I dag vet alle om sigaretter, og selv om skaden deres er vitenskapelig bevist, kan mange som lider av denne avhengigheten fortsatt ikke bli kvitt den. Det er klart at denne dårlige vanen ødelegger helsen, og den eneste måten å rette opp problemene som har dukket opp er å slutte å røyke. Hva som skjer med kroppen når en person slutter å være venn med sigaretter, kan du finne ut ved å lese denne artikkelen.
Hva er røyking?
Generelt er formålet med denne prosessen å mette kroppen med de aktive stoffene som utgjør sigaretter, etterfulgt av absorpsjon i lungene og luftveiene. De har også en negativ effekt på hjernen. De som har denne avhengigheten, så vel som personer som har sluttet å røyke, har mange helseproblemer, som kan være vanskelig å bli kvitt.
skade fra sigaretter
En person med denne dårlige vanen er underlagt mangesykdommer, og de vanligste er lungekreft, bronkitt og hoste. Også røykere forverrer hukommelsen og arbeidet med det kardiovaskulære systemet, trettheten øker og det er problemer med skjoldbruskkjertelen. Hvis denne avhengigheten dukket opp hos en person for lenge siden, har han fortsatt problemer med nervesystemet og synet begynner å bli dårligere. Men ikke tro at du umiddelbart kan bli kvitt alle helseproblemer ved å slutte å røyke. Hva skjer med kroppen med en rask og fullstendig avvisning av sigaretter? Selvfølgelig blir en persons tilstand bedre, men det gjenstår fortsatt spor, spesielt hvis opplevelsen er ganske stor.
Hva skjer hvis du slutter å røyke?
Selvfølgelig er det veldig vanskelig å bli kvitt absolutt enhver vane, men du bør forstå at allerede etter 20 minutter etter den siste sigaretten, vil kroppen til en person som har sluttet å røyke, begynne å oppleve positive endringer. Over tid vil han være i stand til å komme seg og gå tilbake til den tilstanden han var i før avhengigheten begynte. Naturligvis avhenger regenereringshastigheten i stor grad av røykerens opplevelse.
- Etter 20 minutter vil hjertefrekvensen og blodtrykket begynne å synke.
- Etter 8 timer vil nikotinnivået i blodet halveres. Trykket vil gå helt tilbake til det normale, og det blir lettere å holde ut fysisk aktivitet.
- Etter 24 timer vil kroppen begynne å rense seg for nikotin. Smak og lukt vil bli bedre, men hodepine og irritabilitet vil dukke opp.
- Etter 14 dager vil blodet allerede sirkulere norm alt. betydelig forbedringhelsetilstand kan oppnås ved å slutte å røyke. Hva skjer med kroppen etter det? Han er i ferd med å komme seg.
- I løpet av en måned vil tilstanden til huden og dens utseende forbedres.
- Om seks måneder vil immuniteten bli sterkere.
- Om et år vil risikoen for hjerte- og karsykdommer være halvert.
Hva får du ved å slutte å røyke
Hva som skjer med kroppen, fant vi ut, men det er verdt å merke seg at endringene også vil påvirke den psykologiske siden av individet. Ikke bare vil en person bli sunnere, men også etter å ha blitt kvitt nikotinavhengighet, vil han slutte å være slave av sigaretter. I tillegg spares det penger. Hvis en pakke ble brukt per dag, vil det i et år være rundt 15 tusen rubler i lommen for mer hyggelige og nyttige utgifter.
