk aktivitet. Så hjertet til en person som er involvert i sport opplever visse belastninger, og nikotin øker dem mange ganger.
Som tidligere nevnt trekker en røykers blodårer seg sammen, noe som fører til at en persons vev får oksygenmangel og blodtrykket stiger. Muskeltonen reduseres, proteinsyntesenivået faller, og musklene slutter å vokse og utvikle seg.
Sentralnervesystemet under påvirkning av skadelige tobakksstoffer er i en deprimert tilstand, noe som reduserer koordinasjon og fingerferdighet.
Spesialisterberegnet at 1-2 sigaretter røykt per måned vil oppheve all innsatsen til en idrettsutøver for å utvikle sine egne prestasjoner.
Skade fra passiv røyking
Passiv røyking eller innånding av luft som inneholder tobakksrøyk har nesten samme effekt på menneskekroppen som en røyker.
Ved en enkelt og kort innånding av tobakksrøyk fjernes alle skadelige stoffer fra kroppen, men langvarig eksponering provoserer hoste, kortpustethet og slapphet. I tillegg bidrar passiv røyking til utvikling av lungekreft. Utviklingen av denne sykdommen hos en ikke-røyker som bor ved siden av en røyker øker med 20-30%. I Russland dør mer enn 3,5 tusen mennesker hvert år av lungekreft. Og årsaken til sykdommen er passiv røyking. Det er derfor du ikke kan røyke og bo ved siden av en røyker.
