Hvordan produseres morsmelk? Hva er mekanismen og prinsippet for dens dannelse? Hva kan og kan ikke gjøres mens du ammer? Hva du trenger å vite om amming Hvordan bevare de fordelaktige egenskapene til morsmelk? Kvinner må ofte finne svar på disse og mange andre spørsmål på egenhånd. Så dette er bare én ting - det er på tide å finne ut den mest relevante og nyttige informasjonen om amming.
Alle fordelene med morsmelk
Er det verdt å snakke om hvor nyttig morsmelk er for harmonisk vekst og utvikling av babyen? Naturlig fôring er en av de viktigste faktorene for en sunn fremtidig baby. En kvinne må spise riktig for å gi barnet sitt alle nødvendige vitaminer og næringsstoffer som stimulerer utviklingen hans.
Amming er spesielt relevant ide første månedene av et barns liv. Babyen er nettopp født – for en bitteliten organisme er dette mye stress. Den lille ventrikkelen har akkurat startet sitt arbeid, så maten til babyen bør være maksim alt tilpasset evnene til det fortsatt skjøre organet. Og det er ikke noe bedre enn det som ble oppfunnet av naturen selv - morsmelk. I tillegg trenger babyen sårt kroppslig kontakt med moren. Regelmessig amming på forespørsel fra babyen er den beste måten å kommunisere med babyen på, noe som provoserer produksjonen av morsmelk.
Hvorfor amme?
Mammamelk er både mat og drikke. Derfor kan det hende at barnet ikke får vann hvis det ammes (kun hvis det er veldig varmt). Naturen har sørget for alt: sammensetningen av morsmelken, og mekanismen for dens produksjon, og selve betydningen av prosessen med amming.
Morsmelk inneholder nødvendige proteiner og fett, essensielle aminosyrer og karbohydrater, et bredt utvalg av sporstoffer og vitaminer – alt dette er inneholdt i riktig sammensetning og riktig mengde. I tillegg er det hvite blodlegemer i melken til en ammende kvinne, som øker motstanden til en liten organisme mot patogener og infeksjoner. Enkelt sagt er morsmelk et naturlig antibiotikum som styrker babyens immunsystem.
Morsmelk kjennetegnes av optimal temperatur, sterilitet og forbruksberedskap til enhver tid. Amming bidrar til dannelsen av et nært bånd mellom en kvinne og et barn. Mange merker at vanlig søknad tilbrystet bidrar til fremveksten av morsinstinkt (i tilfelle det plutselig ikke har blitt utviklet før nå).
Når du suger på brystet (mykt, smidig og elastisk), utvikler babyen riktig bitt, immunitet dannes. Det er kjent at morsmelk produseres fra blodet, noe som betyr at mors kosthold må være komplett og balansert.
Hvordan forbereder du deg til amming?
Før du lærer hvordan morsmelk produseres, bør du sette deg inn i like viktig informasjon om hvordan du forbereder brystkjertlene for amming. Så selv under graviditet bør du være oppmerksom på formen og størrelsen på brystvortene. De kan uttales, flate eller til og med trekkes tilbake. Det skal huskes at babyen dier direkte ved selve brystet, og ikke ved brystvorten. Men likevel, med en praktisk form for sistnevnte, vil det være mye lettere og mer behagelig å spise. Kvinner som har blitt velsignet av naturen med flate eller omvendte brystvorter, bør ikke bli opprørt - du trenger bare å forberede dem for mating.
Du kan sette spesielle silikonhetter på areola (nipple region med mørk farge) - de har et hull som brystvorten trekkes ut i. Det anbefales å bruke denne egenskapen 3-4 uker før forventet fødselsdato og 30 minutter før mating i den første måneden av en babys liv. Hvis en kvinne ikke hadde tid til å løse problemet med brystvortene før fødselen, bør du ikke fortvile. Bruk av en brystpumpe vil rette opp denne situasjonen. For mye å bekymre seg for hvor lengemorsmelk produseres, ikke gjør det.
Mekanisme for morsmelkproduksjon
Nå er det på tide å lære hvordan morsmelk produseres. For dette må du se nærmere på menneskets anatomi. Det er verdt å vite hvordan det kvinnelige brystet er ordnet. Melk produseres direkte av selve brystkjertelen under påvirkning av hormonet oksytocin (det er også ansvarlig for mekanismen for dannelse av sammentrekninger under fødsel) og prolaktin (konsentrasjonen øker når babyen dier).
Disse to hormonene produseres av hypofysen, en spesifikk kjertel som ligger i den nedre delen av hjernen. Så snart konsentrasjonen av prolaktin øker, stimuleres melkeproduksjonen. Oksytocin på sin side presser produktet gjennom sammentrekningen av musklene som er plassert rundt cellene som er ansvarlige for dannelsen av melk. Lenger langs melkegangene kommer den inn i brystvorten og kvinnen kan kjenne hevelsen i brystkjertlene.
Mange er interessert i hvor lenge morsmelk produseres. Produksjonshastigheten avhenger direkte av graden av brysttømming. I en fylt brystkjertel kommer den sakte, mens i en tømt brystkjertel skjer melkeproduksjonen mye raskere. Sterkt opphold bidrar til hyppig festing av babyen til brystet. Intensivt arbeid med brystkjertlene er notert i de første 3-4 månedene av et barns liv. I fremtiden bremses denne prosessen. Nå ble det klart hvor morsmelk produseres fra. Nå kan du bli kjent med en annen, ikke mindre interessant,informasjon.
Hvordan endres sammensetningen av morsmelk?
Gjennom hele ammingsperioden endres sammensetningen. Dette kan sees i tekstur og farge. Ved å forstå hvordan morsmelk produseres, kan du studere dens sammensetning og egenskaper gjennom hele dieperioden.
Så, i de første dagene etter fødselen, produseres "colostrum" - et tykt og klebrig stoff med en gulaktig fargetone, som inneholder immunproteiner som er avgjørende for dannelsen av sterk immunitet hos babyen. De er nødvendige for å tilpasse babyens sterile kropp til miljøforhold. Råmelk skilles ut i dråper, men selv denne mengden er nok til at barnet får nok.
Den såk alte overgangsmelken dukker opp ca 3-4 dager etter fødselen. Den er mer flytende i konsistensen, men sammensetningen er praktisk t alt den samme som råmelk.
Hvordan produseres morsmelk hos en kvinne i fremtiden? Rundt den 3. uken etter fødselen beveger moden melk seg gjennom melkegangene til brystvortene - den er flytende, hvit i fargen og ikke så fet som råmelk. Sammensetningen dekker fullt ut behovene til en liten organisme.
Hva du trenger å vite om melk?
Det er nesten 90 % vann, så det er ikke verdt det å gi barnet en spesiell drink (dette kan kun gjøres i varmt vær). Morsmelk inneholder ca 3-4% fett, men detteindikatoren kan endres.
Helt i begynnelsen av fôringen skilles det ut den såk alte formelken, som samler seg rundt brystvorten. Den er ikke-fettete og gjennomskinnelig. Vi kan si at dette er vann for et barn. Det er mye mer fett i bakmelken - det kommer inn i babyens kropp umiddelbart etter den første porsjonen. I de første månedene av amming er melk rikere på fett sammenlignet med den som produseres i den 5.–6. måneden av et barns liv.
Essentielle aminosyrer finnes i morsmelken. Det finnes også immunproteiner (ca. 1%), karbohydrater (ca. 7%), laktose, hvite blodlegemer, samt essensielle vitaminer og andre nyttige stoffer.
Met eller sulten?
Noen ganger er ikke en ammende mor interessert i hvordan en kvinnes morsmelk produseres. Det er ting som vekker mye mer interesse – er det nok morsmelk til babyen? Det er visse faktorer og indikatorer som vil hjelpe deg med å svare på dette spørsmålet.
Først og fremst bør nybakte mødre bli minnet på at babyen skal påføres brystet så snart han ønsker det. Det er lett å forstå: babyen klynker, suger på en knyttneve, snur hodet i forskjellige retninger (leter etter en brystvorte), åpner munnen på vidt gap. I gjennomsnitt er dette 11–13 ganger om dagen.
For at babyen skal få nok, bør den påføres ordentlig på brystet. Babyen skal suge rytmisk i 5-20 minutter. På dette tidspunktet kan du høre de karakteristiske lydene av svelging. En nyfødt kan sovne under brystet - det er ingenting å bekymre seg for. Et sultent barn vil aldri være rolig. Forresten, babyen kan die brystet ikke bare nårsulten - babyen griper brystvorten med stor glede for å berolige, trøste, fjerne gass, sovne osv.
Hvis babyen går godt opp i vekt, ikke er slem og oppfyller alle utviklingsparametre, har mamma ingenting å bekymre seg for. Dette betyr at babyen er mett. Derfor bør ikke nybakte mødre igjen stille seg spørsmålet om hvor mye morsmelk som skal produseres.
Hvordan stimulerer jeg amming?
Alle vet at morsmelk produseres fra blodet. Basert på dette kan vi konkludere med at for økt produksjon er det nødvendig å spise mat som har en laktogen effekt. Men spørsmålet om hvor mye morsmelk som produseres stiller mange. Her er noen tips for å stimulere fôringsprosessen og tilstrekkelig produksjon av morsmelk:
- Som allerede nevnt er det to hormoner som er ansvarlige for produksjonen av morsmelk - prolaktin og oksytocin. De produseres når babyen dier ved brystet. Det betyr bare at regelmessig påføring er den viktigste betingelsen for å stimulere amming. Påføring om natten er viktig siden oksytocin frigjøres spesielt om natten.
- Lykkelig mamma - sunn og rolig baby. Denne tilstanden betyr at en kvinne bør unngå stressende situasjoner og nervøse belastninger, mental og fysisk tretthet.
- Konstant kontakt med babyen øker også produksjonen av oksytocin.
- Varm dusj og skånsom massasjemelkekjertler.
- Spesi alte for ammende mødre (fås på apoteket).
- Royal gelé er en av de mest effektive måtene å forbedre produksjonen av morsmelk på.
- Valnøtter og honning er naturlige sentralstimulerende midler. Du bør bare bruke honning forsiktig, siden det er et ganske sterkt allergen.
En ammende kvinne bør gi opp dårlige vaner.
Expressing milk
Når du studerer spørsmålet om hvor lenge melk produseres etter å ha spist, bør du ta hensyn til et øyeblikk som pumping. I hvilke tilfeller er det nødvendig? Hvordan gjøre det riktig og hvorfor? Disse og mange andre spørsmål vil bli besvart umiddelbart.
Pumping kreves:
- Hvis du trenger å mate en syk eller prematur baby (i tilfelle babyen ikke kan amme).
- Hvis du akutt trenger å forlate barnet for en stund.
- Når melk stagnerer for å forhindre dannelsen av en inflammatorisk prosess.
- Hvis det er en forbedret ytelse av brystkjertlene.
Mange kvinner kan være nølende med å pumpe. Først og fremst er de bekymret for hvor mye melk som produseres. Hva om en kvinne uttrykker brystene, og babyen våkner og vil spise? For å forhindre at dette skjer, må du mate barnet godt og først deretter presse ut resten av melken.
Egenskaper og egenskaper
Vi har allerede lært hvor melken kommer fra. Nådu kan bli kjent med egenskapene til dette produktet og dets særegne egenskaper.
- For babyer er det en kilde til drikke og mat.
- Den inneholder spesielle enzymer som hjelper en liten kropp med å tilpasse seg andre produkter.
- I prosessen med mating, under påvirkning av oksytocin, roer babyen seg. Det samme skjer med mor.
- Morsmelk har anti-kreftegenskaper.
- Hjelper med å øke babyens immunitet.
- Den har antibakterielle egenskaper (så den kan slippes ned i tuten for rensing).
- Morsmelk danner en sterk barriere som beskytter babyens kropp mot matallergier.
I tillegg forhindrer naturlig ernæring dannelsen av forstyrrelser i fordøyelsessystemet. Erfarne mødre vet at spedbarn som ammes har mye mindre sannsynlighet for å lide av kolikk og andre fordøyelsesproblemer.
Mange kvinner er bekymret for spørsmålet om hvorfor det produseres lite morsmelk? Svaret er veldig enkelt: feilen er en sjelden amming. Studier har vist at fulle bryster reduserer melkeproduksjonsprosessen betydelig. Og dette betyr bare at bare hyppig festing av babyen til brystet vil bidra til en tilstrekkelig mengde av produktet.
Hva er forholdet mellom en kvinnes kosthold og morsmelkproduksjon?
Mengden og fyllingshastigheten til brystkjertlene har faktisk ingenting å gjøre med ernæringen til en ammende mor. Ganske enkeltsett, ikke spis alt i ubegrensede mengder - dette kan føre til utseendet av ekstra kilo, som den nybakte moren er helt ubrukelig.
Samtidig er dietter og andre kostholdsrestriksjoner strengt forbudt! Du må spise norm alt. Det er tilrådelig å diversifisere kostholdet ditt med mer sunn og næringsrik mat: mer grønnsaker, frukt og frokostblandinger. Mor må huske at alt hun spiser kommer inn i barnets kropp. Derfor bør du være veldig forsiktig med produkter som kan forårsake en allergisk reaksjon.
Det er imidlertid noen matvarer som indirekte kan påvirke kvaliteten på morsmelk. Så for eksempel gir løk eller hvitløk spedbarnsmat en spesifikk smak. Men dette betyr ikke i det hele tatt at babyen kategorisk vil nekte å spise, det er godt mulig han vil like det.
Noen overraskende fakta om melk
For at morsmelk skal slutte å produseres, er det nok å blokkere produksjonen av prolaktin og oksytocin. Mange foretrekker å bruke spesielle medisiner for dette. Eksperter anbefaler imidlertid å avstå fra dette - tross alt er morsmelk den beste maten for en baby. I tillegg, etter 6 måneders fôring, reduseres intensiteten av melkeproduksjonen av seg selv - babyen kan allerede bli introdusert for komplementære matvarer, så en kvinne kan ganske enkelt "kle seg ut". Dette er bare i tilfelle hun ikke vet hva hun skal gjøre for å slutte å produsere morsmelk.
Nå noen morsomme fakta om ernæringbaby.
- Morsmelk på dagtid er forskjellig fra nattetid. Sistnevnte er mer fet og næringsrik. Sammensetningen av produktet kan variere avhengig av fødselen (naturlig fødsel eller keisersnitt) og til og med årstid (mer vann i melk om sommeren enn om vinteren).
- Morsmelk er bare bra for babyen. Mammaer tenker ofte på hvordan det smaker og prøver. Faktisk er produksjonen av brystkjertlene ubrukelig for den voksne kroppen og kan til og med være skadelig, siden fordøyelseskanalen allerede har lært hvordan den skal behandles. Derfor er nå fasjonable bakverk fra morsmelk bare et reklamestunt.
- Du bør ikke holde deg til en spesiell diett for en ammende mor. Det er nok å huske bare hvordan våre bestemødre og oldemødre matet babyer i krigen og etterkrigsårene. Hadde de råd til en overflod av frukt, friske grønnsaker, nøtter og korn? Likevel klarte de å oppdra friske og sterke barn. Naturen ordnet alt på en fantastisk måte: så snart perioden med utbrudd av de første tennene begynner, er morsmelk på en eller annen måte overraskende mettet med kalsium. Og på det tidspunktet når babyen begynner å utforske verden rundt seg intensivt, vil morsmelken bli rik på proteiner som er nødvendige for babyen.
- Den mest magiske maten er råmelk. Det produseres i små mengder, men selv 2 ml vil være nok til 7 ml av magen. Faktisk er råmelk den første vaksinasjonen av babyen, siden den inneholder ulike hormoner, nyttige bakterier og antistoffer. Interessant nok endres sammensetningen av råmelk alle 3 dager, gjennomsom den er produsert.
- For de som lurer på hvor lang tid morsmelken tar, kan vi fortelle at kvinnenes «meierifabrikk» er åpen hele døgnet.
- En kvinne kan føle en flush med melk - det er en slags prikking i brystet.
- Størrelsen på brystet påvirker ikke mengden melk i det.
Et annet interessant faktum er at kvinner ikke menstruerer mens de ammer fordi oksytocin blokkerer eggstokkene.
Sant eller myte?
Mammaer, bestemødre, oldemødre og andre «mer erfarne mødre» elsker å undervise og gi råd til nybakte foreldre om hva de skal gjøre og hvordan de skal gjøre det riktig. Dette gjelder spesielt for amming. Så det er en oppfatning at nøtter, te med kondensert melk og til og med dillvann bokstavelig t alt stimulerer den sterkeste produksjonen av morsmelk. Det er det faktisk ikke. Intensiteten av å oppholde seg i brystet avhenger direkte av hvor ofte barnet fester seg til brystet og graden av dets tomhet.
Utforsk noen mer vanlige ammingsmyter.
- Om allergier og produkter som provoserer det. Alle over alt gjentar at en ammende kvinne bør nøye gjennomgå kostholdet sitt. Forbudet omfatter brød, «fargede» grønnsaker og frukt, kål, sjokolade, nøtter, honning osv. Her er det nødvendig å trekke en klar grense mellom to begreper: matintoleranse og allergi.
- Mye vann - mye melk. Dette er en annen mytesom ikke har noe vitenskapelig grunnlag. Husk igjen - bare hyppig festing av babyen til brystet.
- Farlige produkter. Vi snakker om de beryktede sitrusfruktene, sjokoladen og bærene, som angivelig kan provosere en allergisk reaksjon. Morsmelk inneholder spesielle antistoffer som blokkerer allergener. Men en spesiell "anti-allergidiett" er en direkte måte å mate et barn som er mer utsatt for allergier.
- Det finnes spesielle medikamenter som øker kvantiteten og forbedrer kvaliteten på morsmelk. Dette er en annen vanlig, men ikke bekreftet oppfatning. Nok et markedsføringsknep - det er alt. Det er mye billigere og tryggere å bruke hjemmelaget te og urteavkok (bare dette bør gjøres med ekstrem forsiktighet).
Ammende mødre vil helt sikkert være interessert i hvordan mat kommer inn i babyens mat og hvor raskt morsmelk produseres etter å ha spist. Det er verdt å vurdere dette problemet mer detaljert.
Mekanisme for penetrering av nyttige og næringsstoffer i melk
Så snart mat eller væske kommer inn i magen, deles de og trenger inn i blodet, som akselererer gjennom karene, inkludert de i brystkjertlene. Det samme skjer med visse medisiner. Melk fornyes umiddelbart etter at skadelige stoffer er fjernet fra blodet. For noen medikamenter er det 8–12 timer.
Eksperter anbefaler noen ganger å ta ut først melk, siden den inneholder den høyeste konsentrasjonenskadelige stoffer.
Hva annet er det å si om amming? Bare at dets nødvendighet i det første året av en babys liv er åpenbart. Naturlig fôring av babyen er nøkkelen til dens harmoniske vekst og utvikling, samt et sterkt bånd med moren.
Man kan bare håpe at denne artikkelen hjalp til med å finne svar på mange spørsmål, inkludert å forstå hvordan og hvor mye morsmelk som produseres.
