Uttrykke morsmelk er en av de viktigste ferdighetene til enhver ammende mor. Det er nødvendig i forskjellige tilfeller: på grunn av hevelse i mors bryst, behovet for å mate babyen i ammingsperioden. Melkeproduksjonen avhenger av både mor og baby. Imidlertid klarer ikke alle å etablere fôring raskt. Derfor er det nødvendig å forberede seg på denne prosessen. Hvordan du skal uttrykke morsmelk riktig, vil vi fortelle i denne artikkelen. Helsen til en kvinne og ernæringsverdien til en babys diett avhenger av riktig pumpeteknikk.
Når skal melketrykkes
Det er flere situasjoner der amming ikke er mulig uten å pumpe:
- For tidlig fødsel. En baby som ble født for tidlig har ennå ikke en brystsugerefleks. Slike barn vet ikke hvordan de skal suge, men de trenger virkeligi amming kan deres liv og helse avhenge av det. I motsetning til kjøpte blandinger inneholder morsmelk den maksimale mengden næringsstoffer som akselererer utviklingen av babyen. Derfor anses pumping i dette tilfellet som det eneste riktige alternativet.
- Svak sugerefleks. Mange babyer er født med en underutviklet sugerefleks. De dier brystene veldig sakte og lenge, som et resultat av at de ikke spiser opp. Som oftest varer dette kun den første uken etter fødselen, og deretter blir barnet vant til daglig innsats. Men hvis dette fortsetter videre, er det verdt å utelukke muligheten for alvorlige sykdommer hos babyen ved å kontakte legen. Uansett kan du ikke slutte å mate, bare lær hvordan du trykker ut morsmelk riktig og begynn å mate babyen din med flaske.
- Dårlig amming. Når det kommer veldig lite melk, er alle midler for å produsere den gode. Når du vet hvordan du trykker ut morsmelk med hendene, kan du øke flyten. Konstant pumping forbedrer ammingen, selv om den gjør den ustabil for babyens diett.
- I behandling. Mange medisiner er forbudt for ammende mødre på grunn av deres penetrasjon i melk, noe som kan skade babyens helse. Men det hender at deres kolleger ikke takler behandlingen. For ikke å slutte å amme, utpresses melk før du tar medisiner og fryses ned for å mate babyen i behandlingsperioden. Regelmessig pumping gjør at du ikke slutter å amme under behandlingen. Brystet fortsetter å produsere melk, selv om det ikke er for babyen.
Hvordan amming normaliseres
Etablering av amming venter hver kvinne som har født. Derfor er kunnskap om teknikken for å utpresse morsmelk nødvendig. I de første minuttene etter fødselen av et barn produseres råmelk i mors bryst. Det kan ikke kalles melk, men for en nyfødt er det allerede god ernæring. Først etter to eller tre dager fylles brystet med melk. Barnet er ikke i stand til umiddelbart å suge ut så store porsjoner, så det er nødvendig å trykke ut morsmelk. Når og hvor mye melk som må trykkes, er det lett å bestemme ut fra babyens appetitt. Hvis du ikke trykker ut melk fra begge brystene i tide, kan dette føre til alvorlige helseproblemer.
Periodisk pumping i denne perioden vil normalisere laktasjonen. Det er umulig å presse ut all melken fra brystet på en gang, så snart det slutter å være vanskelig å ta på, må pumpingen stoppes. Melketilførselen vil gradvis tilpasse seg matingen til babyen, og pumping vil kanskje ikke lenger være nødvendig.
Forbereder til utpressing av melk
Riktig uttrykk for morsmelk er spesielt vanskelig for de kvinnene som får sitt første barn. Men med riktig forberedelse vil prosessen være så komfortabel som mulig. Hvor skal du begynne:
- Drikk varm avslappende te 15 minutter før pumping.
- Varm opp brystet godt, ta en dusj og legg deretter et varmt håndkle på brystet.
- Hvis babyen ikke er i nærheten, tenk på ham med lukkede øyne.
- Massér brystet lett med hendene.
Dette fullfører forberedelsene til pumping. Det viktigste er å ikke være nervøs og ikke bekymre deg. Før du trykker ut morsmelk med hendene, må du stille inn et godt resultat. Da vil alt skje naturlig lett. En mer alvorlig prosedyre bør utføres i nærvær av laktostase. Med det oppstår stagnasjon i brystet, som må fjernes med en spesiell massasje og gnidning.
Uttrykk melk for hånd
Når du trykker ut morsmelk for hånd, er det verdt å huske på hygiene. Før du starter prosedyren, må hendene vaskes grundig og oppvasken steriliseres. For pumping trenger du en beholder med bred base, for eksempel en dyp tallerken eller kopp. Beholderen må plasseres på brysthøyde for at pumpingen skal være så komfortabel som mulig. Deretter må du følge følgende teknikk:
- Ta tak i areola med fingrene, den store skal være øverst, og resten nederst. Fingrene skal knyttes mot ribbeina og ligne bokstaven C.
- Deretter må du rulle fingrene mot brystvorten. Bevegelser skal være sakte, men rytmiske og selvsikre.
- Du kan bevege fingrene rundt omkretsen av areola for mer aktiv pumping. Men du kan ikke gi slipp på huden eller gå utover areolaområdet.
- Melken vil dryppe til å begynne med, men så sildrer den.
Pumping av ett bryst tar omtrent 15 minutter. Men i begynnelsen kan det ta opptil en halv time. Etter flere prosedyrer vil teknikken forbedres, og prosessen vil bli betydelig redusert.
Håndpumperegler
For at denne prosessen ikke skal forårsake smerte eller ubehag, er det verdt å vurdere noen regler for utpumping av morsmelk:
- Under pumping, ikke masser brystet, legg press på det eller klem det. Smertefulle opplevelser som forårsaker ubehag vil bare redusere melkeproduksjonen.
- Fingrene skal være kontinuerlig på areola. Du kan ikke rive dem av brystet og komprimere huden igjen.
- Fingrene bør bevege seg kontinuerlig rundt omkretsen. Dermed vil alle melkekanaler bli utarbeidet så mye som mulig.
- Brystet bør skiftes hvert 5.–7. minutt.
- Ikke trekk i brystvorten da dette kan forårsake tørrhet, sår og sprekker.
- Pumping av brystet skal være smertefritt, hvis det er ubehag, er teknikken ødelagt.
- En kvinne skal være i en komfortabel stilling, maksimal avslapning bidrar til god amming.
- Før den første pumpeprosedyren bør du konsultere en lege.
Fordeler og ulemper med håndutpressing av melk
Som enhver prosedyre, har manuell ekspresjon av morsmelk en liste over fordeler og ulemper. Av fordelene med denne metoden kan nevnes:
- Det er ingen kontraindikasjoner for amming.
- Det krever ingen investering.
- En kvinne kan regulere hele prosessen med å mate en baby selv, uten engang å komme seg ut av sengen.
- Ingen skader av noe slag.
- Manualpumping forårsaker ikke smerte, slik det skjer når du bruker en brystpumpe.
- Hudkontakt fremmer god amming.
- Du kan stimulere brystkjertlene godt bare med dine egne hender.
- Det er ingen bivirkninger ved manuell pumping.
Det er også noen ulemper:
- Lang tid å pumpe ut morsmelk.
- En kvinne bør forberede seg nøye og følge pumpeteknikken nøye.
- Ikke alle klarer å tømme brystene jevnt, dette fører til stagnasjon av melk.
Pumping
Brystpumper er de konstante hjelperne til enhver ammende mor. De lar deg trykke ut melk raskt og trygt. Det er et stort antall av deres variasjoner, delt på kostnad, produsent og virkemåte. Når en kvinne kjenner fordelene til hver modell, kan hun velge den mest komfortable enheten for seg selv.
Brystpumper er delt inn i to store grupper: mekaniske og elektriske. For å bestemme deg for en modell, må du vite hvordan disse to typene enheter fungerer. Ved å følge instruksjonene kan du lære hvordan du arbeider med noen av dem på riktig måte.
Mekaniske brystpumper
Disse enhetene kalles oftest manuelle brystpumper. De er egnet for de kvinnene som sjelden uttrykker melk, for eksempel når amming normaliseres umiddelbart etter fødsel eller under korte separasjoner fra babyen. Mekaniske enheter er delt inn i flere typer, delt på virkemåten.
Pumpeaksjon. Denne brystpumpemodellen er den enkleste å bruke. Den består av en trakt og en pæreformet gummipumpe. Uttrykk av morsmelk med en brystpumpe av denne typen skjer ved å klemme på pumpen med hendene. Vakuumet som skapes inne i enheten provoserer frigjøring av melkesekresjon
Sprøyte. Selve enheten ser ut som en sprøyte. Brystpumpen inkluderer to sylindre: intern og ekstern. Den indre legges på brystet, og de ytre må gjøres i translasjonsbevegelser
Piston. Denne maskinen inneholder et brystfeste, en melkeskål og en spak. For å tømme brystkjertlene, må du feste en trakt til areola og hele tiden trykke på spaken. Av alle mekaniske modeller er det stempelbrystpumper som anses som de mest komfortable. De forårsaker ikke melkestagnasjon og er veldig enkle å håndtere
Elektriske brystpumper
Disse modellene skaper også et vakuum i brystvorten, men kraften deres er ikke manuell kraft, men en motor som drives av batterier eller strømnett. For å starte pumpeprosessen trenger en kvinne bare å feste brystpumpen til brystet og trykke på knappen. Elektriske enheter forenkler ekstraksjonen av melk i stor grad, forårsaker ikke ubehag og krever heller ikke mye tid for prosedyren. Hvor mye morsmelk skal uttrykkes, bestemmer kvinnen selv, takket være justeringen av enhetsmodusene. Brystet etter å ha uttrykt ved hjelp av en slik brystpumpe blir mykt, og strømmen av melk flyter i en drypp. Dette er et godt tegn på vellykket pumping.
Oppbevaring av morsmelk
Enhver kvinne bør være klar over reglene for oppbevaring av utpreget melk. Hvis de blir forsømt, vil melk ikke bare miste alle sine fordelaktige egenskaper, men kan også påvirke helsen til babyen negativt. Bakterier og patogener utvikles i bortskjemt morsmelk. For å forhindre at dette skjer, må melken males ut og oppbevares på en hygienisk måte. Ved romtemperatur lagres melk i ikke mer enn 3 timer. Oppbevaring av morsmelk etter pumping i kjøleskap bør ikke vare mer enn 4 dager. Hvis du trykker ut melk i reserve, må du ta vare på beholderen på forhånd. Transfusjoner frarådes sterkt, så pump direkte inn i en frysepose eller -beholder.
Hvor skal morsmelk oppbevares
Når du har funnet ut hvordan du trykker ut morsmelk på riktig måte, må du finne riktig oppbevaring for den. Når du velger en beholder for melk, er det verdt å vurdere holdbarheten, så vel som den nødvendige mengden. Anbef alte lagerbeholdere:
- Vanlige tåteflasker er fine for enkeltmating.
- Elektriske brystpumper har spesielle beholdere for oppbevaring av melk. De legger en smokk på dem og begynner umiddelbart å mate.
- For oppbevaring i 2-3 dager eller mer, bruk spesielle plastbeholdere for morsmelk. De er steriliserte og egner seg for oppbevaring i fryseren.
- Det er også praktisk å ha melk i barnematglass. De, sammen med lokk, kan steriliseres hjemme, men slike beholdere kan ikke lagres i fryseren. Glasseksploderer under påvirkning av minusgrader.
- Pakker med industriell produksjon. De har et sted for merking og dato for pumping. Disse posene er veldig praktiske å fryse.
Hvordan fryser du morsmelk
Fryse morsmelk er en livredder for kvinner. Amming kan stoppe når som helst på grunn av stress, mangel på søvn, hvile og mange andre årsaker. Tatt i betraktning at frossen melk kan lagres i fryseren i opptil seks måneder, kan hver mor forhindre dette uventede tapet ved å fylle på melkeforsyninger i fryseren med jevne mellomrom. La den avkjøles godt før frysing. Dette kan gjøres enten i romtemperatur eller i kjøleskapet. Det er ikke verdt å helle melk fra en beholder til en annen, selv om sterilisering observeres.
Frysemodusen må slås på umiddelbart etter at beholderen er plassert i fryseren. For dette formålet må du tildele en egen hylle hvor andre produkter ikke vil bli lagret. Melkeposer skal merkes med pumpedato. Du må også angi datoen for frysing. Disse lagringsreglene er svært viktige, siden melk ikke bør lagres utover den tildelte tiden.
Hvordan varme opp melk fra kjøleskapet
Før du mater babyen din med melk fra kjøleskapet, må den varmes opp i en spesiell flaskevarmer. Det kan også gjøres i vannbad eller varmes opp under varmt vann fra springen. Før oppvarming av melkfra fryseren, må den bringes til flytende tilstand i kjøleskapet. Først når den er tint kan den tas ut og varmes opp på vanlig måte.
Ikke varm melk i mikrobølgeovn, ovn eller kokende vann. Disse metodene kan bare ødelegge alle de fordelaktige stoffene i morsmelk. Slik mat vil ikke bare være til nytte for babyen, men kan også forverre helsen hans. Ikke frys melk på nytt, det er bedre å kaste ubrukte rester.
Hvordan amme og pumpe ut melk er forklart i detalj selv på sykehuset. Men hver kvinne og hennes barn er en separat, unik sak. Derfor er det verdt å få en personlig fôringsanbefaling hjemmefra.
