Ehuden presenteres som et eget organ i menneskekroppen, som utfører viktige funksjoner, som å beskytte indre organer mot de negative effektene av miljøet. I tillegg er huden engasjert i å opprettholde en konstant kroppstemperatur i hulrom og vev. Fjerner giftstoffer fra svette og talg.
Men som regel blir huden sjelden betraktet som et fullverdig og funksjonelt aktivt organ, i de fleste tilfeller behandles hudens overflate som et visst integrert nivå av en persons utseende.
Hvordan sunn hud skal se ut
Elastisk, vakkert og strålende deksel, uten hudormer, irritasjoner og forstørrede porer regnes som skjønnhetsstandarden blant kvinner og menn. I denne forbindelse streber hver person etter å gjøre huden sin feilfri.
For det første gjelder dette hud i ansikt, armer, nakke og bryst, i mindre grad gjelder det bena og overkroppen. En av de effektive metodene for å bringe epidermis til det ideelle er bruken av vitaminer eksternt og or alt. Hva er de beste vitaminene for huden?
Hvorfor trenger huden vitaminer?
Som alle andre organer i menneskekroppen, trenger epidermis oksygen, som den puster med og metter næringsstoffer for videre regenerering, samt cellevekst og utvikling.
Alle fysiologiske prosesser i epidermis skjer som en kompleks kaskade av biokjemiske forbindelser. Dette betyr at utseendet til hudoverflaten - fraværet av rynker, akne, elastisitet og fasthet, og alle andre funksjoner (beskyttelse av organer fra miljøet og opprettholdelse av det indre miljøets konstanthet) - oppnås ved forskjellige biokjemiske prosesser som oppstår på mobilnivå.
Som regel, for fasthet og elastisitet av hudoverflaten, er det nødvendig med en systematisk prosess med tilkobling og regenerering av fibrillære og bindefibre, samt rettidig eliminering av dødt vev. Syntesen av kollagen og elastin skjer på grunn av en viss syklus av biokjemiske reaksjoner.
Elimineringen av gamle hudceller utføres ved hjelp av visse enzymer som kan ødelegge forbindelsen mellom døde og levende strukturer. Enzymer som bryter ned eksisterende bindinger mellom celler gjør det imidlertid gjennom kjemiske reaksjoner. Utseendet til svette, sebum utføres av spesielle kjertler, som gjør dette ved hjelp av biokjemiske transformasjoner.
Vitaminer for alle hudområder
I epidermis, et stort antall ulike molekylærereaksjoner som kan sikre normal drift, samt for å aktivere og opprettholde hastigheten til hver av dem, er det nødvendig med spesielle koenzymvitaminer. På den ene siden kan det virke som om tretten vitaminer er ekstremt få for å opprettholde normal funksjon av kroppen, på den andre siden er naturen mye klokere enn oss, og hun klarte dette enkelt og greit. Alle bioreaksjoner er delt inn i seks enorme typer, avhengig av hvilken handling de utfører med organiske forbindelser.
Men bare tretten essensielle vitaminer er nok til å gi spesifikke kroppsfunksjoner og opprettholde et vakkert, sunt utseende.
For tiden inkluderer skjønnhetskomplekser for huden som har en gunstig effekt på den en rekke gunstige vitaminer for huden:
- retinol;
- tokoferol;
- askorbinsyre;
- nikotinsyre;
- tiamin;
- eicosapentaenoic flerumettet fettsyre;
- riboflavin;
- panthenol;
- pyridoksin;
- antihemoragisk vitamin.
Alle disse vitaminene er nødvendige for å opprettholde skjønnheten og helsen til huden.
Hvilket kompleks bør tas for å få en viss effekt?
Vitaminer for tørr hud - riboflavin, pantotensyre, pyridoksin, niacin, biotin, tokoferol, F.
Vitaminer for å oppnå vakker hud - A, askorbinsyre, E. Det er viktig å ta dem or alt og påføreeksternt i strukturen av kosmetiske preparater som en daglig pleie. Dette settet med vitaminer er det viktigste for å opprettholde helsen, fastheten og elastisiteten til huden.
Vitaminer for hudglød - nikotinsyre, K, askorbinsyre. Disse fordelaktige komponentene gjør huden matt, jevn, uten hevelser og pigmenter, og skaper derved en strålende effekt. For å oppnå et synlig resultat må vitaminer tas i løpet av tretti dager med pauser på tre til fire måneder.
Vitaminer for ungdommelig hud - retinol, tokoferol, askorbinsyre, tiamin, linolsyre. Alle disse sporstoffene har en lys anti-aldringseffekt, og derfor, for å opprettholde ungdom, er det nødvendig å ta vitaminterapikurs flere ganger i året. Og også hver dag for å bruke dem til ekstern applikasjon.
Skin Improvement Vitamins
For tiden finnes det et stort antall forskjellige vitaminkomplekser for huden, samt hår og negler:
- "Kosmetisk alfabet".
- "VitaCharm".
- "Gerimax".
- "Dekamevit".
- "Doppelhertz".
- "Duovit".
- "Imedin".
- "Complete Radiance".
- "Macrovit".
- "Doppelhertz".
- "Merz".
- "Lady's formula".
- "Multi-Tabs".
- "Perfekt"
- Solgar.
- "Phytofaner".
- Centrum.
- "Inneov".
Å pleie huden fra innsiden er spesielt viktig. Og ikke bare ved å bruke enkle vitamin- og mineralkomplekser som trengs av andre organer, men også ved hjelp av preparater som inneholder biologisk aktive mikroelementer som virker i hudceller. Før bruk bør du rådføre deg med en terapeut.
Solgar
Vitaminer for hud, hår og negler er spesielt utviklet for å forbedre strukturen deres. Først og fremst bidrar vitamin-mineralkomplekset til å fylle opp nivået av fibrillært protein i kroppen, som er grunnlaget for bindevevet til bein og sener.
Kollagen påvirker direkte tilstanden til hår, negler, og gir fasthet og elastisitet. Fibrillært protein bidrar til å forhindre prosessen med å visne huden, stimulerer regenerering av epidermale celler og forbedrer hudens tilstand.
Formelen med farmakologiske midler er utviklet under hensyntagen til samspillet mellom vitaminene og nyttige mikroelementer. Feil kompatibilitet av de nødvendige stoffene kan føre til motsatt effekt.
I "Solgar" er alle komponentene i stoffet valgt riktig med forventning om å oppnå maksimale resultater. Dette hudvitaminkomplekset er gluten- og melkefritt. "Solgar" inneholder følgende nyttige sporelementer:
- askorbinsyre;
- zinc;
- copper;
- metylsulfonylmetan;
- silisium;
- l-proline;
- l-lysine;
- stearinsyre;
- magnesiums alt;
- glyserin;
- cellulose;
- silica.
Bruken av vitaminer bidrar til å løse følgende problemer:
- Dim tråder.
- Bald tap.
- Dårlig vekst.
- Tørr hud.
- Allergi (akutt reaksjon av kroppens immunsystem mot norm alt ufarlige stoffer).
- Betennelse i huden, som kan være forårsaket av endringer i pilosebatoriske strukturer.
- Apati (et symptom uttrykt i likegyldighet, likegyldighet, i en løsrevet holdning til det som skjer rundt omkring, i fravær av et ønske om noen aktivitet).
- Felling av negleplaten.
- Reduksjon i konsentrasjonen av hemoglobin i blodet.
- Purulent-nekrotisk sykdom i hårsekken og nær det follikulære bindevevet.
Hvordan bruke:
- Medikamentet inntas sammen med hovedmaten, før lunsj.
- Maksimal dosering er to kapsler per dag.
Vitaminer bør oppbevares på et mørkt sted ved en temperatur som ikke overstiger tjuefem grader. Holdbarhet - tre år. Kostnaden for "Solgar" varierer fra 600 til 2000 rubler.
Aevit
Et komplekst medikament som har en kraftig antioksidant og immunstimulerende effekt. I tillegg er mikroelementer av multivitaminer aktivt involvert i mange farmakologiske prosesser i menneskekroppen, inkludert stimulering av dannelsenceller, vekst og utvikling av bein, er involvert i restaurering av bindevev.
Vitamin "Aevit" for ansiktshud forbedrer kapillærmikrosirkulasjonen, normaliserer permeabiliteten til karveggen og vevet. Sammensetningen av komplekset inkluderer følgende aktive ingredienser:
- alfa-tokoferol;
- retinopalmitat.
Medikamentet har en antioksidanteffekt på grunn av tilstedeværelsen av et stort antall umettede bindinger i retinolmolekylet.
Vitamin A (for tørr hud) er et fettløselig sporstoff som regulerer vevets metabolisme. Det har en positiv effekt på tilstanden til epidermis, stimulerer reproduksjonen av epitelceller, forynger og bremser prosessene med død og keratinisering av celler i det epidermale laget av huden.
Indikasjoner for bruk er tilstedeværelsen av følgende forhold:
- En sykdom i den elastiske og muskulære typen arterier, som oppstår som et resultat av brudd på lipid- og proteinmetabolismen.
- Mikrosirkulasjonsforstyrrelser.
- Obliterating endarteritis (kronisk vaskulær sykdom som hovedsakelig påvirker leggarteriene).
- Lupus erythematosus (en kronisk autoimmun sykdom preget av skade på bindevev og blodårer).
- Psoriasis (kronisk ikke-smittsom sykdom, dermatose, påvirker hovedsakelig huden).
- Atrofi av synsnerven (helt eller delvis død av nervefibrene til synsnerven i øyet).
- Hemeralopia (en patologi ledsaget av nedsatt synstilpasning under tilstander med redusertbelysning).
- Xerophthalmia (en sykdom karakterisert ved uttørking av hornhinnen i øyet).
- Keratomalacia (en lesjon i hornhinnen preget av nekrose).
- Retinitis pigmentosa (en arvelig, degenerativ øyesykdom som forårsaker alvorlig synshemming og ofte blindhet).
- Gastrektomi (operasjon for å fjerne magen helt).
- Diaré (økte flytende tarmbevegelser).
- Steatoré (en sykdom der pasienter har overflødig fett i avføringen).
- Cøliaki (fordøyelsesproblemer forårsaket av skade på villi i tynntarmen fra visse proteinholdige matvarer).
- Malabsorpsjonssyndrom.
- Sirrhose i leveren (en patologisk tilstand i leveren, som er en konsekvens av nedsatt blodsirkulasjon i det hepatiske karsystemet).
- Forverring eller fullstendig opphør av åpenheten til gallegangene.
- Obstruktiv gulsott (et klinisk syndrom som utvikler seg som følge av et brudd på utstrømningen av galle gjennom galleveiene inn i tolvfingertarmen).
- Hypertyreose (kompleks av symptomer forårsaket av økt produksjon og utilstrekkelig høy utskillelse av skjoldbruskhormoner i blodet).
Hvordan bruke:
- Vitamin-mineralkompleks tatt or alt.
- Tabletten må svelges hel, ikke i noe tilfelle knuses.
- Medikamentet tas best etter måltider.
- Behandlingens varighet bestemmes av den behandlende legen.
- Vitaminer bør tas én kapsel én gang daglig.
Under graviditet tas "Aevit" kun når det er absolutt nødvendig. Prisen på stoffet varierer fra 30 til 100 rubler.
"Doppelhertz" for hud med hyaluronsyre
Lifting kompleks inneholder ulike vitamin- og mineralforbindelser, på grunn av disse har det en terapeutisk effekt. Takket være denne utviklingen kan du enkelt og enkelt ta vare på huden din og bekjempe aldringstegnene. "Doppelgertz" for hud med hyaluronsyre "brukes som et biologisk kosttilskudd. Den inneholder følgende fordelaktige sporstoffer:
- askorbinsyre;
- biotin;
- tokoferol;
- zinc;
- selenium;
- hyaluronat;
- beta-karoten.
Hyaluronsyre regnes som et naturlig element som er lokalisert i menneskekroppen og fremmer vevsregenerering. Hyaluronan lar deg opprettholde normal vannbalanse, siden mengden avtar betydelig med alderen. Som et resultat oppstår rynker, huden blir slapp og livløs.
Takket være dette vitaminkomplekset bremses aldringsprosessen, ettersom kollagen produseres, kommer nyttige stoffer raskere inn i cellene.
Løftekompleks har følgende effekt på huden:
- fukter og pleier huden;
- eliminerer mimiske rynker;
- fremmer vevsregenerering;
- gjenoppretter elastisiteten.
Medikamentet er produsert ikapselform for oral administrering. Som regel foreskrives voksne en tablett en gang daglig. Behandlingens varighet er en måned. Kostnaden for løftekomplekset er 980 rubler.
"Doppelhertz" har visse kontraindikasjoner:
- under femten år;
- graviditet;
- amming;
- nyresvikt;
- lave blodplater i blodet.
Indikasjoner for bruk av stoffet er sykdommer i ledd, øyesykdommer, osteokondrose. Du kan bruke løftemidlet som en ekstra kilde til biotin, sink og andre vitaminer. Anmeldelser om vitaminer for huden er positive. De fleste av kundene som tok Doppelherz er fornøyde med resultatet, for etter en måned med bruk av multivitaminer, la de merke til at huden ble mer elastisk, hydrert og etterlignende rynker ble mindre merkbare.
Merz
Tilhører gruppen multivitaminer med stoffer av naturlig opprinnelse. Tilgjengelig i form av tabletter for oral administrering. Inneholder B-vitaminer, retinol, gjær, tokoferol, panthenol, biotin, jern.
Gjærekstrakt regnes som en direkte kilde til aminosyrer og mineraler som bidrar til å opprettholde normal hud, negler, hår.
Bruk: Voksne pasienter bør ta to kapsler en gang daglig.
Kostnaden for stoffet er 800 rubler.th
Oljevitaminer
Bruk av vitamin A for ansiktshud har en gunstig effekt. Oljesammensetningen utfører følgende oppgaver:
- Bekjemper synlige tegn på aldring, forynger mat hud. Den unike sammensetningen fremmer rask celleregenerering, akselererer prosessen med å koble sammen fibrillært protein og bindefibre, gjør kapillærene sterkere og eliminerer mimiske rynker.
- Påført lok alt gjenoppretter oljen fasthet og elastisitet til huden, så vel som dens generelle tone.
- Brukes til å helbrede sår og skrubbsår, fremmer rask cellefornyelse.
- Brukes i behandling av akne og allergiske manifestasjoner på huden.
- Den enkleste og rimeligste måten er å påføre oljeløsningen direkte på huden i ansikt, armer, ben, nakke. Oljen anses som en kilde til konsentrert multivitamin, så en allergitest anbefales før bruk.
I tillegg til retinol produseres det også vitamin E i oljen. De kan kombineres i natt- og dagkremer, siden oljevitaminer for huden er godt kombinert med tokoferol.
Hvordan bruke: bland en retinolkapsel med en spiseskje olivenolje, bland deretter grundig og påfør på renset hud.
For å forberede neste maske må du ta en teskje aloejuice, ti dråper vitamin A, en spiseskje av favorittkremen din. Deretter må alle komponentene blandes godt og påføres huden i tjue eller tretti minutter.
