Vet du hva vitaminmangel fører til rakitt? Hvis du ikke har denne informasjonen, vil vi presentere den akkurat nå.
Generell informasjon om sykdommen
Før du forteller deg om hvilken vitaminmangel som fører til rakitt, bør du fortelle hva denne sykdommen er.
Rikitt er en sykdom som hovedsakelig forekommer hos små barn. Forekomsten av dette avviket bør umiddelbart varsle foreldre og leger. Faktisk indikerer det veldig ofte at barnet ikke får de nødvendige stoffene fra maten han spiser. I denne forbindelse anbefales det å gå gjennom kostholdet hans.
Hvilke endringer er observert i sykdommen
For å unngå utviklingen av dette avviket, bør foreldre definitivt vite hvilken vitaminmangel som fører til rakitt. Tross alt er dette den eneste måten å beskytte barnet ditt mot denne farlige sykdommen.
Som du vet, med rakitt, begynner beinene i barnets øvre og nedre ekstremiteter å gradvis myke og deformeres. Den menneskelige ryggraden blir forresten ofte utsatt for denne prosessen.
Barnas rakitt kalles ofte en sosial sykdom. Dette faktum skyldes det faktum at en slik sykdom oftest finnes hos barn med ekstremt ugunstige levekår. Og til tross for forbedringen i omsorgsnivået for slike barn, er dette avviket en alvorlig fare, spesielt hvis barnet når alderen 6-18 måneder.
Hovedsymptomer
Alle som har små barn bør vite om mangelen på hvilket vitamin som fører til rakitt. Tross alt, hvis du mister denne informasjonen av syne, er det sannsynlig at barnets bein vil begynne å kollapse veldig snart. Som regel, med en slik sykdom, har en person følgende symptomer:
- konstante leddsmerter;
- forsinkelse i tanndannelse;
- tanndeformitet;
- langsom vekst;
- muskelspasmer og kramper;
- deformasjon av ryggraden, samt andre bendeformasjoner;
- vekttap;
- stoop;
- svakhet.
Hvis minst ett av symptomene ovenfor observeres hos barnet ditt, bør du definitivt oppsøke lege. Hvis du ikke har en slik mulighet, bør du definitivt finne ut hvilken vitaminmangel som fører til rakitt (et bilde av sykdommen presenteres i denne artikkelen). Bare på denne måten kan du begynne å behandle denne sykdommen selv.
Forresten, med rettidig diagnose og behandling av den presenterte sykdommen, er risikoen for å utvikle alvorlige komplikasjoner minimal.
Mangel på hvilket vitamin fører til rakitt: C eller D?
For å svare på dette spørsmålet er det nødvendig å vurdere egenskapene til begge vitaminene mer detaljert. Tross alt er dette den eneste måten å forstå om dens mangel i kroppen er årsaken til utviklingen av en så alvorlig sykdom som rakitt.
C-vitamin
Askorbinsyre er en organisk forbindelse som er relatert til glukose og er hovedstoffet i menneskets kosthold som bidrar til normal funksjon av bein og bindevev. Vitamin C er en antioksidant som utfører de biologiske funksjonene for å gjenopprette metabolske prosesser.
Hva fører knapphet til?
I naturen finnes askorbinsyre i mange grønnsaker og frukt. Dens mangel i kroppen fører til en sykdom som skjørbuk.
Hovedsymptomene på denne sykdommen er et svakt immunsystem, blødende tannkjøtt, langsom vevsreparasjon etter skader (sår, blåmerker), tørr og blek hud, sprø negler, hårtap og falming, tretthet, sløvhet, revmatoid smerte i lemmer og korsbenet, tap og løsning av tenner, samt skjørhet av blodårer.
D-vitamin
Mangel på hvilket vitamin fører til rakitt? Svaret på spørsmålet finnes i denne delen av artikkelen.
Vitamin D er en gruppe biologisk aktive stoffer. De kan syntetiseres i huden under påvirkning av ultrafiolette stråler ellerå gå inn i menneskekroppen med mat.
D-vitamins hovedfunksjon er å sikre opptak av fosfor og kalsium fra maten. Det skjer i tynntarmen. I tillegg har en rekke kliniske studier vist at vitamin D er aktivt involvert i alle metabolske prosesser, regulering av cellereproduksjon og stimulering av syntesen av en rekke hormoner.
Det er umulig å ikke si at det presenterte elementet, akkumulert av menneskekroppen om sommeren, kan brukes opp i vintermånedene.
Effekter av mangel
D-vitaminmangel er et ganske vanlig fenomen som rammer et stort antall av verdens innbyggere hvert år. Vitaminmangel på dette stoffet spiller en stor rolle i utviklingen av rakitt hos små barn. Dessuten fører langvarig vitamin D-mangel ofte til kreft, samt økt sannsynlighet for å utvikle osteoporose.
I løpet av forskningen har eksperter også funnet ut at mangel på vitamin D kan forårsake svekket immunforsvar, samt utvikling av alvorlige hjerte- og karsykdommer.
Sumarize
Så mangelen på hvilket vitamin fører til rakitt: vitamin C eller D. I forbindelse med alt det ovennevnte kan vi trygt si at begge disse stoffene er direkte relatert til styrken til bein og tenner hos unge barn og voksne. Imidlertid kan en så alvorlig sykdom som rakitt bare oppstå på grunn av vitamin D-mangel.derfor bør det inkluderes i kostholdet ditt hver dag og fra en ung alder.
Hvilken mat inneholder vitamin C og D?
Nå vet du hva vitaminmangel fører til rakitt. Fisk eller sitron - hva skal jeg velge for å gjøre opp for mangelen på nødvendig stoff? Selvfølgelig, det første produktet. Tross alt er det ingen hemmelighet for noen at alle varianter av fisk, så vel som fiskeolje, inneholder en stor mengde vitamin D. Men for å få det, kan du bruke en ikke helt standard metode. For å gjøre dette trenger du bare å være i solen oftere eller sole deg. I dette tilfellet vil huden din produsere det nødvendige stoffet av seg selv, alle tegn på begynnende rakitt vil gradvis forsvinne.
Når det gjelder vitamin C, bør det også tas i nødvendige mengder. Hvis du ikke ønsker å kjøpe askorbinsyre i form av dragéer eller tabletter, foreslår vi at du inkluderer spesialprodukter i kostholdet ditt.
Som du vet, finnes vitamin C i frukt som mandariner, appelsiner, sitroner, grapefrukt og andre. Imidlertid er de sterkt motløse for de som har økt surhet av magesaft, gastritt eller sår. I dette tilfellet er det bedre å erstatte de nevnte produktene med tranebærjuice, bakte poteter og andre ingredienser.
Hvem er mer sannsynlig å få sykdommen?
Det meste av all rakitt utvikler seg i:
- Babyer som ble født for tidlig, eller som var fullbårne, men undervektige (mindre enn tre kg).
- kunstige barn. Til tross for at vitamin D inngår i melkeblandinger, absorberes fosfor og kalsium fra slike matvarer flere ganger dårligere enn fra morsmelken. På grunn av mangel på mineraler oppstår rakitt.
- Barn som lider av matallergi, atonisk diatese, leversykdommer, ekssudativ enteropati og sykdommer i galleveiene. Alle disse forholdene hindrer absorpsjonen av vitamin D, kalsium og fosfor.
- Folk som tar visse medisiner som forstyrrer absorpsjonen av vitamin D, kalsium og fosfor.
- Folk som ikke klarer å bevege seg aktivt og ofte.
