Mange av dere har sikkert hørt det fasjonable ordet "tilknytning" minst én gang. Dette begrepet kommer fra den engelske tilknytningen, som betyr «vedlegg», «forbindelse». Dette ordet brukes i psykologi for å bestemme nivået på en persons behov for kommunikasjon, vennskap, følelsesmessige kontakter, kjærlighet. Tilhørighet er ønsket om å ha venner, gi noen støtte, hjelpe, akseptere dem fra andre, samhandle med andre. Behovet for kommunikasjon avhenger av oppdragelsesstilen, det dannes i forhold til jevnaldrende og foreldre og forsterkes i situasjoner som genererer angst, stress og selvtvil. I slike tilfeller hjelper samhandling med andre mennesker til å lindre negative opplevelser. Hvis tilknytningsmotivasjonen blokkeres, er det en følelse av maktesløshet, en følelse av ensomhet, en tilstand av frustrasjon. Forskere har bevist at menneskers helse er direkte relatert til behovet for kommunikasjon.
Motivasjon
Vårt liv er vanskelig å forestille seguten sosiale motiver: ønsket om å oppnå suksess, posisjon i samfunnet, makt, ønsket om å hjelpe andre og behovet for kommunikasjon - de bestemmer alle holdningen til en person til de rundt ham. La oss se på hva som utgjør en av de viktigste - tilknytningsmotivet. Dette er:
- behovet for sporadiske samtaler (selv om bare tom prat);
- etablering av kontakter, relasjoner (ønsket om å føle seg knyttet til andre mennesker);
- behovet for å dele problemene våre med andre (noen ganger trenger vi alle en "vest" å gråte i).
Dette motivet manifesterer seg forresten ikke bare hos mennesker, men også hos dyr, men hos førstnevnte er det mye mer utt alt, fordi en person, på grunn av sinnets utvikling, er i stand til å planlegge forholdet hans, sette seg selv i en annens sted, og så videre
Tilknytning er…
I psykologi har de sosiale behovene til mennesker blitt studert i svært lang tid. Gjennom mange års forskning har forskere kommet til enighet: nære relasjoner mellom individer forbedrer helsen. Mennesker som har svake sosiale bånd gjennom hele livet er mer utsatt for tidlig død enn de som opprettholder nære forhold til familie og venner og er medlemmer av tette sosiale eller religiøse foreninger. Finske forskere som studerte tilfeller av tap av en av ektefellene til deres andre halvdel, fant at en uke etter døden til en ektemann/kone, dobler en enke/enkemann risikoen for plutselig død. Derfor, i en romantiskformelen "de levde lykkelig i deres evighet og døde på samme dag" er en størrelsesorden mer sann enn fiksjon.
Hvorfor er helse avhengig av tilhørighet?
Det er mange antagelser om dette. Kanskje de i nære relasjoner spiser bedre, lever mer ordnet liv, er bedre organisert og har færre avhengigheter. Tross alt oppmuntrer oppmerksomheten til kjære oss til å ta vare på vår egen helse mer nøye, og overlatt til oss selv, legger vi ofte ikke tilbørlig vekt på det. I tillegg lar fellesskapet som støtter oss oss bedre vurdere de pågående hendelsene og hjelpe oss å overvinne stressende situasjoner. Slektninger og venner støtter vår selvrespekt, deres vennlige råd, trøst, oppmuntring er de beste medisinene i øyeblikk når vi finner oss selv såret av noens fiendtlighet, ukorrekte kritikk, benektelse av påstander. Innfødte gir oss følelsen av at vi er elsket, akseptert og respektert. Og de som bærer problemene sine alene og ikke kan si ifra har større risiko for å utvikle helseplager, fordi de må beholde alle erfaringene i seg selv, og som kjent er alle sykdommer fra nerver.
Behovet for kommunikasjon er forskjellig for alle
Teknologi er en fantastisk ting, er det ikke? I dag, hvis vi ønsker å kontakte noen, kan vi ringe dem på telefonen eller sende en e-post, skrive en melding på et sosi alt nettverk eller se hverandre ved hjelp av et webkamera. Men mennesker har et medfødt behov fortilhørighet, behovet for å kommunisere ansikt til ansikt, øye til øye, behovet for å komme sammen, klemme, håndhilse, klappe på skulderen, hviske noe i øret. Visste du at det er områder i den menneskelige hjernen som er spesielt utviklet for å skille mellom ansikter: når vi ser et kjent ansikt, ser det ut til at en del av hjernen blir levende.
Og likevel trenger alle kommunikasjon på forskjellige måter. Sikkert blant dine bekjente er det folk som aldri sitter hjemme, men stadig deltar på fester og ulike arrangementer … de kan ikke bli funnet alene, de er alltid i samfunnet, med kolleger, venner, klienter, med hvem som helst, men ikke alene. Og mest sannsynlig har du også venner som fører en tilbaketrukket livsstil. Slike mennesker liker ikke økt oppmerksomhet til seg selv, foretrekker å tilbringe tid med sine kjære og får knapt nye venner. Dette er de to ytterpunktene, de to polene i en kompleks kategori k alt "tilknytning". Dette begrepet definerer nivået på hvor mye du liker å være rundt mennesker, hvor mye det inspirerer deg.
Personer med lave sosiale behov
De liker å være alene fordi det er slik de får de beste resultatene. Det er ikke det at de mangler de sosiale ferdighetene til å kommunisere, det er bare det at de ikke vil slippe noen inn i deres personlige rom. Slike mennesker er ødelagt av langsiktig kommunikasjon, hvoretter det er behov for å gjenopprette styrke, for å være alene med seg selv. En person med lav tilhørighet unngår ofte å møte nye bekjentskaper, det er mer behagelig for ham å være nærkommunisere med et lite antall mennesker enn å "fladre" blant en endeløs rekke nye ansikter. Slike individer er uavhengige og selvforsynte, de er ikke så interessert i hva andre mennesker gjør, de blir sjelden distrahert av ledige samtaler eller sladder, men foretrekker å fokusere på sine egne liv.
Personer med stort behov for kommunikasjon
Tilknytning er ikke en enkel kategori. Noen unngår overfladisk kommunikasjon, mens andre blir tiltrukket av mennesker, akkurat som en møll tiltrekkes av ild, og det er ingenting de kan gjøre med det. Slike individer kan enkelt starte en samtale med en fullstendig fremmed på et tog, fly, til og med i kø. Når de kommuniserer, føler de at de lever. Omgivelsene anser dem som sjelen til selskapet, lederne. Et virkelig helvete for slike mennesker er å jobbe alene, bare omgitt av kolleger kan de oppnå gode resultater, fordi de hele tiden trenger å utveksle ideer, dele meninger, diskutere detaljer. I sosiale situasjoner oppfatter individer med et dominerende tilknytningsmotiv andre mennesker positivt, så de begynner å kommunisere med dem på en god måte. Dette skaper en positiv kommunikasjonssyklus som skaper en følelse av komfort og tillit selv når du samhandler med fremmede.
