Tensorhodepine er en spasme i ansikts- eller nakkemusklene, ledsaget av hevelse og nedsatt blodstrøm. Som du vet, bærer blodstrømmen oksygen og nyttige sporstoffer som sikrer normal funksjon av hjernen. Hvis muskelspasmen forårsaket av tensorhodepine varer i 3-4 dager eller mer, begynner hjernen å oppleve mangel på oksygen og andre stoffer, noe som påvirker arbeidet negativt.
Alt dette er ikke bare ledsaget av konstant smerte av varierende intensitet, men også av andre ubehagelige manifestasjoner, som kvalme, svimmelhet og til og med tap av bevissthet. Derfor er spørsmålet om tensorhodepine, hva betyr det, veldig viktig, og enhver person bør vite hvordan man behandler denne tilstanden på riktig måte.
Årsaker til smerte
Tensorhodepine starter sterktnervøs eller psykisk stress. Og en slik tilstand kan forårsake enhver ubehagelig hendelse på jobb og hjemme. For noen er et sterkt stress å flytte til et nytt bosted eller å reparere en leilighet. Og for en annen person er en karriere viktig, han er traumatisert av en konflikt på jobben eller til og med oppsigelse.
Tensorhodepine er ofte forårsaket av følelsesmessige traumer forbundet med døden til en slektning eller venn. Eller det kan være avskjed med en elsker eller en krangel med ham.
Svakhet, hodepine, kan være et resultat av mangel på søvn forårsaket av en ubehagelig pute eller seng, spenning på tampen av en viktig begivenhet, og så videre.
Og jo vanskeligere tanker og situasjoner er, jo lenger har personen det vondt. Jo mer den blir kraftigere og kraftigere.
Fysisk ubehag kan også gi hodepinesymptomer: tyngde i bakhodet og ansiktet, nummenhet i kinnene og hevelse i øyelokkene. Dette kan være forårsaket av strømbrudd, matforgiftning, høy støy eller sterkt lys. Derfor anbefales det å sove i mørket og i stillhet.
Tensorhodepinesymptomer
Det skal forstås at denne typen sykdom er unik. Derfor, hva er en tensorhodepine, symptomene som følger med den, studeres den dag i dag.
Smerte er nå etablert for å være kronisk. Dette angrepet varer i opptil 2 måneder. Men oftest går det over på 30-60 minutter.
Krampe oppstår uten noen åpenbar grunn. Det manifesteres av en pulsering i frontal- og tinninglappene i hjernen. Noen ganger føles smerten som et stålbånd rundt pannen.
Mann frasmerten blir distrahert, deprimert, humøret hans forverres. Høy lyd, musikk, latter, skarpe lys begynner å irritere ham, han føler seg sliten, selv om han kunne ha hvilt seg eller bare sovet før.
Under påvirkning av smerte blir en persons tanker forvirret, bevisstheten er uklar. Når du føler ett eller flere av disse symptomene, må du ikke bare ta tiltak for å lindre smerte og spasmer, men også for å identifisere årsaken til forekomsten. Da vil behandlingen ikke bestå i å undertrykke symptomene, men i å eliminere årsaken til patologiens utseende.
Diagnose av opprinnelsen til tensorsmerter
For å foreskrive en effektiv behandling, må legen finne ut årsaken til tensorsmerter. For å gjøre dette gjennomgår pasienten en rekke instrumentelle og laboratorieundersøkelser. Computertomografi av cervical ryggraden lar deg bekrefte eller tilbakevise osteokondrose, som forårsaker smerter i nakken og nakken. Hvis det ikke er mulig å bruke CT, så brukes en mer vanlig metode - radiografi.
Magnetisk resonansavbildning oppdager tilstedeværelsen av blodpropp eller spasmer i hjernens kar, som har sin egen spesialbehandling.
For å få et fullstendig bilde av pasienten kan de sendes til angiografi - studiet av hjernekar ved hjelp av spesialutstyr og innføring av radioaktivt barium i blodet. Generelt foreskrives behandlingen av hodepine av en nevrolog basert på forskningen som er oppnådd.
Førstehjelp for tensorsmerter
Mann,lider av denne lidelsen, vet han utmerket godt hvilken hodepine som er sterkest. De han opplever fratar ham ofte viljen og lysten til å leve. Og hvis mild depresjon eller dårlig humør førte til et angrep, kan alt bli et nervøst sammenbrudd. Derfor er det veldig viktig å undertrykke de første manifestasjonene av hodepine. For å gjøre dette kan du ta det vanlige stoffet i den nødvendige dosen. Men det er best å roe seg ned, legge seg under et åpent vindu med frisk luft, slå av lyset og skru av lydkilden.
Du kan ta et varmt bad med dufter, skum og havs alt. Dette tiltaket vil ikke bare lindre spasmen i nakkemusklene, men også roe nervene, gjenopprette godt humør og godt humør. Denne behandlingen kan gjøres om til forebygging ved å ta et bad etter en hard og stressende dag på jobben.
Behandling av tensorsmerter med medisiner
Enhver medisinsk behandling bør foreskrives av lege. Hvis angrepene har blitt regelmessige, må du i dette tilfellet bare ta de medisinene som spesialisten tidligere har foreskrevet.
Først og fremst må du lindre smerten. For dette tas "Aspirin", "Analgin", "Citromon", "Paracetamol" i dosen angitt av legen. Disse medisinene har sterke bivirkninger, og dette må tas i betraktning når du tar dem ukontrollert.
Alvorlig nakkehodepine behandles med Ultramol, Baralgin eller No-shpa. I dette tilfellet er det muskelspasmen som fjernes. Og en alvorlig occipital hodepine forårsaket av vasospasme behandles med smertestillende midler som Pentalgin eller Baralgin.
Deretter er selve årsaken til hendelsen eliminerthodepine. Hvis det var kronisk stress og nervøs spenning, tar pasienten et behandlingsforløp med antidepressiva, for eksempel Fluoksetin eller Sertralin. De må skrives ut av psykoterapeut, de kan ikke kjøpes på apotek uten resept.
Denne legemiddelbehandlingen er kontraindisert hos gravide kvinner og ammende mødre, i så fall ser leger etter alternative behandlinger.
Tradisjonell medisin
Du kan lindre et angrep av tensorhodepine med varm te med tilsetning av ulike medisinske planter eller honning. Av stor betydning er ikke bare hva slags urter som ble tilsatt te, men selve teseremonien. Hun tolererer ikke oppstyr, i ferd med å brygge te, tilberede retter og omgivelser for tedrikking, beroliger en person nervene. Og hvis tedrikking foregår i et hyggelig selskap, forlater stress og depresjon en person, og følgelig forsvinner hodepine.
I te kan du tilsette mynte, kamille, propolis, honning, sitron, bringebær eller ripsblad. Alt etter smak. Disse plantene hjelper ikke bare nervesystemet, men har også en gunstig effekt på menneskelig fordøyelse.
Gymnastikk
Siden en spasme i nakken vanligvis er et resultat av at en person har vært i samme stilling i lang tid, for eksempel ved å kjøre bil eller bruke datamaskin, består behandlingen av hodepine i å utføre terapeutiske øvelser.
For å gjøre dette må du sitte rett, rette opp ryggen, legge hendene på knærne og gjøre noenøvelse:
- Senk hodet lavt og prøv å berøre brystet med haken, hold deg i denne tilstanden i noen sekunder. Hev deretter haken så høyt som mulig, mens bakhodet strekker seg mot ryggen, også i noen sekunder. Slike bakker må kjøres 5-10 ganger i hver retning.
- Neste øvelse gjentar den første, bare hodet vipper først til høyre, deretter til venstre, mens øret faller så langt som mulig ned til skulderen. Samtidig er skuldrene ubevegelige og senket. Du må gjenta øvelsen 5-10 ganger i hver retning.
- Rotasjon. Hodet roterer sakte 5 ganger med klokken og 5 ganger mot klokken.
- Hendene må hvile mot bakhodet og trykke hardt på dem, mens hendene ikke lar hodet lene seg bakover. Så du må anstrenge musklene i 5-10 sekunder. Flytt deretter hendene til pannen og gjør øvelsen med spenning igjen, men denne gangen trykker du på hendene med pannen.
Gymnastikk bør gjennomføres minst 3 ganger i løpet av arbeidsdagen. Det tar litt tid, maks 10-15 minutter. Men det vil bidra til å lindre hodepine forårsaket av immobilitet.
Fysioterapi
I noen tilfeller hjelper fysioterapi en person godt. Det er foreskrevet av en lege basert på resultatene av diagnostisering av årsakene til smerte. Det utføres i spesialiserte klinikker og helsesentre.
Vanligvis er dette elektroforese, parafinbad på halsen, magnetoterapi. En forutsetning for slik behandling er dens kontinuitet. Kurset kan ikke stoppes og forkortes,ellers vil behandlingen være ineffektiv.
Forebygging
For å forhindre utseendet av tensorhodepine i livet ditt, bør du prøve å unngå årsakene til at det oppstår. For dette trenger du:
- Spis riktig og fullt. Årsaken til hodepinen er et strengt vegetarisk kosthold, et mono-diett, et fruktkosthold, med et ord, et grovt brudd på det vanlige og komplette kostholdet. Ingen behov for ytterligheter. Det er nødvendig å overvåke kostholdet ditt, men du må også forstå at kroppen trenger en rekke stoffer, inkludert animalsk protein. Du trenger bare å unngå virkelig søppelmat: stekt fett kjøtt, mat med konserveringsmidler og kunstige farger, drinker med mye sukker, rike bakverk. Og helsens hovedfiende er alkohol.
- Du må utvikle en vane med å trene. Selv om det bare er en daglig joggetur eller gåtur. Det viktigste er å trene regelmessig. Dette vil ikke bare øke stressmotstanden, men også styrke kroppens immunforsvar.
- For ikke å gå glipp av begynnelsen av noen patologi i kroppen, er det nødvendig å gjennomgå en fullstendig medisinsk undersøkelse minst 2 ganger i året. Med studiet av arbeidet til indre organer ved hjelp av ultralyd og sjekk for tilstedeværelsen av parasitter i kroppen.
Konklusjon
Tensorhodepine kan være en kilde til mange problemer. Det tillater ikke en person å leve og tenke fullt ut. I alle fall må du konsultere en spesialist, fordi bareen kvalifisert lege kan finne den sanne årsaken og eliminere den.
