Øyne er ikke bare en refleksjon av en persons sjel, men også en indikator på hans helsetilstand. Som et resultat av hvilke kan hornhinnen bli påvirket og hvordan unngå det? La oss gå gjennom trinnene.
Hva er det menneskelige øye laget av?
Det menneskelige øyet er formet som en ball, og det er derfor det kalles øyeeplet. Orgelet består av tre skjell:
- ytre;
- vascular;
- retina.
Selve hornhinnen er plassert på forsiden av det ytre skallet, og det ligner på et gjennomsiktig glass. Gjennom den kommer sollys inn i vaskulær- og nettingkulen. På grunn av sin konvekse form, oppfatter den ikke bare, men bryter også stråler.
Det hender ofte at hornhinnen i øyet er påvirket. Med mangel på hvilket vitamin dette skjer, vil vi analysere i løpet av artikkelen.
Nervecellene i øyeeplet befinner seg hovedsakelig i nettingkulen, som gir en person en visuell oppfatning av verden. På netthinnen vises gjenstander som blikket er festet på, og det påfølgendeinformasjonsanalyse - i hjernen.
Hva bør konsumeres og i hvilke doser for å opprettholde helsen til øyet og spesielt hornhinnen? Svaret er enkelt – vitaminer og sporstoffer, og hvilke, vil vi analysere nærmere
Hvorfor ta vitaminer?
Hvert menneskelige organ trenger konstant påfyll av vitale komponenter som vitaminer, hormoner og sporstoffer.
Hornhinnen i øyet er påvirket av mangel på noe stoff, noe som provoserer rask slitasje, aldring og gradvis tap av syn. For å forhindre sykdommer forbundet med øynene, må du inkludere følgende vitaminkomponenter i kostholdet ditt:
- Ofte er øyets hornhinne påvirket av mangel på vitamin A, som finnes i store mengder i gulrøtter. For at vitaminelementet skal absorberes bedre, er det nødvendig å fortynne gulrøtter med sukker eller rømme og spise en liten porsjon minst en gang om dagen.
- Også er øyets hornhinne påvirket av mangel på vitamin C. Det finnes i store mengder i sitrus og marine produkter. Å spise en daglig diett rik på vitamin C kan ikke bare holde øynene dine sunne, men også forhindre mange andre sykdommer.
- Vitamin retinol, tokoferol, pyridoksin - nødvendige komponenter for forebygging av øyesykdommer.
I tillegg til mangelen på de ovennevnte stoffene, kan andre faktorer være årsaken til patologien.
Årsaker til øyeskade
Hornhinnen i øyet er merutsatt for alle slags skader. Dette skyldes det faktum at den er nærmest det ytre miljøet og den første til å ta et slag.
I tillegg til at hornhinnen i øyet er påvirket av mangel på sporstoffer og vitaminer, kan også andre faktorer forårsake sykdommen:
- Traumatisk skade på banen. Dette skjer når et fremmedlegeme kommer inn i øyeeplet og ødelegger dets integritet. Årsaken kan være et tilfeldig fremmedlegeme eller en vedvarende lokal irritasjon.
- Temperatureksponering er direkte relatert til øyepatologier. Brenning eller frostskader kan forårsake dype skader.
- Kjemisk påvirkning i form av medikamenter eller giftstoffer.
Erosjon av hornhinnen. Klinikk. Etiologi
Hornhinnen i øyet er påvirket på grunn av manglende kroppsforsvar, samt på grunn av lokale patologiske effekter på epitelcellene i øyeeplet.
Hvis vi snakker om erosjoner, er årsaken mest sannsynlig et brudd på membranens integritet som følge av mekanisk eller kjemisk skade på hornhinnen. Den patologiske prosessen kan også begynne å utvikle seg etter degenerative eller inflammatoriske forandringer i øyeeplet.
For å identifisere denne patologien, må du sammenligne følelsene dine med følgende kliniske tegn:
- frykt for lys og konstant årsakløs tårer;
- visuelthornballdefekter;
- skyete øyne og andre.
Hvis du mistenker en erosiv prosess, bør du umiddelbart kontakte en onkolog for å forhindre mulige komplikasjoner.
Vitamin retinol. Handling
Hornhinnen i øyet er påvirket av mangel på retinol, så dette vitaminelementet bør være en obligatorisk del av det daglige kostholdet til enhver person.
Det finnes i gulrøtter, fiskeprodukter, frukt, lever osv. Det presenterte vitaminet er fettløselig, og en overdose av denne komponenten er umulig, fordi den er absolutt ikke-giftig for menneskekroppen.
I tillegg tilhører retinol listen over antioksidanter og brukes som et forebyggende tiltak i forhold til onkologiske patologier. Den nøytraliserer alle de mest aggressive typene frie radikaler.
En voksen bør innta omtrent 1000 mcg retinol-vitamin per dag, men det er viktig å merke seg at den maksim alt tillatte dosen ikke er mer enn 3000 mcg av dette elementet.
Tocopherol
Hornhinnen i øyet er påvirket av mangel på tokoferol, noe som forklarer behovet for daglig bruk av denne komponenten sammen med matvarer som kjøtt, laks, lever og ulike oljer.
Tokoferol kalles på en annen måte vitamin E. Det er den sterkeste antioksidanten som samler seg i store doser i fettvev. Hvorfor er hornhinnen i øyet påvirket av mangel på vitamin E? Dette skyldes det faktum at tokoferolnormaliserer arbeidet til mange organer og fremmer rask helbredelse av enkelte skader.
Den nyttige handlingen er som følger:
- Letter forløpet av diabetes og forbedrer allmenntilstanden til pasienter som lider av sykdommer forbundet med svingninger i blodsukkeret. Dette gjelder også Alzheimers sykdom.
- Styrking av immunkrefter, som oppstår på grunn av de regenerative evnene til vitamin E. Tokoferol brukes også som et middel mot blodpropp - det styrker veggene i kapillærene.
- Senker aldring av huden.
- Nyttig i overgangsalderen hos kvinner, da det kompenserer for mangelen på et hormon som østrogen.
- Brukes til å behandle herpetiske lesjoner, ulcerøse og andre patologiske prosesser på huden.
En voksen bør konsumere opptil 10 IE per dag, et barn - 7 IE.
Vitaminpyridoksin
Hornhinnen i øyet er påvirket av mangel på pyridoksin, det vil si vitamin B6. Fra hvilke produkter kan dette elementet fås? For eksempel inneholder en stor mengde av dette stoffet pinjekjerner, pepperrot, granateple, makrellfisk, sardiner, tindved og andre.
En farlig periode for øyeeplet kan være mangel på dette vitaminet, som er spesielt akutt i tilfeller som:
- intense sport;
- langvarig eksponering for kald luft;
- stor mengde protein som kommer fra mat;
- stressende situasjoner.
Fordi, for å være sikker på helsen til øyet, og spesielt hornhinnen, bør det være i slike perioder,ovenfor, konsumer mer av vitaminkomponenten pyridoksin.
Hva er øyesykdommer?
Hvilke andre vanlige patologiske endringer kan observeres?
Det faktum at hornhinnen i øyet er påvirket av mangel på vitaminer, har vi allerede funnet ut. Det gjenstår å finne ut hvilke andre sykdommer som kan oppstå.
- Allergiske reaksjoner assosiert med overfølsomhet i kroppen og mottakelighet for irritasjon av hornhinnen.
- Met angiopati kan oppstå når øyekarene er påvirket, og denne prosessen er ledsaget av en forstyrrelse i nervesystemet.
- Astigmatisme er en alvorlig patologi, som manifesteres ved et brudd på brytning, det vil si at objekter blir forvrengt, mister formen og blir uskarpe.
- Atrofiske endringer i synsnerven kan oppstå som følge av nevralgi eller forstyrrelse av nervecellene i øyeeplet.
Hvordan unngå de presenterte patologiene? Det finnes spesielle forebyggende tiltak for dette.
Forebygging av øyesykdommer
Som et forebyggende tiltak anbefales det å gjennomgå regelmessige medisinske undersøkelser og konsultere en spesialist hvis det oppdages patologiske forandringer.
Et balansert kosthold med alle elementene nevnt i denne artikkelen vil bidra til å unngå de alvorlige konsekvensene av en mangel.
For å opprettholde ungdommelige øyne og et attraktivt utseende, er det nødvendig å drive med gymnastikktren mens du jobber ved datamaskinen, og bruk beskyttende solbriller.
Som flere hundre år gammel praksis viser, er enhver sykdom lettere å forebygge enn å kurere. Derfor ligger omsorg for øyehelse direkte på skuldrene til hver person, og målet for spesialister i denne saken er fortsatt å være årvåkne og rette sin innsats mot forebyggende snarere enn helbredende prosedyrer.
