Naturlige svisker er en effektiv og deilig medisin som lenge har blitt brukt for å bekjempe forstoppelse. Det eliminerer dette problemet perfekt hos både voksne og barn. Svisker brukes mot forstoppelse fordi de i stor grad forbedrer fordøyelsesprosessen. Tørket frukt helbreder kroppen, fordi den inneholder mange nyttige stoffer. Det er et utmerket alternativ til tradisjonelle legemidler, som ikke alltid er egnet for gravide kvinner og barn.
Årsaker til forstoppelse og diagnose av sykdommen
Det er en rekke årsaker som forårsaker denne sykdommen, alt fra tarmmotilitetsforstyrrelser på grunn av matforgiftning, som ender med alvorlige patologier, inkludert svulster i tykktarmen. Hyppig forekomst av forstoppelse er en alvorlig grunn til å besøke en lege og finne ut omhva som faktisk forårsaker tarmproblemer.
Diagnose inkluderer å ta en anamnese, finne ut egenskapene til ernæring og livsstil. Selv på dette stadiet kan legen stille en nøyaktig diagnose og foreskrive en effektiv behandling. Terapien er basert på å stimulere tykktarmens motilitet. Denne effekten kan oppnås ved å bruke et avkok av svisker for forstoppelse og andre tørkede fruktprodukter. Den beviste effektiviteten til denne metoden, kombinert med et høyt sikkerhetsnivå, gjør at den kan brukes ved milde former for avføringsforstyrrelser som ikke forverres av organiske årsaker.
Prunes-komposisjon
Effektiviteten til svisker mot forstoppelse skyldes dens rike kjemiske sammensetning, inkludert en enorm mengde enkle og komplekse karbohydrater, høye fiberinnhold. I tillegg inneholder svisker sporstoffer (magnesium, kalsium, natrium, kalium), organiske syrer, vitamin C, B, A, tanniner og pektin.
Nyttige egenskaper
Fordelene og skadene med svisker er godt studert i dag, derfor anbefaler ikke bare tradisjonelle healere, men også representanter for tradisjonell medisin å bruke denne behandlingsmetoden. Effektiviteten av bruken er assosiert med den komplekse effekten av produktet på tarmveggen. Det øker mengden utskilt galle og gallesyrer, noe som akselererer perist altikken i tykktarmen og øker utskillelsen av væske i organets lumen.
Fiberen i tørket frukt tiltrekker seg vann, såderved mykner avføringen og stimulerer avføring. En stor mengde sukker har en gunstig effekt på mikrofloraen i tykktarmen, normaliserer aktiviteten, og gunstige bakterier i kroppen opprettholder det nødvendige funksjonsnivået og forhindrer motoriske forstyrrelser.
Selv om forstoppelse ikke plager deg, bør du inkludere svisker i kostholdet ditt. Du vil merke hvordan tilstanden din blir bedre takket være pektin, vegetabilsk fiber og organiske syrer i den tørkede frukten. De fordelaktige egenskapene til svisker inkluderer:
- Undertrykkelse av reproduksjonen av patogene mikrober: E. coli og Salmonella;
- gunstig effekt på nyrefunksjonen, stabilisering av vann-s altmetabolismen;
- dampede svisker øker effektiviteten og normaliserer blodtrykket;
- er et profylaktisk middel mot onkologiske neoplasmer;
- forynger kroppen;
- forbedrer det generelle velvære, renser tarmene for giftstoffer;
- hjelper å gå ned i vekt.
Utvalg av tørket frukt
For at svisker med forstoppelse skal være effektive, bør en rekke faktorer tas i betraktning når du velger en tørket frukt. Det er ganske vanskelig å bestemme kvaliteten i utseende: om det ble behandlet med kjemiske løsninger eller ikke, hvordan det ble lagret, om vitaminer forble i produktet. For å eliminere forstoppelse er følgende egenskaper til svisker viktige:
- quality;
- hvor og når ble den produsert;
- emballasje;
- lukt;
- utseende.
Ideelt sett bør produktet være svart, ikke brunt, påsmaken er søt med en liten syrlighet, bør ikke være bitter. Hvis vannet mørkere etter tretti minutter med bløtlegging, har du et naturlig produkt.
Blanke, mørkegrå tørkede plommefrukter indikerer at de har blitt behandlet med glyserin for å forbedre presentasjonen. Brune frukter ble skåldet med kokende vann før de ble tørket for å fremskynde prosessen - de vil være bitre. Maksimal mengde nyttige stoffer bevares av svisker med en stein.
Den populære salaten med rødbeter og svisker er effektiv for å eliminere forsinket avføring, så vær oppmerksom på dette for å sikre optimal funksjon av de indre organene. I tillegg til den avførende effekten gir en blanding av rødbeter og svisker en omfattende antibakteriell rensing av kroppen, og gir også energi.
Kontraindikasjoner
Fordelene og skadene med svisker er veldig tett sammenvevd. For ikke å krysse den røde linjen, må du være klar over de eksisterende medisinske kontraindikasjonene som begrenser bruken. Disse inkluderer:
- diabetes mellitus eller andre former for karbohydratmetabolismeforstyrrelser;
- amming (opptil 3-5 måneder) siden de aktive komponentene i svisker kan komme inn i babyens kropp gjennom morsmelken;
- cholelithiasis - i dette tilfellet er det fare for blokkering av galleveiene;
- Urolithiasis - Stimulering av glatt muskelvevsaktivitet kan provosere en skarp forskyvning av steiner og blokkering av urinlederne;
- allergisk reaksjon på produktet eller dets individintoleranse;
- alder – minst 3 måneder.
Hvis pasienten har disse kontraindikasjonene, så er det bedre å nekte bruk av svisker på grunn av økt risiko for bivirkninger, samt forverring av eksisterende sykdommer.
Application
Mange er interessert i hvordan man bruker svisker mot forstoppelse. Til å begynne med bør du velge et kvalitetsprodukt (hvordan du gjør dette, beskrevet ovenfor), siden resultatet av behandlingen avhenger av dette. Hvordan bruke svisker mot forstoppelse? Det er mange oppskrifter. Noen mennesker foretrekker å bruke tørket frukt uten varmebehandling, andre anser avkok, infusjoner og kompotter som mer effektive. Det er ingen stor forskjell mellom disse metodene, du bør velge den metoden som passer best for deg.
Populære oppskrifter: dampede svisker
Denne metoden refererer til rask lindring ved langvarig kronisk forstoppelse. Svisker for forstoppelse hos voksne i dampet form er ikke mindre effektive enn avkok og infusjoner. For å gjøre dette, hell en håndfull frukt i en kopp med kokende vann i 15 minutter og lukk den med et lokk. Etter den angitte tiden er det nødvendig å tømme vannet og presse de tørkede fruktene i gasbind, men uten anstrengelse.
Hvor mye svisker bør jeg spise mot forstoppelse? Alle dampede bær må konsumeres umiddelbart (4-10 stykker), og deretter vaskes ned med et avkok forberedt på forhånd. Å ta dampet tørket frukt om natten garanterer nesten 100 % smertefri avføring om morgenen.
Infusjon
Svisker mot forstoppelse er effektive i form av en infusjon. For å gjøre dette, hell 100 gram tørr frukt i 250 ml varmt vann, lukk beholderen tett med bær og pakk den inn i et tykt håndkle. Etter en time bør du drikke avkoket og spise bærene som ble igjen på bunnen.
En nyanse bør tas i betraktning i denne oppskriften - hele tiden medisinen infunderes, må bærene holde seg varme - en kald drink mister sine medisinske egenskaper, derfor, hvis den avkjøles for raskt, så i stedet for de foreskrevne 60 minuttene med damping, kan du begrense deg til bare 30.
Decoction
Hundre gram svisker hakk med kniv eller på en annen måte som er praktisk for deg og bland med samme mengde havregryn. Hell blandingen i et volum på 200 ml vann og sett beholderen på lav varme. Sammensetningen må kokes i ca. 20 minutter.
Hvordan bruke svisker mot forstoppelse i form av avkok? Det må tas fire ganger om dagen, 250 ml. Etter siste dose (på kvelden) kan du spise bær.
Svisker og senna
Svisker mot forstoppelse kan tilberedes med høy (gress) for større effekt. For å gjøre dette, bland 100 gram frukt hakket på noen måte med 50 gram senna og hell blandingen med en halv liter kokende vann. Deretter skal infusjonen lukkes godt og stå i to timer.
Etter å ha tilberedt middelet, bør det tas i en mengde på 50 gram hvert 60. minutt inntil det oppstår avføring.
Tørket fruktblanding
Mange tradisjonelle healere hevder detEn blanding av tørkede aprikoser og svisker er utmerket mot forstoppelse. Dette middelet er enkelt å tilberede. Vri grundig vaskede frukter sammen i en kjøttkvern eller kvern til en homogen masse oppnås med en blender. Tilsett litt naturlig honning og sett massen i kjøleskapet.
Ta det resulterende produktet om kvelden, en spiseskje. Dette middelet har en gunstig effekt på tykktarmsperist altikken.
kefir og svisker
Svisker mot forstoppelse er spesielt effektive i kombinasjon med alle syrnede melkeprodukter, for eksempel kefir. Du bør være oppmerksom på at i dette tilfellet kan du bare bruke et ferskt produkt, og foretrekke alternativet med et lavt fettinnhold.
Vask ti frukter av svisker og skåld med kokende vann, fjern frøene. Kvern dem deretter til de er jevne og bland med et glass kefir. Denne medisinen bør tas to til tre timer før sengetid.
Tørket fruktkompott
Sviskekompott brukes som avføringsmiddel hvis tørkede aprikoser tilsettes. En slik drink tilberedes i henhold til prinsippet om infusjon: en håndfull tørket frukt helles med kokende vann og bringes til ønsket tilstand i en halv time. Så skal væsken drikkes og tørket frukt spises.
Det finnes også en alternativ måte å tilberede på - kompott av svisker og tørkede aprikoser tilberedes på tradisjonell måte, som av all annen frukt. Sukker er ikke tilsatt i dette tilfellet.
Svisker mot forstoppelse for barn
For å bli kvitt det ubehagelige problemet med babyen, må du nærme degspørsmål selektivt. Preferanse, som regel, gis til tørket fruktpuré eller kompott, siden disse produktene har en behagelig smak og de fleste barn liker det. For behandling av forstoppelse hos barn med svisker er det viktig å velge den mest passende formen som ikke forårsaker ubehag hos babyen.
Avkok og infusjoner av svisker blir vanligvis avvist av barn på grunn av den ubehagelige smaken. Ved forstoppelse har sviskebasert kompott en mild avføringseffekt, samt en immunstimulerende og vitaminegenskap. Det kan gis til barn under tarmlidelser av ikke-smittsom karakter, med forkjølelse. Til matlaging trenger du 100 gram tørkede aprikoser og svisker, vann (to liter), honning (etter smak).
Tørket frukt bør helles med vann og kokes over svak varme. Etter koking kokes kompotten i ytterligere tjue minutter. Når drikken er avkjølt, må honning tilsettes. Det anbefales ikke å lagre en slik kompott i lang tid, siden et sediment av suspenderte partikler kan vises i bunnen. Helsedrikken kan gis til barn over ett år.
Kan jeg gi svisker til en baby mot forstoppelse?
Som en komplementær mat, er svisker foreskrevet for babyer etter seks måneder. Følgelig kan dette produktet brukes til behandling fra denne alderen. Men det finnes unntak: babyer som får flaske i en alder av 3-5 måneder opplever fordøyelsesproblemer. I dette tilfellet, etter samråd med barnelegen, begynner de å gi barnet en kompott med svisker, som starter med ½ teskje. Hvis det ikke er noen bivirkninger, dosenøke gradvis. Inntil tre måneder anbefales ikke bruk av medikamenter basert på svisker.
Andre oppskrifter
Knuste dampede svisker bør legges til:
- til yoghurt;
- hjemmelagde kaker;
- fruktsalater;
- cocktailer.
En herlig dessert for voksne og barn over ett år er nøtter med svisker. De helles med honning og insisteres i en dag. Svisker og honning er en flott kombinasjon for å behandle forstoppelse hjemme. Dessuten vil vitaminkomplekset i svisker styrke immunforsvaret i den kalde årstiden og forbedre allmenntilstanden.
Bruk av tørket frukt under graviditet
Bruk av svisker som avføringsmiddel mot forstoppelse hos gravide bør være svært forsiktig og kun etter konsultasjon med lege. Selv om det i noen tilfeller er metodene til tradisjonelle healere som hjelper i behandlingen av kvinner i denne stillingen.
Faktum er at mange medisiner er forbudt å bruke under graviditet. Det skal bemerkes at svisker bør konsumeres i begrensede mengder (ikke mer enn 10 frukter). Det samme kan sies om avkok av dem. Hvis normene som er angitt i reseptene overskrides, kan det oppstå uønskede komplikasjoner.
Så, hjelper svisker mot forstoppelse hos gravide? Ja, men du bør være oppmerksom på at når du bruker denne metoden, bør sennagress tilsettes til infusjonen i den dosen legen har foreskrevet. Drikken konsumeres en time før frokost, somlar deg gi normal avføring hele dagen.
Fordeler med sviskebehandling
Fordelene med svisker som hjelpemiddel i kampen mot forstoppelse er som følger:
- behagelig aroma og smak;
- bevaring av nyttige egenskaper i tørket form;
- fiberrikt;
- effektiv normalisering av fordøyelseskanalen;
- , i motsetning til tradisjonelle medisiner, påvirker ikke menneskelig ytelse;
- kan brukes under amming og graviditet.
Ikke glem, før du bruker denne behandlingsmetoden, bør du konsultere legen din og ta hensyn til alle tilgjengelige kontraindikasjoner.
Noen få ord til avslutning
Ethvert brudd på avføring og forstoppelse, først av alt, gir ubehag for en person i alle aldre. Medisiner og tradisjonell medisin bidrar til å løse dette problemet. Hvor mange svisker bør du spise per dag? Det optimale antallet frukter for normalisering av avføring er fra 4 til 10 stykker, avhengig av kroppsvekten og personens alder.
