Det er mange medisinske prosedyrer som kan utføres raskt og enkelt for å få en generell ide om helsetilstanden for mennesker og kanskje til og med forhindre utvikling av alvorlige sykdommer. Slike tiltak inkluderer selvfølgelig trykkmåling. Dens indikatorer gjenspeiler ikke bare den generelle fysiske tilstanden til en person, men kan også være direkte tegn på sykdommer i kardiovaskulære, endokrine og urinveier. Hvordan måle trykk? Den enkleste måten er å oppsøke lege, men hvis dette ikke er mulig, kan du utføre prosedyren hjemme.
For å oppnå korrekte resultater, må du følge de generelle reglene. Minst to timer før prosedyren, slutte å røyke, sterk te eller kaffe, spise og ta medisiner. Du bør være rolig, avslappet, kroppen skal ikke utsettes for betydelig fysisk stress. Måling må tas mens du sitter.
Det kan sies at blodtrykket avhenger av mange faktorer, som alder, vekt, emosjonell og fysiologisk tilstand. Optimal forskjell mellom høy og lavbør være rundt førti enheter. Normen for en voksen er et trykk på 120 over 80. Så les nedenfor om hvordan du måler trykk.
Det finnes flere apparater tilgjengelig for hjemmebruk. Den mest praktiske modellen er et mekanisk tonometer, som gir mer nøyaktige data og er ganske rimelig.
Et slikt apparat består av en mansjett utstyrt med borrelås, en gummipære og en trykkmåler, det vil si et måleapparat. Settet inneholder også et stetoskop – et spesielt medisinsk utstyr som gjør det mulig å høre hjerteslag.
Mange lurer på hvordan man måler trykk med en slik enhet. Du kan utføre prosedyren på hvilken som helst hånd. Den nedre kanten av mansjetten skal være på nivå med albuen. Det er vanligvis pakket inn flere ganger og festet med et klebrig feste. Et stetoskop er plassert og presset under det, hvoretter det ved hjelp av en pære er nødvendig å utføre aktiv luftinjeksjon. Luften bør slippes ut så sakte som mulig: dette vil sikre høy nøyaktighet av avlesningene. Resultatet vil vises på trykkmåleren. Tallet som pilen dvelte på ved første slag av pulsen betyr det øvre trykket, henholdsvis, siste slag av pulsen bestemmer det nedre. For å avklare dataene kan du utføre prosedyren på to hender. Ulempene med denne metoden inkluderer behovet for hjelp fra en annen person. Men hvordan måler du blodtrykket ditt hvis du er alene?
Det mest populære alternativet blant allmennheten er en blodtrykksmålerelektronisk, som er enkel å bruke og lar deg utføre prosedyren selv.
I dag finnes det modeller som fungerer både fra strømnettet og fra batterier, og som også har et stort antall tilleggsfunksjoner.
Nå har kunnskapen din om hvordan du måler blodtrykk økt betydelig. Når du har en enhet hjemme, kan du enkelt gjøre dette. Men spørsmålet kan oppstå om hvordan man måler trykk uten tonometer.
Noen mennesker bare sjekker pulsen, men denne informasjonen er veldig generell.
Mange praktiserer folkemetoden. For ham er en tråd, en linjal og en gullring nyttig. Linjalen må plasseres langs venstre arm slik at verdien "0" er på nivå med krumningen av håndleddet, der pulsen kjennes. Ringen, bundet på en tråd, utføres i nær avstand fra hånden, og beveger seg fra håndleddet til albuen. Så snart det begynner å svinge, må du se på inndelingen av linjalen, hvis verdi vil være det lavere trykket. Etter det, fortsett å føre ringen langs armen, vent på gjentatte svingninger, som vil vise trykket fra toppen. Resultatet må multipliseres med ti. Husk at denne metoden er svært omtrentlig og inneholder mange feil.
