Hva er tare? Dette er en alge som lever i havet. Mye av det vokser langs kysten av Japan. Det brukes til å redusere høyt blodtrykk, vekttap, behandling av strålesyke, og også som et ideelt middel mot forstoppelse. Denne unike planten ble k alt sea ginseng i det gamle Kina. Innbyggerne ble rådet til å ta det hver dag for å forlenge ungdom og liv.
Generell beskrivelse
I dag er tang ikke bare i pene krukker som står i supermarkedshyllene. Apoteker selger laminaria i tabletter. Anmeldelser av farmasøyter sier at det er i denne formen at det beholder maksim alt av nyttige stoffer og hjelper til med å forynge kroppen.
Dette er faktisk et bevist faktum. Tørkede alger lar deg alltid ha for hånden en kraftig tilførsel av vitaminer, samt makro- og mikroelementer. Sammensetningen av den marine kapselen inkluderer jod, men dette er langt fra alt det kan glede kroppen med. Dessuten, hvis du ikke vil bruke tid på å forberede salater, vil tare i tabletter være et ideelt alternativ. Anmeldelser av ernæringsfysiologerunderstreke at det er en kilde til vitamin A, B12, B2, B1, D, C, E, uunnværlig for kroppen, samt mer enn førti makro- og mikroelementer.
Preparatet inneholder så viktige mineraler som magnesium og kalium, fosfor og jern, brom og natrium, sink og mange andre stoffer som er nyttige for kroppen. Alle vet at grønnsaker og frukt skal på bordet hver dag. En enklere og billigere måte å fylle opp kroppens reserver på vil imidlertid være tare i tabletter. Anmeldelser understreker at regelmessig inntak av dette rimelige kosttilskuddet kan øke immuniteten og bremse aldringsprosessen, forbedre metabolske prosesser, samt tilstanden til huden, håret og neglene.
Using seaweed
Det spiller egentlig ingen rolle om det brukes tørket tang, hermetisk salat eller taretabletter. Anmeldelser av leger understreker at regelmessig bruk av tang lar deg opprettholde nervesystemet i god stand. Til tross for mange påkjenninger, vil du forbli uforstyrret, selv når det er en alvorlig grunn til alarm. Dette produktet er spesielt viktig for en voksende organisme. Hjernen til et barn trenger å få næring, og for dette er mikroelementene som er en del av vannplanten ekstremt nødvendige.
Helsefordeler
Sikkert fra sovjettiden husker du smaken av tangsalat. Det var billig, og alle hadde råd til å ta det minst hver dag. I dag kan man høre at ingen sporstoffer er bevart i hermetikk. Og hvis du vil være sunn, er det bare tørket tare som hjelper på dette. De fordelaktige egenskapene til denne planten kan beskrives i timevis.
Det anbefales å spise regelmessig med åreforkalkning, samt for forebygging av hjerte- og karsykdommer. I tillegg, ved å spise sjøgress regelmessig, kan du unngå sykdommer forbundet med metabolske forstyrrelser. Laminaria er veldig ofte foreskrevet av kirurger, da det med hell hjelper med leddsykdommer. Revmatisme, artrose og leddgikt er plager som er helt uten relasjon til ernæring. Imidlertid svekker de grepet betydelig hvis denne gunstige urten er inkludert i kostholdet. Samtidig deler havet denne eliksiren av ungdom og helse helt gratis, reservene er nesten uuttømmelige.
Hvordan tilberede tare?
Dette er et veldig godt spørsmål, siden mange husmødre blir forvirret når de ser en prislapp i butikken med påskriften "tørket tare". De gunstige egenskapene til denne planten er kjent for mange. Men hva skal man gjøre med det, dette er en egen samtale. Det er faktisk veldig enkelt å tilberede det. For å gjøre dette må du først suge det tørkede produktet. I dette tilfellet bør varmt vann og tang i forholdet 8: 1 legges i en passende kopp. Det vil si at 800 g vann vil ha 100 g tang. Dekk bollen med lokk og la stå i en time. Fra denne mengden vil du få 500-700 g av det ferdige produktet.
Nå gjenstår det å skylle stilkene grundig, så kan du spise den. Forbered en salat med denne eller den dressingen, legg den til suppe eller saus, smaken vil ikke endre seg fra dette, og fordelene med slik mat vil bli mye større. I tillegg, hvis dutror at stilkene er noe harde, de kan kokes. For å gjøre dette, legg taren i en bolle og kok i ca 25 minutter. Det skal bemerkes at varmebehandling, tørking og hermetisering ikke reduserer innholdet av næringsstoffer.
Hvor mye tare per dag bør en person konsumere?
Alle jodkilder må brukes med omtanke for ikke å skade kroppen. Dette gjelder imidlertid kun farmasøytiske tabletter, hvor doseringen er høy. Naturlig mat er helt ufarlig. Og uansett hvor mye tare du spiser, vil kroppen rolig fjerne overskuddet. For behandling og forebygging er det imidlertid nok å konsumere 2 ss av dette unike produktet om dagen.
Samtidig er absolutt all tang, kokt eller syltet, egnet å ta. Derfor er det lettest å fylle opp tørket tare, som er billig, men lagret i lang tid og, viktigst av alt, ikke mister sine nyttige egenskaper. Selv om du ikke liker smaken av grønnkål (tare), kan du legge den i grønnsaksstuing, legge den til manti i stedet for grønn løk, og til og med i bakevarer, etter å ha m alt den til pulverform.
Kelp-nettbrett
Å finne henne er ikke vanskelig i det hele tatt. Og tare slippes ut uten resept. "Evalar" er produsenten. Dette er et kosttilskudd som inneholder en enorm mengde vitaminer og mineraler, ikke bare nyttige, men livsviktige. Bare én tablett inneholder mange polysakkarider og essensielle vitaminer. Disse er A, B, C, E, D. I tillegg gir hver tablettmakro- og mikroelementer, natrium og kalium, mangan og magnesium, jodider, brom og jern, kobolt, krom og sink, selen og en forbindelse av fosfor og svovel.
Ikke betal store penger for et syntetisk multivitamin når du kan ta et naturlig produkt. I tillegg mottar kroppen nitrogenholdige stoffer, pantetiske og alginsyrer, karbohydrater, fett og proteiner, samt aminosyrer. Kelp (Evalar) er et flott kosttilskudd som hjelper deg med å optimalisere ernæringen din.
Utstedelsesskjema
Piller selges på apotek i harde pakninger som inneholder 100 tabletter i blisterpakning. Legemidlet har en rekke effekter, inkludert en liten reduksjon i blodtrykket, avslapning av tarmen. I tillegg bemerker leger en alvorlig anti-sklerotisk effekt. Ved regelmessig inntak av tare observeres en langsom nedgang i kolesterol. Regelmessige studier viser en jevn trend med positive forbedringer ved regelmessig bruk. Dessuten er det rimeligste kosttilskuddet tare. Prisen på én pakke er omtrent 120 rubler.
Farmakodynamikk
Den terapeutiske effekten skyldes først og fremst virkningen av jodet i kapslene. Det er et viktig element som bidrar til å beskytte deg mot skjoldbruskkjertelsykdom. Men det er ikke alt. Jod er en del av tyroksin, som aktiverer noen enzymer, og forbedrer også opptaket av fosfor, jern og kalsium. Det optimale inntaket av jod for en kvinne er ekstremt viktig. Den regulerer funksjoneneggstokker, normaliserer menstruasjonssyklusen, øker vaskulær tonus.
Veldig viktig for en person, spesielt i alder, er den anti-aterosklerotiske effekten som tare har. Prisen på algetabletter er svært overkommelig. Dette betyr at du kan gi kroppen din verdifulle stoffer selv med et budsjettunderskudd. Legemidlet bremser effektivt utviklingen av åreforkalkning, reduserer kolesterol i blodet og fremmer rask fjerning fra kroppen.
Veldig viktig er den avførende effekten av tare. Dette oppnås ved å irritere reseptorene i tarmslimhinnen. Dette skyldes polysakkaridenes evne til å svelle. Dette fører til en økning i fekale masser og økt tarmmotilitet. Som et resultat går tømmingen raskere og mye enklere.
Indikasjoner for bruk
Du kan spise tang hver dag. Dette naturlige produktet har ingen kontraindikasjoner. Men er tare i tabletter trygt? Bruksanvisning understreker at stoffet har en generell styrkende effekt på kroppen og anbefales som kosttilskudd til mat. Det er en ekstra kilde til jod og polysakkarider. En lege kan skrive ut et medikament mot hypertyreose, kronisk forstoppelse, enterokolitt og andre sykdommer.
Kontraindikasjoner
Til tross for at alger (tare) i tabletter er posisjonert som et trygt kosttilskudd, bør inntaket også avtales med behandlende lege. Mulig overfølsomhet overfor komponenterlegemiddel. I tillegg anbefales det å foreskrive slike kosttilskudd med forsiktighet ved diatese og nefritt, alvorlig nyresvikt. Laminaria-tabletter anbefales ikke til barn under 4 år, samt under graviditet og amming. I sjeldne tilfeller kan bivirkninger som dyspepsi og intestinal atoni observeres.
Dosering
Ikke glem at den endelige timen gjøres av legen. Håndboken inneholder kun generelle anbefalinger. Voksne blir vanligvis foreskrevet 1-2 tabletter etter måltider, tre ganger daglig. Det anbefales å drikke minst et glass vann hver gang. Prøv å drikke minst en og en halv liter rent vann under behandlingen. Dette bidrar til å rense tarmene. Kurset er 15-30 dager, og om nødvendig kan det gjentas.
Kundeanmeldelser
Tare i tabletter er et populært kosttilskudd fordi det ikke krever noen forberedelse. I motsetning til tørre alger er det nok bare å drikke det med vann. Ved regelmessig bruk merker folk en betydelig økning i utholdenhet, en andre vind åpner seg selv med alvorlig stress. Arbeidet til alle organer og systemer er normalisert. Først av alt er dette merkbart i aktiviteten til fordøyelseskanalen. Følelsen av tyngde forsvinner, avføringen normaliseres. Det naturlige stoffskiftet gjenopprettes gradvis og vekten går tilbake til det normale.
