Morsmelk er den beste maten for en ammende baby. Amming begynner hos alle kvinner på forskjellige måter. Dette er på grunn av de individuelle egenskapene til kroppen. Men for de fleste mødre "kommer" melk 3-4 dager etter fødselen. Mange mødre og kvinner som nettopp forbereder seg på å bli mødre, er interessert i spørsmålet om når de skal pumpe ut morsmelk.
Melk kommer raskt, barnet rekker ikke å spise alt. Det er derfor kvinner har smerter i brystet, det er risiko for å utvikle laktostase. For å unngå dette, er det nødvendig å regelmessig uttrykke morsmelk og forhindre stagnasjon i brystkjertlene til en ung mor. Men samtidig må kvinner vite hvordan de trykker ut morsmelk med hendene under stagnasjon og ved hjelp av en brystpumpe.
For å sikre at denne prosessen ikke forårsaker ubehagelige følelser og tar et minimum av tid, og den resulterende ernæringen kan brukes til å mate en nyfødt baby, må du vite hvordan du trykker ut og hvordan du lagrer utpumpet morsmelk.
Hva pumper. Når skal du pumpe
PumpingProsessen med å trekke ut morsmelk kalles. Det må utføres hvis:
- mor må bort og hun kommer ikke til å avbryte ammingen og overføre babyen til morsmelkerstatning;
- mor kan ikke mate babyen sin, og den eneste måten å mate babyen på er å bruke en flaske;
- mor er syk og kan ikke mate babyen sin personlig;
- mor drar på jobb;
- skadde brystvorter, som et resultat av at matingsprosessen forårsaker ubehag for både babyen og moren hans;
- det er "stagnasjon" av melk, laktostase eller det er fare for at det oppstår;
- melk er ikke produsert nok.
Hvis det ikke produseres nok morsmelk, anbefales regelmessig pumping for å forbedre amming og melketilførsel. I tillegg er pumping av melk en tvungen nødvendighet hvis babyen ble født for tidlig og ikke har sugerefleks eller musklene ikke er så utviklet, han kan ikke få den nødvendige mengden morsmelk.
I tillegg er det nødvendig å pumpe melk hvis en kvinne har en flat brystvorte og babyen ikke kan feste seg ordentlig.
Måter å tilberede morsmelk
Det er to hovedmåter å trekke ut morsmelk: med brystpumpe og manuelt.
Hver kvinne velger den måten hun liker best. Det er imidlertid verdt å merke seg at de fleste unge mødre foretrekker den første metoden. Etter deres mening,bruk av en brystpumpe forenkler prosessen med å pumpe ut morsmelk og eliminerer skade på brystvorten, samt utseendet av smerte.
En viktig betingelse er forresten riktig valg av en slik enhet, siden det for tiden finnes mange varianter av brystpumper. Og ikke alle viser høy effektivitet.
Pumpeforbud
Det er viktig å nøye studere den nødvendige informasjonen om hvordan du trykker ut morsmelk riktig i en flaske for ikke å skade din egen kropp. Det er viktig å huske hva man sterkt fraråder å gjøre.
- Den såk alte pumpingen "til siste dråpe" kan føre til overflødig melkeproduksjon, og som et resultat av "stagnasjon" av den i brystkjertlene til en kvinne. Dette gjør kvinnen ukomfortabel og kan forårsake helseproblemer.
- Mange kvinner lurer på hvor ofte de skal pumpe ut morsmelk. Antall pumpinger bør ikke overstige tre. Ellers vil det produseres for mye morsmelk, som fører til risiko for å utvikle laktostase, som er beheftet med alvorlige konsekvenser.
- Hyperlaktasjon kan være forårsaket av pumping umiddelbart etter at babyen er ferdig med maten.
- Av samme grunn frarådes det på det sterkeste å pumpe om natten.
- Eksperter anbefaler på det sterkeste at unge mødre ikke tyr til pumping den første dagen etter "ankomst" av melk, fordi på dette tidspunktet oppstår dannelsen av amming. I denne periodendet er nødvendig å ta ut bare en liten mengde melk slik at brystet blir mykere og det nyfødte barnet lett kan trekke ut melk fra det.
Under forholdene ovenfor vil ikke pumping skade kvinnekroppen.
Hvilken brystpumpe å velge
For øyeblikket finnes det flere typer brystpumper.
- Pumpe - de enkleste og billigste manuelle brystpumpene. Representert av en dyse på brystet og en pære- eller gummipumpe. Uttrykk skjer ved å komprimere pumpen. Produkter av denne typen produseres med en bylochka i settet og uten den. Det er verdt å merke seg at dette er langt fra den mest populære typen brystpumpe, siden mange kvinner opplever sårhet og sprukne brystvorter når de bruker den.
- Sprøyteformet - den vanligste typen brystpumper. De er to sylindre. Å ta vare på en slik enhet er ganske enkel, og den er ganske kompakt og tar liten plass.
- Piston. Utformingen av slike brystpumper er noe mer komplisert enn de to over. Komponentene er en spak og et silikonmunnstykke på hunnnippelen. Settet inkluderer nødvendigvis en flaske - også en komponent og et av hovedelementene i en stempelbrystpumpe. Når spaken trykkes inn, er silikonbrysteputen godt i kontakt med brystet og prosessen med å presse ut melk aktiveres.
- Elektrisk. De mest effektive modellene, bruken av som hjelper unge mødre å spare tid på å uttrykke morsmelk fornyfødt. Det viktigste er å plassere puten riktig slik at brystvorten er i midten.
Det er verdt å merke seg at de dyreste er elektriske brystpumper. Prisen deres overstiger som regel 3000 rubler. En manuell brystpumpe kan kjøpes for mindre.
Før du velger en enhet, må du forstå hvordan du trykker ut morsmelk riktig med en brystpumpe. Til tross for betydelige forskjeller, er prinsippet for drift av alle brystpumper det samme og er å skape et vakuum rundt den kvinnelige brystvorten.
Ved bruk av mekaniske brystpumper er kvinnehender i ulik grad involvert i prosessen med å pumpe melk. Derfor tar pumpeprosessen mye tid, og når den er fullført, blir kvinnens hender slitne.
Elektriske modeller er mye dyrere enn sine mekaniske motstykker, men bruken krever ingen innsats fra en kvinne. Bare trykk på knappen og følg prosessen.
Håndpumping
Denne metoden for å skaffe morsmelk krever litt ferdigheter, og dessuten er den veldig smertefull. Mange kvinner rapporterer at ved hyppig håndpumping dannes det sprekker på brystvortene, og irritasjon og rødhet oppstår rundt glorien.
15 minutter før start av pumpeprosessen, bør du drikke et glass varmt vann eller varm te. Etter det må du massere brystet. En varm dusj er også en god måte å stimulere amming på.
Vask grundig før pumpinghender med såpe.
Hvordan trykker du ut melk for hånd
Tommelen legges på toppen av areola, ca 3-4 cm før brystvortens base. Peke- og ringfingrene på dette tidspunktet skal plasseres under, og trekke seg tilbake noen centimeter fra brystvorten. Pumping bør gjøres ved å klemme brystet med fingrene i retning av ribbeina. Du må gjøre bevegelsene ovenfor trygt, men forsiktig.
For å forbedre prosessen med å pumpe morsmelk, før du starter hovedprosessen, kan du legge et bilde av babyen foran deg eller gjøre pumpingen mens du sitter foran babyen.
Du må forstå at prosessen, utført for første gang, kan være ledsaget av smertefulle opplevelser. Fingrene må bevege seg i en sirkel. Dette er nødvendig for å ta ut melk fra alle brystlappene.
Hvis melk kommer på brystet og det blir vått, er det nødvendig å avbryte pumpeprosessen og tørke overflaten av brystet grundig med en ren serviett eller et håndkle. Så kan du fortsette.
Mange nybakte mødre er bekymret for hvor mye morsmelk som kan trykkes ut om gangen. Pumping bør ikke skje før siste dråpe, men før en følelse av tømming av brystkjertlene viser seg.
En kvinne bør sørge for at fingrene hennes ikke glir på overflaten av brystvorten for å unngå skade.
Retningslinjer for oppbevaring av morsmelk
Det er nødvendig å overholde visse regler for oppbevaring av morsmelk slik at denne babymaten ikke mister sine fordelaktige egenskaper.
Det anbefales ikke å oppbevare utpresset melk på kjøleskapsdøren. For disse formålene er det bedre å velge steder der de minste temperatursvingningene observeres.
Kapasitet for oppbevaring av morsmelk må steriliseres. I tillegg må de angi nøyaktig dato og klokkeslett (helst) for pumping.
Hvor skal du utpumpe morsmelk. Lagringsbeholdere
En nødvendig betingelse for oppbevaring av morsmelk er riktig valg av beholder. For øyeblikket finnes det flere typer av dem.
- Spesielle engangsposer. De viktigste fordelene med slike beholdere er deres sterilitet og tilstedeværelsen av et hermetisk feste. I tillegg har slike beholdere en måleskala, som lar deg bestemme volumet av uttrykt melk. I tillegg har plastposer spesielle felt der du må skrive hvor mye melk som ble mottatt og når. Du kan kjøpe engangsposer for oppbevaring av morsmelk på ethvert apotek til en overkommelig pris. Gjennomsnittsprisen på en pakke er 20 rubler. Oftest selges de i pakker (15-20 stykker hver), og ikke enkeltvis. Det er verdt å merke seg at noen mødre kjøper sett for å spare penger, som inkluderer en brystpumpe med alle dens komponenter, flere avtakbare brystvorter og flere engangsposer for oppbevaring av morsmelk.
- Spesielle plastbeholdere for oppbevaring av morsmelk. Volumet av slike beholdere varierer fra 150 til 220 ml. Før du bruker beholderen,steriliser grundig. De har en måleskala. Den største fordelen med plastbeholdere er gjenbrukbarheten. Imidlertid er kostnadene for slike beholdere ganske høye. Gjennomsnittskostnaden for slike beholdere når 120–150 rubler.
- Glassbeholder. Trenger også forhåndssterilisering.
Forskere har bevist at det er mulig å lagre utpresset melk uten å gå på bekostning av kvaliteten på produktet i både glass- og plastbeholdere. Du kan bruke ikke bare spesialiserte beholdere, men også glasskrukker fra babypuréer, samt beholdere designet for oppbevaring av mat, som ikke inneholder bifenol-A.
Holdbarhet
Holdbarheten til utpreget morsmelk avhenger direkte av forholdene den skal oppbevares under.
- Melk kan oppbevares bak i kjøleskapet i maks 8 dager. I dette tilfellet vil alle de fordelaktige egenskapene til drikken bli bevart. Det er strengt tatt ikke anbef alt å oppbevare morsmelk på kjøleskapsdøren. Det er bedre å velge områder nærmere veggen, hvor temperatursvingningene er minst.
- I fryseren med felles dør vil utpreget melk beholde sine egenskaper i 14 dager.
- Morsmelk kan oppbevares i fryser med egen dør i opptil seks måneder.
- Ved romtemperatur opptil 15 grader kan utpresset melk beholde sine fordelaktige egenskaper i en dag. Etter det blir den uegnet til konsum.baby.
- Ved romtemperatur over 15 grader kan morsmelk oppbevares i opptil 6 timer. Holdbarhetens varighet skyldes tilstedeværelsen av stoffer i den som hindrer reproduksjon av mikrober.
Før frysing må melk avkjøles til romtemperatur.
Det er verdt å merke seg at tining av morsmelk også må skje under visse forhold. Det anbefales å ikke ty til å bruke mikrobølgeovn, men å bruke et vannbad til dette.
I stedet for en konklusjon
Pumping hjelper unge mødre med å forbedre ammingen, samt forhindre melkestase og utvikling av laktostase. Men for ikke å skade kroppen, må du vite hvordan du trykker ut morsmelk riktig med en brystpumpe og manuelt i en flaske.
Før du starter prosessen, vask hendene grundig med såpe og vann for å forhindre at patogene bakterier og mikroorganismer kommer direkte inn i morsmelk. Det er viktig å presse ut melk skånsomt for å forhindre brystvorteskader og irritasjon.
For at utpreget melk skal beholde sine fordelaktige egenskaper i lang tid, må du velge en beholder for oppbevaring riktig og ta hensyn til flere viktige nyanser.
Beholdere der utpresset morsmelk skal oppbevares, må steriliseres før bruk. Det er strengt forbudt å bruke beholdere som inneholder bisfenol-A til disse formål. Det anbefales sterkt å gi preferanse til spesielle beholdere for oppbevaring av morsmelk, somkan kjøpes på ethvert apotek til en rimelig pris.
Det frarådes sterkt å plassere utpreget morsmelk på kjøleskapsdøren. For lagring er det bedre å velge steder så langt som mulig fra døren. Det er der temperatursvingningene er de minste, noe som betyr at risikoen for at melken mister sine fordelaktige egenskaper er minimalisert.
